Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng động tác và theo đúng nhịp hô, thuần thục những kỹ năng quay các hướng, biết cách đi đều vòng phải, trái đúng, biết cách ch¬i vµ biÕt tham gia ch¬i.. Thá[r]
Trang 1Bài 1: Giới thiệu chương trình Trò chơi "cHUYểN BóNG TIếP SứC"
I Mục tiêu.
1 Kiến thức:- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4.
- Một số quy định về nội quy tập luyện, biên chế tổ tập luyện
- Ôn ĐHĐN, Trò chơi Chuyển bóng tiếp sức
2 Kỹ năng: - HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình thể dục 4
Thực hiện đúng các động tác ĐHĐN, hô to, rõ ràng, chính xác Nắm đựơc cách chơi, luật chơi
3 Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện tư thế tác phong, sự nhanh
nhẹn khéo léo
II Địa điểm – Phương tiện
1 Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III Nội dung và phương pháp tổ chức
Nội dung lượng Định Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Giới thiệu chương trình thể dục
lớp 4
- Phổ biến nội quy tập luyện, biên
chế tổ tập luyện
- Ôn một số nội dung ĐHĐN
- Chơi trò chơi Chuyển bóng tiếp
sức
* Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng
theo một hàng dọc trên địa hình tự
nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
đầu gối, hông, vai
- Trò chơi Cao, thấp, ngắn, dài, thò,
thụt
6-10 Phút 2-3 Phút
4-6 Phút
Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số và chúc GV “ Khoẻ”
( Gv)
HS chạy theo hàng dọc do cán sự
điều khiển sau đó tập hợp 3 hàng ngang
( Gv)
2 Phần cơ bản:
* Giới thiệu chương trình thể dục
lớp 4:
- Gồm 70 tiết, mỗi tiết 35 phút
- Gồm 4 nội dung chính:
+ ĐHĐN
+ Bài thể dục phát triển chung 8
động tác
18-22 Phút - GV cùng HS nhắc lại các nội dung đã học ở các lớp 1,2,3
- GV giới thiệu chương trình thể dục lớp 4
- HS đứng trật tự chú ý lắng nghe
Trang 2+ Bài tập rèn luyện TTCB
+ Trò chơi vận động
* Phổ biến nội quy tập luyện
- Quần áo gọn gàng, đi giầy hoặc
dép 4 quai
- Khi ra sân chấp hành nghiêm túc
yêu cầu của GV và cán sự lớp
- Khi ra vào lớp phải được sự đồng
ý của GV
* Biên chế tổ tập luyện * Ôn ĐHĐN: + Ôn cách chào và báo sáo khi GV nhận lớp và kết thúc giờ học * Trò chơi :Chuyển bóng tiếp sức 2-3 Phút 2-3 Phút 4-5 Phút 6-7 Phút
(GV) - GV giới thiệu, phổ biến nội quy tập luyện đến đâu, HS thực hiện, chỉnh sửa trang phục - GV cùng cả lớp lựa chọn cán sự bộ môn do cả lớp bình chọn, theo yêu cầu của GV - GV chia tổ tập luyện Và cho các tổ bầu cán sự tổ - GV nêu tên động tác, nhắc lại cách thực hiện, sau đó hướng dẫn HS tập luyện cách chào và báo cáo khi GV nhận lớp và kết thúc giờ học
( Gv) GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi, luật chơi - Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho HS chơi chính thức GV quan sát nhận xét
(G V) Trong quá trình chơi GV quan sát nhận xét nhắc nhở, tuyên dương 3 Phần kết thúc. Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - Dậm chân vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét giờ học và giao bài về nhà BTVN: Ôn các nội dung ĐHĐN 4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và nhận xét giờ học
(G V)
Trang 3Bài 2: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm,
đứng nghỉ - trò chch “ Chạy tiếp sức”
I Mục tiêu:
1 Kiến thức: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
quay phải, trái, dàn hàng, dồn hàng, quay phỉa, quay trái.
