GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu và nhiệm vụ bài học.. Khởi động *Khởi động chung: tập bài thể dục phát triển chung gồm 9 động tác: Vơn thở-tay-chân-vai-l
Trang 1Ngày soạn : …… …… ………… / /
Ngày dạy : …… …… …………. ./ /
I.Mục tiêu:
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số từ 1 đến hét, điểm số 1-2,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, dàn hàng dồn
hàng, ĐH 0-2-4 Bài TD: Học từ nhịp 1-10
* Yêu cầu:+ Học sinh biết và thực hiện tốt các kỹ thuật động tác đã học
+ Học sinh có ý thức tổ chức kỷ luật tốt
II.Địa điểm - ph ơng tiện.
Sân tập, còi
iii tiến trình dạy học:
NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
A Phần mở đầu.
1 GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu và nhiệm vụ
bài học
2 Khởi động
*Khởi động chung: tập bài thể dục phát
triển chung gồm 9 động tác: Vơn
thở-tay-chân-vai-lờn-ngực-bụng- toàn thân -điều
hoà
+ Xoay kỹ các khớp cổ chân, cổ tay, vai,
gối, ép dây chằng ngang, dây chằng dọc…
* Khơi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
3 Kiểm tra bài cũ:
- GV hỏi: mục đích của thể dục 8là gì?
B Phần cơ bản.
1 Đội hình, đội ngũ.
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng
điểm số từ 1 đến hét, điểm số 1-2, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái,
quay đằng sau, dàn hàng dồn hàng, ĐH
0-2-4
- Đi đều và đổi chân khi sai nhịp
2 Bài Thể dục:
Bài TD: Học từ nhịp 1- nhịp 10
+ Nữ:
10 phút
3Lx8N
3Lx8N
3L
3L
3L
30 phút
- Lớp trởng chấn chỉnh lại hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV
(HS)
(GV)
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học Cán sự cho lớp KĐ
ĐHKĐ
(HS)
(GV)
- GV nhận xét, cho điểm -GV làm mẫu cho h.s tập
đồng loạt, phân nhóm cho học sinh tự tập sau đó kiểm tra
-giáo viên quan sát sửa động tác sai sót cho h/s
-GV làm mẫu cho h.s tập
đồng loạt, phân nhóm cho học sinh tự tập sau đó kiểm tra (HS)
Trang 2 Củng cố: - Tập 1 số động tác về
ĐHĐN đã học
- Tập bài TD từ nhịp 1- nhịp 10
C Phần kết thúc.
- Thả lỏng
- Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học
- Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà
+ Tập tất cả nội dung ĐHĐN
+Tập bài TD từ nhịp 1 - nhịp 8
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
………
………
………
………
5 phút
(GV) -giáo viên quan sát sửa động tác sai sót cho h/s -GV gọi từng nhóm lên thực hiện Cả lớp quan sát và nhận xét (HS)
(GV) Nhận xét của BGH: ………
………
………
………
Ngày soạn : …… …… ………… / /
Ngày dạy : …… …… …………. ./ /
Tiết 4. đội hình đội ngũ – bài thể dục bài thể dục I.Mục tiêu: - ĐHĐN: Ôn đi đều, đứng lại đổi chân khi đi sai nhịp, đi đều vòng phải, vòng trái, ĐH 0-3-6-9 Bài TD: Ôn từ nhịp 1-10 Học từ nhịp 18 (nữ), 11-19 (nam) * Yêu cầu:+ Học sinh biết và thực hiện tốt các kỹ thuật động tác đã học + Học sinh có ý thức tổ chức kỷ luật tốt II.Địa điểm - ph ơng tiện. Sân tập, còi iii tiến trình dạy học: NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC A Phần mở đầu. 1 GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu và nhiệm vụ bài học 2 Khởi động 10 phút - Lớp trởng chấn chỉnh lại hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV (HS)
Trang 3*Khởi động chung: tập bài thể dục phát
triển chung gồm 9 động tác: Vơn
thở-tay-chân-vai-lờn-ngực-bụng- toàn thân -điều
hoà
+ Xoay kỹ các khớp cổ chân, cổ tay, vai,
gối, ép dây chằng ngang, dây chằng dọc…
* Khơi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
3 Kiểm tra bài cũ:
- GV hỏi: mục đích của thể dục 8là gì?
B Phần cơ bản.
1 Đội hình, đội ngũ.
- ĐHĐN: Ôn đi đều, đứng lại đổi chân khi
đi sai nhịp, đi đều vòng phải, vòng trái,
ĐH 0-3-6-9
2.Bài thể dục:
- Học từ nhịp 11 - 18
+ Nữ:
+Nam:
+ Củng cố: - Tập 1 số động tác về ĐHĐN
đã học
- Tập bài TD từ nhịp 11 - nhịp 18
C Phần kết thúc.
