Baøi 4: Höôùng daãn hoïc sinh neâu yeâu caàu cuûa baøi -HDHS thöïc haønh , 1 h s laøm baûng lôùp, caû lôùp laøm vaøo phieáu.. -GV cuøng HS chöõa baøi, nhaän xeùt.[r]
Trang 1TUẦN 6
Thứ 2 ngày 27 tháng 9 năm 2010
Toán : SỐ 10
.Mục tiêu : Giúp học sinh:
- Có khái niệm ban đầu về số 10
- Biết đọc, biết viết số 10, đếm và so sánh các số trong phạm vi 10
- Nhận biết số lượng trong phạm vi 10, vị trí của số 10 trong dãy số từ 0 đến 10
II.Đồ dùng dạy học:
- Hình 10 bạn trong SGK phóng to
- Nhóm các đồ vật có đến 10phần tử (có số lượng là 10)
- Mẫu chữ số 10 in và viết
III.Các hoạt động dạy học :
1.KTBC: Cho học sinh làm bảng con, 2 học sinh
làm trên bảng lớp bài
-Nhận xét KTBC
2.Bài mới : Giới thiệu bài
a.GT số 10:
*Bước 1: HDHS xem tranh và sử dụng hình
-GV nêu hệ thống câu hỏi
*Bước 2: Giới thiệu chữ số 10 in và chữ số 10
viết
-GV GT, ghi bảng và HDHS đọc
b.Nhận biết thứ tự của số 10 trong dãy số 0,1, 2,
3, 4, 5, 6,7,8,9,10
-GVHDHS đếm theo que tính
-Giúp HS nắm số liền trước, số liền sau
* Giáoviên mở rộng :
c.Hình thành về cấu tạo số:
-HDHS sử dụng que tính
d Thực hành :
Bài 1: Học sinh nêu yêu cầu của đề
-GVHD qui trình viết số 10
-GV chữa bài ,nhận xét
Bài 2: Học sinh nêu yêu cầu của bài:
-Thực hiện bảng con và bảng lớp
3…0 ; 6…4 ; 9….6
- Học sinh theo dõi
+HSQSSGK và trả lời câu hỏi, sử dung hình ở bộ đồ dùng học toán
10
10
- Học sinh đọc số 10: CN,nhóm,lớp
-HS vừa hình thành, vừa đếm xuôi, ngược từ
0-10 ; 0-10- 0 -HS trả lời cá nhân 0,1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ,8,9,10 ; 10,9,8, 7, 6, 5, 4, 3,
2 , 1, 0
1 < 0 , 0 < 3, 10 > 4, 9 < 10 , 5 < 9,
9 < 7, … -HSSD que tính, thực hành , nêu kết qủa và đọc + 10gồm 9 và 1 , gồm 1 và 9
+10 gồm 8 và 2 , gồm 2 và 8 +10 gồm 7 và 3, gồm 3 và 7 +10 gồm 6 và 4, gồm 4 và 6 +10 gồm 5 và 5
* Viết soÁ 10:
-HS viết vào phiếu
- Học sinh theo dõi
Trang 2-Cho học sinh quan sát hình vẽ
-GV làm mẫu, HDHS làm
-Chữa và nhận xét
Bài 3: Học sinh nêu yêu cầu của bài:
-HDHS làm bài
-Giáo viên cùng học sinh chữa bài
Bài 4: Hướng dẫn học sinh nêu yêu cầu của bài
-HDHS thực hành , 1 h s làm bảng lớp, cả lớp làm
vào phiếu
-GV cùng HS chữa bài, nhận xét
Bài 5: H d học sinh nêu yêu cầu của bài
-HDHS thực hành , 1 h s làm bảng lớp, cả lớp làm
vào phiếu
-GV cùng HS chữa bài, nhận xét
3 Củng cố , dặn dò Hệ thống nội dung bài
-Liên hệ giáo dục
- H D học sinh xem lại bài
+ Số ? -HS q s tranh, làm vào phiếu,chữa bài, đổi phiếu, nhận xét
*Số ?
