TUẦN 30 Lớp 1 TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG. I/ Mục tiêu: - Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm 2 người. Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Địa điểm – Phương tiện. - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, cầu, vợt tâng cầu, phấn. III/ Nội dung – Phương pháp. NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. * Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. * Đi theo vòng tròn và hít thở sâu. - Khởi động các khớp. 1-2 phút 50-60m 1 phút 1-2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x X X 2/ Phần cơ bản - Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách lại chơi và tổ chức cho HS chơi. - Chuyền cầu theo nhóm 2 người. GV làm mẫu, hướng dẫn HS cách tập và tổ chức cho HS tập luyện. 8-10 phút 8-10 phút x x x x x x x x x x x x X GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc. - Đi thường theo nhịp và hát. * Tập động tác vươn thở và điều hòa của bài thể dục. - GV – HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục đã học, tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm 2 người. 1-2 phút 1đt,2x8N 1-2 phút 1-2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x X X Lớp 2 x x xx x x x x x x GV x x TÂNG CẦU - TRÒ CHƠI “TUNG BÓNG VÀO ĐÍCH”. I/ Mục tiêu. -Ôn tâng cầu . Yêu cầu tâng, đón cầu đạt thành tích cao hơn giờ học trước. -Tiếp tục học trò chơi “Tung bóng vào đích” . -Yêu cầu biết và tham gia chơi tương đối chủ động. II/ Địa điểm – phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, phấn, cầu, vợt tâng cầu, bóng, rỗ. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. * Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. - Khởi động các khớp. - Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung. 6-10 phút 1-2 phút 1 phút 1-2 phút 1đt, 2x8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản. - Ôn Tâng cầu. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. - Chơi trò chơi “Tung bóng vào đích”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 6-8 phút 10-12 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x … 1,5- 2,5m x x x CB GH Đ 3/ Phần kết thúc - Đi đều và hát. - Cúi người thả lỏng. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học. - Về nhà: Ôn 8 động tác thể dục đã học, tâng cầu. 4-6 phút 2-3 phút 3-5 lần 1-2 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 3 HOÀN THIỆNBÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ - HỌC TUNG VÀ BẮT BÓNG. I/ Mục tiêu: - Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thuộc bài và thực hiện được các động tác tương đối chính xác. - Học tung bắt bóng cá nhân. Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối đúng. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, phấn, hoa hoặc cờ, bóng. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. - Đứng theo vòng tròn khởi động các khớp. * Chơi trò chơi “Kết bạn”. 1-2 phút 100-200m 1-2 phút 2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. + Cán sự lớp điều khiển. + GV giúp đỡ, sửa sai cho HS. - Học tung và bắt bóng bằng hai tay. + GV làm mẫu, hướng dẫn HS cách tập và tổ chức cho HS tập luyện. + Cho HS đứng tai chỗ tung và bắt bóng theo nhóm đôi đứng đối diện nhau. - Ôn trò chơi “Ai kéo khỏe”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 5-7 phút 8-10 phút 6-8 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc - Đi lại thả lỏng hít thở sâu. - GV – HS hệ thống bài - Nhận xét giờ học. - Về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung. 1-2 phút 1-2 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 4 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – NHẢY DÂY. I/ Mục tiêu. - Ôn tâng cầu bằng đùi và chuyền cầu theo nhóm 2 người. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. II/ Địa điểm – phương tiện. - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, dây nhảy, cầu. III/ Nội dung – Phương pháp x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x GV x x NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu. - Khởi động các khớp đầu gối, hông, cổ chân. * Ôn các động tác tay, chân, lưng bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung. 6-10 phút 1-2 phút 150- 200m 1 phút 1-2 phút 1đt, 2x8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi. + Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người. GV làm mẫu, hướng dẫn cách tập và tổ chức cho HS tập luyện. - Nhảy dây: + Nhảy dây kiểu chân trước chân sau. GV hướng dẫn lại cách tập và tổ chức cho tập luyện. + Thi vô địch tổ tập luyện. GV chỉ huy. 18-22 phút 9-11 phút 2-3 phút 6-7 phút 9-11 phút 5-6 phút 3-4 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 3/ Phần kết thúc - Đứng vỗ tay và hát. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học. . - Về nhà: Nhảy dây kiểu chân trước chân sau, đá cầu. 4-6 phút 1-2 phút 2 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 5 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”. I/ Mục tiêu: - Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu nâng cao thành tích hơn giờ trước. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, cầu, phấn. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP x x xx x x x x x x X x x x x xx x x x x x x X x x 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo hàng dọc. - Đi theo vòng tròn, hít thở sau. - Khởi động các khớp. - Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục. * Kiểm tra bài cũ: Tâng cầu bằng đùi. 6-10 phút 1 phút 200-250m 1 phút 1-2 phút 1 đt, 2x8N 1-2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Đá cầu: + Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. GV điều khiển. + Thi phát cầu bằng mu bàn chân GV chỉ huy. - Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 18-22 phút 14-16 phút 10-12 phút 3-4 phút 5-6 phút x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x x ………… x x x x ………… x x x x .……… 3/ Phần kết thúc - Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết quả bài học. - Giao bài tập về nhà: Tập đá cầu. 4-6 phút 1-2 phút 1-2 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 2 TÂNG CẦU - TRÒ CHƠI “TUNG BÓNG VÀO ĐÍCH”. I/ Mục tiêu. - Ôn Tâng cầu. Yêu cầu nâng cao thành tích. - Ôn “Tung bóng vào đích”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. II/ Địa điểm – phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, phấn, cầu, vợt tâng cầu, bóng, rỗ. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động các khớp. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Đi thường theo vòng trong, hít thở sâu. - Ôn các động tác vươn thở, tay, chân, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung. Cán sự điều khiển. 6-10 phút 1-2 phút 1 phút 90-100m 1-2 phút 1 phút 1đt, 2x8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x GV x x x x x xx x x x x x x X x x 2/ Phần cơ bản. - Ôn Tâng cầu. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. - Chơi trò chơi “Tung bóng vào đích”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 5-6 phút 10-12 phút x x x x x x … 1,5- 2,5m x x x CB GH Đ 3/ Phần kết thúc - Đi đều và hát. - Nhảy thả lỏng. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học. - Về nhà: Ôn 8 động tác thể dục đã học, tâng cầu. 4-6 phút 2-3 phút 4-5 lần 1-2 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 3 HOÀN THIỆNBÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ. I/ Mục tiêu: - Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thuộc bài và thực hiện được các động tác tương đối chính xác. - Tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác tương đối đúng. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, phấn, hoa hoặc cờ, bóng. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. - Đứng theo vòng tròn khởi động các khớp. * Chơi trò chơi “Kết bạn”. 1-2 phút 100-200m 1-2 phút 2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. + Cán sự lớp điều khiển. 5-7 phút x x x x x x x x x x GV x x x x x x x xxx x x GV x x x x x x x X x x x x x x x + GV giúp đỡ, sửa sai cho HS. - Học tung và bắt bóng bằng hai tay. + GV làm mẫu, hướng dẫn HS cách tập và tổ chức cho HS tập luyện. + Cho HS đứng tai chỗ tung và bắt bóng theo nhóm đôi đứng đối diện nhau. - Ôn trò chơi “Ai kéo khỏe”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 8-10 phút 6-8 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc - Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát. - GV – HS hệ thống bài - Nhận xét giờ học. - Về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung. 1-2 phút 1-2 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 4 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”. I/ Mục tiêu. - Ôn tâng cầu bằng đùi và chuyền cầu theo nhóm 2 người. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Địa điểm – phương tiện. - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, cầu. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc thành vòng tròn. - Khởi động các khớp đầu gối, hông, cổ chân. - Ôn các động tác tay, chân, lưng bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung. - Trò chơi “Kết bạn”. 6-10 phút 1-2 phút 1 phút 1-2 phút 1đt, 2x8N 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi. + Thi tâng cầu bằng đùi. + Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người. GV làm mẫu, hướng dẫn cách tập và tổ chức cho HS tập luyện. 18-22 phút 9-11 phút 2-3 phút 2-3 phút 3-4 phút x x xx x x x x x x X x x x x xx x x x x x x X x x - Trò chơi “Kiệu người”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 9-11 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc - Đi đều và hát. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học. . - Về nhà: Tập đá cầu. 4-6 phút 1-2 phút 2 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 5 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”. I/ Mục tiêu: - Ôn tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, cầu, phấn, tín gậy. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo hàng dọc. - Đi theo vòng tròn, hít thở sau. - Khởi động các khớp. - Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục. * Trò chơi “Vòng tròn”. * Kiểm tra bài cũ: Tâng cầu bằng đùi. 6-10 phút 1 phút 200-250m 1 phút 1-2 phút 1 đt, 2x8N 1-2 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. GV điều khiển. + Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. GV chỉ huy. + Thi tâng hoặc phát cầu bằng mu bàn chân. - Chơi trò chơi “Trao tín gậy”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 18-22 phút 14-16 phút 2-3 phút 8-9 phút 3-4 phút 5-6 phút x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc 4-6 phút x x x x x x x x x GV x x x - Đi thường theo nhịp và hát. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết quả bài học. - Giao bài tập về nhà: Tập đá cầu. 1-2 phút 1-2 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Tổ trưởng kiểm tra BGH duyệt . TUẦN 30 Lớp 1 TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG. I/ Mục tiêu: - Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm