Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 Phòng GD&ĐT Bình gia Trờng THCS Thiện Thuật Cộng hoà xã hội chủ nghĩa việt nam Độc lập Tự do Hạnh phúc Kế hoạch chuyên môn cá nhân Họ và tên: Phạm Thanh Toàn Tổ: Tự nhiên Môn: Thể dục Khối: Lớp 7a, khối 9 I/. Những căn cứ để xây dựng kế hoạch: 1.Căn cứ vào các nhiệm vụ đề ra trong giai đoạn hai của chiến lợc phát triển giáo dục 2001-2010, tiếp tục thực hiện Nghị quyết số 40 41 của Quốc hội khoá X. 2.Căn cứ vào chỉ thị số 06 - CT/TƯ ngày 07/11/2006 của Bộ Chính trị về cuộc vận động Học tập và làm theo tấm gơng đạo đức Hồ Chí Minh, cuộc vận động Hai không với 4 nội dung. 3.Căn cứ vào chỉ thị số 4899/ CT- BGD&ĐT ngày 04/ 8/ 2009 của Bộ Giáo dục và Đào tạo về những nhiệm vụ trọng tâm của toàn nghành trong năm học 2009 - 2010. 4.Căn cứ vào chỉ thị số 07/CT-UBND ngày 20/08/2008 của chủ tịch UBND tỉnh về thực hiện các nhiệm vụ trọng tâm trong công tác giáo dục và đào tạo năm học 2009-2010 trên địa bàn tỉnh Lạng Sơn. 5.Căn cứ chỉ thị số 08/CT UBND ngày 19/ 8/ 2009 của UBND huyện Bình Gia về việc thực hiện nhiệm vụ trọng tâm công tác giáo dục và đào tạo năm học 2009 2010 trên địa bàn huyện. 6.Căn cứ hớng dẫn thực hiện nhiệm vụ năm học các bậc học, nghành học của Bộ Giáo dục và Đào tạo. 7.Căn cứ hớng dẫn thực hiện nhiệm vụ năm học các bậc học, nghành học của sở Giáo dục và Đào tạo trên công văn 1299 ngày 27/ 8/ 2009. 8.Căn cứ hớng dẫn thực hiện nhiệm vụ năm học các bậc học, nghành học của phòng Giáo dục và Đào tạo. 9.Căn cứ vào tình hình thực tế của đơn vị và kết quả khảo sát đầu năm của học sinh. II/. Tình hình đặc điểm: 1/. Điều kiện phục vụ cho công tác: *) Giáo viên: Đảm bảo điều kiện để phục vụ cho công tác. *) Học sinh: Nhìn chung HS ở các lớp đều ngoan hiền và đã nhận thức đợc ý nghĩa tác dụng luyện tập TDTT đối với sự phát triển về thể lực, thẩm mĩ, trí tuệ ở trong nhà trờng thật quan trọng và cần thiết. Đa số HS Thiếu trang phục cho môn học này. *) Cơ sở vật chất: Sân bãi chật hẹp và một số đồ dùng phục vụ cho môn học còn thiếu, nên ảnh hởng đến việc giảng dạy và tiếp thu động tác của HS. 2/. Nhiệm vụ đợc phân công: - Dạy Thể Dục: Lớp 7a : 24 h/s GV Phạm Thanh Toàn 1 Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 - Dạy Thể Dục: Khối 9 : 42 h/s 3/. Kết quả khảo sát đầu năm: Môn: Thể dục Xếp loại Năm học 2008 - 2009 Khảo sát đầu năm 2009 - 2010 Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục SL % SL % SL % SL % SL % SL % SL % SL % Giỏi Khá TB Yếu Kém Môn: Thể dục Xếp loại Năm học 2008 - 2009 Khảo sát đầu năm 2009 - 2010 Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục SL % SL % SL % SL % SL % SL % SL % SL % Giỏi Khá TB Yếu Kém 4/. Thuận lợi: - Hầu hết các em học sinh đều ngoan, có ý thức tốt. - Có đầy đủ sách vở, dụng cụ học tập. - Các bậc phụ huynh quan tâm và tạo điều kiện cho con em mình đến trờng. - Có tập thể giáo viên đoàn kết tơng trợ, có trình độ và có kinh nghiệm giảng dạy. 5/. Khó khăn: - Sân bãi tập luyện