giáo án TD 9 2008-2009

Củng cố Học sinh thực hiện lại kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình và động tác chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà 10’ 5’ 2’ x x x x x x x x Học sinh thực hành phát bóng thấ

Trang 1

Tiết 37: NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN

Soạn: 5/1/2009

Giảng: 6/1/2009

Nhảy cao: Ôn động tác đálăng trước –sau, đá lăng sang ngang, đà một bước giậm nhảy - đá lăng,

trò chơi lò cò tiếp sức

Bóng chuyền: Một số bài tập phát triển thể lực và bổ trợ kĩ thuật

Chuyền bóng cao tay bàng hai tayĐệm bóng

Phát bóng thấp tay chính diện

I Mục đích yêu cầu

- Giúp học sinh củng cố và nâng cao một số hiểu biết về kiến thức, kĩ năng nhảy cao và môn thể thao bóng chuyền, hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao và các động tác kĩ thuật cơ bản của bóng chuyền

- Biết được một số điều luật cơ bản trong luật điền kinh và luật bóng chuyền

- Biết vận dụng trong tập luyện và thi đấu

II Địa điểm, phương tiện

Địa điểm: Sân thể dục của nhà trường

Phương tiện: Bóng chuyền, sân, cột, lưới

III Bài mơi

A Phần mở đầu

Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số

Phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu

+ Đá lăng trước – sau, sang ngang

+Đà một bước giậm nhảy đá lăng

35’

8’

300m

2x8 nhịp2x8 nhịp2x8 nhịp12’

Giáo viên chia nhóm nam, nữ để học sinh

ôn tậpHọc sinh xếp hàng ôn tập các động tác bổtrợ cho nhảy cao, và bóng chuyền

Giáo viên là người điểu khiển, quan sát vàthị phạm động tác cho học sinh khi cầnthiết

x x x x x x

Trang 2

3 Bóng chuyền

Một số bài tập phát triển thể lực và bổ

trợ kĩ thuật

+ Chuyền bóng cao tay bàng hai tay

+ Đệm bóng + Phát bóng thấp tay chính diện

4 Trò chỏi

Lò cò tiếp sức

5 Củng cố

Học sinh thực hiện lại kĩ thuật phát bóng

thâp tay chính diện

10’

4’

2’

x x x x x x

Học sinh thực hành phát bóng thấp tay chính diện trên sân bóng chuyền, giáo viên là người quan sát, nhận xét và sửa sai x x x x x x x x Giáo viên tổ chức đội hình và chia đội cho học sinh chơi Giáo viên là người điều khiển và làm trọng tài cho học sinh Đội hình: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên yêu cầu học lớp quan sát và nhận xét bài tậpc ủa các em C Phần kết thúc Hồi tĩnh thả lỏng Nhận xét đánh giá giờ học Dặn dò giao bài tập vè nhà Xuống lớp 5’ Đội hình: X x x x x x

x x x x x

Giáo viên nói ngắn gọn đánh giá chính sác III Tự rút kinh nghiệm

Trang 3

Tiết 38: NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN-CHẠY BỀN

Soạn: 5/1/2009

Giảng: 13/1/2009

Nhảy cao: Ôn động tác đálăng trước –sau, đá lăng sang ngang, đà một bước giậm nhảy - đá lăng,

chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

Phát bóng thấp tay chính diện, nghiênng mình

Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

Phương tiện: Bóng chuyền, sân, cột, lưới

III Bài mơi

+ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân

x x x x x x

Trang 4

trợ kĩ thuật

4 Chạy bền

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự

nhiên

5 Củng cố

thấp tay nghiêng mình và động tác chạy

đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

10’

5’

2’

x x x x x x

x x

Học sinh thực hành phát bóng thấp tay chính diện trên sân bóng chuyền, giáo viên là người quan sát, nhận xét và sửa sai x x x x x x x x Giáo viên chia nhóm cho học sinh tập luyện Nam: 10 vòng sân Nữ: 8 Vòng sân Giáo viên yêu cầu học lớp quan sát và nhận xét bài tậpc ủa các em C Phần kết thúc Hồi tĩnh thả lỏng Nhận xét đánh giá giờ học Dặn dò giao bài tập vè nhà Xuống lớp 5’ Đội hình: X x x x x x

x x x x x

Trang 5

Soạn: 5/1/2009

Giảng: 14 /1/2009

Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao Giai đoạn chạy đà

Phát bóng thấp tay chính diện, nghiênng mìnhPhát bóng cao tay

Đấu tập

Phương tiện: Bóng chuyền, sân, cột, lưới, đệm xà nhảy cao

III Bài mơi

+ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân

qua xà

- Giai đoạn chạy đà: đo đà, chỉnh đà, đặt

chân vào điểm giậm nhảy

35’

