Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác, đúng nhịp, đúng phương hướng.. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.[r]
Trang 1thể dục Bài 1 : Giới thiệu chương trình Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
I Mục tiêu:
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 2 Yêu cầu học sinh biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng
- Một số quy định trong giờ học thể dục Yêu cầu học sinh biết những điều cơ bản và từng bước vận dụng vào quá trình học tập để tạo thành nề nếp
- Biên chế tổ, chọn cán sự
- Học giậm chân tại chỗ - đứng lại Yêu cầu thực hiện tương đối đúng
- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ
động
II Trọng tâm:
- Giới thiệu chương trình và một số quy định trong môn thể dục lớp 2
III Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi
IV Nội dung và phương pháp:
Định lượng
Mở đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ
học
- Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát
3phút 1phút
Cơ bản
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp
2 (tóm tắt)
- Một số quy định khi học thể dục
(nội quy luyện tập, yêu cầu vể trang
phục, …)
- Biên chế tổ và chọn cán sự
- Giậm chân tại chỗ - đứng lại
- Trò chơi “Diệt con vật có hại”
4phút 3phút
3phút 6phút 6phút
Kết
thúc
- Đi đều và hát
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống
bài
- Nhận xét và giao bài về nhà
5-6 2phút
2phút 2phút
Trang 2thể dục
Bài 2 : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
Chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp
I Mục tiêu:
- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1 Yêu cầu thực hiện được động tác ở
mức tương đối chính xác, nhanh, trật tự
- Học cách chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp và kết thúc giờ học Yêu cầu
thực hiện ở mức tương đối đúng
- Rèn nếp học môn thể dục cho học sinh
II Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi
IV Nội dung và phương pháp:
Định lượng Phầ
Mở
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ
học
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát
2phút 2phút
Cơ
bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, giậm chân tại chỗ - đứng lại
- Chào, báo cáo khi giáo viên nhận
lớp và kết thúc giờ học: Từ đội hình
hàng dọc trên, cho học sinh quay
thành đội hình hàng ngang sau đó chỉ
dẫn cho cán sự và cả lớp cùng tập
- Trò chơi “Diệt con vật có hại”
2 -3
8phút 6phút
6phút
Kết
thú
c
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
- Giậm chân theo nhịp đi
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà Giáo
viên hô “Giải tán”, học sinh đáp
đồng thanh “Khoẻ!”
1phút 2phút 1phút 3phút
Trang 3thể dục
Trò chơi “Qua đường lội”
I Mục tiêu:
- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1 Yêu cầu thực hiện được động tác ở
mức tương đối chính xác, nhanh, trật tự, không xô đẩy nhau
- Ôn cách chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp và kết thúc giờ học Yêu cầu
thực hiện ở mức tương đối đúng, nhanh, trật tự hơn giờ trước
- Ôn trò chơi “Qua đường lội suối” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
II Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi
III Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định lượng
Mở
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ
học
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp
- Đi thành vòng tròn và hít thở sâu 6-10
2phút
1phút 2phút
Cơ
bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
giậm chân tại chỗ - đứng lại
- Dàn hàng ngang, dồn hàng
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn
hàng ngang, dồn hàng theo tổ: mỗi tổ
1 lần do cán sự điều khiển
- Trò chơi “Qua đường lội suối”:
Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi, cho học sinh chơi thử
theo đội hình “nước chảy” Tiếp
theo chia về tổ để luyện tập
2
2-3 4
5phút
6phút 7phút
6phút
Kết
thúc
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
- Trò chơi “Có chúng em”
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà Giáo
viên hô “Giải tán”, học sinh đáp
đồng thanh “Khoẻ!”
1
1phút 2phút 1phút 1phút
Trang 4thể dục
-Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!”
I Mục tiêu:
- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1 Yêu cầu thực hiện được động tác
chính xác và đẹp hơn giờ trước
- Ôn cách chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp và kết thúc giờ học Yêu cầu
thực hiện ở mức tương đối đúng, nhanh, trật tự hơn giờ trước
- Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
tương đối chủ động
II Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, cờ
III Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định lượng
Mở
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ
học
- Ôn cách báo cáo chào gv khi nhận lớp
- Đứng vỗ tay hát
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp
- Ôn bài thể dục lớp 1: 2 ì 8 nhịp
2-3 1
2phút
2phút 2phút 2phút 2phút
Cơ bản - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - Dàn hàng ngang, dồn hàng - Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!”: Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho học sinh chơi thử Nếu thấy học sinh biết cách chơi, tổ chức cho học sinh chơi và cổ vũ, động viên bằng cách hô “Nhanh, nhanh, nhanh lên” cho sinh động, hấp dẫn và tăng nhịp độ cuộc chơi 2 2 3phút 5phút 8phút
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
Đ GV XP CB
Trang 5Kết
thúc
- Đi thường theo 2 hàng dọc
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà
- Ôn cách giáo viên và học sinh
chào nhau khi kết thúc giờ học 2
3phút 2phút 1phút 1phút
thể dục (bổ sung)
Dàn hàng ngang, dồn hàng
I Mục tiêu:
- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1 Yêu cầu thực hiện được động tác ở
mức tương đối chính xác, nhanh, trật tự, không xô đẩy nhau
- Ôn cách chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp và kết thúc giờ học Yêu cầu
thực hiện ở mức tương đối đúng, nhanh, trật tự hơn giờ trước
- Ôn trò chơi “Qua đường lội suối” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
II Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi
III Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định lượng
Mở
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ
học
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp
- Đi thành vòng tròn và hít thở sâu 6-10
2phút
1phút 2phút
Cơ
bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
giậm chân tại chỗ - đứng lại
- Dàn hàng ngang, dồn hàng
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn
hàng ngang, dồn hàng theo tổ: mỗi tổ
1 lần do cán sự điều khiển
- Trò chơi “Qua đường lội suối”:
Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi, cho học sinh chơi thử
theo đội hình “nước chảy” Tiếp
theo chia về tổ để luyện tập
2
2-3 4
5phút
6phút 7phút
6phút
1phút
Trang 6Kết
thúc
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
- Trò chơi “Có chúng em”
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà Giáo
viên hô “Giải tán”, học sinh đáp
đồng thanh “Khoẻ!”
1
2phút 1phút 1phút
thể dục Bài 5 : Quay phải, quay trái ư Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!” I Mục tiêu: - Ôn một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1 Yêu cầu thực hiện được động tác chính xác và đẹp hơn giờ trước - Học quay phải, quay trái Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng kĩ thuật, phương hướng và không để mất thăng bằng - Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật II Địa điểm và phương tiện: - Sân trường, còi III Nội dung và phương pháp lên lớp: Định lượng Phần Nội dung Số lần thời gian Phương pháp tổ chức Mở đầu - Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học - Ôn cách báo cáo chào gv khi nhận lớp - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên 50 – 60m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Trò chơi (do giáo viên tự chọn) 2 1phút 2phút 2phút 2phút 2phút
● ●
● ●
● GV ●
● ●
● ●
● ●
Cơ bản - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết - Học quay phải, quay trái: GV làm mẫu và giải thích động tác Lần 1 và 2 tập chậm tư thế của hai bàn chân; lần 3- 4 hô nhanh hơn; lần 5 tổ chức cho học sinh thi xem tổ nào thực hiện động tác đúng đều và đẹp - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, điểm số từ 1 đến hết theo tổ - Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!”: 2 4-5 2 2 3phút 7phút 4phút 4phút
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
Đ GV XP CB
Trang 7Kết
thúc
- Đứng vỗ tay hát
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà
- Ôn cách giáo viên và học sinh
chào nhau khi kết thúc giờ học
2
1phút 1phút 1phút 2phút
thể dục (bổ sung) Quay phải, quay trái ư Trò chơi tự chọn I Mục tiêu: - Ôn một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1 Yêu cầu thực hiện được động tác chính xác và đẹp hơn giờ trước - Học quay phải, quay trái Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng kĩ thuật, phương hướng và không để mất thăng bằng - Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật II Địa điểm và phương tiện: - Sân trường, còi III Nội dung và phương pháp lên lớp: Định lượng Phần Nội dung Số lần thời gian Phương pháp tổ chức Mở đầu - Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học - Ôn cách báo cáo chào gv khi nhận lớp - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên 50 – 60m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Trò chơi (do giáo viên tự chọn) 2 1phút 2phút 2phút 2phút 2phút
● ●
● ●
● GV ●
● ●
● ●
● ●
Cơ bản - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết - Học quay phải, quay trái: GV làm mẫu và giải thích động tác Lần 1 và 2 tập chậm tư thế của hai bàn chân; lần 3- 4 hô nhanh hơn; lần 5 tổ chức cho học sinh thi xem tổ nào thực hiện động tác đúng đều và đẹp - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, điểm số từ 1 đến hết theo tổ - Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!”: 2 4-5 2 2 3phút 7phút 4phút 4phút
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
Đ GV XP CB
Trang 8KÕt
thóc
- §øng vç tay h¸t
- Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi
- NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ
- ¤n c¸ch gi¸o viªn vµ häc sinh
chµo nhau khi kÕt thóc giê häc
2
1phót 1phót 1phót 2phót
Trang 9thể dục
Bài 6: Quay phải, quay trái
Động tác vươn thở và tay
I Mục tiêu:
- Ôn quay phải, quay trái Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác và đúng hướng
- Làm quen với 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng
II Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi
III Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định lượng
Mở
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học
- Đứng vỗ tay và hát
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
- Trò chơi khởi động (do giáo viên
tự chọn)
2
1’
2’
2’
2’
Cơ
bản
- Ôn quay phải, quay trái: GV nhắc
lại cách thực hiện động tác, đồng thời
làm mẫu Sau đó hô cho học sinh tập
2 lần rồi để cán sự hô
* Học động tác vươn thở:
Nhịp 1: chân rộng bằng vai, hai tay
đưa lên cao lòng bàn tay hướng vào
nhau, hít vào
Nhịp 2: hai tay bắt chéo trước bụng,
đầu cúi, thở mạnh ra
Nhịp 3: hai tay dang ngang lòng
bàn tay ngửa Hít vào
Nhịp 4 về TTCB.
* Học động tác tay:
Nhịp 1: chân rộng bằng vai, hai tay
dang ngang, lòng bài tay ngửa
Nhịp 2: đưa tay lên cao vỗ vào nhau.
Nhịp 3: đưa tay ra trước, thẳng
hướng cao ngang vai, bàn tay sấp
Nhịp 4: về TTCB
* Ôn cả hai động tác mới học, mỗi
động tác 2 ì 8 nhịp
4-5
3- 4
4
2
3’
7’
7’
3’
Kết
thúc
- Đứng vỗ tay hát
- Cúi người thả lỏng
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà
6- 8
1’
1’
2’
2’
Trang 10thể dục
Bài 7: Động tác chân Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
I Mục tiêu:
- Ôn 2 động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác
- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng
- Ôn trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương
đối chủ động
II Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi
III Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định lượng
Mở
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
giờ học
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình từ nhiên
theo 1 hàng dọc 50 – 60m
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
- Trò chơi khởi động (do giáo viên
tự chọn)
tra 2 động tác thể dục đã học
1’
2’
2’
2’
3’
Cơ
bản
* Ôn động tác vươn thở và tay:
* Học động tác chân:
Nhịp 1: Chân rộng bằng vai, hai tay
dang ngang, lòng bài tay úp
Nhịp 2: Khuỵu gối trái, hai tay đưa
ra trước ngang vai, thân chuyển về
bên chân khuỵu và hạ thấp xuống,
vỗ vào nhau
Nhịp 3: về nhịp 1.
Nhịp 4: về TTCB
Nhịp 5, 6; 7; 8 như trên nhưng đổi
bên
* Ôn cả ba động tác mới học, mỗi
động tác 2 ì 8 nhịp
* Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”
2
3- 4
2
5’
7’
4’
4’
GV
Kết
thúc
- Đứng vỗ tay hát
- Cúi người thả lỏng
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà
6- 8 1’1’
2’
2’
Trang 11thể dục
Bài 8: Động tác lườn Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
I Mục tiêu:
- Ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân Yêu cầu thực hiện được động tác tương
đối chính xác
- Học động tác lườn Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng
- Tiếp tục ôn trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi và tham gia chơi có kết hợp đọc vần để tạo nhịp
II Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi
III Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định lượng
Mở
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
giờ học
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
tra 3 động tác thể dục đã học
1’
2’
1’
2’
3’
Cơ
bản
* Ôn động tác vươn thở, tay, chân
* Học động tác lườn:
Nhịp 1: Chân rộng bằng vai, hai tay
đưa lên cao thẳng hướng, lòng bài
tay hướng vào nhau
Nhịp 2: nghiêng lườn sang trái, tay
trái chống hông, tay phải đưa cao áp
nhẹ vào tai Trọng tâm dồn vào chân
phải, chân trái kiễng gót
Nhịp 3: về đứng nhịp 1, hai tay dang
ngang, bàn tay ngửa
Nhịp 4: về TTCB
Nhịp 5, 6; 7; 8 như trên nhưng đổi
bên
* Ôn cả bốn động tác mới học, mỗi
động tác 2 ì 8 nhịp
* Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”
2
3- 4
2
5’
7’
4’
4’
Kết
thúc
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà 6- 8 3’