HS q s tranh, làm vào phiếu,chữa bài, đổi phiếu, nhận xét
- Học sinh theo dõi và nhắc lại cấu tạo số 10 + Điền số thích hợp vào chỗ chấm :
0, 1, ,…, 4, …,…, …, 8, …, …
10, …, …, …, …, …, …, …, …, 1, …
- Học sinh theo dõi , đọc lại thứ tự dãy số
* Khoanh vào số lớn nhất( theo mẫu):
a 4 , 2 , 7
b 8 , 10 , 9
c 6 , 3 , 5
- Học sinh lắng nghe
Học vần : P-PH-NH
I.Mục tiêu :
Sau bài học học sinh :
- Đọc và viết được: p,ph,nh,phố xá , nhà lá
- Đọc được các từ ngữ và câu ứng dụng trong bài
- Phát triển lời nói tự nhiên theo chủ đề: chợ , phố , thị xã
II.Đồ dùng dạy học: - Sách TV1 tập I
-Bộ ghép chữ tiếng Việt
-Tranh minh hoạ từ khoá
-Tranh minh hoạ câu ứng dụng và luyện nói
III.Các hoạt động dạy học :
1.KTBC : HS đọc bài ở SGK
-Viết bảng con
-GV nhận xét chung và ghi điểm
2.Bài mới:: GV giới thiệu bài
a.Dạy chữ ghi âm
-Gv giới thiệu và ghi lên bảng
-GV đọc mẫu, HDHS đọc
+ Nhận diện chữ:
-GV vừa nói vừa tô lại chữ
-GV Hdẫn HS so sánh,và đọc lại
-3 Học sinh đọc bài ở SGK
-HS viết bài vào bảng con : kẻ ô, củ sả
- Học sinh theo dõi
p ph nh -HS theo dõi , đọc.
- HS so sánh: ph và nh trả lời về sự giống và khác
nhau của hai âm
Trang 3+ Gv hướng dẫn HS ghép tiếng
-GV ghi bảng
-GV hướng dẫn HS đọc, nêu cấu tạo tiếng
+ Gv giới thiệu từ qua tranh
-GV hướng dẫn HS đọc
b Hướng dẫn HS luyện viết:
-GV viết mẫu – HD cách viết ( vừa viết vừa
nhắc lại qui trình viết của từg con chữ)
-GV- HS nhận xét sửa sai
c Đọc tiếng ứng dụng
-Gv giới thiệu các từ
-GV hướng dẫn HS đọc, kết hợp nêu cấu tạo
-Gv sửa sai cho Hs- đọc mẫu
3 Củng cố dặn dò:
-HD Học sinh đọc lại bài
-Nhận xét tiết học - chuyển tiết
TIẾT 2
1 KTBC: Một số Hs đọc bài ở bảng lớp
- Hướng dẫn học sinh viết bảng con
-GV nhận xét, ghi điểm
2 Bài mới: GT bài
a.luyện đọc: -Đọc bài ở bảng lớp
-GV hướng dẫn HS đọc kết hợp nêu cấu tạo
tiếng
- Luyện đọc câu: Giới thiệu tranh rút câu ghi
bảng:
-GV HD HS đọc
-GV hướng dẫn HS tìm tiếng có âm vừa học
-Gv sửa sai, đọc mẫu
b.Luyện viết:
-GV cho học sinh luyện viết ở vở Tập viết
-GV hướng dẫn học sinh tư thế ngồi viết, cầm
bút, đặt vở,…
-GV theo dõi uốn nắn HS yếu – chấm một số
bài
c.Luyện nói: Gv nêu chủ đề luyện nói
-GVHD HS đọc
-GV HDHS quan sát tranh
-GV nêu hệ thống câu hỏi
d.Đọc SGK:
-GV đọc mẫu
-HS đọc cá nhân, nhóm, lớp
+-HS ghép ở bảng cài
phố nhà
-HS thực hiện trên bảng cài theo hình thức cá nhân, nhóm
phố xá nhà lá
- HS đọc âm tiếng từ xuôi - ngược +HS luyện viết trên bảng con
phở bò nho khô phá cỗ nhổ cỏ -HS theo dõi đọc thầm
HS tìm tiếng có âm mới
HS lên bảng gạch chân
HS đọc lại
-HS đọc bài ở bảng lớp
-HS đọc bài ở bảng lớp
-Viết bảng con: phố xá
-Học sinh theo dõi
-HS đọc âm, tiếng, từ ở bảng lớp : cá nhân, nhóm, lớp
nhà dì na ở phố ,nhà dì có chó xù
- Hs đọc âm cá nhân, nhóm , lớp
Trang 4-Gv HDHS đọc
