Giáo án Thể dục 6- HK1

GV chia nhóm tổ chức cho HS tập luyện chạy nhanh, TC ném bóng theo đội hình hàng dọc cứ 2 em thực hiện một lượt. GV tổ chức cho HS ôn HS học quay vòng.[r]

Trang 1

II Địa điểm- Phương tiện:

1 Địa điểm: Lớp học

2 Phương tiện:

- GV: Giáo án, bộ tranh kỹ thuật, ảnh, sách giáo viên, tài liệu

- HS : Vở ghi, bút

III Tiến trình dạy học:

- Tại sao nói tập luyện TDTT góp phần rèn

luyện đạo đức học sinh?

- Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể

Biết vận dụng vào nếp sinh hoạt ở nhà trường và ngoài trường

- Chương trình : SGK trang 4

2.Lợi ích của thể dục thể thao.

* Lợi ích góp phần GD và hình thành nhân cách

- Vốn quý nhất của con người là sức khoẻ vàtrí tuệ, có sức khoẻ sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển và ngược lại…

- Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao tinh thần trách nhiệm trước tập thể tác phong nhanh nhẹn khẩn trương, sự cố gắng tính thật thà, chính

là góp rèn luyện giáo dục đạo đức cho học sinh

- Tập luỵện thể dục thể thao thường xuyên

Trang 2

- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng và chống một số bệnh Đồng thời làm phát triểnmột số tố chất thể lực như sức nhanh, mạnh, bền, dẻo, khéo léo, độ linh hoạt….

Trang 3

- Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu.

1 Địa điểm: Lớp học

- GV: Giáo án, bộ tranh kỹ thuật, ảnh, sách giáo viên, tài liệu.

- HS : Vở ghi, bút.

Giới thiệu N/D bài học

1 tác dụng của TDTT đối cơ thể

- Tâp luyện TDTT thường xuyên đúng

phương pháp khoa học sẽ làm cho con

người như thế nào?

+ Trang phục : có mũ vải mềm đi giày vải

hoặc giày thể thao, quần áo gọn gàng dễ

hoạt động

3 Củng cố

- Tập luyện TDTT có tác dụng như thế

nào đối với cơ thể

Và tập luyện như thế nào có

1 tác dụng của TDTT đối cơ thể

- Tâp luyện TDTT thường xuyên đúng phương pháp khoa học sẽ làm cơ phát triển thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi, linh hoạt của

cơ tăng

- TDTT làm cho xương tiếp thu máu được tốt hơn các tế bào xương phát triển nhanh, trẻ lâu, xương dày cứng và dai hơn, khả năng chống

đỡ tăng

- Tập luyện TDTT làm cơ xương phát triển tạo nên dáng đi khoẻ mạnh

- TDTT làm tim khoẻ lên sự vận chuyển máu

đi nuôi cơ thể và thải chất cặn bã được tốt hơn khí huyết lưu thông người tập ăn ngon, ngủ tốt sức khoẻ tăng

- TDTT làm phổi nở ra các cơ làm chức năng

hô hấp khoẻ, độ đàn hồi tăng nhờ vạy lượng khí trao đổi nhiều làm máu giàu o xi hơn

2 biên chế tổ tập luyện và một số quy định

- HS lắng nghe

- TDTT có tác dụng rất tốt đối với cơ thể vì vậy cần tập luyện thường xuyên có kếhoạch TDTT có tác dụng gì tới hệ cơ?

- HS lắng nghe

Trang 4

Tiết 3 - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (ĐHĐN): TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG,

ĐIỂM SỐ (TỪ 1 ĐẾN HẾT VÀ THEO CHU KỲ 1- 2); ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ, QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, QUAY ĐẰNG SAU, CÁCH CHÀO, BÁO CÁO, XIN PHÉP RA, VÀO LỚP

- BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (BÀI TD); HỌC 3 ĐỘNG TÁC: VƯƠN THỞ, TAY, NGỰC,

Trang 5

- CHẠY BỀN: HỌC TRÒ CHƠI “HAI LẦN HÍT VÀO, HAI LẦN THỞ RA”

I Mục tiêu.