8’

300m

2x8 nhịp2x8 nhịp2x8 nhịp12’

x x x x x x

Trang 6

trợ kĩ thuật

+ Phát bóng cao tay

+ Đấu tập

4 Củng cố

cao tay

13’

2’

x x

Học sinh thực hành phát bóng thấp tay chính diện trên sân bóng chuyền, giáo viên là người quan sát, nhận xét và sửa sai x x x x x x x x Giáo viên hướng dẫn kĩ thuật phát bóng cao tay và cho các em đấu tập Giáo viên yêu cầu học lớp quan sát và nhận xét bài tậpc ủa các em C Phần kết thúc Hồi tĩnh thả lỏng Nhận xét đánh giá giờ học Dặn dò giao bài tập về nhà Xuống lớp 5’ Đội hình: X x x x x x

x x x x x

Tiết 40: NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN

Trang 7

Soạn: 5/1/2009

Giảng: 15/1/2009

Nhảy cao: Ôn giai đoạn chạy đà (đo đà, chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy) giai đoạn giậm

nhảy và tập phối hợp chạy đà giậm nhảy)

Phát bóng thấp tay chính diện, nghiêng mình đối với nữ và phát bóng cao tay đối với nam

Đấu tập và một số điểm trong luật thi đấu bóng chuyền mini

Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Giúp học sinh củng cố và nâng cao một số hiểu biết về kiến thức, kĩ năng nhảy cao và môn thể thao bóng chuyền, giúp học sinh khơi dạy niềm hứng thú đối với môn thể thao bóng chuyền

Phương tiện: Bóng chuyền, sân, cột, lưới, cọc xà nhảy cao

III Bài mơi

+ Giai đoạn chạy đà : đo đà, chỉnh đà,

đặt chân vào điểm giậm nhảy

+ Giai giậm nhảy và tập phối hợp chạy

ôn tậpMột nhóm học sinh ôn tập nhảy cao vànhóm học sinh còn lại ôn tập bóng chuyền.Giáo viên là người điểu khiển, quan sát vàthị phạm động tác cho học sinh khi cầnthiết

x x x x x x

Trang 8

trợ kĩ thuật

+ Phát bóng cao tay đối với nam

+ Phát bóng thấp tay chính diện nghiêng

mình đối với nữ

+ Các em đấu tập và làm quen với một

số điểm cơ bản trong luật thi đấu bóng

chuyền mini

4 Chạy bền

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự

nhiên

5 Củng cố

Học sinh thực hiện lại kĩ thuật chạy đà

và kết hợp giữa chạy đà và giậm nhảy

10’

5’

2’

x x

Học sinh thực hành phát bóng cao tay đối với nam và thấp tay chính diện nghiêng mình đối với nữ Các em chia nhóm đấu tập Giáo viên là trọng tài điều khiển và giới thiệu luật x x x x x x x x Giáo viên chia nhóm cho học sinh tập luyện Nam: 10 vòng sân Nữ: 8 Vòng sân Giáo viên yêu cầu học lớp quan sát và nhận xét bài tập của các em Giáo viên nhận xét và chốt lại vấn đề C Phần kết thúc Hồi tĩnh thả lỏng Nhận xét đánh giá giờ học Dặn dò giao bài tập vè nhà Xuống lớp 5’ Đội hình: X x x x x x

x x x x x

Trang 9

Soạn: 5/1/2009

Giảng: 22/1/2009

Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua, chạy đà chính diện giậm

nhảy co chân qua xà

Bóng chuyền: Phát bóng thấp tay chính diện, nghiêng mình đối với nữ và phát bóng cao tay đối với

nam

Đập bóng chính diện theo phương giậm nhảy đối với nam và nữ có thể lực tốt

- Giúp học sinh củng cố và nâng cao một số hiểu biết về kiến thức, kĩ năng nhảy cao và môn thể thao bóng chuyền, giúp học sinh khơi dạy niềm hứng thú đối với môn thể thao bóng chuyền

