Yêu cầu: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ và trò chơi.. * Động tác: Dùng sức của đùi đá mạnh chân ra trước lên cao, sau đó thả lỏng buông chân về vị trí chuẩn bị.. Động tác l
Trang 1Giáo án số: 37 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct số: 37 Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước - sau, đá lăng sang
NS: 29/12/13 ngang Trò chơi "Nhảy ô tiếp sức”.
Chạy nhanh: Đứng (Mặt – Vai - Lưng) hướng chạy - xuất phát
Trò chơi “Chạy tiếp sức”
MỞ ĐẦU
1 Nhận lớp:
2 Gi ới thiệu ND – YC:
3 Kiểm tra bài cũ:
4 Khởi động: Chung
Chuyên môn…
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, ép dọc – ép ngang
- Ép dẻo, duỗi các cơ, khớp tay – chân – lưng – bụng,
CƠ BẢN
1 Bật nhảy:
a Học: Một số động tác bổ
trợ, đá lăng trước
Đá lăng trước – sau
? Đá lăng sang ngang
? Trò chơi " Nhảy ô tiếp
sức"
2 Chạy nhanh
? Đứng mặt – Lưng hướng
chạy xuất phát
? Đứng vai hướng chạy xuất
phát
? Trò chơi “ Chạy tiếp
sức”.
Yêu cầu: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ và trò chơi.
* Chuẩn bị: Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng,
tay buông tự nhiên
* Động tác: Dùng sức của đùi đá mạnh chân ra trước lên cao, sau đó thả
lỏng buông chân về vị trí chuẩn bị Động tác lặp đi lặp lại nhiêù lần
* Chuẩn bị: Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay buông tự nhiên
* Động tác : Thực hiện như đá lăng trước, nhưng khi chân lăng buông từ
trên cao phía trước xuống thấp, dùng sức đá mạnh lên cao phía sau Khi
đá chân lên cao ở phía sau, không hạ thấp trọng tâm, kiễng gót
*Chuẩn bị: Đứng trên một chân,chân kia thả lỏng, tay buông tự nhiên
* Động tác: Dùng sức mạnh của đùi đá mạnh chân lăng sang ngang, lên
cao, sau đó thả lỏng buông chân xuống
Yêu cầu: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ và trò chơi.
*Chuẩn bị: Chân rộng bằng vai khuỵu gối má ngoài chân sát vạch XP,
vai cùng phía hướng về phía hướng chạy, tay buông tự nhiên,
*Động tác: Xoay thân, chạy theo phía hướng chạy,chạy về phía trước
* Chuẩn bị: Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ
nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lượng
hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát
* Cách chơi: Khi có lệnh em số 1 chạy nhanh chóng ra phía trước vòng
quanh lá cờ, chạy về vạch xuất phát, đưa tay chạm vào bạn số 2 , sau đó
đi về phía cuối hàng số 2 chạy nhanh chóng như số 1, trò chơi cư tiếp tục
KẾT THC
1 Củng cố:
2 Thả lỏng:
3 Nhận xét:
4 Dặn dò:
Rút kinh nghiệm:
- Đứng mặt hướng chạy xuất phát
- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ…
- Nhận xétt ưu điểm, khuyết điểm của tiết học
- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý đứng mặt-vai lưng hướng chạy- XP
………
Giáo án Theå duïc 6 Gv : Nguyễn Hùng Sơn1
Trang 3Giáo án số: 38 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppc số: 38 Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước - sau, đá lăng sang
NS: 29/12/13 ngang Trò chơi "Nhảy ô tiếp sức”
Chạy nhanh: Ôn Đứng (Mặt - Vai - Lưng) hướng chạy – xuất phát
Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
MỞ ĐẦU
1 Nhận lớp:
2 Gi ới thiệu ND - YC:
3 Kiểm tra bài cũ:
? Đứng mặt hướng chạy XP
4 Khởi động : Chung
Chuêyn môn…
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện cơ bản đứng mặt hướng chạy XP
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, ép dọc – ép ngang,
- Ép dẻo, duỗi các cơ, khớp tay – chân – lưng – bụng,
CƠ BẢN 1 Bật nhảy Ôn: Một số động tác bổ trợ, đá lăng trước một số động tác sai thường mắc đá lăng trước – sau ? Đá lăng sang ngang ? Trò chơi " Nhảy ô tiếp sức" 2 Chạy nhanh, Ôn: Đứng mặt - Lưng hướng chạy xuất phát ? Đứng vai hướng chạy – xp một số động tác sai ? Trò chơi “ lò cò tiếp sức”. 