1 Kiến thức:

nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

2 Kỹ năng:

phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

3 Thái độ:

1 Địa điểm: Sân tập TDTT

- GV: Giáo án, còi TD.

- HS : Vệ sinh Sân tập sạch sẽ , trang phục gọn gàng đúng quy định.

ĐT tay cao, vặn mình ,tay ngực, bước

với, bụng, chân, phối hợp

xoay khớp cổ tay, cổ chân, cẳng tay,

cánh tay bả vai, hông, đầu gối, ép các

dây chằng dọc, ngang

3 Kiểm tra bài cũ:

? Em hãy thực hiện quay phải, quay

trái, quay đằng sau

Lớp trưởng tập hợp lớp theo 2 hàng ngang, chấn chỉnh hàng ngũ điểm số báo cáo sĩ số cho GV Chúc GV khoẻ

GV chúc lại HS và phổ biến N/D Y/C bài học cho HS Nhắc lại YC kỉ luật học tập của HS

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* GV

Từ đội hình 2 hàng ngang Quay phải, thứ tự từng tổ

GV gọi 2-3 HS kiểm tra bài cũ

GV gọi 1 HS nhận xét, GV nhận xét bổ xung & cho điểm => Xếp loại

II PHẦN CƠ BẢN:

GV chia nhóm cho tổ chức cho HS tập luyện

Trang 6

1 Đội hình đội ngũ.

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm

số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,

quay trái, quay đằng sau, cách chào ,báo

cáo, xin phép ra ,vào lớp

2 Bài thể dục phát triển chung

- Học 3 động tác : vươn thở ,tay, ngực

*ĐT 1 : Vươn thở

*ĐT 2 : Tay

*ĐT 3 : Ngực

3 Chạy bền

- Học trò chơi “ hai lần hít vào hai lần

thở ra”

4 Củng cố

? em hãy thực hiện quay phải trái đằng

sau

theo đội hình hàng dọc ĐHĐN, hàng ngang bài

TD, chạy bền theo vòng tròn

GV tổ chức cho HS ôn HS học quay vòng còn riêng chạy bền GV cho HS học gần cuối giờ Nhóm 1 Nữ tập ĐHĐN

Nhóm 2 Nam tập bài TD

nhóm 1

* *

80cm * CS GV đi đến quan sát nhắc nhở HS

tập đúng nhịp Đ/T , kết hợp sửa sai làm mẫu lại hay phân tích thêm hoặc nêu điển hình tốt

nhóm 2 * * * * * * * *

* * * * * * *

* GV

N/D mới GV làm mẫu phân tích kỹ thuật ngắn gọn rễ hiểu và quan sát GV hô cho HS tập 2-3 lần CS hô cho nhóm tập tiếp GV đi đến quan sát kết hợp sửa sai như làm mẫu lại hay phân tích thêm hoặc nêu điển hình tốt gọi 1-2 em tập đúng lên thực hiện HS còn lại quan sát và cho nhận xét so sánh

* GV ĐH tập chạy bền GV cho HS biểu diễn theo nhóm, kết hợp quan sát nhận xét

C PHẦN KẾT THÚC. Hồi tĩnh thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học Giao bài tập về nhà, hướng dẫn tập ở nhà Ôn 3 ĐT bài TD, quay phải, trái, đằng sau

Kết thúc giờ học GV cho HS xếp thành hai hàng ngang cúi người, vung nhẹ 2 tay, rũ vai, dứng đá rũ chân GV nhận xét tiết học đạt hay chưa đạt Tuyên duơng HS có ý thức học GV giao bài tập cụ thể cho HS (loại khá, yếu) mỗi nhóm có yêu cầu riêng * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3m ĐHXL * GV GV hô “lớp giải tán”- cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”

Trang 7

- &

Trang 8

-Ngày giảng: 08/9/2016

Tiết 4

- ĐHĐN: ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐÃ HỌC: TẬP HỢP HÀNG NGANG,

DÓNG HÀNG, DÀN HÀNG, ĐIỂM SỐ, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG

- BÀI TD: ÔN 3 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC; HỌC 2 ĐỘNG TÁC: CHÂN, BỤNG

- CHẠY BỀN: CHẠY BƯỚC NHỎ, CHẠY CHẠM GÓT VÀO MÔNG

I Mục tiêu.

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau

2 Kỹ năng:

phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo

3 Thái độ:

- GV:

- HS :

? Em hãy thực hiện quay phải, quay trái,

quay đằng sau

Lớp trưởng tập hợp lớp theo 2 hàng ngang, chấnchỉnh hàng ngũ điểm số báo cáo sĩ số cho GV Chúc GV khoẻ

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* GV

Trang 9

B PHẦN CƠ BẢN.

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,

quay trái, quay đằng sau, cách chào ,báo

cáo, xin phép ra ,vào lớp

- Ôn 3 động tác : vươn thở, tay, ngực

- Học mới 2 ĐT chân và bụng.

*ĐT 4 : Chân

*ĐT 5 : Bụng

3 Chạy bền

- Chạy bước nhỏ, chạy chạm gót vào

mông

GV giới thiệu N/D bài dạy

ĐT mới bài TD GV cho học trước và học cả lớp

GV chia nhóm cho tổ chức cho HS tập luyện theo đội hình hàng dọc ĐHĐN, hàng ngang bài

TD, chạy bền theo hàng dọc

nhóm 1 * *

* *

80cm * CS GV đi đến quan sát nhắc nhở HS

tập đúng nhịp Đ/T , kết hợp sửa sai làm mẫu lại hay phân tích thêm hoặc nêu điển hình tốt

nhóm 2

* * * * * * * *

* * * * * * *

* GV

N/D mới GV làm mẫu phân tích kỹ thuật HS quan sát GV hô cho HS tập 2-3 lần CS hô cho nhóm tập tiếp GV đi đến quan sát kết hợp sửa sai như làm mẫu lại hay phân tích thêm hoặc nêu điển hình tốt gọi 1-2 em tập đúng lên thực hiện HS còn lại quan sát và cho nhận xét so sánh

GV cho HS tập theo lượt 2 em một lượt * * * * *

* * * * *

Trang 10

Tiết 5 - ĐHĐN: ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐÃ HỌC; HỌC: GIẬM CHÂN TẠI CHỖ,

ĐI ĐỀU- ĐỨNG LẠI, ĐI ĐỀU THẲNG HƯỚNG VÀ VÒNG PHẢI (TRÁI)

- BÀI TD: ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC; HỌC 2 ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH, PHỐI HỢP

Trang 11

- CHẠY BỀN: NHƯ NỘI DUNG TIẾT 4

I Mục tiêu.

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đi đều - đứng lại

2 Kỹ năng:

phải, quay trái, quay đằng sau, đi đều - đứng lại

3 Thái độ:

II.Địa điểm- Phương tiện:

- GV:

- HS :

xoay khớp cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh

tay bả vai, hông, đầu gối, ép các dây

chằng dọc, ngang

? Em hãy thực hiện những ĐT đã học bài

Lớp trưởng tập hợp lớp theo 2 hàng ngang, chấn chỉnh hàng ngũ điểm số báo cáo sĩ số cho

Trang 12

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay

trái, quay đằng sau, đi đều – đứng lại

- Ôn 5 động tác : vươn thở, tay, ngực,

ĐT mới bài TD GV cho học trước và học cả lớp

GV chia nhóm cho tổ chức cho HS tập luyện theo đội hình hàng dọc ĐHĐN, hàng ngang bài

TD, chạy bền theo hàng dọc

GV đi đến quan sát sửa chữa hoặc nêu điển hình tốt gọi 1-2 em tập đúng lên thực hiện HS còn lại quan sát và cho nhận xét so sánh

GV cho HS tập thứ tự theo lượt 4 em một lượt

Trang 13

điểm => Xếp loại

C PHẦN KẾT THÚC.

Hồi tĩnh thả lỏng

Nhận xét đánh giá tiết học

Giao bài tập về nhà, hướng dẫn tập ở nhà

Ôn 5 ĐT bài TD, quay phải, trái, đằng

- ĐHĐN: ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐÃ HỌC (DO GV CHỌN) HỌC: ĐỔI

CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

- BÀI TD: ÔN 7 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC; HỌC 2 ĐỘNG TÁC NHẢY, ĐIỀU HOÀ

- CHẠY BỀN: TRÒ CHƠI (DO GV CHỌN)

I Mục tiêu.

