Muïc ñích : Reøn luyeän cho HS tö theá ñuùng, taùc phong khoûe maïnh, nhanh nheïn, kyû luaät vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch.. Yeâu caàu : H.S bieát vaø[r]
Trang 1Tuần : 7 Ngày soạn : 21/9/2010
Thời Gian : 90
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – CHẠY BỀN
I Mục Tiêu :
Đ.H.Đ.N : Ôn Giậm chân tại chỗ – Đi đều – Đi đều vòng các hướng – Đổi chân khi đi đều sai nhịp – Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào hàng
Mục đích : Trang bị cho HS kĩ năng cần thiết, rèn luyện tư thế đúng, tác phong
nhanh nhẹn, kỹ luật, tinh thần tập thể , góp phần hình thành nhân cách
Yêu cầu : H.S thực hiện được các động tác đúng, đều, và đẹp làm thuần thục các
động tác đã học Nghiêm túc trong tập luyện
Phối Hợp – Nhảy – Điều Hòa
Mục đích : Rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật
và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách
Yêu cầu : H.S biết và thực hiện động tác tương đối chính xác, đẹp, đúng phương
hướng, biên độ, nhịp điệu, biết kết hợp thở khi thực hiện động tác Nghiêm túc trong giờ kiểm tra Biết vận dụng để tự luyện tập ở nhà
II Địa Điểm – Phương Tiện :
Học sinh học và luyện tập tại sân trường
Tranh TD - vôi phấn kẽ vạch – còi
III Hoạt Động của Giáo Viên và Học Sinh :
I Phần Mở Đầu :
a./ Nhận Lớp : GV kiểm tra trang
phục sĩ số hs
b./ Phổ biến mục tiêu, yêu cầu và
nội dung bài học : ĐHĐN – TD – Chạy
Bền
10’-15’
2’ 3’
GV
Trang 2Khởi động
- Xoay khớp cổ, luân phiên đánh tay
lên cao, tay ngực, lườn, vặn mình, gập
bụng, ngồi xuống, đứng lên gập gối,
xoay cổ tay – cổ chân, khớp vai, khuỷa
tay, khớp hông, đầu gối, mở hông từ
trong ra ngoài và từ ngoài vào trong,
xoạc dọc chân trước và sau, xoạc ngang
chân phải và trái
II Phần Cơ Bản :
Đội Hình Đội Ngũ
- Ôn : Tập hợp hàng dọc, hàng ngang
dóng hàng, điểm số –Đứng nghiêm –
Nghỉ – Quay phải (trái) – Quay đằng sau
– Giậm chân tại chỗ – Đi đều– Đi đều
vòng các hướng
Học : Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc
vào hàng
Kiểm Tra Bài TD phát triển chung
GV phổ biến thang điểm và tiến hành
kiểm tra
* Thang Điểm :
+ Điểm 9-10 : Thuộc toàn bài , thưc
hiện động tác đúng , đẹp
+ Điểm 7–8 : Thuộc toàn bài , nhưng
còn 2-3 nhịp bị sai sót nhỏ
+ Điểm 5 – 6 : Có 2-3 nhịp thực hiện
sai kĩ thuật
+ Điểm 3-4 : có 4-6 nhịp thực hiện sai
+ Điểm 1-2 : có 7 nhịp trở lên
- GV nhận xét giờ Kiểm Tra Công
bố kết quả điểm kiểm tra Tuyên dương
những em đạt điểm giỏi Nêu lên những
sai sót và cách khắc phục
2l x 8n
60’-65’
25’ – 30’
25’– 30’
1l x 5hs
PP.Đồng loạt
ĐH 2
GV
PP.Phân nhóm
Nhóm 1
GV
Vòng trái Vòng Phải
PP Lần Lượt
CS
GV
GV
Trang 22
Trang 3* Trò chơi : Chạy vượt chướng ngại vật
tiếp sức
GV phổ biến và giảng giải cho HS
cách chơi
Tiến hành trò chơi
III Phần Kết Thúc :
- Hồi tĩnh – Thả lỏng
- GV nhậân xét buổi học
- Dặn dò và giao bài tập về nhà
1l x 1hs
5 – 10’
GV
GV
Rút kinh nghiệm:
Lê Tấn Lợi