3.Củng cố ,dặn dò : Trò chơi tìm tiếng từ có
âm mới ghép vào bảng cài
-HD hs chuẩn bị bài ở nhà
- Học sinh lên bảng gạch chân
- Học sinh theo dõi +HS mở vở tập viết, viết
-Hs sửa sang lại tư thế như đã HD và thực hành viết bài
- Học sinh tự viết bài
chợ , phố, thị xã
-HS đọc cá nhân nhóm
HS quan sát tranh SGK
HS trả lời cá nhân Cả lớp nhận xét sửa sai
- HS mở SGK
- HS theo dõi đọc thầm
- HS đọc cá nhân, nhóm, lớp
- HS thực hiện trên bảng cài
- Một HS khá đọc lại toàn bài
Thứ 3 ngày 28 tháng 9 năm 2010
Toán : LUYỆN TẬP
I.Mục tiêu : Giúp học sinh củng cố về:
- Nhận biết số lượng 10 trong phạm vi 10
- Đọc, viết, so sách các số trong phạm vi 10, cấu tạo số 10
II Đồ dùng dạy học : phiếu bài tập
Quetính , một số mẫu vật tương ứng với các bài tập
III.Các hoạt động dạy học :
1.KTBC: Cho học sinh làm bảng con, 2 học
sinh làm trên bảng lớp bài
-Nhận xét KTBC
2.Bài mới :Giới thiệu bài
Hướng dẫn học sinh làm các bài tập
Bài 1: Học sinh nêu yêu cầu của bài
-Cho học sinh quan sát hình vẽ
-GV làm mẫu, HDHS làm
-Chữa và nhận xét
Bài 2: Học sinh nêu yêu cầu của bài
-HDHS làm và chữa
Giáo viên chữa bài và nhận xét
Bài 3: HS nêu yêu cầu
- GV làm mẫu, HDHS làm
-Thực hiện bảng con và bảng lớp
6…7; 9…7; 7…10 ; 10 … 0 -Học sinh theo dõi
* Nối (theo mẫu) Học sinh quan sát hình vẽ ở phiếu -HS viết vào phiếu
- Học sinh theo dõi
* Vẽ thêm cho đủ 10 chấm tròn
-HSQS tranh, làm vào phiếu,chữa bài, đổi phiếu, nhận xét
* >,<, = ?
a 0 … 1 1 … 2 2 … 3 3 4 8 … 7
Trang 5-GV cùng HS chữa bài, nhận xét
Bài 4 : Học sinh nêu yêu cầu của bài
-HDHS làm và chữa
Giáo viên chữa bài và nhận xét
3.Củng cố:Chấm một số phiếu, nhận xét
- Nhận xét tiết học, tuyên dương
4.Dặn dò :Làm lại các bài tập ở nhà, xem bài
mới
6 … 6 4 … 5 10 … 9 9 …8
b Các số bé hơn 10 là : ………
c Trong các số từ 0 đến 10:
-Số bé nhất là:…
-Số lớn nhất là :…
-Học sinh theo dõi
* Số ? -Học sinh tự làm -Học sinh nhắc lại cấu tạo số 10
- Học sinh theo dõi
Tiếng Việt
G - GH
I.Mục tiêu : Sau bài học học sinh :
- Đọc và viết được: gh,g,gà ri, ghế gỗ
- Đọc được các từ ngữ và câu ứng dụng trong bài
- Phát triển lời nói tự nhiên theo chủ đề: gà ri, gà gô
II.Đồ dùng dạy học: -Sách TV1 tập I
-Bộ ghép chữ tiếng Việt
-Tranh minh hoạ từ khoá
-Tranh minh hoạ câu ứng dụng và luyện nói
III.Các hoạt động dạy học :
1.KTBC : HS đọc bài ở SGK
-Viết bảng con
-GV nhận xét chung và ghi điểm
2.Bài mới:: GV giới thiệu bài
* Dạy chữ ghi âm:
-Gv giới thiệu và ghi lên bảng
-GV đọc mẫu, HDHS đọc
+ Nhận diện chữ:
-GV vừa nói vừa tô lại chữ
-GV Hdẫn HS so sánh
-Nhận xét, bổ sung
-HD học sinh đọc , phát âm
+ Gv hướng dẫn HS ghép tiếng
-GV ghi bảng
-GV hướng dẫn HS đọc, nêu cấu tạo tiếng
-3 Học sinh đọc bài ở SGK
-HS viết bài vào bảng con : cá thu, cử tạ
g gh
- HS theo dõi , đọc.