- Chơi trò chơi“ Chạy tiếp sức”
2 Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng động tác và theo đúng nhịp hô, thuần thục
những kỹ năng tập hợp hàng dọc, biết cách chơi và biết tham gia chơi
3 Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện tư thế tác phong, rèn luyện
sự phản ứng nhanh nhẹn khéo léo
II Địa điểm – phương tiện
1 Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III Nội dung và phương pháp lên lớp
1 Phần mở đầu
** Nhận lớp: Phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số, đứng nghiêm,
đứng nghỉ
- Chơi trò chơi“ Chạy tiếp sức”
* Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng
dọc trên địa hình tự nhiên
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Chơi trò chơI “Tìm người chỉ
huy”
6-10 phút 1-2 phút
6-7 phút 1-2 phút
Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số và chúc
GV “ Khoẻ”
( Gv)
HS chạy theo hàng dọc do cán sự điều khiển sau đó tập hợp 3 hàng ngang
( Gv)
- Đội hình vòng tròn (G V)
2 Phần cơ bản
* Ôn tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số, đứng nghiêm,
đứng nghỉ
18-22 phút 8-10 phút
(GV)
- GV hướng dẫn cán sự tập hợp, sau
Trang 4* Chia tổ tập luyện
- Trò chơi“ Chạy tiếp sức ”
Lần 1, 2 đó cho CS điều khiển GV quan sát uốn
nắn
- Cán sự các tổ điều khiển GV đến các
tổ quan sát giúp đỡ
Tổ 1 Tổ 2
( GV)
Tổ 3 Tổ 4
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình diễn, GV cùng học sinh quan sát nhận xét biểu dương tinh thần kết quả tập luyện
- Tập cả lớp để củng cố kết quả do giáo viên điều khiển
(GV)
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi
- Sau đó cho HS chơi thử và chơi chính thức, xen kẽ GV nhận xét uốn nắn
- Cả lớp cùng chơi GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng cuộc
(GV)
3 Phần kết thúc
- Dậm chân vỗ tay và hát
Cúi người thả lỏng
GV cùng HS hệ thống bài học
Nhận xét giờ học
BTVN: Ôn các động tác ĐHĐN
4-6 phút HS đi theo vòng tròn thả lỏng, hệ
thống bài học
Trang 5Bài 3: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng
TRò chơi“ thi xếp hàng nhanh”
I Mục tiêu:
1 Kiến thức: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : Quay phải, quay trái, dàn hàng,
đồn hàng
- Chơi trò chơi“ Thi xếp hàng nhanh”
2 Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng động tác và theo đúng nhịp hô, thuần thục
những kỹ năng quay, dàn hàng, dồn hàng biết cách chơi và biết tham gia chơi
3 Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện tư thế tác phong, rèn luyện
sự phản ứng nhanh nhẹn khéo léo
II Địa điểm – phương tiện
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III Nội dung và phương pháp lên lớp
1 Phần mở đầu
** Nhận lớp: Phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học
- Ôn quay phải, quay trái, dàn
hang, dồn hàng
- Chơi trò chơi“ Thi xếp hàng
nhanh ”
* Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng
dọc trên địa hình tự nhiên
- Đứng vỗ tay và hát
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp
6-10 phút 1-2 phút
6-7 phút
1-2 phút 2-3 phút
Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số và chúc
GV “ Khoẻ”
( Gv)
HS chạy theo hàng dọc do cán sự
điều khiển sau đó tập hợp 3 hàng ngang
( Gv)
2 Phần cơ bản
* Đội hình đội ngũ :
* Ôn quay phải, quay trái dàn
hàng, đồn hàng
* Chia tổ tập luyện
