Yêu cầu : Thực hiện được các động tác bổ trợ và kỉ thuật xuất phát cao Biết cách di chuyển hợp lý , đệm được bóng Rén luyện tính tự giác và nâng cao sức bền Kiến thức : Biết cá
Trang 1GIÁO ÁN Số 19
Ngày soạn : 18/10/2010
Ngày dạy : 19/10/2010
Số tiết : 19
Tuần :10
BÀI DẠY
CHẠY NHANH
BÓNG CHUYỀN
CHẠY BỀN
I Nhiệm vụ :
Chạy nhanh : luyện tập nâng cao kỉ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m
Bóng chuyền : thực hiện một số động tác di chuyển sang ngang, thực hiện đệm
bóng thấp tay và di chuyển
Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên
II Yêu cầu :
Thực hiện được các động tác bổ trợ và kỉ thuật xuất phát cao
Biết cách di chuyển hợp lý , đệm được bóng
Rén luyện tính tự giác và nâng cao sức bền
Kiến thức :
Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m
Biết cách thực hiện đện bóng , một số động tác bổ trợ
Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên theo quy định
Kỉ nâng :
Thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m
Thực hiện được đệm bóng , một số động tác bổ trợ
Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình theo quy định , duy trì va nâng sức bền
Thái độ :
Vận dụng những kiến thúc, kỉ nâng đã học , vào nề nếp sinh hoạt ở nhà trường và
tự tập luyện để giử gìn , nâng cao sức khỏe
Thực hiện nếp sống lành mạnh , không uống rượu bia, hút thuốc lá và dùng các chất ma túy
III Địa điểm : Sân trường
IV Thời gian : 45 phút
V Tiến trình dạy học :
VIÊN
HOẠT ĐỘNG HỌC
SINH
A PHẦN MỞ DẦU :
Nhận lớp , phổ biến
nhiệm vụ tiết học
Kiểm tra bài củ
Khởi động chung : xaoy
cổ tay, chân , gói, cách tay,
hông … ép dọc , ép ngang…
B PHẦN CƠ BẢN :
1 Chạy nhanh :
Luyện tập một số động
tác bổ trợ :
3’-5’
34’- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung tiết học
Kiểm tra bài củ
Cho cán sự lên điền khiển cả lớp khởi động
Gv quan sát nhắc nhở học sinh khởi động
Gv thực hiện lại các động tác bổ trợ cho học
Lớp tập hợp
GV
Trang 2 Chạy bước nhỏ
Nâng cao đùi
Chạy đạp sau
Thực hiện kỉ thuật xuất
phát cao chạy nhanh 30 –
40m
2 Bóng chuyền :
Thực hiện kỉ thuật di
chuyển sang ngang
Thực hiện đệm bóng
thấp tay
3 Chạy bền :
Chạy trên địa hình tự
nhiên
Nam : 4 vòng
Nữ : 3 vòng
C PHẦN KẾT THÚC :
Củng cố :
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
Chào xuống lớp
35
3’-4’
sinh xem sau đó gọi cán sự đều khiển cả lớp thực hiện
Gv chia lớp ra làm hai nhóm thực hiện một nhóm
Một nhóm thực hiện kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m
Nhóm cào lại thực hiện các động tác bổ trợ bóng chuyền và thực hiện đệm bóng
Gv cho học sinh thực một vài lần gòi đổi nhóm thực hiện lại
Gv quan sát sửa sai và nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc
Cho học sinh chạy theo quy định của giáo viên
Gv cho học sinh chạy theo thứ tự không đùa khi chạy
Gv gọi 2 học sinh lên thực hiện lại nội dung vừa học và gv nhận xét chung
Cho lớp giảng cách 1 giang tay thực hiện các động thả lỏng
Nhận xét
Giao nhiệm vụ cho học sinh về tập luyện
Xuống lớp
Xuất phát
Đích
GV
GV
GIÁO ÁN Số 20
GV
Trang 3Ngày dạy : 22/10/2010
Số tiết : 20
Tuần :10
CHẠY NHANH
BÓNG CHUYỀN
I Nhiệm vụ :
Chạy nhanh : luyện tập nâng cao kỉ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp
sau, xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m
Bóng chuyền : thực hiện đệm bóng thấp tay,di chuyển sang ngang , di chuyển
chếch đệm bóng
II Yêu cầu :
Xuất phát đúng tư thế , biết cách thực hiện động tác bổ trợ
Biết cách di chuyển hợp lý , biết điểm tiếp súc bóng
Kiến thức :
Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m
Biết cách thực hiện đện bóng , một số động tác bổ trợ
Kỉ nâng :
Thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m
Thực hiện được đệm bóng , một số động tác bổ trợ
Thái độ :
