GIAO AN THE DUC 3 chuẩn KTKN

BÀI 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI” I. Mục tiêu bài học 1. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dạy ở HS: Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể. Tích cực tham gia các trò chơi vận động bổ trợ khéo léo,... 2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển các năng lực sau đây: 2.1. Năng lực chung: Năng lực tự chủ và tự học: biết sưu tầm tranh ảnh phục vụ bài học Năng lực giao tiếp và hợp tác: biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các trò chơi. 2.2. Năng lực đặc thù Biết thực hiện vệ sinh sân tập, chuẩn bị dụng cụ trước tập luyện. Biết quan sát tranh ảnh và động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện. Thực hiện được nội dung bài tập thể dục: Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện. Giới thiệu chương trình môn học. Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. II. Địa điểm – Phương tiện Địa điểm: sân trường Phương tiện: + Giáo viên chuẩn bị: Giáo án, trang phục thể thao, tranh ảnh, một số dụng cụ phục vụ phù hợp với hoạt động tập luyện của giờ học… + Học sinh chuẩn bị: trang phục thể thao, sưu tầm tranh ảnh minh họa động tác tập luyện và chuẩn bị dụng cụ theo hướng dẫn của giáo viên. III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi, thi đấu Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt; tập theo tổnhóm; tập theo cặp đôi. IV. Tiến trình dạy và học

Trang 1

TUẦN 1

Ngày soạn: 04/09/2020 Ngày giảng: 07/(3A1 ;3A2;2A3;3A4)/09/2020

BÀI 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”

I Mục tiêu bài học

1 Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi

dạy ở HS:

- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể

- Tích cực tham gia các trò chơi vận động bổ trợ khéo léo,

2 Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển các năng lực sau đây:

2.1 Năng lực chung:

- Năng lực tự chủ và tự học: biết sưu tầm tranh ảnh phục vụ bài học

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các trò chơi

2.2 Năng lực đặc thù

- Biết thực hiện vệ sinh sân tập, chuẩn bị dụng cụ trước tập luyện

- Biết quan sát tranh ảnh và động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện

- Thực hiện được nội dung bài tập thể dục:

- Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện

- Giới thiệu chương trình môn học

- Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên chuẩn bị: Giáo án, trang phục thể thao, tranh ảnh, một số dụng cụ phục

vụ phù hợp với hoạt động tập luyện của giờ học…

+ Học sinh chuẩn bị: trang phục thể thao, sưu tầm tranh ảnh minh họa động tác tập luyện và chuẩn bị dụng cụ theo hướng dẫn của giáo viên

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học

- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi, thi đấu

- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt; tập theo tổ/nhóm; tập theo cặp đôi

IV Tiến trình dạy và học

2-3’

x x x x x x x x 

x x x x x x x x

- gv hướng dẫn

Trang 2

- Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện:

+ Tập hợp ngoài sân dưới sự điều

khiển của lớp trởng

+ Trang phục phải gọn gàng, đi dày

hoặc dép quai hậu

+ Khi ra vào lớp phải được sự đồng ý

của giáo viên

- Cho HS sửa lại trang phục, vệ sinh

tập luyện

- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.

+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại

cách chơi

+ cho HS chơi thử và chơi chính thức

+ Nhận xét, tuyên dương

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài học

- Nhận xét giờ học

- Giao bài tập về nhà

6-7’

2-3’

5-7’

4-5’

1’

1-2’

1’

x x x x x x x x 

x x x x x x x x - HS lắng nghe x x x x x x x x

x x

x x x x x x

Giáo viên hô “giải tán”, HS hô “khoẻ” x x x x x x x x x  x

x x x x x x x x ………

………

Ngày soạn: 04/09/2020 Ngày giảng: 09(3A2;2A3;3A4); 10(3A1)/09/2020 BÀI 2: ÔN MỘT SỐ KĨ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “NHÓM BA NHÓM BẢY” I Mục tiêu bài học 1 Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dạy ở HS: - Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể - Tích cực tham gia các trò chơi vận động bổ trợ khéo léo,

- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ dã học ở lớp 1, 2

- Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”

Trang 3

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

- GV tiếp tục chỉ dẫn cho lớp trưởng

tập hợp lớp, điểm số, báo cáo sau đó

phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc Trên

sân trường

- Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải quay

trái, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn

hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo, xin

phép ra vào lớp:

+ Giáo viên nêu tên động tác, vừa làm

mẫu và nhắc lại động tác để HS nhớ lại

+ Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều

khiển, giáo viên quan sát sửa sai

- Trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”

cách chơi

+ cho HS chơi thử và chơi chính thức

+ Nhận xét, tuyên dương

- Đứng thành vòng tròn vỗ tay hát

- Nhận xét giờ học Giao bài tập về

nhà

- GV hô “giải tán”, HS hô “khoẻ”

5-6’

1-2’

18-20’

8-10’

6-7’

4-5’

1-2’

1’

1-2’

x x x x x x x x 

x x x x x x x x

- GV hướng dẫn

x x x x x x x x x

x x x x x x x x  - GV cho một tổ lên làm mẫu GV chỉ định lớp trưởng điều khiển trò chơi

………

Trang 4

TUẦN 2

Ngày soạn: 12/09/2020 Ngày giảng: 15/(3A1 ;3A2;2A3;3A4)/09/2020

BÀI 3: ÔN ĐI ĐỀU - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

dạy ở HS:

- Ôn tập đi thường theo nhip 2-4 hàng dọc

- Chơi trò chơi “kết bạn”

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

- GV tiếp tục giúp đỡ cho lớp trưởng

tập hợp lớp, điểm số, báo cáo sau đó

phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Xoay các khớp chân, tay, gối, hông

- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”.

Trang 5

động tác.

+ Cử cán sự điều khiển, GV quan sát

sửa sai

+ Chia tổ tập luyện, cán sự điều khiển

GV quan sát sửa sai

2L5-7L4-5’

BÀI 4: ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ, KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

TRÒ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”

dạy ở HS:

- Ôn tập đi thường theo nhịp 2 hàng dọc

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy

- Học trò chơi “Tìm người chỉ huy”

Trang 6

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu

cầu giờ học

sân trường

- Trò chơi “Có chúng em”.

a- Ôn đi thường theo nhịp 2 hàng dọc

+ Cử cán sự hô nhịp cho lớp tập GV

quan sát sửa sai

b- Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng,

đi nhanh chuyển sang chạy

+ Điều khiển lớp tập

+ Chia tổ tập luyện theo đội hình nước

chảy

+ Giáo viên quan sát sửa sai

c- Học trò chơi: Tìm người chỉ huy

+ Giáo viên tập hợp đội hình chơi, phổ

biến cách chơi và luật chơi

+ Cho HS chơi thử

+ Chơi chính thức

+ Nhận xét các em chơi

- Đi thường theo nhịp và hát

5’

18-20’

5-7’

3L

5’

2L 3-5L

6-8’

2-3L 5-7L 4-5’

x x x x x x x x x x 

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x  đi chạy x x x x

x x x x x x x

x x

x

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ………

………

Trang 7

TUẦN 3

Ngày soạn: 18/09/2020 Ngày giảng: 21/(3A1;3A4); 22(3A2;3A3)/09/2020

BÀI 5: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

dạy ở HS:

+ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái Học tập hợp hàng ngang

+ Chơi trò chơi “ tìm người chỉ huy”

quay phải, quay trái,

+ Giáo viên hô khẩu lệnh cho HS tập

+ Chia tổ tập luyện, giáo viên quan sát

5-6’

1-2’

100m1-2’

Trang 8

+ Động tác; người chỉ huy đưa tay trái

sang ngang, các tổ viên phát triển hàng

về phía trái người chỉ huy, đứng đầu là

tổ trưởng và cách nhau một cánh tay,

sau đó đánh mặt sang bên phải để dóng

hàng

+ Thi tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số giữa các tổ

c- Trò chơi “ tìm người chỉ huy”.