- HS so sánh: g và gh trả lời về sự giống và khác
nhau của hai âm
-HS đọc cá nhân, nhóm, lớp
+HS ghép ở bảng cài
gà ghế
-HS thực hiện trên bảng cài theo hình thức cá
Trang 6+ Gv giới thiệu từ qua tranh
-GV hướng dẫn HS đọc
* Hướng dẫn HS luyện viết:
-GV viết mẫu – HD cách viết ( vừa viết vừa
nhắc lại qui trình viết của từng con chữ)
-GV- HS nhận xét sửa sai
* Đọc tiếng, từ ứng dụng:
-Gv giới thiệu các từ
-GV hướng dẫn HS đọc, kết hợp nêu cấu tạo
-Gv sửa sai cho Hs- đọc mẫu
3 Củng cố dặn dò:
-HD Học sinh đọc lại bài
-Nhận xét tiết học - chuyển tiết
Tiết 2:
1 KTBC: Một số Hs đọc bài ở bảng lớp
- Hướng dẫn học sinh viết bảng con
-GV nhận xét, ghi điểm
2 Bài mới: GT bài
a.luyện đọc: -Đọc bài ở bảng lớp
-GV hướng dẫn HS đọc kết hợp nêu cấu tạo
tiếng
- Luyện đọc câu: Giới thiệu tranh rút câu ghi
bảng:
-GV HD HS đọc
-GV hướng dẫn HS tìm tiếng có âm vừa học
-Gv sửa sai, đọc mẫu
b.Luyện viết:
-GV cho học sinh luyện viết ở vở Tập viết
-GV hướng dẫn học sinh tư thế ngồi viết, cầm
bút, đặt vở,…
-GV theo dõi uốn nắn HS yếu – chấm một số
bài
c.Luyện nói: Gv nêu chủ đề luyện nói
-GVHD HS đọc
GV HDHS quan sát tranh
GV nêu hệ thống câu hỏi
d.Đọc SGK:
-GV đọc mẫu
-Gv HDHS đọc
3.Củng cố ,dặn dò : Trò chơi tìm tiếng từ có
âm mới ghép vào bảng cài
-HD hs chuẩn bị bài ở nhà
nhân, nhóm
gà ri ghế gỗ
- HS đọc âm tiếng từ xuôi - ngược
+HS luyện viết trên bảng con
nhà ga gồ ghề gà gô ghi nhớ
HS theo dõi đọc thầm
HS tìm tiếng có âm mới
HS lên bảng gạch chân -HS đọc lại tòan bài
-HS đọc bài ở bảng lớp -Viết bảng con: ghế gỗ
-HS đọc bài ở bảng lớp
- Học sinh trả lời cá nhân
nhà bà có tủ gỗ, ghế gỗ
-HS đọc câu, tiếng, từ ở bảng lớp : cá nhân, nhóm, lớp
- Học sinh lên bảng gạch chân.
- Hs đọc âm cá nhân, nhóm , lớp
+HS mở vở tập viết, viết
Trang 7-Hs sửa sang lại tư thế như đã HD và thực hành viết bài
- Học sinh tự viết bài
gà ri , gà gô
-HS đọc cá nhân nhóm -HS quan sát tranh SGK -HS trả lời cá nhân -Cả lớp nhận xét sửa sai
*HS mở SGK -HS theo dõi đọc thầm -HS đọc cá nhân, nhóm, lớp
- Học sinh thực hiên cá nhân
- Một HS khá đọc lại toàn bài
Thứ 4 ngày 29 tháng 9 năm 2010
Tiếng Việt
Q - QU - GI
I.Mục tiêu : Sau bài học học sinh :
-Đọc và viết đươc : q, qu, gi, chợ quê, cụ già
-Đọc được các từ ngữ và câu ứng dụng trong bài
-Phát triển lời nói tự nhiên theo chủ đề:quà quê
II.Đồ dùng dạy học: -Sách TV1 tập I
-Bộ ghép chữ tiếng Việt
-Tranh minh hoạ từ khoá
-Tranh minh hoạ câu ứng dụng và luyện nói
III.Các hoạt động dạy học :
1.KTBC : HS đọc bài ở SGK
-Viết bảng con
-GV nhận xét chung và ghi điểm
2.Bài mới:: GV giới thiệu bài
a.Dạy chữ ghi âm
-Gv giới thiệu và ghi lên bảng
-GV đọc mẫu, HDHS đọc
+ Nhận diện chữ:
-GV vừa nói vừa tô lại chữ
-GV Hdẫn HS so sánh
-Nhận xét, bổ sung
-HD học sinh đọc
+ Gv hướng dẫn HS ghép tiếng
-GV ghi bảng
-3 Học sinh đọc bài ở SGK
-HS viết bài vào bảng con: chó xù ,xebò
q qu gi
- HS theo dõi , đọc.