Vận dụng những kiến thúc, kỉ nâng đã học , vào nề nếp sinh hoạt ở nhà trường và
tự tập luyện để giử gìn , nâng cao sức khỏe
Thực hiện nếp sống lành mạnh , không uống rượu bia, hút thuốc lá và dùng các chất ma túy
III Địa điểm : Sân trường
IV Thời gian : 45 phút
V Tiến trình dạy học :
VIÊN
HOẠT ĐỘNG HỌC
SINH
A PHẦN MỞ DẦU :
Nhận lớp , phổ biến
nhiệm vụ tiết học
Kiểm tra bài củ
Khởi động chung : xaoy
cổ tay, chân , gói, cách tay,
hông … ép dọc , ép ngang…
B PHẦN CƠ BẢN :
1 Chạy nhanh :
Luyện tập một số động
tác bổ trợ :
Chạy bước nhỏ
Nâng cao đùi
Chạy đạp sau
Thực hiện kỉ thuật xuất
phát cao chạy nhanh 30 –
40m
3’-5’
Gv nhận lớp, phổ biến nội dung tiết học
Kiểm tra bài củ
Cho cán sự lên điền khiển cả lớp khởi động
Gv quan sát nhắc nhở học sinh khởi động
Gv thực hiện lại các động tác bổ trợ cho học sinh xem sau đó gọi cán sự đều khiển cả lớp thực hiện
Thực hiện song gv chia lớp ra làm hai nhóm thực hiện
Nhóm nam chạy nhanh , nhóm nữ thực hiện bóng
Lớp tập hợp
GV
Trang 42 Bóng chuyền :
Thực hiện kỉ thuật di
chuyển sang ngang
Thực hiện đệm bóng
thấp tay
C PHẦN KẾT THÚC :
Củng cố :
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
Chào xuống lớp
chuyền sau đó đổi lại
Gv thi phạm lại động tác cho các hộc sinh xem kỉ thuật đệm bóng và di chuyển
Gv cho học sinh thực một vài lần gòi đổi nhóm thực hiện lại
Gv quan sát sửa sai và nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc
Gv gọi 2 học sinh lên thực hiện lại nội dung vừa học và gv nhận xét chung
Cho lớp giảng cách 1 giang tay thực hiện các động thả lỏng
Nhận xét
Giao nhiệm vụ cho học sinh về tập luyện
Xuống lớp
Xuất phát
30m
Đích
GV
GV
Rút kinh nghiệm : ………
………
Phú Ninh, ngày … tháng … năm 2010 Người soạn
GIÁO ÁN Số 21
Ngày soạn : 24/10/2010
Ngày dạy : 25/10/2010
Số tiết : 21
BÀI DẠY
CHẠY NHANH
BÓNG CHUYỀN
Trang 5Tuần :11 CHẠY BỀN
I Nhiệm vụ :
Chạy nhanh : luyện tập nâng cao kỉ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Trò chơi “ Ai nhanh hơn”
Bóng chuyền : thực hiện đệm bóng thấp tay, bài tập phát triển thể lực, tư thế
chuẩn bị cơ bản và di chuyển
Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên
II Yêu cầu :
Thực hiện được các động tác bổ trợ và kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh về đích
Di chuyển tương đối hợp lý các vị trí, điểm tiếp xúc bóng đúng
Rén luyện thân thể nâng cáo sức khỏe khi chạy
Kiến thức :
Biết cách thực hiện trò chơi và xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m
Biết cách thực hiện đện bóng , một số động tác bổ trợ
Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên theo quy định
Kỉ nâng :
Thực hiện được trò chơi và xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m
Thực hiện được đệm bóng , một số động tác bổ trợ
Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình theo quy định , duy trì va nâng sức bền
Thái độ :
Vận dụng những kiến thúc, kỉ nâng đã học , vào nề nếp sinh hoạt ở nhà trường và
tự tập luyện để giử gìn , nâng cao sức khỏe
Thực hiện nếp sống lành mạnh , không uống rượu bia, hút thuốc lá và dùng các chất ma túy
III Địa điểm : Sân trường
IV Thời gian : 45 phút
V Tiến trình dạy học :
VIÊN
HOẠT ĐỘNG HỌC
SINH
A PHẦN MỞ DẦU :
Nhận lớp , phổ biến
nhiệm vụ tiết học
Kiểm tra bài củ
Khởi động chung : xaoy
cổ tay, chân , gói, cách tay,
hông … ép dọc , ép ngang…
B PHẦN CƠ BẢN :
1 Chạy nhanh :
Luyện tập một số động
tác bổ trợ :
Chạy bước nhỏ
Nâng cao đùi
Chạy đạp sau
Thực hiện kỉ thuật xuất
3’-5’
33’-35’
Gv nhận lớp, phổ biến nội dung tiết học
Kiểm tra bài củ
Cho cán sự lên điền khiển cả lớp khởi động
Gv quan sát nhắc nhở học sinh khởi động
Gv thực hiện lại các động tác bổ trợ cho học sinh xem sau đó gọi cán sự đều khiển cả lớp thực hiện
Gv phổ biến nội dung trò chơi sau đó cho học
