giao an the duc lop 12

* Yªu cÇu: Häc sinh nghiªm tóc, tÝch cùc thùc hiÖn néi dung kiÓm tra.[r]

Trang 1

Giáo án Tiết thứ: 1 Bài: Thể dục nhịp điệu

Ngời thực hiện:

(Lớp tiết ngày tháng năm 2008 )

I Mục tiêu – Yêu cầu.

* Mục tiêu:

- Giới thiệu cho học sinh biết về mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 12

- TD: Giới thiệu cho học sinh biết và thực hiện cơ bản đúng bài TDNĐ (Nữ): Động tác 1– 2 Và bài Thể dục phát triển chung (Nam): Động tác 1 – 6

* Yêu cầu: Học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật động tác Nghiêm túc,

tự giác, tích cực trong tập luyện

II Địa điểm – Ph ơng tiện

* Địa điểm: Sân tập thể dục nhà trờng

* Phơng tiện: Giáo án, tranh ảnh,còi,…

III Tiến trình lên lớp

TT Nội dung Định lợng Phơng pháp – tổ chức

SL TG Mở

đầu 1 Nhận lớp- HS: CS tập hợp và báo cáo

- GV: Nhận lớp, hỏi về tình

hình sức khoẻ, phổ biến mục

tiêu, nội dung bài học và giao

bản 1 Giới thiệu. GV tập trung lớp giới

thiệu cho học sinh biết mục

tiêu, nội dung chơng trình học

30’ - Chia làm 2 tổ (Nam riêng, Nữ

riêng) thực hiện nội dung bàihọc Nam thực hiện nội dung bàiTDPTC, Nữ thực hiện nọi dungbài TDNĐ

Đội hình tập luyện theo hìnhthức phân chia nhómNam

* * * * * * * * Nữ

* * * * * * * * * *

* *

Trang 2

động tác, quan sát và nhắcnhở.Sửa sai cho học sinh.

HS: Quan sát các bạn thực hiện, nhận xét và đánh giá

I Mục tiêu - Yêu cầu.

* Mục tiêu:

- Chạy tiếp sức: Một số động tác bổ trợ chạy tiếp sức

- Bài TD: Giúp học sinh ôn và hoàn thiện động tác 1- 2 (Nữ) và 1- 6 (Nam)

Học: KT động tác 3 - 4 (Nữ) và động tác 7 – 12 (Nam)

* Yêu cầu: Học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật động tác Ngiêm túc, tự

giác, tích cực trong tập luyện

II Địa điểm - Phơng tiện

* Phơng tiện: Giáo án, tranh ảnh, cờ, còi, …

SL TG Mở

đầu 1 Nhận lớp- HS: CS tập hợp và báo cáo 8’ * * * * * * * * * *GV*

Trang 3

riêng) thực hiện nội dung Namthực hiện nội dung chạy tiếpsức, Nữ thực hiện nội sung bàiTDNĐ Sau đó chuyển nộidung

động tác, quan sát và nhắc nhở,sửa sai cho học sinh

Trang 4

nữ) lên thực hiện nội dung

bài TD dành cho nam và nữ GV: Gọi một số hs lên thực* * * * * * * * * *

hiện các nội dung đã học, quansát và nhận xét chung

HS: Quan sát các bạn thực hiện,nhận xét và đánh giá

Giáo án Tiết thứ: 3 Bài: Chạy tiếp sức – Bài thể dục

I Mục tiêu - Yêu cầu.

* Mục tiêu:

- Chạy tiếp sức: Giúp học sinh biết và thực hiện cơ bản đúng nội dung bài tập 1 và 2

- Bài TD: Giúp học sinh ôn và hoàn thiện động tác 1 –4 (Nữ), động tác 1 – 12 (Nam) Học: Đt 5 nữ ; Đt 13 – 18 nam

tực giác, tích cực trong tập luyện

* Phơng tiện: Giáo án, còi, tín gậy,…

SL TG Mở

tiêu, nội dung bìa học và giao

Trang 5

GV gọi 4 học sinh (2 nam, 2

nữ) lên thực hiện nội dung bài

học.2 bạn thực hiện nội dung

chạy tiếp sức, 2 bạn thực hiện

nội dung bài TD

3 lần

riêng) thực hiện nội dung bàihọc Nam thực hiện nội dungchạy tiếp sức, Nữ thực hiện nộidung bài Thể dục Sau đóchuyển nội dung

Đội hình tập luyện nội dung

chạy tiếp sức GV+

* * * * * * *

* * * * * * * GV: Giao nhiệm vụ, thị phạm

động tác, quan sát và nhắc nhở.HS: Chia 2 nhóm thực hiện các

Trang 6

Học: Cách đóng bàn đạp trong chạy tiếp sức

- Bài TD: Giúp học sinh ôn và hoàn thiện động tác 1 – 5(Nữ) và 1- 18 (Nam)