-HS so sánh: qu và gi ,trả lời về sự giống và khác
nhau của hai âm
-HS đọc cá nhân, nhóm, lớp
+HS ghép ở bảng cài
quê già
Trang 8-GV hướng dẫn HS đọc, nêu cấu tạo tiếng.
+ Gv giới thiệu từ qua tranh
-GV hướng dẫn HS đọc
b Hướng dẫn HS luyện viết:
-GV viết mẫu – HD cách viết ( quy trình viết
của từng con chữ , chữ )
-GV- HS nhận xét sửa sai
c.Đọc tiếng ứng dụng:
-Gv giới thiệu các tư
- G V HD HS tìm tiếng có âm mới
-GV hướng dẫn Hs đọc
3 Củng cố, dặn dò:-HD Học sinh đọc lại bài
-Nhận xét tiết học - chuyển tiết
Tiết 2:
1 KTBC: Một số Hs đọc bài ở bảng lớp
-Hướng dẫn học sinh viết bảng con
-GV nhận xét, ghi điểm
2 Bài mới: GT bài
a.luyện đọc: -Đọc bài ở bảng lớp
-GV hướng dẫn HS đọc kết hợp nêu cấu tạo
tiếng
- Luyện đọc câu: Giới thiệu tranh rút câu ghi
bảng:
-GV HD HS đọc
-GV hướng dẫn HS tìm tiếng có âm vừa học
-Gv sửa sai, đọc mẫu
b.Luyện viết:
-GV cho học sinh luyện viết ở vở Tập viết
-GV hướng dẫn học sinh tư thế ngồi viết, cầm
bút, đặt vở,…
-GV theo dõi uốn nắn HS yếu – chấm một số
bài
c.Luyện nói: Gv nêu chủ đề luyện nói
-GVHD HS đọc
GV HDHS quan sát tranh
GV nêu hệ thống câu hỏi
d.Đọc SGK:
-GV đọc mẫu
-Gv HDHS đọc
3.Củng cố ,dặn dò :
-HS thực hiện trên bảng cài theo hình thức cá nhân, nhóm
chợ quê cụ già
- HS đọc âm tiếng từ xuôi - ngược
+HS luyện viết trên bảng con
quả thị giỏ cá qua đò giã giò -HS theo dõi đọc thầm -HS lên bảng gạch chân -HS đọc lại
-HS đọc bài ở bảng lớp
-HS đọc bài ở bảng lớp -Viết bảng con: chợ quê
-HS đọc âm, tiếng, từ ở bảng lớp : cá nhân, nhóm, lớp
chú tư ghé qua nha,ø cho bé giỏ cá -Hs đọc cá nhân, nhóm , lớp.
- Học sinh lên bảng gạch chân.