Lớp tập hợp
GV
Xuất phát
Trang 6phát cao chạy nhanh 30 –
40m
Trò chơ “ Ai nhanh
hơn”
2 Bóng chuyền :
Thực hiện kỉ thuật di
chuyển sang ngang
Thực hiện đệm bóng
thấp tay
3 Chạy bền :
Chạy trên địa hình tự
nhiên
Nam : 4 vòng
Nữ : 3 vòng
Củng cố :
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
Chào xuống lớp
3’-4’
sinh chơi có thể gọi cán sự lên làm trọng tà tiếp Gv
Gv chia lớp ra làm hai nhóm thực hiện một nhóm
Một nhóm thực hiện kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m
Nhóm cào lại thực hiện các động tác bổ trợ bóng chuyền và thực hiện đệm bóng
Gv cho học sinh thực một vài lần gòi đổi nhóm thực hiện lại
Gv quan sát sửa sai và nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc
Cho học sinh chạy theo quy định của giáo viên
Gv cho học sinh chạy theo thứ tự không đùa khi chạy
Gv gọi 2 học sinh lên thực hiện lại nội dung vừa học và gv nhận xét chung
Cho lớp giảng cách 1 giang tay thực hiện các động thả lỏng
Nhận xét
Giao nhiệm vụ cho học sinh về tập luyện
Xuống lớp
Đích
GV
GV Rút kinh nghiệm : ………
………
Phú Ninh, ngày … tháng … năm 2010 Người soạn
GIÁO ÁN Số 22
Ngày soạn : 26/10/2010
Ngày dạy : 27/10/2010
Số tiết : 22
Tuần :11
BÀI DẠY
CHẠY NHANH
BÓNG CHUYỀN
I Nhiệm vụ :
GV
Trang 7 Chạy nhanh : luyện tập nâng cao kỉ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp
sau, xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m
Bóng chuyền : ôn đệm bóng, bài tập phát triển thể lực Học chuyền bóng cao tay.
II Yêu cầu :
Thực hiện được các động tác bổ trợ và kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh về đích
Di chuyển tương đối hợp lý các vị trí, điểm tiếp xúc bóng đúng
Kiến thức :
Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m
Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay, một số động tác bổ trợ
Kỉ nâng :
Thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m
Thực hiện được chuyền bóng cao tay, một số động tác bổ trợ
Thái độ :
Vận dụng những kiến thúc, kỉ nâng đã học , vào nề nếp sinh hoạt ở nhà trường và
tự tập luyện để giử gìn , nâng cao sức khỏe
Thực hiện nếp sống lành mạnh , không uống rượu bia, hút thuốc lá và dùng các chất ma túy
III Địa điểm : Sân trường
IV Thời gian : 45 phút
V Tiến trình dạy học :
VIÊN
HOẠT ĐỘNG HỌC
SINH
A PHẦN MỞ DẦU :
Nhận lớp , phổ biến
nhiệm vụ tiết học
Kiểm tra bài củ
Khởi động chung : xaoy
cổ tay, chân , gói, cách tay,
hông … ép dọc , ép ngang…
B PHẦN CƠ BẢN :
1 Chạy nhanh :
Luyện tập một số động
tác bổ trợ :
Chạy bước nhỏ
Nâng cao đùi
Chạy đạp sau
Thực hiện kỉ thuật xuất
phát cao chạy nhanh 30 –
40m
3’-5’
33’-35’
Gv nhận lớp, phổ biến nội dung tiết học
Kiểm tra bài củ
Cho cán sự lên điền khiển cả lớp khởi động
Gv quan sát nhắc nhở học sinh khởi động
Gv thực hiện lại các động tác bổ trợ cho học sinh xem sau đó gọi cán sự đều khiển cả lớp thực hiện
Gv chia lớp ra làm hai nhóm thực hiện một nhóm
Một nhóm thực hiện kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m
Nhóm còn lại thực hiện các động tác bổ trợ bóng chuyền và thực hiện đệm bóng Học cách chuey62n bóng cao tay
Lớp tập hợp
GV
Xuất phát
Trang 82 Bóng chuyền :
Thực hiện kỉ thuật di
chuyển sang ngang
Thực hiện đệm bóng
thấp tay
Học chuyền bóng cao
tay
C PHẦN KẾT THÚC :
Củng cố :
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
Chào xuống lớp
3’-4’
Gv cho học sinh thực một vài lần gòi đổi nhóm thực hiện lại
Gv quan sát sửa sai và nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc
Gv gọi 2 học sinh lên thực hiện lại nội dung vừa học và gv nhận xét chung
Cho lớp giảng cách 1 giang tay thực hiện các động thả lỏng
Nhận xét
Giao nhiệm vụ cho học sinh về tập luyện
Xuống lớp
Đích
GV
GV Rút kinh nghiệm : ………
………
Phú Ninh, ngày … tháng … năm 2010 Người soạn