2 Chạy bền: Luyện tập Yêu cầu: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ và trò chơi. - Chân đá lăng không thẳng và lên cao - Không kiễng gót chân trụ, tay phối hợp không nhịp nhàng, thả lỏng buông chân về vị trí chuẩn bị Động tác lặp đi lặp lại nhiêù lần - Chân trước không thẳng, không giữ được thăng bằng - Chân lăng không đá mạnh ra sau - Chân đá lăng không lăng mạnh sang ngang - Không giữ được trọng tâm khi đá lăng Gv hướng nhắc lại luất chơi và cách chơi Hs nghiêm túc thực hiện trò chơi và tham gia nhiệt tình Yêu cầu: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ và trò chơi - Co chân, thân ngả ra trước, rối loạn đánh tay và bước chân ra trước - Xoay người không đúng 1800 - Chạy các bước chạy đầu không đúng nhịp và kết hợp giữa tay, chân không nhịp nhàng - Thân trên và chân có xu hướng chếch ra trước * Chuẩn bị: Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lượng hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi: Khi có lệnh em số 1 lò cò nhanh chóng ra phía trước vòng quanh lá cờ, lò cò về vạch xuất phát, đưa tay chạm vào bạn số 2 , sau đó đi về phía cuối hàng số 2 lò cò nhanh chóng như số 1, trò chơi cư tiếp tục - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên; Chú ý đến nhịp thở khi chạy KẾT THÚC 1 Củng cố: 2 Thả lỏng: 3 Nhận xét: 4 Dặn dò: - Đứng mặt hướng chạy xuất phát - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ… - Nhận xét ưu điểm, khuyết điểm của tiết học - Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy- XP Giáo án Theå duïc 6 Gv : Nguyễn Hùng Sơn MỤC TIÊU Tiết theo ppct số : 37 - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, đá lăng trước - sau - sang ngang và trò chơi NS: 29/12/13 - Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ, đá lăng trước- sau - sang ngang, trò chơi ND: 31/12/13 - Biết cách thực hiện đứng mặt – vai – lưng hướng chạy xuất phát và trò chơi… - Thực hiện cơ bản đúng (Đứng Mặt – Vai – Lưng) hướng chạy xuất phát và trò chơi… ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, hố cát, tranh ảnh, Giáo án, sổ điểm, còi… ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6 - 8’ 1-3’ 1x1l 2lx8n - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
- Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng so le, dưới sự
điều khiển của ban cán sự lớp
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp CSL Gv 28-30’ 14-16’ 1x5l 1x5l 1x5 1x5l 1416’ 1x3l/bt 1x3l 1x3l Nhóm 1: Bật nhảy - Nhóm 2 : Chạy nhanh + Đá lăng trước – sau - sang ngang + Đứng mặt – vai - lưng hướng chạy – XP
20m
CSL
CSL - Sử dụng pp làm mẫu, phân tích, giảng
- Sử dụng pp làm mẫu, phân tích, giảng giải, phân nhóm, luyện tập, sửa sai giải, phân nhóm, luyện tập, + Trò chơi "Chạy tiếp sức" sửa sai
+ Trò chơi " Nhảy ô tiếp sức"
20-25m
Gv - Sử dụng pp trò chơi, thi đấu
- Sử dụng pp trò chơi, thi đấu
Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai 5-7’ 1x1l 2lx8n 1x1l 1’ ………
- Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng so le
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv
………
3
Trang 4Rút kinh nghiệm: ……….
Trang 5Giáo án Theå duïc 6 Gv : Nguyễn Hùng Sơn
MỤC TIÊU Tiết theo ppct :
38 - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, đá lăng trước – sau, sang ngang và trò chơi NS: 29/12/13
- Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ, đá lăng trước, sau, sang ngang, trò chơi ND: 31/12/13 - Biết cách thực hiện đứng mặt – vai – lưng hướng chạy xuất phát và trò chơi… - Thực hiện cơ bản đúng đứng (Mặt – Vai – Lưng) hướng chạy xuất phát và trò chơi… - Biết cách và thực hiện cơ bản đúng chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, hố cát, tranh ảnh, Giáo án, sổ điểm, còi… ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6 - 8’ 1-3’ 1x1l 1x1l 2lx8n - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
- Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng so le, dưới sự
điều khiển của ban cán sự lớp
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp CSL Gv 28-30’ 12-14’ 1x5l 1x5l 1x5l 1x3l 12-14’ 1x3l/bt 1x3l 1x3l 3-5’ 400-500m Nhóm 1: Bật nhảy - Nhóm 2 : Chạy nhanh + Đá lăng trước – sau - sang ngang + Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy – XP
20– 25m
CSL
CSL - Sử dụng pp làm mẫu, phân tích, giảng
- Sử dụng pp làm mẫu, phân tích, giảng giải, phân nhóm, luyện tập, sửa sai giải, phân nhóm, luyện tập, + Trò chơi "Lò cò tiếp sức" sửa sai
+ Trò chơi " Nhảy ô tiếp sức"
20-25m
- Sử dụng pp trò chơi, thi đấu
- Sử dụng pp trò chơi, thi đấu
Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai 5-7’ 1x1l 2lx8n 1x1l 1’ - Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng so le
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv
5
Luyện tập chạy bền
Trang 6………