- HS theo dõi đọc thầm
Trang 9Trò chơi tìm tiếng từ có âm mới ghép vào
bảng cài.-HD hs chuẩn bị bài ở nhà +HS mở vở tập viết, viết.-Hs sửa sang lại tư thế như đã HD và thực hành
viết bài
- Học sinh tự viết bài
quà quê
-HS đọc cá nhân nhóm
HS quan sát tranh SGK
HS trả lời cá nhân Cả lớp nhận xét sửa sai +HS mở SGK
-HS theo dõi đọc thầm -HS đọc cá nhân, nhóm, lớp
- HS thực hiện cá nhân
- Một HS khá đọc lại toàn bài
Thứ 5 ngày 30 tháng 9 năm 2010
Toán : LUYỆN TẬP CHUNG
I.Mục tiêu : Giúp học sinh:
- Nhận biết số lượng trong phạm vi 10
- Đọc, viết, so sách các số trong phạm vi 10, thứ tự của mỗi số trong dãy số từ 0 đến 10
áII Đồ dùng dạy học :- Phiếu bài tập
-Quetính , một số mẫu vật tương ứng với các bài tập III.Các hoạt động dạy học :
1.KTBC: Cho học sinh làm bảng con, 2 học sinh
làm trên bảng lớp bài
-Nhận xét KTBC
2.Bài mới :Giới thiệu bài
-Hướng dẫn học sinh làm các bài tập
Bài 1: Học sinh nêu yêu cầu của bài
-Cho học sinh quan sát hình vẽ
-GV làm mẫu, HDHS làm
-Chữa và nhận xét
Bài 2: Học sinh nêu yêu cầu của bài
-HDHS viết
Giáo viên chữa bài và nhận xét
Bài 3: HS nêu yêu cầucủa bài
- GV làm mẫu, HDHS làm
-GV cùng HS chữa bài, nhận xét
-Thực hiện bảng con và bảng lớp
8…8; 9…7; 5…10 ; 10 … 0 -Học sinh theo dõi
+ Học sinh làm vào phiếu
* Nối (theo mẫu) Học sinh quan sát hình vẽ ở phiếu , đếm số lượng nối với số tương ứng
-HS viết vào phiếu
- Học sinh theo dõi
*Viết các số từ 0 đến 10
- Học sinh tự viết bài vào phiếu
* Số ? -HSQS tranh, làm vào phiếu,chữa bài, đổi phiếu, nhận xét
Trang 10Bài 4 : Học sinh nêu yêu cầu của bài.
-HDHS làm
-Giáo viên chữa bài và nhận xét
Bài 5: GV chuyển thành trò chơi
3.Củng cố:Chấm một số phiếu, nhận xét
- Nhận xét tiết học, tuyên dương
4.Dặn dò :Làm lại các bài tập ở nhà, xem bài
mới
-Học sinh nhắc lại thứ tự các số từ 1 đến 10, từ
10 đến 0
*Viết các số 6, 1, 3, 7, 10
a Theo thứ tự từ bé đến lớn:
………
b Theo thứ tự từ lớn đến bé:
………
-Học sinh tự làm + Hs chơi theo sự h.dẫn của giáo viên
- Học sinh theo dõi
Tiếng Việt
NG -NGH
I.Mục tiêu : Sau bài học học sinh :
-Đọc và viết đươc : ng,ngh,củ nghệ, cá ngừ
-Đọc được các từ ngữ và câu ứng dụng trong bài
-Phát triển lời nói tự nhiên theo chủ đề: bê, be,nghé
II.Đồ dùng dạy học: -Sách TV1 tập I
-Bộ ghép chữ tiếng Việt
-Tranh minh hoạ từ khoá
-Tranh minh hoạ câu ứng dụng và luyện nói
III.Các hoạt động dạy học
1.KTBC : HS đọc bài ở SGK
-Viết bảng con
-GV nhận xét chung và ghi điểm
2.Bài mới:: GV giới thiệu bài
a.Dạy chữ ghi âm
-Gv giới thiệu và ghi lên bảng
-GV đọc mẫu, HDHS đọc
+ Nhận diện chữ:
-GV vừa nói vừa tô lại chữ
-GV Hdẫn HS so sánh
-Nhận xét, bổ sung
-HD học sinh đọc
+ Gv hướng dẫn HS ghép tiếng
-GV ghi bảng
-GV hướng dẫn HS đọc, nêu cấu tạo tiếng
+ Gv giới thiệu từ qua tranh
-3 Học sinh đọc bài ở SGK
-HS viết bài vào bảng con : chữ số, cá rô
ng ngh
-HS theo dõi , đọc.
- HS so sánh: ng và ngh trả lời về sự giống và khác
nhau của hai âm
-HS đọc cá nhân, nhóm, lớp
+HS ghép ở bảng cài
ngừ nghệ
-HS thực hiện trên bảng cài theo hình thức cá nhân, nhóm