- Ứng dụng những môn học này vào cuộc sống hàng ngày

III Bài mơi

nhảy cao: đá lăng trước sau, sang ngang

Nhảy lò cò, đi vịt, đứng lên ngồi xuống

+ Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co

x x x x x x

Trang 10

trợ kĩ thuật

+ Học sinh tập đạp bóng chính diện

theo phương giậm nhảy với nam và nữ

có thể lực tốt

chuyền mini

4 Củng cố

cao tay và giậm nhảy đập bóng chính

diện theo phương giậm nhảy

13’

2’

x x x x x x

x x

Học sinh thực hành phát bóng cao tay đối với nam và thấp tay chính diện nghiêng mình đối với nữ Các em chia nhóm đấu tập Giáo viên là trọng tài điều khiển và giới thiệu luật x x x x x x x x Giáo viên yêu cầu học lớp quan sát và nhận xét bài tập của các em Giáo viên nhận xét và chốt lại vấn đề Có thể thị phạm lại để học sinh quan sát C Phần kết thúc Hồi tĩnh thả lỏng Nhận xét đánh giá giờ học Dặn dò giao bài tập vè nhà Xuống lớp 5’ Đội hình: X x x x x x

x x x x x

Trang 11

Soạn: 2/2/2009

Giảng: 3 /2/2009

Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ chạy đà giậm nhảy do giáo viên chọn, giai đoạn trên không

và tiếp đất kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua

Bóng chuyền: Phát bóng thấp tay chính diện, nghiêng mình đối với nữ và phát bóng cao tay đối với

nam

Đập bóng chính diện theo phương giậm nhảy đối với nam và nữ có thể lực tốt

Chạy bền: Học sinh luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Giúp học sinh củng cố hoàn thiện và nâng cao một số hiểu biết về kiến thức, kĩ năng nhảy cao và môn thể thao bóng chuyền, giúp học sinh khơi dạy niềm hứng thú đối với môn thể thao bóng

chuyền

III Bài mơi

chạy đà – giậm nhảy, giai đoạn trên

không và tiếp đất của nhảy cao kiểu

ôn tậpMột nhóm học sinh ôn tập nhảy cao vànhóm học sinh còn lại ôn tập bóng chuyền.Giáo viên là người điểu khiển, quan sát vàthị phạm động tác cho học sinh khi cần

Trang 12

trợ kĩ thuật

+ Học sinh tập đạp bóng chính diện

theo phương giậm nhảy với nam và nữ

có thể lực tốt

chuyền mini

4 Chạy bền: Học sinh luyện tập chạy

bền trên địa hình tự nhiên

5 Củng cố

cao tay và giậm nhảy đập bóng chính

diện theo phương giậm nhảy

10’

5’

2’

thiết

x x x x x x

x x

Học sinh thực hành phát bóng cao tay, đối với nam giậm nhảy đập bóng chính diện theo phương giậm nhảy và với nữ có thể lực tốt Các em chia nhóm đấu tập Giáo viên là trọng tài điều khiển và giới thiệu luật x x x x x x x x Giáo viên chia nhóm học sinh tập luyện Nam: 1000m Nữ:800m Giáo viên yêu cầu học lớp quan sát và nhận xét bài tập của các em Giáo viên nhận xét và chốt lại vấn đề Có thể thị phạm lại để học sinh quan sát C Phần kết thúc Hồi tĩnh thả lỏng Nhận xét đánh giá giờ học Dặn dò giao bài tập vè nhà Xuống lớp 5’ Đội hình: X x x x x x

x x x x x

Giáo viên nói ngắn gọn đánh giá giờ học III Tự rút kinh nghiệm

Trang 13

Soạn: 4/2/2009

Giảng: 5 /1/2009

Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật.Phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà-giậm nhảy-trên không

và tiếp đât) của kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua

Bóng chuyền: Ôn một số động tác kĩ thuật đã học chủ yếu là đập bóng và phát bóng

Đấu tập

- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao và kĩ thuật môn bóng chuyền

- Giúp học sinh rèn luyện nâng cao thể lực trong và ngoài nhà trường

III Bài mơi

x x x x x x

Trang 14

Ôn tập kĩ thuật chủ yếu là phát bóng cao

tay và đập bóng chính diện theo phương

giậm nhảy

4 Củng cố

Học sinh thực hiện hoàn thiện kĩ thuật

nhảy cao kiểu bước qua

13’

