TD TUẦN 21

Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.. LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xá

KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY Tuần 21 : Kể từ ngày 18 tháng 1 năm 2010 đến 22 tháng 01 năm 2010

Ngày dạy Tiết dạy Lớp dạy Buổi dạy Tên bài dạy

Thứ ba

19/01/2010

Sáng

2 2+3C

3 4+5C Thứ tư 1 2+3C Sáng

2 4+5C Thứ năm

21/01/2010

Chiều

Thứ sáu

22/01/2010

Chiều

Lớp 1 BÀI THỂ DỤC – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ.

I/ Mục tiêu:

- Ôn 3 động tác thể dục đã học Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác

- Học động tác vặn mình Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng

- Ôn điểm số hàng dọc theo tổ Yêu cầu điểm số đúng, rõ ràng

II/ Địa điểm – Phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Còi, cờ

III/ Nội dung – Phương pháp

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP

1/ Phần mở đầu

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu

bài học

GV giúp đỡ cán sự điều khiển tập hợp lớp

* Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa

hình tự nhiên

- Đi thường theo vòn tròn và hít thở sâu

* Trò chơi “Chạy ngược chiều theo tín hiệu”

2-3 phút

1-2 phút 40-60m

1 phút 3-5 lần

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x GV

x x x x x x x x x x x x X X

2/ Phần cơ bản

- Ôn 3 động tác thể dục đã học

GV điều khiển

- Học động vặn mình

GV nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích và

cho HS tập bắt chước

- Ôn 4 động tác đã học

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

* Chơi trò chơi: “ Chạy tiếp sức”

GV điều khiển

1 lần, 1 đt 2x4N 4-5 lần, 2x8N

2-4 lần, 2x8N 2-3 lần 4-5 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x GV

x x x x x x x x x x x x X X

3/ Phần kết thúc

- Đi thường theo nhịp và hát

* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

- GV – HS hệ thống bài

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà:

Ôn 4 động tác thể dục đã học

1-2 phút

1 phút

2 phút 1-2 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x GV

x x x x x x x x x x x x X X

Lớp 2

ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG.

I/ Mục tiêu

- Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước – sang ngang – lên cao thẳng hướng Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

x

x

x x

x

x x

x

x

x GV

- Học đi thường theo vạch kẻ thẳng Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.

II/ Địa điểm – phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Còi, phấn

III/ Nội dung – Phương pháp

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP

1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa

hình tự nhiên

- Đi thường theo vòng tròn ngược chiều kim

đồng hồ và hít thở sâu

- Khởi động các khớp

* Ôn 8 động tác thể dục đã học

* Trò chơi “Có chúng em”

6-10 phút 1-2 phút 70-80m 5-6 lần

1-2 phút

1 lần, 1đt 2x8N

1 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

2/ Phần cơ bản

- Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân

thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước –

sang ngang – lên cao thẳng hướng - về TTCB

GV điều khiển

- Học đi thường theo vạch kẻ thẳng

GV làm mẫu, hướng dẫn HS cách tập và tổ chức

cho HS tập luyện

* Tiếp tục học trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay

nhau”

GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ

chức cho HS chơi

Cho HS đọc vần điệu:

“Chạy đổi chỗ

Vỗ tay nhau

Hai…ba!”

2-3 lần

2-3 lần

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x X

3/ Phần kết thúc

- Cúi lắc người thả lỏng

- Nhảy thả lỏng

- GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học

- Về nhà: Ôn 8 động tác thể dục đã học, đi theo

vạch kẻ thẳng

4-6 phút 5-6 lần 4-5 lần 1-2 phút 1-2 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

Lớp 3 NHẢY DÂY.

I/ Mục tiêu:

- Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

II/ Địa điểm – Phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

x

x

x x

x

x x

x

x

x GV

- Còi, dây nhảy, cờ, gạch ống.

III/ Nội dung – Phương pháp

1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- Đứng tại chỗ, vỗ tay hát

- Đi đều theo hàng dọc

* Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh

sân tập

1-2 phút

1 phút 1-2 phút

1 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

2/ Phần cơ bản

- Học nhảy dây cá nhân kiểu chum hai chân

+ GV nêu tên, làm mẫu động tác

+ Tại chỗ tập so dây, mô phỏng động tác trao

dây, quay dây và cho HS tập không dây, rồi mới

có dây

+ Chia thành từng nhóm cho HS tập luyện

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”

Gv điều khiển

10-12 phút

5-7 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

x x x x

3/ Phần kết thúc

- Đi thường theo một vòng tròn, thả lỏng chân

tay tích cực

- GV – HS hệ thống bài và nhận xét

- Về nhà: Ôn nhảy dây

2 phút 2-3 phút

Lớp 4

NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN – TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG”.

I/ Mục tiêu

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

II/ Địa điểm – phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Còi, bóng, cờ, gạch

III/ Nội dung – Phương pháp

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP

1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát

- Khởi động các khớp

- Đi đều theo hàng dọc

* Chạy chậm trên địa hình tự nhiên

6-10 phút 1-2 phút

1 phút

1 phút

2 phút

1 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

2/ Phần cơ bản

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

+ GV làm mẫu động tác so dây, chao dây, quay

dây và giải thích từng cử động

18-22 phút 12-13 phút x x x x x x x x x x x x

X

x

x

x x

x

x x

x

x

x GV

+ HS thực hiện không dây vài lần, rồi mới có dây.

GV điều khiển

- Ôn trò chơi “ Lăn bóng”

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và tổ

chức cho HS chơi

7-8 phút

x x x x x x x x x x x x

3/ Phần kết thúc

- Đi thường theo vòng tròn, thả lỏng chân tay

tích cực

- GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học

- Về nhà: Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

4-6 phút

2 phút 2-3 phút

1 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

Lớp 5 TUNG VÀ BẮT BÓNG –NHẢY DÂY – BẬT CAO.

I/ Mục tiêu:

- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng

- Làm quen động tác bật cao Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

động

II/ Địa điểm – Phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Còi, bóng, dây,cây treo bóng

III/ Nội dung – Phương pháp

1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Đứng thành vòng tròn khởi động các khớp

- Trò chơi “Kết bạn”

6-10 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

x

x

x x

x

x x

x

x

x GV

2/ Phần cơ bản

- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người

+ GV điều khiển

* Thi đua giữa các tổ với nhau

GV điều khiển

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

GV chỉ huy

* Chọn một số em nhảy tốt lên biểu diễn

- Làm quen nhảy bật cao

GV làm mẫu, giảng giải ngắn gọn, cho HS bật thử,

sau đó cho tập chính thức

- Chơi trò chơi “Bóng chuyền sáu”

GV điều khiển

18-22 phút 5-7 phút

1 lần 6-8 phút

1 lần 6-8 phút 5-7 phút

x x x x x x x x x x x x

GV

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

3/ Phần kết thúc

- Đi chậm, thả lỏng toàn thân và hít thở sâu

- GV – HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết quả

bài học

- Về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng

4-6 phút 1-2 phút 2-3 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

Lớp 2

ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG HAI TAY CHỐNG HÔNG (DANG NGANG) – TRÒ

CHƠI “NHẢY Ô”.

I/ Mục tiêu

- Học đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông (dang ngang) Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

II/ Địa điểm – phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Còi, phấn

III/ Nội dung – Phương pháp

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP

1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa

hình tự nhiên

- Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim

đồng hồ) và hít thở sâu

- Khởi động các khớp

* Ôn 8 động tác thể dục đã học

6-10 phút 1-2 phút 70-80m 5-6 lần

1-2 phút

1 lần, 1đt 2x8N

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

2/ Phần cơ bản

* Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân

thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước – 2 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x

x

x x

x

x x

x

x

x GV

sang ngang – lên cao thẳng hướng - về TTCB.

GV điều khiển

- Học đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông

GV làm mẫu, hướng dẫn HS cách tập và tổ chức

cho HS tập luyện

- Học đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

- Trò chơi “ Nhảy ô”

GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ

chức cho HS chơi

2-3 lần

2-3 lần 6-8 phút

x x x x x x x x x x x x x X

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

3/ Phần kết thúc

- Cúi lắc người thả lỏng

- Nhảy thả lỏng

- GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học

- Về nhà: Ôn 8 động tác thể dục đã học, đi theo

vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang

4-6 phút 5-6 lần 4-5 lần 1-2 phút

1 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

Lớp 3 NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”.

I/ Mục tiêu:

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ tương đối đúng

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

II/ Địa điểm – Phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Còi, dây nhảy, cờ, gạch ống

III/ Nội dung – Phương pháp

1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- Đứng tại chỗ, khởi động các khớp

- Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân

tập

* Trò chơi “Có chúng em”

1-2 phút 1-2 phút

2 phút

1 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

2/ Phần cơ bản

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chum hai chân

+ Chia tổ tập luyện

Tổ trưởng điều khiển

GV quan sát chung

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”

Gv điều khiển

10-12 phút

5-7 phút

x x x

x x x

x x x x x x

3/ Phần kết thúc

- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp

- GV – HS hệ thống bài và nhận xét

- Về nhà: Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

1-2 phút 1-2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

Lớp 4

NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN – TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG”.

I/ Mục tiêu

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

II/ Địa điểm – phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Còi, bóng, cờ, gạch

III/ Nội dung – Phương pháp

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP

1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- Đứng tại chỗ, khởi động các khớp

- Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự

nhiên

* Trò chơi “Có chúng em”

6-10 phút 1-2 phút 1-2 phút

2 phút

1 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

2/ Phần cơ bản

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

+ Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển

GV bao quát chung

* Thi xem ai nhảy nhiều lần nhất

- Ôn trò chơi “ Lăn bóng”

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và tổ

chức cho HS chơi

18-22 phút 12-13 phút

1-2 lần 5-6 phút

x x x

x x x

x x x

x x x

x x x

x x x 3/ Phần kết thúc

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp

- GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học

- Về nhà: Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

4-6 phút 1-2 phút 1-2 phút

1 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

Lớp 5 NHẢY DÂY – BẬT CAO – TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA”.

I/ Mục tiêu:

- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng

- Tiếp tục làm quen động tác bật cao Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

II/ Địa điểm – Phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Còi, bóng, dây,cây treo bóng

III/ Nội dung – Phương pháp

1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập,

sau đó khởi động các khớp

- Trò chơi “Mèo đuổi chuột”

6-10 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

2/ Phần cơ bản

- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người

+ Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển

* Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

GV chỉ huy

* Chọn một số em nhảy tốt lên biểu diễn

- Tiếp tục làm quen nhảy bật cao tại chỗ

GV làm mẫu cách lấy đà và bật nhảy, cho HS bật

thử theo nhịp hô: 1 nhún lấy đà, 2 bật nhảy, 3 rơi

xuống đất, sau đó cho tập chính thức

- Làm quen trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa”

GV chọn HS lên và hướng dẫn cách chơi, cho HS

chơi thử và sau đó chơi chính thức

18-22 phút 5-7 phút 5-7 phút

1 lần 6-8 phút

5-7 phút

x x x x x x x x x x x x

GV

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

3/ Phần kết thúc

- Chạy chậm, thả lỏng và hít thở sâu tích cực

- GV – HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết quả

bài học

- Về nhà: Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

4-6 phút 2-3 phút

2 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

Tổ trưởng kiểm tra BGH duyệt

x

x

x x

x

x x

x

x

x GV