+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách

BÀI 6: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”

dạy ở HS:

Trang 9

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số

- Ôn đi thường theo nhịp 2- 4 hàng dọc, đi theo vạch kẻ thẳng

- Chơi trò chơi “ tìm người chỉ huy”.

+ giáo viên hô nhịp cho HS tập

+ cán sự điều khiển giáo viên quan sát

sửa sai

- Trò chơi “Tìm người chỉ huy”

+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách

x x x x x x x x x

x x x x x x x x 

Trang 10

3 PHẦN KẾT THÚC

- Nhảy thả lỏng, cúi ngườ thả lỏng

BÀI 7: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI: THI XẾP HÀNG

dạy ở HS:

- - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số quay phải, quay trái

- Học trò chơi: Thi xếp hàng

5-6’

x x x x x x x x x x x

Trang 11

cầu giờ học.

sân trường

- Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay

phải, quay trái, điểm số từ 1 đến hết

a) Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, quay phải, quay trái:

+ giáo viên hô khẩu lệnh cho HS tập

+ Cho HS học vần điệu trò chơi

+Cho cả lớp chơi thử và chơi chính

thức

- Nhận xét và giao bài tập về nhà

18-20’

10-12’

L1L23L2-3L8-10’

3-5L4-5’

x x x x x x x x x x

BÀI 8: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP

TRÒ CHƠI: THI XẾP HÀNG

dạy ở HS:

Trang 12

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số Học đi vượt chướng ngại vật thấp

- Ôn trò chơi: Thi xếp hàng

+ giáo viên hô khẩu lệnh cho HS tập

sửa sai

khiển lớp tập

b) Học đi vượt chướng ngại vật thấp:

+ TTCB: Đứng tư thế chân trước sau

sau vạch xuất phát, thân hơi ngả về

trước, trọng tâm dồn vào chân trước

+ Động tác: Khi có lệnh , từng em đi

theo đường quy định, khi gặp chướng

ngại vật thì bước hoặc nhảy qua và đi

-+ Giáo viên nêu, giải thích và làm mẫu động tác

+ Cho 1-2 học sinh lên thực hiện lại động tác sau đó giáo viên nhận xét thêm

Trang 13

- Đi thường theo nhịp và hát.

- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng

- Nhận xét và giao bài tập về nhà

4 – 5’

2L3-5L4-5’

x x x x x x

BÀI 9: ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP

dạy ở HS:

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái

- Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp

- Ôn trò chơi “Thi xếp hàng”

Trang 14

quay phải, quay trái

+ Cán sự điều khiển, giáo viên quan sát

+Giáo viên nêu tên trò chơi, phổ biến

lại cách chơi và luật chơi

6-8’

4-5L5-7L4-5’

2L2-5L4’

BÀI 10: TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

Trang 15

dạy ở HS:

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Học trò chơi “ mèo đuổi chuột”

Trang 16

b- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp:

c- Trò chơi: Mèo đuổi chuột.

+Giáo viên nêu tên trò chơi, phổ biến

5-7’

4-5L5-7L5-7’

2L2-5L

4’

x x x x - - -

BÀI 11: ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP

dạy ở HS:

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”

X x

Trang 17

b- Trò chơi: Mèo đuổi chuột.

+ Giáo viên nêu tên trò chơi, phổ biến

+ Cho chơi thử

+ Tổ chức chơi chính thức

+ Tuyên dương các em

5-7’

2L2-5L4’

x x x x

BÀI 12: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

m c

Trang 18

dạy ở HS:

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Học đi chuyển hướng phải trái

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”

- Xoay các khớp chân, tay, gối,hông

- Trò chơi “kéo cưa lừa xẻ”.

5’

Trang 19

+Động tác: Khi có lệnh từng em đi

thường hoặc đi nhanh theo đường quy

định, khi đến mốc quy định thì chuyển

hướng đi tiếp tục như vậy cho đến đích,

động tác tự nhiên, khi cần chuyển

hướng thì bàn chân xoay về hướng đó

c- Chơi trò chơi: Mèo đuổi chuột

+ Cho chơi thử

+ Tổ chức chơi chính thức

+ Tuyên dương các em

- Đi thường thả lỏng hít thở sâu

BÀI 13: ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI

dạy ở HS:

Ôn đi chuyển hướng phải trái Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”

m c

Trang 20

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

cầu giờ học

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông,

vai…

- Chạy chậm theo hàng dọc quanh sân

tập

- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

a- Ôn đi chuyển hướng phải trái:

+ GV điều khiển, kết hợp quan sát sửa

sai

+ Chia tổ tập luyện , giáo viên quan sát

sửa sai

+ Tập thi đua các tổ, Gv nhận xét,

tuyên dương

b- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”

cách chơi và luật chơi

+ Cho HS chơi thử

+ Chơi chính thức

+ Nhận xét các em chơi

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

5-6’

1-2’

18-20’

8-10’

2L 3-5L

6-8’

1L 5-7L

4-5’

1-2’

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x

x x x

x x x x cb xp

………

_

Ngày soạn: 17/10/2020 Ngày giảng: 21(3A2;2A3;3A4;3A1)/10/2020

BÀI 14: TRÒ CHƠI “ĐỨNG NGỒI THEO LỆNH”

Trang 21

dạy ở HS:

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Ôn đi chuyển hướng phải trái

- Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

cầu giờ học

- Xoay các khớp chân, tay, gối, hông

- Trò chơi “Qua đường lội”.

b- Ôn đi chuyển hướng phải trái:

+ GV điều khiển, kết hợp quan sát sửa

1L2-3L1L

Trang 22

tuyên dương

c- Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh ”

cách chơi và luật chơi

BÀI 15: ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI - TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”

dạy ở HS:

- Ôn đi chuyển hướng phải trái

- Học trò chơi “Chim về tổ”

Trang 23

+ chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều

+ Kiểm tra một số em, nhận xét, tuyên

giữa đóng vai chim, hai em còn lại cầm

tay nhau tạo thành tổ chim, ở giữa kẻ 1

ô vuông nhỏ chọn 1-2 em đóng vai

chim

+ Cách chơi; Khi có lệnh bắt đầu

những em làm tổ mở cửa để tất cả các

chim trong tổ bay đi tìm tổ mới kể cả

các em đứng trong ô vuông, mỗi tổ chỉ

chấp nhận 1con chim , những chim nào

không tìm được tổ thì phải đứng ở giữa

vòng, sau 3 lần chơi chim nào 2 lần liên

tiếp không tìm được tổ xẽ bị phạt`

BÀI 16: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI

Trang 24

dạy ở HS:

- Thực hiện được nội dung bài tập thể dục: Ôn đi chuyển hướng phải trái Trò chơi

“Chim về tổ”

cầu giờ học

- Đi theo vòng tròn hít thở sâu

- Trò chơi “kéo cưa lừa xẻ”.

a- Ôn đi chuyển hướng phải trái:

- Tổ trưởng điều khiển

- chia tổ cho HS tập luyện tổ trưởng

điều khiển, giáo viên quan sát sửa sai

- Thi đi chuyển hướng phải trái

Trang 25

b- Trò chơi: “Chim về tổ”

- Giáo viên nêu tên trò chơi, phổ biến

- Cho cả lớp chơi thử sau đó giáo viên

nhận xét thêm và cho HS chơi chính

BÀI 17: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PTC

dạy ở HS:

- Học hai động tác của bài thể dục phát triển chung

- Ôn trò chơi “Chim về tổ”

Trang 26

+ N1: Chân trái bước lên trước một

bước ngắn, trọng tâm dồn vào chân

trái, chân phải kiễng gót, đồng thời

vươn người đưa hai tay ra trước lên

cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng

vào nhau, mặt ngửa, hít vào bằng

mũi

+ N2: Thu chân trái về vị trí ban đầu,

hai tay từ từ hạ xuống dưới về tư thế

+ N1: Bước chân trái sang ngang, hai

tay đưa ra trước thẳng hướng,

lòngbàn tay hướng vào nhau

+ N2: Hai tay đưa lên cao vỗ vào

nhau

+ N3: Hai tay từ từ hạ xuống thành

dang ngang, bàn tay sấp

+ Tập chậm cho HS tập theo.+ Sau mỗi lần tập giáo viên nhận xét thêm

TTCB 1 2 3 4+ Giáo viên nêu tên động tác, giải thích và làm mẫu động tác

+ Tập chậm cho HS tập theo.+ Sau mỗi lần tập giáo viên nhận xét thêm

Trang 27

+ Cho cả lớp chơi thử sau đó chơi

BÀI 18: ÔN HAI ĐỘNG TÁC: VƯƠN THỞ VÀ TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

dạy ở HS:

- Ôn hai động tác của bài thể dục phát triển chung

- Ôn trò chơi “Chim về tổ”

Trang 28

tay của bài thể dục phát triển chung:

+ giáo viên vừa làm mẫu vừa hô nhịp

+ Cán sự hô nhịp, giáo viên quan sát

BÀI 19: ĐỘNG TÁC CHÂN, LƯỜN CỦA BÀI THỂ DỤC PTC

Trang 29

dạy ở HS:

- Ôn hai động tác của bài thể dục phát triển chung

- Học động tác chân và động tác lườn của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

+ N1: Kiễng gót, đồng thời hai tay

dang ngang, bàn tay sấp

8-10’

3-4L

4 x 8N

x x x x x x x x x x

Trang 30

+ N2: Hạ gót chân chạm đất, khuỵ gối,

hai đầu gối sát nhau, thân người thẳng,

hai tay vỗ vào nhau phía trước

+ N3: Như nhịp 1

+ N4: Về TTCB

+ N5,6,7,8 như trên

* Học động tác Lườn.

+ N1: Chân trái sang ngang, hai tay

dang ngang bàn tay ngửa

+ N2: Nghiêng người sang trái, chân

trái kiễng, tay phải áp sát mang tai, tay

trái chống hông, căng lườn phía bên

c- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

+Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại

+ Tập chậm cho HS tập theo

TTCB 1 2 3 4

x x x x x x x x x x

BÀI 20: ÔN 4 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PTC

TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”

dạy ở HS:

Trang 31

- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi “Chạy tiếp sức”

a- Ôn 4 tác vươn thở tác tay, chân,

lườn của bài thể dục phát triển chung:

+ Cán sự hô nhịp, GV quan sát sửa sai

b- Trò chơi “Chạy tiếp sức”

Trang 32

-+ Cho HS chơi thử

+ Chơi chính thức Nhận xét, tuyên

dương

1L3-5L

BÀI 21: ĐỘNG TÁC BỤNG CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

dạy ở HS:

- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung Họcđộng tác bụng

- Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

Trang 33

a- Ôn 4 tác vươn thở, tác tay, chân,

lườn của bài thể dục phát triển chung:

+ GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS

tập

cho HS

b- Học động tác bụng:

+ N1: Bước chân trái sang ngang,

đồng thời hai tay đưa ra trước vỗ vào

nhau

+ N2: Cúi người xuống thấp đồng thời

hai tay vung sang hai bên vỗ vào nhau

phía dưới, mắt nhìn theo tay

+ N3: Đứng thẳng thân người , hai tay

dang ngang bàn tay ngửa

+ N4: Về TTCB

+ N5.6.7.8 như vậy nhưng đổi bên

- Tập liên hoàn 5 động tác đã học của

bài thể dục để củng cố

c- Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

+Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại

7-8’

4 – 5L

4 x 8N2-3L2-3L2-3L

1L6-8’

x x x x x x x x x x

TTCB 1 2 3 4+ GV nêu tên, giải thích và làm mẫu động tác

+ Hô nhịp cho HS tập theo

+ Cử cán sự điều khiển, GV quan sát sửa sai

Trang 34

BÀI 22: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PTC

dạy ở HS:

- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng của bài thể dục phát triển chung Học động tác toàn thân

lườn, bụng của bài thể dục phát triển

x x x x x x x x x x

Trang 35

cho HS

b- Học động tác toàn thân:

+ N1: Bước chân trái ra trước, trọng

tâm dồn vào chân trước, chân sau kiễng

gót, hai tay lên cao thẳng hướng, lòng

bàn tay hướng vào nhau

+ N2: Đưa chân trái về cạnh chân phải,

đồng thời gập thân xuống thấp, hai tay

chạm mu bàn chân

+ N3: Khuỵ gối, hai đầu gối sát nhau,

thân thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay

ngửa, mắt nhìn phía trước

- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng

+ Hô nhịp cho HS tập theo+ Cử cán sự điều khiển, GV quan sát sửa sai

+ Cử cán sự điều khiển, GV quan sát sửa sai

BÀI 23: ÔN CÁC ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PTC

dạy ở HS:

Trang 36

- Ôn 6 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi “ Kết bạn”

1 PHẦN MỞ ĐẦU

- Gv nhận lớp , phổ biến nội dung,

yêu cầu giờ học

- Xoay các khớp chân, tay, gối …

- KTBC: Thực hiện đ/t tay, chân

Gv gọi nhận xét và truyên dương

1L6-8’

1L3L

Trang 37

BÀI 24: ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

dạy ở HS:

- Ôn 6 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân của bài thể dục phát triển chung Học động tác nhảy

- Trò chơi “Ném trúng đích”

1 PHẦN MỞ ĐẦU

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu 5’

Trang 38

+ GV hô nhịp kết hợp sửa sai cho hs

+ Cán sự hô nhịp Gv quan sát sửa sai

b) Học động tác nhảy

+ N1: Bật nhảy tại chỗ tách hai chân,

đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay

sấp

+ N2: Bật nhảy tại chỗ về TTCB

+ N3: Bật nhảy tại chỗ tách hai chân,

đồng thời hai tay lên cao vỗ vào nhau

2L

2-3L3-5L6-8’

2-3L4-5’

x x x x x x x x x x

+ Chia tổ tập luyện, GV quan sát sửa sai

xxxxxxxxxxxxxx

x x x x x x x x x x

TUẦN 13

Ngày soạn: 28/11/2020 Ngày giảng: 30/(3A4)/11; 01(3A1;3A2;3A3)/12/2020

BÀI 25: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

dạy ở HS:

Trang 39

- Ôn 7 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung Học động tác điều hoà

- Trò chơi “Chim về tổ”

lườn, bụng, toàn thân của bài thể dục

+ N1: Đưa hai tay sang ngang, lên cao

thả lỏng, đồng thời nâng đùi chân trái

lên vuông góc với thân người, cẳng

chân thả lỏng ( hít vào)

+ N2: Hạ chân xuống đồng thời hai tay

bắt chéo trước ngực ( thở ra)

+ N3: Như nhịp 1 nhưng đổi chân

x x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x x

TTCB 1 2 3 4 + GV nêu tên động tác, giải thích và làm mẫu độngtác

+ Tập chậm cho HS tập

Trang 40

- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng.

1-2L2-3L1L6-8’

4-5’

10L1-2’

theo

+ Chia tổ tập luyện, GV quan sát sửa sai

+ Tập thi đua các tổ, Gv nhận xét, tuyên dương

BÀI 26: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA”

dạy ở HS:

- Ôn bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi “Đua ngựa”

Định dạng
Số trang	97
Dung lượng	862 KB