nhỏ, hẹp cha đáp ứng đợc đặc trng bộ môn. - Đa số HS thiếu trang phục tập luyện, theo yêu cầu của bộ môn - Việc áp dụng phơng pháp mới vào dạy học cha đợc tốt do nhận thức của học sinh quá chậm, chỉ phù hợp với đối tợng học sinh khá. III/. Chỉ tiêu phấn đấu: 1/. Chất lợng các môn giảng dạy: Môn Lớp Giỏi Khá Trung bình Yếu Kém Ghi c h ú SL % SL % SL % SL % SL % Thể Dục 7a Thể Dục 7b Thể Dục 9a GV Phạm Thanh Toàn 2 Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 Thể Dục 9b Thể Dục 2/. Dự giờ: - Dự giờ đồng nghiệp 15 - 20 tiết/ 1 năm. - Đợc đồng nghiệp dự giờ 5 tiết/ 1 năm. 3/. Đồ dùng dạy học: - Làm 02 đồ dùng dạy học trong một năm, có thể sử dụng lâu dài, có chất lợng. 4/. Các công tác khác: - Thực hiện theo sự chỉ đạo của các tổ chức đoàn thể, tổ chuyên môn, ban giám hiệu nhà trờng. 5/. Đăng ký danh hiệu thi đua: Chiến sỹ thi đua cấp cơ sở. IV/. Biện pháp thực hiện: 1/. Soạn giảng: - Soạn giảng theo phơng pháp dạy học tích cực lấy học sinh làm trung tâm, phù hợp với đối tợng học sinh. - Soạn giảng phải đề cao tính chất lợng của giáo án, khoa học. - Soạn theo sự thống nhất của tổ chuyên môn, của nhà trờng quy định. 2/. Kiểm tra đánh giá: - Kiểm tra đánh giá học sinh dựa trên chuẩn kiến thức kỹ năng do Bộ Giáo dục và đào tạo quy định. - Kiểm tra đúng phân phối chơng trình, đúng quy định. - Đặc biệt việc kiểm tra đánh giá phải đảm bảo tính khách quan, công bằng, dân chủ. 3/. Thăm lớp dự giờ: - Thờng xuyên có kế hoạch thăm lớp, dự giờ đồng nghiệp để học hỏi rút kinh nghiệm lẫn nhau. - Có thể thăm lớp dự giờ theo kế hoạch của tổ chuyên môn, theo kế hoạch của nhà tr- ờng và những giờ không trùng với giờ của mình. 4/. Phụ đạo học sinh : + Phụ đạo HS yếu kém. Những em có tình trạng sức khoẻ yếu, nh tim bẩm sinh, khuyết tật. - Biện pháp thực hiện: Đa ra lợng vận động phù hợp với từng đối tợng HS, để các em có thể tập và đạt đợc lợng vận động. + Bồi dỡng HS khá giỏi. Tuyển chọn những HS có tố chất thể thao tốt để huấn luyện đi tham gia thi đấu hội thao cấp huyện và cấp tỉnh. + Biện pháp thực hiện: Đa ra lợng vân động cũng nh yêu cầu cao hơn so với các bạn khác, và có thời gian để luyện tập thêm. 5/. Các hoạt động ngoại khoá: - Thực hiện theo kế hoạch của tổ. - Thực hiện theo kế hoạch của nhà trờng. 6/. Xây dựng cơ sở vật chất bộ môn: GV Phạm Thanh Toàn 3 Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 - Làm đồ dùng dạy học phục vụ cho môn học. - Su tầm các loại sách tham khảo, sách nâng cao. 7/. Tự học, bồi dỡng thờng xuyên: - Có ý thức tự nghiên cứu tài liệu tham khảo. - Tự tích luỹ kinh nghiệm qua các tiết dự giờ, rút kinh nghiệm. - Có ý thức tìm tòi, học hỏi đông nghiệp. - Tham gia các lớp bồi dỡng, tập huấn chuyên môn. - Bồi dỡng thờng xuyên chu kỳ 3. 