2’

x x

Học sinh thực hành phát bóng cao tay và đập bóng theo yêu cầu Học sinh chia nhóm đấu tập Giáo viên là trọng tài điều khiển và giới thiệu luật x x x x x x x x Giáo viên yêu cầu học lớp quan sát và nhận xét bài tập của các em Giáo viên nhận xét và chốt lại vấn đề Có thể thị phạm lại để học sinh quan sát C Phần kết thúc Hồi tĩnh thả lỏng Nhận xét đánh giá giờ học Dặn dò giao bài tập vè nhà Xuống lớp 5’ Đội hình: X x x x x x

x x x x x

Trang 15

Soạn: 7/2/2009

Giảng: 9 /2/2009

Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phối hợp thành thạo 4 giai đoạn trong nhảy cao kiểu

bước qua

Giới thiệu một số điểm cơ bản của luật điền kinh phần bóng chuyền

Bóng chuyền: Ôn các kĩ thuật động tác đã học và vận dụng vào đấu tập

- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua và kĩ thuật cơ bản trong tập luyện bóng chuyền

III Bài mơi

x x x x x x

Trang 16

Một số điểm cơ bản trong luật thi đấu

điền kinh phần bóng chuyền

Hoàn thiện kĩ thuật bóng chuyền và đấu

tập

4 Chạy bền: Học sinh luyện tập chạy

bền trên địa hình tự nhiên

5 Củng cố

Học sinh hoàn thiện kĩ thuật h\nhảy cao

10’

5’

2’

x x x x x x

x x

Học sinh ôn tập kĩ thuật cơ bản trong học tập bóng chuyền và các em chia nhóm đấu tập Giáo viên là trọng tài điều khiển và giới thiệu luật x x x x x x x x Giáo viên chia nhóm học sinh tập luyện Nam: 1000m Nữ:800m Giáo viên yêu cầu học lớp quan sát và nhận xét bài tập của các em Giáo viên nhận xét và chốt lại vấn đề Có thể thị phạm lại để học sinh quan sát C Phần kết thúc Hồi tĩnh thả lỏng Nhận xét đánh giá giờ học Dặn dò giao bài tập vè nhà Xuống lớp 5’ Đội hình: X x x x x x

x x x x x

Trang 17

- Giáo dục lòng ham thích tậpluyện thể thao và thấy được ý nghĩa của môn học này trong tập luyện nâng cao sức khỏe hàng ngày

III Bài mơi

x x x x x x

Trang 18

Hoàn thiện kĩ thuật bóng chuyền và đấu

tập

4 Củng cố

Học sinh hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao

13’

2’

x x

Học sinh ôn tập kĩ thuật cơ bản trong học tập bóng chuyền và các em chia nhóm đấu tập Giáo viên là trọng tài điều khiển x x x x x x x x Giáo viên yêu cầu học lớp quan sát và nhận xét bài tập của các em Giáo viên nhận xét và chốt động tác kĩ thuật Có thể thị phạm lại để học sinh quan sát C Phần kết thúc Hồi tĩnh thả lỏng Nhận xét đánh giá giờ học Dặn dò giao bài tập vè nhà Xuống lớp 5’ Đội hình: X x x x x x

x x x x x

Trang 19

Tiết 46: NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN

Soạn: 14/2/2009

Giảng: /2/2009

Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhẩy

cao kiểu bước qua

Bóng chuyền: Ôn đập bóng chính diện theo phương lấy đà

Phát bóng cao tay và thấp tay chính diện

Đấu tập

Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Giáo dục lòng ham thích tập luyện thể thao và thấy được ý nghĩa của môn học này trong tập luyện nâng cao sức khỏe hàng ngày

III Bài mơi

giờ học

2’

Đội hình: X

Trang 20

2 Nhảy cao

Ôn tập một số động tác bổ trợ

Ôn tập và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao

Luyện tập thể lực chung và riêng

Ôn: Đập bóng chính diện theo phương

lấy đà

Phát bóng cao tay đối với nam và thấp

tay chính diện đối với nữ

4 Chạy bền

Học sinh luyện tập chạy trên địa hình tự

nhiên

5 Củng cố

Học sinh củng cố lại kĩ thuật đập bóng

và phát bóng

10’

5’