- Thả lỏng
- Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học
- Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà
+ Tập tất cả nội dung ĐHĐN
3Lx8N
3Lx8N
3L
3L
3L
30 phút
5 phút
(GV)
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học Cán sự cho lớp KĐ
ĐHKĐ
(HS)
(GV)
- GV nhận xét, cho điểm -GV làm mẫu phân nhóm cho học sinh tự tập sau đó kiểm tra
-giáo viên quan sát sửa động tác sai sót cho h/s
-GV làm mẫu cho h.s tập
đồng loạt, phân nhóm cho học sinh tự tập sau đó kiểm tra
(HS)
(GV)
-giáo viên quan sát sửa động tác sai sót cho h/s
-GV gọi từng nhóm lên thực hiện Cả lớp quan sát và nhận xét
(HS)
Trang 4+Tập bài TD từ nhịp 1 - nhịp 8
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
………
………
………
………
(GV) Nhận xét của BGH: ………
………
………
………
Ngày soạn : …… …… ………… / /
Ngày dạy : …… …… …………. ./ /
Tiết 5. đội hình đội ngũ – bài thể dục bài thể dục I.Mục tiêu: - ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn) Bài TD: Ôn từ nhịp 1-18 (nữ), 1-18 (nam) * Yêu cầu:+ Học sinh biết và thực hiện tốt các kỹ thuật động tác đã học + Học sinh có ý thức tổ chức kỷ luật tốt II.Địa điểm - ph ơng tiện. Sân tập, còi iii tiến trình dạy học: NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC A Phần mở đầu. 1 GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu và nhiệm vụ bài học 2 Khởi động *Khởi động chung: tập bài thể dục phát triển chung gồm 9 động tác: Vơn thở-tay-chân-vai-lờn-ngực-bụng- toàn thân -điều hoà + Xoay kỹ các khớp cổ chân, cổ tay, vai, gối, ép dây chằng ngang, dây chằng dọc… * Khơi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông 3 Kiểm tra bài cũ: - GV hỏi: mục đích của thể dục 8là gì? B Phần cơ bản. 1 Đội hình, đội ngũ. - ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn) 10 phút 3Lx8N 3Lx8N 3L 3L 3L 30 phút - Lớp trởng chấn chỉnh lại hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV (HS)
(GV) - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học Cán sự cho lớp KĐ ĐHKĐ (HS)
(GV)
- GV nhận xét, cho điểm -GV làm mẫu phân nhóm cho học sinh tự tập sau đó kiểm tra
Trang 52.Bài thể dục:
- Ôn từ nhịp 1-18 (nữ), 1-19 (nam)
- Học từ nhịp 19 – 25 (Nữ), 20 – 26
(Nam)
+ Nữ:
+Nam:
+ Củng cố: - Tập 1 số động tác về ĐHĐN
đã học
- Tập bài TD từ nhịp 11 - nhịp 18
C Phần kết thúc.
- Thả lỏng
- Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học
- Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà
+ Tập tất cả nội dung ĐHĐN
+Tập bài TD từ nhịp 1 - nhịp 8
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
………
………
………
………
5 phút -giáo viên quan sát sửa động tác sai sót cho h/s -GV làm mẫu cho h.s tập đồng loạt, phân nhóm cho học sinh tự tập sau đó kiểm tra (HS)
(GV) -giáo viên quan sát sửa động tác sai sót cho h/s -GV gọi từng nhóm lên thực hiện Cả lớp quan sát và nhận xét (HS)
(GV) Nhận xét của BGH: ………
………
………
………
Ngày soạn : …… …… ………… / /
Ngày dạy : …… …… …………. ./ /
I.Mục tiêu:
Trang 6- ĐHĐN: Ôn đi đều, đứng lại đổi chân khi đi sai nhịp, đi đều vòng phải,
vòng trái, ĐH 0-3-6-9 Bài TD: Ôn từ nhịp 1-10 Học từ nhịp 18 (nữ),
11-19 (nam)
* Yêu cầu:+ Học sinh biết và thực hiện tốt các kỹ thuật động tác đã học
+ Học sinh có ý thức tổ chức kỷ luật tốt
II.Địa điểm - ph ơng tiện.
Sân tập, còi
iii tiến trình dạy học:
NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
A Phần mở đầu.
1 GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu và nhiệm vụ
bài học
2 Khởi động
*Khởi động chung: tập bài thể dục phát
triển chung gồm 9 động tác: Vơn
thở-tay-chân-vai-lờn-ngực-bụng- toàn thân -điều
hoà
+ Xoay kỹ các khớp cổ chân, cổ tay, vai,
gối, ép dây chằng ngang, dây chằng dọc…
* Khơi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
3 Kiểm tra bài cũ:
- GV hỏi: mục đích của thể dục 8là gì?