18-22 phút 10-12 phút Lần 1, 2
2-3 phút
- GV hướng dẫn cán sự tập hợp, sau
đó cho CS điều khiển GV quan sát uốn nắn
(GV)
Trang 6* Trò chơi“ Thi xếp hàng nhanh
”
6-8 phút
1-2 lần 2-3 lần
- Cán sự các tổ điều khiển GV đến các tổ quan sát giúp đỡ
Tổ 1 Tổ 2
( GV) Tổ 3 Tổ 4
- GV quan sát nhận xét sửa chữa những sai sót cho học sinh các tổ - Thi đua trình diễn nội dung đội hình, đội ngũ giữa các tổ
(GV)
- Cho cả lớp tập để củng cố do giáo viên điều khiển
(GV) - GV nêu tên chò trơi, giải thích cách chơi - Cho HS chơi thử - Cho HS chơi chính thức GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng cuộc
(GV) 3 Phần kết thúc Đi theo vòng tròn vỗ tay và hát Cúi người thả lỏng GV cùng HS hệ thống bài học Nhận xét giờ học BTVN: Ôn các động tác ĐHĐN 4-6 phút HS đi theo vòng tròn thả lỏng, hệ thống bài học
Trang 7Bài 4: Động tác quay sau
TRò chơi "nhảy đúng, nhảy nhanh”
I Mục tiêu:
1 Kiến thức: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : Quay phải, quay trái, đi đều
- Học động tác quay sau
- Chơi trò chơi“ Nhảy đúng nhảy nhanh”
2 Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng động tác và theo đúng nhịp hô, thuần thục
những kỹ năng quay, biết cách quay sau biết cách chơi và biết tham gia chơi
3 Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện tư thế tác phong, rèn luyện
sự phản ứng nhanh nhẹn khéo léo
II Địa điểm – phương tiện
1 Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III Nội dung và phương pháp lên lớp
lượng Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu
** Nhận lớp: Phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học
- Ôn quay phải, quay trái, đi đều
- Học động tác quay sau
- Chơi trò chơi“ Nhảy đúng nhảy
nhanh
* Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng
dọc trên địa hình tự nhiên
- Chơi trò chơi“Diệt các con vật
có hại”
6-10 phút 2-3 phút
6-7 phút
2-3 phút
Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số và chúc GV “ Khoẻ”
( Gv)
HS chạy theo hàng dọc do cán sự
điều khiển sau đó tập hợp 3 hàng ngang
( Gv)
2 Phần cơ bản
a Đội hình đội ngũ
* Ôn quay phải, trái, đi đều
* Chia tổ tập luyện
18-22 phút 10-12 phút 3-4 phút 1-2 lần
8-10 phút
- GV hướng dẫn cán sự tập hợp, sau đó cho CS điều khiển GV quan sát uốn nắn
(GV)
- Cán sự các tổ điều khiển GV đến các tổ quan sát giúp đỡ
Trang 8* Học động tác quay sau
b Trò chơi“ Nhảy đúng nhảy
nhanh”
-Tuyên dương đội thắng cuộc
,phạt đội thua cuộc nhảy lò cò
7-8 phút
1 lần
1 lần
6-8 phút
Tổ 1 Tổ 2
( GV) Tổ 3 Tổ 4
- GV nêu tên động tác, làm mẫu hoàn chỉnh - Sau đó làm mẫu chậm và phân tích - Cho 3 HS tập thử GV quan sát uốn nắn Sau đó hô cho HS thực hiện
(GV) - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi Sau đó cho HS chơi thử và chơi chính thức, xen kẽ GV nhận xét uốn nắn
4 2 3 1 4 2 3 1 3 Phần kết thúc Đi theo vòng tròn vỗ tay và hát Cúi người thả lỏng GV cùng HS hệ thống bài học Nhận xét giờ học BTVN: Ôn các động tác ĐHĐN 3-5 phút HS đi theo vòng tròn thả lỏng, hệ thống bài học
(GV)
Trang 9Bài 5: đi đều, đứng lại, quay sau
TRò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ”
I Mục tiêu:
1 Kiến thức: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật : Đi đều, đứng lại, quay sau
- Chơi trò chơi“ Kéo cưa lừa xẻ”