2’

x x x x x x

x x

Học sinh ôn tập kĩ thuật cơ bản trong học tập bóng chuyền và các em chia nhóm đấu tập Giáo viên là trọng tài điều khiển x x x x x x x x Học sinh luyện tập: Nam 1000m, Nữ: 800m Giáo viên yêu cầu học lớp quan sát và nhận xét bài tập của các em Giáo viên nhận xét và chốt động tác kĩ thuật Có thể thị phạm lại để học sinh quan sát C Phần kết thúc Hồi tĩnh thả lỏng Nhận xét đánh giá giờ học Dặn dò giao bài tập vè nhà Xuống lớp 5’ Đội hình: X x x x x x

x x x x x

Trang 21

Soạn: /2/2009

Giảng: /2/2009

Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực, luyện tậphoàn thiện kĩ thuật nhẩy

Phát bóng cao tay và thấp tay chính diện với Nam và Nữ

Đấu tập

III Bài mơi

x x x x x x

Trang 22

Phát triển thể lực chuyên môn và thể lực

chung

+ Ôn tập đập bóng chính diện theo

phương lấy đà

+ Phát bóng cao tay đối với Nam và

thấp tay chính diện đối với nữ

Giáo viên là trọng tài điều khiển

Có thể thị phạm lại để học sinh quan sát

III Tự rút kinh nghiệm

Trang 23

Soạn: 21/2/2009

Giảng: 23/2/2009

Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhẩy

cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích

Bóng chuyền: Ôn tập kĩ thuật truyền bóng cao tay và thấp tay

Đấu tập

Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Hoàn thiện và nâng cao thành tích trong tập luyện nhảy cao và môn thể thao bóng chuyền

- Giáo dục lòng ham thích tập luyện thể thao và thấy được ý nghĩa của môn học này trong tập luyện nâng cao sức khỏe hàng ngày

III Bài mơi

Đội hình: X

Trang 24

Giáo viên nhận xét và chốt động tác kĩ thuật

Trang 25

Soạn: 24 /2/2009

Giảng: 26 /2/2009

Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực, luyện tậphoàn thiện kĩ thuật nhẩy

Phát bóng cao tay và thấp tay chính diện với Nam và Nữ

Đấu tập

III Bài mơi

Trang 26

2 Nhảy cao

chung

+ Ôn tập đập bóng chính diện theo

phương lấy đà

+ Phát bóng cao tay đối với Nam và

thấp tay chính diện đối với nữ

Trang 27

Soạn: 1/3/2009

Giảng: 2/3/2009

Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh chân, luyện tập hoàn thiện kĩ

thuật và nâng cao thành tích

Bóng chuyền: Ôn tập một số động tác kĩ thuật

Đấu tập

- Hoàn thiện và nâng cao kĩ thuật và thành tích trong môn nhẩy cao

- Học sinh được củng cố lại các kĩ năng đã học về môn bóng chuyền, nâng cao các kĩ năng đó trongtập luyện và thi đấu

- Ứng dụng những môn học này vào cuộc sống hàng ngày, nâng cao thể lực trong tập luyện các môn thể dục và hoạt động lao động

III Bài mơi

Trang 28

2 Nhảy cao

chung

+ Ôn tập phát bóng cao tay đối với nam

và thấp tay đối với nữ

+ Ôn tập truyền bóng cao tay và thấp tay

Học sinh củng cố lại kĩ thuật nhảy cao

kiểu bước qua

Tiết 51: NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN

Trang 29

Soạn: 1/3/2009

Giảng: 4/3/2009

Bóng chuyền: Ôn tập một số động tác kĩ thuật

Đấu tập

III Bài mơi

x x x x x x

Trang 30

Phát triển sức mạnh chân, luyện tập

hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành

kiểu bước qua

Tiết 52: NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN

Trang 31

Soạn: 8/3/2009

Giảng: 9/3/2009

Bóng chuyền: Ôn tập kĩ thuật di chuyển trong thi đấu bóng và kĩ thuật truyền hai

Đấu tập

III Bài mơi

x x x x x x

Trang 32

chung

+ Ôn tập kĩ thuật di chuyển trong thi đấu

và kĩ thuật truyền hai

kiểu bước qua

Tiết 53: NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN

Tiêu đề	Giáo án thể dục 9
Trường học	Trường Trung Học Cơ Sở
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2008-2009
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	64
Dung lượng	500,5 KB