8/. Đề tài, sáng kiến kinh nghiệm: - Tên đề tài: - Kế hoạch thực hiện: - Các biện pháp khác: V/. nội dung, yêu cầu kiến thức (kiến thức , kỹ năng từng chơng) *Lớp 6 I- Lý thuyết chung(2 tiết) Lợi ích, tác dụng của TDTT Yêu cầu:- Biết đợc lợi ích , tác dụng của TDTT đến cơ, xơng,tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất. - Có thái độ hành vi đúng trong ứng sử với bạn bè và tự giác tích cực trong tập luyện TDTT. II- ĐHĐN +Tập hợp hàng dọc +Dóng hàng dọc +điểm số từ 1- hết +Điểm số 1-2, 1-2 . đến hết + Đứng nghiêm, đứng nghỉ +Quay phải( quay trái) +Quay đằng sau +Dàn hàng, dồn hàng GV Phạm Thanh Toàn 4 Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 +tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số. +Giậm chân tại chỗ, đi đều, đi đều vòng các hớng, đổi chân khi sai nhịp. Yêu cầu: - Hiểu đợc khẩu lệnh và thực hịên đúng, đều, đẹp các nội dung . - Biết vận dụng khi tham gia các hoạt động tập thể ở trong và ngoài nhà tr- ờng. III-Bài thể duc phát triển chung(9 động tác) Yêu cầu: - Biết và thực hiện cơ bản đúng, đều, đẹp, đúng phơng hớng biên độ, nhịp điệu BTD - Biết thở đúng khi thực hiện các động tác trong bài. - Biết vận dụng để tự tập hàng ngày IV- Chạy nhanh ( 10tiết) +Một số trò chơi vận động phát triển sức nhanh +Xuất phát theo một số t thế khác nhau +Chạy bớc nhỏ +Chạy gót chạm mông +Chạy năng cao đùi + Đi nhanh chuyển sang chạy +Đứng tại chỗ đánh tay +xuất phát cao- chạy nhanh 20-60m Yêu cầu: - Biết và thực hiện cơ bản đúng một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực mới học. - Đạt TCRLTT về chạy nhanh. - Biết vận dụng để tự tập hàng ngày. V- Chạy bền ( 6tiết) +Trò chơi, động tác bổ trợ rèn luyện cơ quan hô hấp và sức bền +Chạy trên địa hình tự nhiên +Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy Yêu cầu: - Biết và thực hiện đợc cơ bản đúng một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực. - Đạt TCRLTT về chạy bền. - Biết tự tập và kiên trì tập luyện hàng ngày để phát triển sức bền. VI- Bật nhảy ( 14tiết) +Một số trò chơi rèn luyện sức bật và sức mạnh của chân +Đá lăng +Bật xa + Đà ba bớc- giậm nhảy + Chạy đà (tự do)- nhảy xa Yêu cầu: - Biết và thực hiện đợc cơ bản đúng một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức mạnh chân - Đạt tiêu chuẩn RLTT về bật xa và nhảy xa. - Bíêt vận dụng những điều đã học để tự tập hàng ngày VII- Đá cầu ( 6tiết) + Tâng cầu bằng đùi +Tâng cầu bằng má trong bàn chân GV Phạm Thanh Toàn 5 Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 +Chuyền cầu theo nhóm 2 ngời +Chuyền cầu theo nhóm ba ngời Yêu cầu: - Biết và thực hiện đợc cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân - Biết một số điểm cơ bản trong luật đá cầu. - Biết vận dụng để tự tập hàng ngày VIII- Môn TTTC: ( 12tiết) Phụ thuộc vào điều kiện sân bãi, dụng cụ mà chỉ tập đợc một số môn nh: Bóng chuyền, bóng ném, bóng đá . IX- Ôn tập và kiểm tra học kì ( 2tiết) * Lớp 7 I- Lý thuyết chung (2 tiết) Nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thơng trong hđ TDTT Yêu cầu: - hiểu đợc ý nghĩa một số nguyên nhân cơ bản và cách phòng tránh chấn th- ơng trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Biết vận dụng những hiểu biết đã học để bảo