Học mới: Đt 6 nữ; Đt 19-24 nam

* Yêu cầu: Học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật động tác.Nghiêm túc,

tực giác, tích cực trong tập luyện

* Phơng tiện: Giáo án, tranh ảnh, còi, tín gậy,…

SL TG Mở

riêng) thực hiện nội dung bàihọc Nam thực hiện nội dung Đácầu, nữ thực hiện nội dung Nhảy

xa Sau đó chuyển nội dung

chạy tiếp sức GV+

* * * * * * *

Trang 7

động tác, quan sát và nhắc nhở,sửa sai cho học sinh.

* Mục tiêu:

- Chạy tiếp sức: Ôn cách trao nhận tín gậy ( Bài tập 3 tr 50)

- Bài TD: Giúp học sinh ôn và hoàn thiện động tác 1 – 6(nữ) và 1- 24 (nam)

Học: Đt 7 nữ; 25-30 nam

tự giác, tích cực trong tập luyện

SL TG Mở

đầu

1 Nhận lớp

- HS: CS tập hợp và báo cáo

Trang 8

động tác, quan sát và nhắc nhở.HS: Chia 2 nhóm thực hiện các

Trang 9

* Mục tiêu:

- Chạy tiếp sức: Ôn : Cách đóng bàn đạp và xuất phát trong chạy tiếp sức

Tập phối hợp trao nhận tín gậy toàn đội

-Bài TD: + Ôn và hoàn thiện KT động tác 1- 7 (nữ), động tác 1- 30 (nam)

Học: Đt 8 nữ ; ĐT 31-36 nam

tự giác, tích cực trong quá trình tập luyện

SL TG Mở

riêng) thực hiện nội dung bàihọc Nam thực hiện nội dungchạy tiếp sức, nữ thực hiện nộidung bài thể dục.Sau đó chuyển

Trang 10

2 Bài thể dục.

- Ôn: + Động tác 1 – 7 (nữ)

+ Động tác 1 – 30 (nam)

- Học: + Động tác 8 (nữ)

+ Động tác 31 – 36 (nam)

3 Củng cố

- 4 học sinh (2 nam, 2 nữ) lên

thực hiện bài thể dục

- 4 học sinh thực hiện hoàn

thiện kỹ thuật chạy tiếp sức

3 lần

nội dung

Đội hình tập luyện theo hình thức phân chia nhóm

Nam

* * * * * * * * Nữ * * * * * * * * * *

* *

GV+ * *

Đội hình tập luyện nội dung chạy tiếp sức 1 2 3 4

* * * *

1 2 3 4

* * * *

GV: Giao nhiệm vụ, thị phạm động tác, quan sát và nhắc nhở, sửa sai cho học sinh HS: Chia 2 nhóm thực hiện các động tác, nhận xét và thay nhau điều khiển, sửa động tác sai Đội hình củng cố GV+ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV: Gọi một số hs lên thực hiện các nội dung đã học, quan sát và nhận xét chung HS: Quan sát các bạn thực hiện, nhận xét và đánh giá Kết thúc - Đi thờng và hít thở sâu- Tại chỗ thả lỏng tay, chân - Nhận xét - Giao nhiệm vụ về nhà - Xuống lớp 7’ GV+ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Giáo án Tiết thứ: 7 Bài: Chạy tiếp sức – Bài thể dục Ngời thực hiện: (Lớp tiết ngày tháng năm 2008 ) I Mục tiêu - Yêu cầu. * Mục tiêu: - Chạy tiếp sức: Ôn : Cách xuất phát ( Bài tập 6 trang 52) Phối hợp trao nhận tín gậy toàn đội Học: Giới thiệu một số điểm trong luật ĐK - Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện động tác 1- 8 (nữ), động tác 1 – 36 (nam) + Học: kỹ thuật động tác 9-10 (nữ) Đt 37-42 nam * Yêu cầu: Học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật động tác.Nghiêm túc, tự giác, tích cực trong quá trình tập luyện

Trang 11

SL TG Mở

đầu

1 Nhận lớp

bản 1 Chạy tiếp sức Ôn: Cách xuất phát

Phối hợp trao nhận tín gậy

hoàn thiện kỹ thuật phối hợp

của ngời trao – nhận tín gậy

3 lần

riêng) thực hiện nội dung bàihọc Nam thực hiện nội dungchạy tiếp sức, nữ thực hiện nộidung bài thể dục.Sau đó chuyểnnội dung

Trang 12

động tác, quan sát và nhắc nhở,sửa sai cho học sinh.

- Bài thể dục: + Ôn và hoàn thiện KT động tác 1 – 8 (nữ), động tác 1 – 42 (nam)

+ Giúp học sinh biết và thực hiện cơ bản đúng động tác 43 – 50 (nam)

tự giác, tích cực tróng quá trình tập luyện

SL TG Mở

Trang 13

hoàn chỉnh kỹ thuật phối hợp

cảu ngời trao – nhận tín gậy

Trang 14

- Xuống lớp * * * * * * * * * * *

Giáo án Tiết thứ: 9 Bài: Chạy tiếp sức – Bài thể dục

- Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện kỹ thuật động tác 1- 10 (nữ), động tác 1 – 50 (nam)

tự giác, tích cực trong quá trình tập luyện

SL TG Mở

bản 1 Chạy tiếp sức Ôn : Phối hợp trao nhận tín

gậy toàn đội

+ Bài tập 7: Tập xuất phát cao

riêng) thực hiện nội dung bàihọc Nam thực hiện nội dungchạy tiếp sức, nữ thực hiện nộidung bài thể dục.Sau đó chuyểnnội dung

* * * * * * * * Nữ

* * * * * * * * * *

Trang 15

+ Động tác 1 – 10 (nữ)

+ Động tác 1- 50 (nam)

3 Củng cố

- 4 học sinh (2 nam, 2 nữ) lên

thực hiện bài thể dục

- 4 học sinh thực hiện hoàn

thiện 4 giai đoạn kỹ thuật

* Mục tiêu:

- Chạy tiếp sức: Ôn phối hợp trao nhận gậy toàn đội, thực hiện chạy toàn bộ cự ly

- Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện KT động tác bài TDNĐ (nữ) và bài phát triển chung của nam

Chuẩn bị kiểm tra

* Yêu cầu: Học sinh hiểu và thực hiện thuần thục các kỹ thuật động tác Nghiêm túc, tự

giác, tích cực trong tập luyện

* Địa điểm: Sân tập thể dục trờng

SL TG

Trang 16

đầu - HS: CS tập hợp và báo cáo

nhiệm vụ,…

2 Khởi động.

- Chạy thờng 150 – 200m

- Thực hiện động tác tay, vặn

mình, lng bụng, chân và toàn

thân,…

- Chạy bớc nhỏ

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đạp sau

* * * * * * * * * *

Gv: Giao nhiệm vụ HS: Từ đội hình tập trung, Cán sự điều khiển lớp chạy thờng vòng trái thành vòng tròn, sau đó chuyển về đội hình khởi động Đội hình khởi động: Gv* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * **** **** Cơ bản 1 Chạy tiếp sức+ Bài tập 10: Phối hợp 4 thành viên trong một đội tiếp sức 4 x 40m + Bài tập 11: Hoàn thiện kỹ thuật chạy tiếp sức 4 x 100m 2 Bài thể dục. - Ôn tập: + Động tác 1 – 10 (nữ) + Động tác 1 – 50 (nam) 3 Củng cố - 4 học sinh (2 nam, 2 nữ) lên thực hiện bài thể dục - 4 học sinh thực hiện hoàn thiện kỹ thuật chạy tiếp sức 3 lần 3 lần 3 lần 3 lần 30’ - Chia làm 2 tổ (Nam riêng, Nữ riêng) thực hiện nội dung bài học Nam thực hiện nội dung chạy tiếp sức, nữ thực hiện nội dung bài thể dục.Sau đó chuyển nội dung Đội hình tập luyện theo hình thức phân chia nhóm Nam

* * * * * * * * Nữ * * * * * * * * * *

* *

GV+ * *

Đội hình tập luyện 1 XP 4

* *

2 3 GV: Giao nhiệm vụ, thị phạm

động tác, quan sát và nhắc nhở HS: Chia 2 nhóm thực hiện các

động tác, nhận xét và thay nhau

điều khiển, sửa động tác sai

Đội hình củng cố

GV+

* * * *

Trang 17

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *GV: Gọi một số hs lên thực hiện các nội dung đã học, quan sát vànhận xét chung

Kiểm tra chạy tiếp sức

* Yêu cầu: Học sinh nghiêm túc và thực hiện đầy đủ các nội dung mà giáo viên đa ra.

* Phơng tiện: Giáo án, còi, tín gậy,…

SL TG Mở

đầu

1 Nhận lớp

30’ Gv gọi theo danh sách lớp (Nam

riêng, Nữ riêng) Mỗi lần 4 học

Trang 18

Chạy tiếp sức 4 x 30m.