2 Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng động tác và theo đúng nhịp hô, thuần thục
những kỹ năng, đi đều đúng, đẹp, biết cách chơi và biết tham gia chơi
3 Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện tư thế tác phong, rèn luyện
sự phản ứng nhanh nhẹn khéo léo
II Địa điểm – phương tiện
1 Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III Nội dung và phương pháp lên lớp
lượng
Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học
- Ôn quay sau
- Ôn đi đều đứng lại
- Chơi trò chơi“ Kéo cưa lừa
xẻ”
* Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng theo một
hàng dọc trên địa hình tự
nhiên
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Chò trơi"Làm theo hiệu
lệnh"
6-10 phút 1-2 phút
6-7 phút
Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số và chúc GV “ Khoẻ”
( Gv)
HS chạy theo hàng dọc do cán sự
điều khiển sau đó tập hợp 3 hàng ngang
( Gv)
2 Phần cơ bản
a Đội hình đội ngũ
* Ôn đi đều, đứng lại, quay
sau
18-22 phút
GV hướng dẫn cán sự tập hợp, sau
đó cho CS điều khiển GV quan sát uốn nắn
( Gv)
- Tập cả lớp do GV điều khiển
- Cán sự các tổ điều khiển GV
đến các tổ quan sát giúp đỡ
Tổ 1 Tổ 2
Trang 10* Thi trình diễn giữa các tổ
* Trò chơi“ Kéo cưa lừa xẻ ”
8-10 phút
( GV) Tổ 3 Tổ
- Giáo viên quan sát nhận xét đánh giá sửa chữa sai sót biểu dương các tổ thi đua tập tốt
(GV)
- Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố
( Gv)
- Đội hình hai hàng ngang, HS đứng quay mặt vào nhau làm động tác kéo cưa
(GV)
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi - GV cho cả lớp ôn lại vần điệu - Sau đó cho HS chơi thử - Chơi chính thức, xen kẽ GV nhận xét uốn nắn 3 Phần kết thúc Đi theo vòng tròn vỗ tay và hát Cúi người thả lỏng GV cùng HS hệ thống bài học Nhận xét giờ học BTVN: Ôn các động tác ĐHĐN 4-6 phút HS đi theo vòng tròn thả lỏng, hệ thống bài học
(GV)
Trang 11Bài 6: Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại
TRò chơi“ bịt mắt bắt dê”
I Mục tiêu:
1 Kiến thức: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác quay sau
- Học động tác mới đi đều vòng phải, vòng trái, đứnglaiji.
- Chơi trò chơi“ Bịt mắt bắt dê”
2 Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng động tác và theo đúng nhịp hô, thuần thục
những kỹ năng quay các hướng, biết cách đi đều vòng phải, trái đúng, biết cách
chơi và biết tham gia chơi
3 Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện tư thế tác phong, rèn luyện
sự phản ứng nhanh nhẹn khéo léo
II Địa điểm – phương tiện
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III Nội dung và phương pháp lên lớp
1 Phần mở đầu
** Nhận lớp: Phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học
- Ôn quay sau
- Học đi đều vòng phải, vòng trái,
đứng lại
- Chơi trò chơi“ Bịt mắt bắt dê”
* Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng
dọc trên địa hình tự nhiên
- Chơi trò chơi“ Làm theo khẩu
lệnh”
2 Phần cơ bản
a Đội hình, đội ngũ
- Ôn quay sau
* Chia tổ tập luyện
6-10 phút 1-2 phút
6-7 phút
2-3 phút
18-22 phút
Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số và chúc
GV “ Khoẻ”
( Gv)
HS chạy theo hàng dọc do cán sự điều khiển sau đó tập hợp 3 hàng ngang
GV hướng dẫn cán sự tập hợp, sau đó cho CS điều khiển GV quan sát uốn nắn
(GV) - Cán sự các tổ điều khiển GV đến các tổ quan sát giúp đỡ
Tổ 1 Tổ 2