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau

Trang 14

- Biết tên và cách thực hiện các động tác : vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.

2 Kỹ năng:

phải, quay trái, quay đằng sau

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác : vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa

3 Thái độ:

- GV:

- HS :

xoay khớp cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay

bả vai, hông, đầu gối, ép các dây chằng dọc,

ngang

TD

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* GV

Trang 15

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay

trái, quay đằng sau, đi đều – đứng lại

- Học mới : Đổi chân khi đi sai nhịp

- Ôn 7 động tác : vươn thở, tay, ngực, chân,

- Trò chơi: “ Chạy dích dắc tiếp sức”

ĐT mới bài TD GV cho học trước và học

cả lớp

GV chia nhóm tổ chức cho HS tập luyện theo đội hình hàng dọc ĐHĐN, hàng ngangbài TD, chạy bền theo hàng dọc

GV tổ chức cho HS ôn HS học quay vòng còn riêng chạy bền GV cho HS học gần cuối giờ

Nhóm 1 Nữ tập ĐHĐN Nhóm 2 Nam tập bài TD

nhóm 1

* * * * * * * *

* * * * * * * * * CS

nhóm 2

* * * * * * * *

* * * * * * *

* GV N/D mới GV làm mẫu phân tích kỹ thuật

HS quan sát GV hô cho HS tập 2-3 lần CS

hô cho nhóm tập tiếp

GV đi đến quan sát sửa chữa hoặc nêu điển hình tốt gọi 1-2 em tập đúng lên thực hiện

HS còn lại quan sát và cho nhận xét so sánh

Trang 16

4 Củng cố

TD

Đội hình chơi trò chơi

GV cho HS chơi trò chơi về gần cuối tiết và

cả lớp

GV giới thiệu luật chơi, hình thức chơi, GV

tổ chức cho HS chơi GV làm quản trò

GV cho HS thực hiện theo nhóm, lớp quan sát nhận xét bổ xung GV hệ thống lại kết hợp cho điểm => Xếp loại

Ôn 5 ĐT bài TD, quay phải, trái, đằng sau

Kết thúc giờ học

GV cho HS xếp thành hai hàng ngang cúi người, vung nhẹ 2 tay, rũ vai, dứng đá rũ chân

GV nhận xét tiết học đạt hay chưa đạt Tuyên duơng HS có ý thức học

GV giao bài tập cụ thể cho HS (loại khá, yếu) mỗi nhóm có yêu cầu riêng

* * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3m

ĐHXL * GV

GV hô “lớp giải tán”- cả lớp đồng thanh hô

“khoẻ”

- &

Trang 17

-Ngày giảng: 19/9/2016

Tiết 7

- ĐHĐN: ÔN MỘT SỐ NỘI DUNG HS THỰC HIỆN CÒN YẾU (DO

GV CHỌN)

- BÀI TD: ÔN BÀI TD

- CHẠY BỀN: TRÒ CHƠI (DO GV CHỌN)

I Mục tiêu.

đổi chân khi đi đều sai nhịp

phối hợp, nhảy, điều hòa

2 Kỹ năng:

sai nhịp

3 Thái độ:

- GV:

- HS :

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* GV

Trang 18

bài TD thuật ĐT đó.

thẳng hướng, vòng phải (trái) – đứng

lại, đổi chân khi đi sai nhịp

2 Bài thể dục

- Ôn bài TD 9 ĐT vươn thở, tay, ngực,

chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy,

GV chia nhóm tổ chức cho HS tập luyện ĐHĐN theo đội hình hàng dọc , bài TD theo hàng ngang , chạy bền theo vòng tròn

GV đi đến nhóm quan sát sửa chữa nếu sai nhiều

GV làm mẫu lại hay phân tích thêm hoặc nêu điển hình tốt cho tập HS còn lại quan sát GV cho nhóm tập tiếp

GV cho HS chơi trò chơi về gần cuối tiết và cả lớp

GV giới thiệu luật chơi, hình thức chơi, GV tổ chức cho HS chơi GV làm quản trò

Trang 19

3m ĐHXL * GV

“khoẻ”

- &

-Ngày giảng: 22/9/2016

Tiết 8

- ĐHĐN: NHƯ NỘI DUNG TIẾT 7

- BÀI TD: TIẾP TỤC ÔN BÀI TD

- CHẠY BỀN TRÒ CHƠI (DO GV CHỌN)

I Mục tiêu.