B Phần cơ bản.
1 Đội hình, đội ngũ.
- ĐHĐN: Ôn đi đều, đứng lại đổi chân khi
đi sai nhịp, đi đều vòng phải, vòng trái,
ĐH 0-3-6-9
2.Bài thể dục:
- Học từ nhịp 26 - 29
+ Nữ:
+Nam:
10 phút
3Lx8N
3Lx8N
3L
3L
3L
30 phút
- Lớp trởng chấn chỉnh lại hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV
(HS)
(GV)
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học Cán sự cho lớp KĐ
ĐHKĐ
(HS)
(GV)
- GV nhận xét, cho điểm -GV làm mẫu phân nhóm cho học sinh tự tập sau đó kiểm tra
-giáo viên quan sát sửa động tác sai sót cho h/s
-GV làm mẫu cho h.s tập
đồng loạt, phân nhóm cho học sinh tự tập sau đó kiểm tra
(HS)
(GV)
Trang 7+ Củng cố: - Tập 1 số động tác về ĐHĐN
đã học
- Tập bài TD từ nhịp 11 - nhịp 18
C Phần kết thúc.
- Thả lỏng
- Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học
- Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà
+ Tập tất cả nội dung ĐHĐN
+Tập bài TD từ nhịp 1 - nhịp 8
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
………
………
………
………
5 phút -giáo viên quan sát sửa động tác sai sót cho h/s -GV gọi từng nhóm lên thực hiện Cả lớp quan sát và nhận xét (HS)
(GV) Nhận xét của BGH: ………
………
………
………
Ngày soạn : …… …… ………… / /
Ngày dạy : …… …… …………. ./ /
Tiết 7. chạy nhanh – bài thể dục bài thể dục I.Mục tiêu: - Chạy nhanh: Trò chơi PT sức nhanh (do GV chọn), XP đứng mặt, vai lng h-ớng chạy Bài TD: Ôn từ nhịp 1-32 (nữ), 1-27 (nam) Học từ nhịp 33-39 (nữ), 28-37 (nam) * Yêu cầu:+ Học sinh biết và thực hiện tốt các kỹ thuật động tác đã học + Học sinh có ý thức tổ chức kỷ luật tốt II.Địa điểm - ph ơng tiện. Sân tập, còi iii tiến trình dạy học: NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC A Phần mở đầu. 1 GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu và nhiệm vụ bài học 2 Khởi động *Khởi động chung: tập bài thể dục phát triển chung gồm 9 động tác: Vơn thở-tay-chân-vai-lờn-ngực-bụng- toàn thân -điều hoà + Xoay kỹ các khớp cổ chân, cổ tay, vai, 10 phút 3Lx8N - Lớp trởng chấn chỉnh lại hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV (HS)
(GV)
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học Cán sự
Trang 8gối, ép dây chằng ngang, dây chằng dọc…
* Khơi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
3 Kiểm tra bài cũ:
- GV hỏi: mục đích của thể dục 8là gì?
B Phần cơ bản.
1 Chạy nhanh:
- Chạy nhanh: Trò chơi PT sức nhanh (do
GV chọn), XP đứng mặt, vai lng hớng
chạy
Mặt Vai Lng
2 Bài thể dục:
- Ôn từ nhịp 1-24 (nữ), 1-25 (nam)
- Học từ nhịp 33-39 (nữ), 28-37 (nam)
+ Nữ:
+Nam:
+ Củng cố: - Tập 1 số động tác về ĐHĐN
đã học
- Tập bài TD từ nhịp 11 - nhịp 18
3Lx8N
3L
3L
3L
30 phút
5 phút
cho lớp KĐ
ĐHKĐ
(HS)
(GV)
- GV nhận xét, cho điểm
-GV làm mẫu hớng dẫn h/s tập soay vòng
(GV) -giáo viên quan sát sửa động tác sai sót cho h/s
-GV làm mẫu cho h.s tập
đồng loạt, phân nhóm cho học sinh tự tập sau đó kiểm tra
(HS)
(GV)
-giáo viên quan sát sửa động tác sai sót cho h/s
-GV gọi từng nhóm lên thực hiện Cả lớp quan sát và nhận xét
(HS)
Trang 9C Phần kết thúc.
- Thả lỏng
- Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học
- Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà
+ Tập tất cả nội dung ĐHĐN
+Tập bài TD từ nhịp 1 - nhịp 8
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
………
………
………
………
(GV) Nhận xét của BGH: ………
………
………
………