Cách cho điểm

+ Điểm 9 -10: Thực hiện

đúng KT trao – nhận tín gậy,

phối hợp đúng kỹ thuật ở cuối

khu vực quy định, chạy tốc độ

cao

+ Điểm 7 – 8: Thực hiện đúng

KT trao – nhận tín gậy, phối

hợp cơ bản đúng Kt ở giữa

khu vực quy định, chạy tốc độ

trung bình

+ Điểm 5 – 6: Thực hiện cơ

bản đúng Kt trao – nhận tín

gậy, phối hợp cơ bản đúng Kt

ở trong khu vực quy định,

chạy tốc độ chậm

+ Điểm 3 – 4: Thực hiện đợc

Kt trao – nhận tín gậy, chạy

tốc độ chậm

+ Điểm 1 – 2: Không thực

hiện đợc Kt trao – nhận tín

gậy

sinh thành 1 đội lên kiểm tra Ngời đợc gọi lần lợt đứng ở các

vị trí của đội hình chạy tiếp sức

Gv quan sát, đánh giá kỹ thuật chạy cũng nh cách thức trao – nhận tín gậy của học sinh

Đội hình kiểm tra

1 XP 4

* *

2 3

Kết

thúc - Đi thờng và hít thở sâu- Tại chỗ thả lỏng tay, chân

- Nhận xét

- Giao nhiệm vụ về nhà

- Xuống lớp

* * * * * * * * * * *

Giáo án Tiết thứ: 12

lý thuyết : Khái niệm và ý nghĩa của việc tập luyện sức mạnh

Trang 19

Giáo án Tiết thứ: 13 Bài: Kiểm tra bài thể dục

* Mục tiêu:

- Kiểm tra bài thể dục

* Yêu cầu: Học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật động tác

* Phơng tiện: Giáo án, còi,…

SL TG Mở

* * * * * * * * * *

Trang 20

30’ GV gọi tên theo danh sách lớp

(Nam riêng, Nữ riêng) Namthực hiện trớc, sau đó đến nữ.Mỗi đợt gọi từ 3 – 5 học sinh lênthực hiện Thành tích đợc tínhtheo Kt thực hiện động tác vàkhả năng nhớ bài

Đội hình kiểm tra

GV+

* * * *

* * * * * * * * * *

Trang 21

hiện đợc KT, động tác xấu,

cha khớp nhạc hoặc nhịp hô,

cha thuộc nhiều động tác

hoặc vấp nhiều động tác

+ Điểm 1 – 2: Cha thực hiện

* Yêu cầu: Học sinh nghiêm túc và thực hiện đầy đủ các nội dung mà giáo viên đa ra.

* Phơng tiện: Giáo án, sào, còi,…

SL TG Mở

Trang 22

Đội hình tập luyện theo hìnhthức phân chia nhóm Nam

HS: Quan sát các bạn thực hiện,nhận xét và đánh giá

Trang 23

* Mục tiêu:

- Nhảy xa: Giúp học sinh ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa ỡn thân

Chạy đà , giậm nhảy

- TTTC: Bóng rổ: + Ôn: T thế chuẩn bị, kỹ thuật di chuyển trong bóng rổ, cách cầm bóng

Chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trớc ngực

* Yêu cầu: Học sinh nghiêm túc, chú ý lắng nghe và thực hiện đầy đủ các nội dung mà

giáo viên đa ra

* Phơng tiện: Giáo án, còi, sào, bóng chuyền,…

SL TG Mở

giậm nhảy phía sau Tập đa

chân giậm nhảy vào điểm

riêng) thực hiện nội dung bàihọc Nam thực hiện nội dungcầu lông, nữ thực hiện nội dungTTTC (Bóng rổ) Sau đó chuyểnnội dung

Trang 24

* * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *GV: Gọi một số hs lên thực hiện các nội dung đã học, quan sát vànhận xét chung

* Mục tiêu:

Chạy đà , giậm nhảy

Học: Kỹ thuật trên không, tiếp đất ( Bài tập 1,2,3 trang 73,74 )

- TTTC: Bóng rổ: + Ôn: Kỹ thuật di chuyển trong bóng rổ, chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trớc ngực

+ Ôn: Dẫn bóng, đứng ném rổ bằng 1 tay trên vai

giáo viên đa ra

SL TG Mở

* * * * * * * * * *

Trang 25

GV+

* * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *GV: Gọi một số hs lên thực hiện các nội dung đã học, quan sát và

Trang 26

* Mục tiêu:

Chạy đà , giậm nhảy, Kỹ thuật trên không, tiếp đất ( Bài tập 1,2,3 trang 73,74 )

Học: Một số bài tập phát triển thể lực

Trang 27

- TTTC: Bóng rổ: + Ôn: Chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trớc ngực, dẫn bóng và đứng ném rổ bằng 1 tay trên vai

+ Học: Một số bài tập kỹ thuật

giáo viên đa ra

SL TG Mở

động tác, quan sát và nhắc nhở,

tổ chức thi đấu cho học sinh

Định dạng
Số trang	55
Dung lượng	137,86 KB