Trang 20

đổi chân khi đi đều sai nhịp

2 Kỹ năng:

sai nhịp

3 Thái độ:

- GV:

- HS :

ĐT tay cao, vặn mình ,tay

ngực, bước với, bụng, chân,

phối hợp

xoay khớp cổ tay, cổ chân,

cẳng tay, cánh tay bả vai,

hông, đầu gối, ép các dây

chằng dọc, ngang

? Em hãy thực hiện ĐT vươn

thở, tay, bụng, vặn mình

Lớp trưởng tập hợp lớp theo 2 hàng ngang, chấn chỉnh hàng ngũ điểm số báo cáo sĩ số cho

GV Chúc GV khoẻ

GV chúc lại HS và phổ biến N/D Y/C bài học cho HS

Nhắc lại YC kỉ luật học tập của HS

Tập đến động tác nào GV nhấnmạnh thêm kĩ thuật ĐT đó

Trang 21

GV gọi 2-3 HS kiểm tra bài

cũ

GV gọi 1 HS nhận xét, GV nhận xét bổ xung & cho điểm

hướng, vòng phải (trái) – đứng

phối hợp, điều hòa

GV chia nhóm tổ chức cho HStập luyện ĐHĐN theo đội hìnhhàng dọc , bài TD theo hàng ngang , chạy bền theo hàng ngang

GV tổ chức cho HS ôn HS họcquay vòng còn riêng chạy bền

GV cho HS học gần cuối giờ Nhóm 1 Nữ tập ĐHĐN

HS còn lại quan sát GV cho nhóm tập tiếp

nhóm 2

* * * * * * *

*

* * * * * * *

* GV

GV đi đến nhóm quan sát sửa sai hoặc nêu điển hình tốt gọi 1-2 em tập đúng lên thực hiện

HS còn lại quan sát GV nhấn mạnh những điểm yếu của HS

GV giới thiệu hình thức chơi, luật chơi tổ chức cho HS chơi

Trang 22

* * * * * * *

* GV

GV cho HS thực hiện theo nhóm, lớp quan sát nhận xét

bổ xung GV hệ thống lại kết hợp cho điểm => Xếp loại

GV nhận xét tiết học đạt hay chưa đạt Tuyên duơng HS có

ý thức học

* * * * * * * * * * * * * * * *

* *  * * * * * * * * * * * * * *

* * * * 3m ĐHXL * GV

GV hô “lớp giải tán”- cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”

- &

Trang 23

-Ngày giảng: 26/9/2016

Tiết 9

- ĐHĐN: BƯỚC ĐẦU HOÀN THIỆN NHỮNG

KỸ NĂNG ĐÃ HỌC

- BÀI TD; TIẾP TỤC ÔN

ĐỂ HOÀN THIỆN BÀI TD

I Mục tiêu.

2 Kỹ năng:

3 Thái độ:

- GV:

- HS :

Trang 24

NỘI DUNG HOẠT ĐỘNG CỦA GV- HS

? Em hãy thực hiện ĐT vươn thở, tay,

bụng, vặn mình

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* GV

phải, quay trái, đi đều thẳng hướng,

vòng phải (trái) – đứng lại, đổi chân khi

đi sai nhịp

- Tiếp tục ôn để hoàn thành bài thể dục

9 ĐT vươn thở, tay, ngực, chân, bụng,

vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà:

3 Chạy bền

GV chia nhóm tổ chức cho HS tập luyện ĐHĐN theo đội hình hàng dọc , bài TD theo hàng ngang, chạy bền theo hàng ngang

GV đi đến nhóm quan sát sửa chữa nếu sai nhiều

GV làm mẫu lại hay phân tích thêm hoặc nêu điển hình tốt cho tập HS còn lại quan sát GV chonhóm tập tiếp

nhóm 2

* * * * * * * *

* * * * * * *

* GV

GV đi đến nhóm quan sát sửa sai hoặc nêu điển hình tốt gọi 1-2 em tập đúng lên thực hiện HS còn lại quan sát GV nhấn mạnh những điểm yếu của HS

GV giới thiệu luật chơi, hình thức chơi, GV tổ

Trang 25

Trò chơi : Chạy hình số tám.

4 Củng cố:

? Em hãy thực hiện ĐT ngực, phối hợp,

điều hòa

chức cho HS chơi GV làm quản trò

GV cho HS chơi theo đội hình hàng dọc 2 em thực hiên một lượt

* GV

ĐHXL * GV

“khoẻ”

- &

Trang 26

-Ngày giảng: 29/9/2016

Tiết 10

- ĐHĐN: BƯỚC ĐẦU HOÀN THIỆN NHỮNG KỸ NĂNG ĐÃ HỌC

- BÀI TD; TIẾP TỤC ÔN ĐỂ HOÀN THIỆN BÀI TD

I Mục tiêu.

2 Kỹ năng:

3 Thái độ:

- GV:

- HS :

A PHẦN MỚ ĐẦU.

1 Nhận lớp:

GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số

Phổ biến nội dung bài học

GV chúc lại HS và phổ biến N/D Y/C bài

Trang 27

2 Khởi động:

ĐT tay cao, vặn mình ,tay ngực, bước với,

bụng, chân, phối hợp

tay bả vai, hông, đầu gối, ép các dây chằng

dọc, ngang

? Em hãy thực hiện ĐT vươn thở, tay, bụng,

quay trái, đi đều thẳng hướng, vòng phải

(trái) – đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp

- Tiếp tục ôn để hoàn thành bài thể dục 9

ĐT vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn

mình, phối hợp, nhảy, điều hoà:

3 Chạy bền

Trò chơi : Người thưa thứ ba

GV chia nhóm tổ chức cho HS tập luyện ĐHĐN theo đội hình hàng dọc , bài TD theo hàng ngang , chạy bền theo hàng ngang

GV tổ chức cho HS ôn HS học quay vòng còn riêng chạy bền GV cho HS học gần cuối giờ

Nhóm 1 Nữ tập ĐHĐN Nhóm 2 Nam tập bài TD

GV giới thiệu luật chơi, hình thức chơi, GV

tổ chức cho HS chơi GV làm quản trò

GV cho HS chơi theo đội hình vòng tròn

* GV

Trang 28

4 Củng cố:

? Em hãy thực hiện ĐT ngực, phối hợp,

điều hòa

GV nhận xét tiết học đạt hay chưa đạt Tuyênduơng HS có ý thức học

* * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3m

ĐHXL * GV

“khoẻ”

- &

Trang 29

-Ngày giảng: 03/10/2016

Tiết 11 - ĐHĐN: TIẾP TỤC HOÀN THIỆN NHỮNG KỸ NĂNG ĐÃ HỌC- BÀI TD; TIẾP TỤC ÔN ĐỂ HOÀN THIỆN BÀI TD

I Mục tiêu.

2 Kỹ năng:

- Rèn kỹ năng sống: Kỹ năng tự học của học sinh

3 Thái độ:

- GV:

- HS :

Lớp trưởng tập hợp lớp theo 2 hàng ngang, chấnchỉnh hàng ngũ điểm số báo cáo sĩ số cho GV Chúc GV khoẻ

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* GV

Trang 30

? Em hãy thực hiện ĐT vươn thở, tay,

phải, quay trái, quay đằng sau, đi đều

thẳng hướng, vòng phải (trái) – đứng lại,

đổi chân khi đi sai nhịp

- Tiếp tục ôn để hoàn thành bài thể dục 9

ĐT vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn

mình, phối hợp, nhảy, điều hoà:

GV chia nhóm tổ chức cho HS tập luyện ĐHĐNtheo đội hình hàng dọc, ngang, bài TD theo hàng ngang , chạy bền theo vòng tròn

em tập đúng lên thực hiện HS còn lại quan sát

GV cho HS chơi theo đội hình vòng tròn

* GV

C PHẦN KẾT THÚC. GV cho HS xếp thành hai hàng ngang cúi người,

Trang 31

vung nhẹ 2 tay, rũ vai, dứng đá rũ chân

GV nhận xét tiết học đạt hay chưa đạt Tuyên duơng HS có ý thức học

* * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3m

ĐHXL * GV

“khoẻ”

- &

Trang 32

-Ngày giảng: 06/10/2016

Tiết 12 - ĐHĐN: TIẾP TỤC HOÀN THIỆN NHỮNG KỸ NĂNG ĐÃ HỌC

- BÀI TD; TIẾP TỤC ÔN ĐỂ HOÀN THIỆN BÀI TD

I Mục tiêu.

2 Kỹ năng:

3 Thái độ:

- GV:

- HS :

? Em hãy thực hiện ĐT đã học bài TD

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* GV

GV chia nhóm tổ chức cho HS tập luyện ĐHĐN

Trang 33

- Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã

học

+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay

- Tiếp tục ôn để hoàn thành bài thể dục

9 ĐT vươn thở, tay, ngực, chân, bụng,

vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà:

nhóm 2

* * * * * * * *

* * * * * * *

* GV

GV đi đến nhóm quan sát sửa sai như tay đưa chưa đúng biên độ, tư thế trọng tâm chưa ngay ngắn GV nêu một số HS điển hình tốt gọi 1-2 em tập đúng lên thực hiện HS còn lại quan sát

ĐHXL * GV

“khoẻ”

Trang 34

3 Thái độ:

phấn đấu đạt thành tích cao, biết vận dụng ND học vào tiết kiểm tra vào các hoạt động ở trường

- GV:

- HS :

xoay các khớp cổ, tay, cổ chân, vai, hông,

gối , đầu gối

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* GV

Kiểm tra bài thể dục 9 động tác

1 Nội dung kiểm tra

? Em hãy thực hiện 9 ĐT bài TD

Điểm 5 – 6 : Có 1-2 ĐT sai, 7 ĐT còn lại

thực hiện tương đối chính xác

Điểm 3 - 4 : Có 3 ĐT tập sai trở lên

Xếp loại: CĐ: Điểm <5

Đ : Điểm > 5

GV giới thiệu N/D bài dạy Nêu hình thức tổ chức kiểm traKiểm tra theo nhóm 2 – 4 em một nhóm và theo sổ điểm

Mỗi em được thực hiện một lần

* * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * *

* GV *

GV cho lớp ngồi xuống và gọi HS theo sổ điểm.HS đứng trước bàn GV khoảng 1,5m và thực hiện theo hàng ngang

GV quan sát nhận xét cho điểm => Xếp loại

Trang 35

Nhận xét đánh giá giờ kiểm tra đọc điểm.

Nhắc nhở HS về nhà luyện tập và chuẩn bị

dụng cụ cho tiết sau

GV nhận xét tiết kiểm tra đạt kết quả cao hay không cao tuyên dương HS đạt kết quả cao

* * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * 3m

Tiết 14 - ĐHĐN: TIẾP TỤC HOÀN THIỆN NHỮNG KỸ NĂNG ĐÃ HỌC

- CHẠY NHANH, ĐỨNG MẶT VAI LƯNG HƯỚNG CHẠY- XUẤT

Trang 36

PHÁT: TRÒ CHƠI (CHẠY TIẾP SỨC)

- CHẠY BỀN, CHẠY NHẸ NHÀNG TRÊN ĐƯỜNG TỰ NHIÊN VÀ MỘT

SỐ ĐỘNG TÁC HỒI TĨNH SAU KHI CHẠY

I Mục tiêu.

sức”

- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên và một số ĐT hồi tĩnh sau khi chạy

2 Kỹ năng:

- Rèn kỹ năng sống: kỹ năng tự học của học sinh

3 Thái độ:

- GV:

- HS :

tay bả vai, hông, đầu gối, ép các dây chằng

dọc, ngang

? Em hãy thực hiện quay phải, trái, đằng

GV kết hợp kiểm tra bài cũ trong tiết học GV gọi 1 HS nhận xét, GV nhận xét bổ xung &

Trang 37

cho điểm => Xếp loại.

thẳng hướng, vòng phải (trái) – đứng lại,

đổi chân khi đi sai nhịp

2 Chạy nhanh

- Đứng (mặt ,vai ,lưng) hướng chạy – xuất

phát ; Trò chơi “Chạy tiếp sức”

- Đứng mặt hướng chạy xuất phát

- Đứng lưng hướng chạy xuất phát

- Đứng vai hướng chạyxuất phát

- Trò chơi “Chạy tiếp sức”

GV chia nhóm tổ chức cho HS tập luyện ĐHĐN theo đội hình hàng dọc, ngang, chạy nhanh theo hàng dọc, chạy bền theo hình e líp

GV tổ chức cho HS ôn HS học quay vòng còn riêng chạy bền GV cho HS học gần cuối giờ Nhóm 1 Nam ĐHĐN

GV hô cho HS tập 2-3 lượt CS hô cho nhóm tập tiếp

GV đi đến nhóm quan sát sửa sai như GV gọi 1-2 em HS điển hình tập tốt tập đúng lên thực hiện HS còn lại quan sát

nào thắng 2 đội đó thắng cuộc

Trang 38

3 Chạy bền:

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và

một só ĐT hồi tĩnh sau khi chạy

4 Củng cố:

? Em hãy thực hiện kĩ thuật Đứng (mặt ,

vai, lưng) hướng chạy – xuất phát

GV cho HS chạy theo nhóm nam, nữ riêng,

GV nhắc nhở HS cách hít thở và phân phối sứckhi

Ôn Đứng (mặt ,vai ,lưng) hướng chạy –

ĐHXL * GV

“khoẻ”

- &

Trang 39

-Ngày giảng: 17/10/2016

Tiết 15

- ĐHĐN: TIẾP TỤC HOÀN THIỆN NHỮNG KỸ NĂNG ĐÃ HỌC

- CHẠY NHANH, ĐỨNG MẶT VAI LƯNG HƯỚNG CHẠY- XUẤT PHÁT: TRÒ CHƠI (DO GV CHỌN)

- CHẠY BỀN: CHẠY TẠI CHỖ, CHẠY THEO ĐƯỜNG GẤP KHÚC

I Mục tiêu.

sức”

- Biết cách thực hiện chạy tại chỗ chạy theo đường khấp khúc

2 Kỹ năng:

- Rèn kỹ năng sống: kỹ năng tự học của học sinh

3 Thái độ:

- GV:

- HS :

? Em hãy thực hiện quay phải, trái,

đằng sau

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* GV

GV kết hợp kiểm tra bài cũ trong tiết học GV gọi 1 HS nhận xét, GV nhận xét bổ xung & cho điểm => Xếp loại

B PHẦN CƠ BẢN. GV giới thiệu N/D bài dạy

Trang 40

- Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã

học

+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay

2 Chạy nhanh

- Đứng (mặt ,vai ,lưng) hướng chạy –

xuất phát ; Trò chơi “Chạy tiếp sức”

- Đứng mặt hướng chạy xuất phát

- Đứng lưng hướng chạy xuất phát

- Đứng vai hướng chạyxuất phát

- Trò chơi “Chạy tiếp sức”

GV tổ chức cho HS ôn HS học quay vòng còn riêng chạy bền GV cho HS học gần cuối giờ Nhóm 1 Nam ĐHĐN

GV đi đến nhóm quan sát sửa sai như GV gọi

1-2 em HS điển hình tập tốt tập đúng lên thực hiện

HS còn lại quan sát

nào thắng 2 đội đó thắng cuộc

***** * 

***** * 15m 

CB XP

N/D mới GV làm mẫu phân tích kỹ thuật kết hợp cho HS quan sát tranh

GV hô cho HS tập 2-3 lượt CS hô cho nhóm tập tiếp

Định dạng
Số trang	95
Dung lượng	2,18 MB