đảm an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. II- ĐHĐN ( 6tiết) + Ôn tập những nội dung đã học ở lớp 6 + Đội hình 0- 2- 4. + Đội hình 0- 3- 6- 9. + Cách điều khiển một số bài tập ĐHĐN đã học. Yêu cầu: - Hiểu đợc khẩu lệnh và thực hịên cơ bản đúng, đều, đẹp các nội dung đã học ở lớp 6. - Biết các khẩu lệnh và thực hiện đợc cơ bản đúng một kĩ năng mới học ở lớp 7. - Biết vận dụng khi tham gia các hoạt động tập thể ở trong và ngoài nhà tr- ờng. III- Bài TD phát triển chung ( 6tiết) Bài gồm 9 động tác tập với cờ. Yêu cầu: - Biết và thực hiện đợc cơ bản đúng, đều, đẹp, đúng phơng hớng biên độ, nhịp điệu BTD với cờ. - Biết thở đúng khi thực hiện các động tác trong bài. - Biết vận dụng để tự tập hàng ngày và có thể trình diễn ngày hội khoẻ. IV- Chạy nhanh ( 10tiết) + Ôn và học mới một số trò chơi phát triển sức nhanh. + Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật. + Chạy đạp sau. + T thế sẵn sàng XF. + Ngồi XF. + xuất phát cao chạy nhanh 30 60m. Yêu cầu: - Biết và thực hiện cơ bản đúng các nội dung ôn tập. - Biết và thực hiện đợc cơ bản đúng một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực mới học. - Đạt TCRLTT về chạy nhanh. GV Phạm Thanh Toàn 6 Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 - Biết vận dụng để tự tập hàng ngày. V- Chạy bền ( 6tiết) +Ôn và học mới một số trò chơi, động tác bổ trơ kĩ thuật. + Phân phối sức khi chạy. + Thở dốc và cách khắc phục. + Đau sóc và cách khắc phục. + Cách kiểm tra mạch trớc, sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ. + Chạy bền trên địa hình tự nhiên với tốc độ vừa phải theo nhóm sức khoẻ, giới tính, theo cự li hoặc theo thời gian phù hợp, 300m, 400m, 500m, không tính thời gian hoặc từ 5 8phút không tính khoảng cách. + Một số động tác thả lỏng, th giãn sau khi chạy. Yêu cầu: - Biết và thực hiện đợc cơ bản đúng một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực, những nội dung ôn tập và học mới. - Đạt TCRLTT về chạy bền. - Biết tự tập và kiên trì tập luyện hàng ngày để phát triển sức bền. VI- Bật nhảy ( 14tiết) + Ôn và học mới một số trò chơi rèn luyện sức mạnh chân. + Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa, nhảy cao. + Một số động tác bổ trợ nhảy xa: - Nhảy bớc bộ trên không. - Chạy đà tự do nhảy xa kiểu Ngồi + Một số động tác bổ trợ nhảy cao: - Bật cao bằng hai chân, tay với vào vật trên cao. - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Chạy đà chính diện giậm nhảy duỗi thẳng chân lăng qua xà. Yêu cầu: - Biết và thực hiện cơ bản đúng một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức mạnh chân đã học và học mới. - Đạt tiêu chuẩn RLTT về bật xa và nhảy xa. - Bíêt vận dụng những điều đã học để tự tập hàng ngày. VII- Đá cầu ( 6tiết) + Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật. + T thế chuẩn bị và di chuyển. + Tâng cầu bằng mu bàn chân. + Chuyền cầu bằng mu bàn chân. + Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. + Phát cầu cao chính diện bằng mu bàn chân. + Một số điểm luật trong luật đá cầu. Yêu cầu: - Biết và thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. - Biết và thực hiện đợc cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu băng mu bàn chân và đấu tập. - Biết một số điểm cơ bản trong luật đá cầu. - Biết vận dụng để tự tập hàng ngày. VIII- Môn TTTC: ( 12tiết) GV Phạm Thanh Toàn 7 Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 Phụ thuộc vào điều kiện sân bãi, dụng cụ mà chỉ tập đợc một số môn nh: Bóng chuyền, bóng ném, bóng đá IX- Ôn tập và kiểm tra học kì ( 2tiết) * Lớp 8 I- Lí thuyết chung ( 2tiết) Mộ số hớng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh Yêu cầu:- Có một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giản. -Biết vận dụng tập luyện hàng ngày. II- ĐHĐN ( 4 tiết) +Ôn tập các nội dung đã học ở lớp 6,7 +Học mới "chạy đều" Yêu cầu: - Hoàn thiện những kĩ năng ĐHĐN đã học, cũng nh nội dung mới vừa học. - Vận dụng vào thực tiễn ở trờng và ngoài nhà trờng III- Bài TD phát triển chung ( 6tiết) +Bài thể duc liên hoàn(35 nhịp) Yêu cầu: - Thực hiện cả bài đúng động tác, đúng thứ tự, nhịp,phơng hớng, biên độ. - Biết vận dụng tự tập hàng ngày. IV- Chy ngn ( 8 tiết) +Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. +kĩ thuật chạy 60m( trọng tâm dộn vào kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao- chạy giữa quãng) Yêu cầu: - Bớc đầu hoàn thiện kĩ thuật chạy 60m(xuất phát thấp- chạy lao- chạy giữa quãng) - Biết một số điểm trong luật Điền kinh (phần chạy ngắn) - Biết vận dụng khi tập luyện và thi đấu. V- Chạy bền ( 6tiết) +Ôn và học mới mộ số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật. +Kĩ thuật chạy vợt một số chớng ngại vật tự nhiên. +Chạy chậm trên địa hình tự nhiên 300m, 400m, 500m. Yêu cầu: - Nâng cao khả năng chạy bền. - Đạt TCRLTT. - Biết vận dụng những điều đã học để tự tập luyện sức khoẻ hằng ngày VI- Nhảy cao ( 8 tiết) + Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. + Bớc đầu hình thành kĩ thuật nhảy cao kiểu" bớc qua" Yêu cầu: - Làm quen với nhảy cao kiểu Bớc qua biết và thực hiện tơng đối đúng các giai đoạn chạy đà, giậm nhảy, trên không, tiếp đất - Thực hiện tơng đối chính xác những động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh ở chân. . - Biết vận dụng trong tập luyện và thi đấu. VII- Nhảy xa ( 8 tiết) +Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực GV Phạm Thanh Toàn 8 Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 +Bớc đầu hoàn thiện nhảy xa kiểu "ngồi" Yêu cầu:-Làm quen với kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". Biết và thc hiện tơng đối đúng bốn giai đoạn kĩ thuật: chạy đà, giậm nhảy trên không và tiếp đất -thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực đẫ học ở lơp 6,7 - Biết vận dụng trong tập luyện và thi đấu. VIII- Đá cầu ( 6 tiết) + Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm. Yêu cầu:- Biết và thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác kĩ thuật: Đỡ cầu bằng ngực, tâng búng cầu, tâng giật cầu, đá tấn công bằng mu bàn chân, tâng cầu - đá tấn công bằng mu bàn chân. - Biết chiến thuật đơn giản trong thi đấu đơn và tiếp tục học một số điểm trong Luật đá cầu. - Biết và thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng một số động tác bổ trợ và kĩ thuật đã học ở các lớp 6, 7. - Biết vận dụng để tự tập hằng ngày góp phần nâng cao sức khỏe, thể lực. IX- Môn thể thao tự chọn ( 12tiết) Phụ thuộc vào điều kiện sân bãi, dụng cụ mà chỉ tập đợc một số môn: Bóng chuyền, bóng ném, bóng đá . X- Ôn tập và kiểm tra học kì I và II, kiểm tra TCRLTT ( 8tiết) * Lớp 9 I- Lí thuyết chung ( 2tiết): Môt số hớng dẫn tập luyện sức bền. Yêu cầu: - Biết một số nguyên tắc, phơng pháp đơn giản tập luyện phát triên sức bền. - Biết vận dụng khi học giờ TD và tự tập hàng ngày. II- ĐHĐN (2tiết): Ôn tập, hoàn thiện những kĩ năng đã học. Yêu cầu: - Hoàn thiện những kĩ năng ĐHĐN đã học. - Vận dụng vào thực tiễn ở trờng và ngoài nhà trờng. III- Bài TD phát triển chung ( 6tiết) + Bài TD phát triển chung 45 nhịp ( Nữ) + Bài TD phát triển chung 45 nhịp ( Nam) Yêu cầu: - Thực hiện cả bài đúng động tác, đúng thứ tự, nhịp,phơng hớng, biên độ. - Biết vận dụng tự tập hàng ngày. IV- Chy ngn ( 10tit) + Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh. + Hoàn thiện kĩ thuật chạy nhanh 60m. + Một số điểm trong luật Điền kinh ( phần chạy ngắn) Yêu cầu: - Bớc đầu hoàn thiện kĩ thuật chạy 60m. Đạt TCRLTT. - Biết một số điểm trong luật Điền kinh (phần chạy ngắn) - Biết vận dụng khi tập luyện và thi đấu. V- Chạy bền ( 6tiết) + Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật bớc chạy. GV Phạm Thanh Toàn 9 Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 + Chạy bền trên địa hình tự nhiên với tốc độ chậm hoặc trung bình chậm theo nhóm sức khoẻ, giới tính với cự li hoặc thời gian phù hợp: 400- 800m ( không tính thời gian) hoặc 6- 10phút ( không tính khoảng cách) Yêu cầu: - Nâng cao khả năng chạy bền. - Đạt TCRLTT. - Biết vận dụng những điều đã học để tự tập luyện sức khoẻ hằng ngày. VI- Nhảy xa ( 9tiết) + Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh chân. + Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu Ngồi + Một số điểm trong luật Điền kinh ( phần nhảy xa) Yêu cầu: - Thực hiện hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu Ngồi và nâng cao thành tích. - Biết một số điểm trong luật Điền kinh ( phần nhảy xa) - Biết vận dụng trong tập luyện và thi đấu. VII- Nhảy cao ( 9tiết) + Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh chân. + Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu Bơc qua. + Một số điểm trong luật Điền kinh ( Phần nhảy cao) Yêu cầu: - Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu Bớc qua và nâng cao thành tích. - Biết đợc một số điểm cơ bản trong luật Điền kinh ( phần nhảy cao) - Biết vận dụng trong tập luyện và thi đấu. VIII- Đá cầu ( 6tiết) + Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh chân. + Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. + Phát cầu cao chân nghiêng mình. + Phát cầu thấp chân nghiêng mình. + Một số bài tập phối hợp. +Một số chiến thuật đơn giản. + Một số điểm trong luật Đá cầu. + Đấu tập. Yêu cầu: - Biết và thực hiện cơ bản đúng những kĩ thuật động tác đã học ở lớp 8. - Biết và thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật động tác; Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân nghiêng mình, phát cầu cao chân nghiêng mình. - Biết thực hiện ở mức độ ban đầu, chiến thuật đá đôi và tiếp tục học một số điều của luật đá cầu để vận dụng trong tập luyện, thi đấu. IX- Môn thể thao tự chọn ( 12tiết) Phụ thuộc vào điều kiện sân bãi, dụng cụ mà chỉ tập đợc một số môn: Bóng chuyền, bóng ném, bóng đá . X- Ôn tập và kiểm tra học kì I và II, kiểm tra TCRLTT ( 8tiết) VI/. Theo dõi quá trình thực hiện kế hoạch và tình hình học sinh trong quá trình giảng dạy: GV Phạm Thanh Toàn 10 [...]... từng tiết 13 Ghi chú Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 Thiện Thuật, ngày 20 tháng 9 năm 2010 Ngời viết kế hoạch (Ký, ghi rõ họ và tên) Phạm Thanh Toàn GV Phạm Thanh Toàn 14 Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 Duyệt kế hoạch Tổ chuyên môn duyệt . . . . . . Thiện Thuật, ngày... Thiện Thuật, ngày tháng 9 năm 2010 Tổ trởng (Ký, ghi rõ họ và tên) Duyệt kế hoạch của ban giám hiệu . . . . . . Thiện Thuật, ngày tháng 9 năm 2010 Hiệu trởng (Ký tên, đóng dấu) VIII/ Kiểm tra kế hoạch: Lần:1 ngày tháng.năm 2010 Lần:2 ngàytháng.năm 2010 GV Phạm Thanh Toàn 15 Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 Lần:3 ngàytháng.năm 2010 Lần:4 ngàytháng.năm... loại Lần 1 KT HK Giỏi Khá TB Yếu Kém 1.2) Lớp: 9a Môn: Thể dục *) Học kỳ I : Xếp loại Lần 1 Lần 2 Điểm hệ số 1 Lần Lần Lần 3 4 5 Lần 2 Điểm hệ số 1 Lần Lần Lần 3 4 5 KT HK Giỏi Khá TB Yếu Kém *) Học kỳ II : Xếp loại Lần 1 Lần 6 Lần 7 Giỏi Khá TB GV Phạm Thanh Toàn 11 KT HK Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 Yếu Kém 1.3) Lớp: 9b Môn: Thể dục *) Học kỳ I : Xếp loại Lần 1 Lần...Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 1/ Quá trình học tập của học sinh: 1.1) Lớp: 7a Môn: Thể dục *) Học kỳ I : Xếp loại Lần 1 Lần 2 Điểm hệ số 1 Lần Lần Lần 3 4 5 Lần 1 Điểm hệ số 2 Lần Lần Lần 2 3 4 Lần 6 Lần 7 Lần 5 Lần 2 Điểm hệ số 1 Lần... Khá TB Yếu Kém 1.4) Lớp: Môn: *) Học kỳ I : Xếp loại Lần 1 Lần 2 Điểm hệ số 1 Lần Lần Lần 3 4 5 Lần 6 Lần 7 Lần 1 Điểm hệ số 2 Lần Lần Lần 2 3 4 Lần 5 Lần 1 Điểm hệ số 2 Lần Lần Lần 2 3 4 Lần 5 KT HK Giỏi Khá TB Yếu Kém *) Học kỳ II : Xếp loại Lần 1 Lần 2 Điểm hệ số 1 Lần Lần Lần 3 4 5 Lần 6 Lần 7 Giỏi Khá TB GV Phạm Thanh Toàn 12 KT HK Trờng THCS Thiện Thuật Kế hoạch chuyên môn: Thể dục 2010 - 2011 . 2009 Khảo sát đầu năm 2009 - 2010 Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục SL % SL % SL % SL. Kém Môn: Thể dục Xếp loại Năm học 2008 - 2009 Khảo sát đầu năm 2009 - 2010 Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: Thể dục Môn: