Sân bãi dụng cụ - Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị dụng cụ và bàn ghế giáo viên đầy đủ.. Sân bãi dụng cụ - Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị dụng cụ và bàn ghế giáo viên đầy đủ.. Sân bã
Trang 1Trờng thcs thị trấn hòa bình –giáo án TD 8 – GV: nguyễn văn thọ
Hòa Bình, Ngày 18 tháng 8 năm 2008
Bài 1 Giới thiệu mục tiêu nội dung CHơng trình thể dục 8 Biên chế tổ chức tập luyện, một số
quy định trong tập luyện
I Yêu cầu
- Giúp học sinh hệ thống đợc nội dung chơng trình của năm học qua đó giúp các
em có ý thức chuẩn bị
- Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi luyện tập
- Tập bài thể dục phát triển chung
b) Giới thiệu nội dung chơng trình
luyện tập (dựa vào sỉ số, giới tính, tình
trạng sức khoẻ của học sinh)
- Phổ biến nội dung trong quá trình
Trang 2Bài 2: Đội hình đội ngũ - chạy ngắn
I Mục tiêu
- Ôn luyện lại một số kỹ năng ĐHĐN đã học Tập hợp hàng ngang hàng dọc
chỉnh đốn hàng ngũ Đi đều và đổi chân khi sai nhịp
- Luyện tập chạy cự ly ngắn luyện tập một số động tác bổ trợ
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị dụng cụ và bàn ghế giáo viên đầy đủ
III Tiến trình dạy học
Kiểm tra vệ sinh sân bãi dụng cụ, sỉ số
- Phổ biến nội dung bài học
Trang 3- Đi đều đổi chân khi sai nhịp
- Luyện tập các động tác đội hình đội ngũ đã học tập hợp hàng ngang hàng dọc,
đứng nghiêm đứng nghỉ, quay trái quay phải đằng sau Chạy đều - đứng lại
- Luyện tập các động tác bổ trợ kỹ thuật chạy nhanh
- Luyện tập chạy bền
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị dụng cụ đầy đủ
III Tiến trình dạy học
tra sỉ số trang phục dụng cụ
- Phổ biến nội dung bài học
Trang 4- Chạy 2 vòng xung quanh sân tập
- Ôn luyện các động tác bổ trợ chạy nhanh
- Chạy bớc nhỏ tại chỗ di chuyển
- Chạy nâng cao đùi
Bài 4 Đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền
I mục tiêu
- Luyện tập các động tác đội hình đội ngũ đã học Tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm số,
đứng nghiêm đứng nghỉ, quay trái quay phải đằng sau Chạy đều - đứng lại
4
Trang 5- Luyện tập các động tác bổ trợ kỹ thuật chạy nhanh.
- Giới thiệu một số khái niệm về chạy cự ly ngắn
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
Kiểm tra sỉ số, trang phục dụng cụ
- Phổ biến nội dung bài học
+ Chạy bớc nhỏ tại chỗ di chuyển
+ Chạy nâng cao đùi tại chỗ di chuyển
Trang 6
Bài 5 Đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền
I mục tiêu:
- Luyện tập các động tác đội hình đội ngũ đã học
- Tập hợp hàng ngang hàng dọc, đi đều đổi chân khi sai nhịp Chuyển đổi hình
0 - 3 - 6 - 9 Chạy đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp
- Chạy luyện tập một số động tác bổ trợ chạy nhanh, luyện tập xuất phát cao
chạy nhanh 40 - 60m
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị dụng cụ và bàn ghế giáo viên đầy đủ
III Tiến trình dạy học
- Lớp trởng điều khiển lớp khởi động
Trang 7- Luyện tập lại các động tác đội hình đội
ngũ đã học
c) Chạy nhanh
- Luyện tập
+ Chạy bớc nhỏ tại chỗ di chuyển
+ Chạy nâng cao đùi tại chỗ di chuyển
4x20m
4x60m5’
- Lần lợt từng nhóm nam nữ riêng thực hiện
Thả lỏng các khớp
Trờng thcs thị trấn hòa bình –giáo án TD 8 – GV: nguyễn văn thọ
Hòa Bình, Ngày 04 tháng 9 năm 2008
Bài 6 Đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền
I mục tiêu:
- Ôn luyện và nâng cao một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học
Đi đều - chạy đều - đổi chân khi sai nhịp
- Luyện tập các động tác bổ trợ kỹ thuật chạy nhanh
- Luyện tập xuất phát cao chạy nhanh 60m
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị dụng cụ và bàn ghế giáo viên đầy đủ
III Tiến trình dạy học
Trang 8+ Trò chơi: Chạy tốc độ cao
Giáo viên chia lớp thành 2 đội hớng dẫn
cách chơi, luật chơi
- Luyện tập xuất phát cao kết hợp chạy
- Lớp trởng điều khiển lớp khởi động
- Giáo viên điều khiển lớp thực hiện một lợt Chia nhóm luyện tập giáo viên kết hợp nhắc nhở sửa sai
Chia lớp thành 2 đội đều nhau
x x x x x - -
x x x x x
x x x x x
x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
Lần lợt từng nhóm 4 em thực hiện Giáoviên sửa sai
Chạy thành hàng trên đờng chạy
8
Trang 9Bài 7 Đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền
I mục tiêu
- Ôn luyện lại cách chuyển đội hình 0 - 3 - 6 - 9 và cách điều khiển
Ôn luyện lại những kỹ năng còn yếu trong kỹ thuật đi đều - chạy đều
- Luyện tập kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau và tại chỗ đánh tay
- Xuất phát cao kết hợp chạy nhanh 60m Chạy bền trên địa hình tự nhiên
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
Trang 10- Bớc chuyển đều chậm
c) Chạy nhanh
- Luyện tập một số động tác bổ trợ chạy
nhanh
+ Chạy bớc nhỏ tại chỗ di chuyển
+ Chạy nâng cao đùi tại chỗ di chuyển
2x20m4x60m
7’
5’
- Giáo viên điểu khiển một lợt Chia nhóm luyện tập kết hợp nhắc nhở, sửa sai cho các em
Bài 8 Đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền
I mục tiêu
- Luyện những động tác đội hình đội ngũ đã học chuẩn bị kiểm tra Luyện tập các động tác bổ trợ cho
kỹ thuật chạy nhanh Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Tại chỗ đánh tay Xuất phát cao
kết hợp chạy nhanh 60m Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên với cự ly 500m
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
l-ợng
Phơng pháp
10
Trang 11+Chạy bớc nhỏ tại chỗ di chuyển
+Chạy nâng cao đùi tại chỗ di chuyển
+Chạy đạp sau Tại chỗ đánh tay
- Xuất phát cao kết hợp chạy cự ly 60m
- Lớp trởng điều khiển lớp khởi động
- Giáo viên điểu khiển lớp ôn tạp 1 lợt Chia nhóm luyện tập
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x
- Lần lợt từng hàng thực hiện
Trờng thcs thị trấn hòa bình –giáo án TD 8 – GV: nguyễn văn thọ
60m
Trang 12Hòa Bình, Ngày 15 tháng 9 năm 2008
Bài 9 Đội hình đội ngũ - Kiểm tra
I mục tiêu
- Kiểm tra các kỹ năng đã học của nội dung đội hình đội ngũ Tập hợp hàng ngang,
hàng dọc, quay phải - quay trái - quay đằng sau
Dậm chân tại chỗ, đi đều vòng bên phải - vòng bên trái
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
- Lớp trởng điều khiển lớp khởi động
- Học sinh tự ôn luyên các nội dung kiểm tra trong 5’ Kiểm tra theo nhóm: mỗi em 5 nhóm
x x x x
x x x x x x x x x
- Lần lợt từng nhóm 5 em lên kiểm tratheo hiệu lệnh của giáo viên
- Phổ biến cách chơi, luật chơi, hớng dẫn học sinh chơi
12
0
0
Trang 13- Nhận xét giờ kiểm tra
- Dặn dò
Trờng thcs thị trấn hòa bình –giáo án TD 8 – GV: nguyễn văn thọ
Hòa Bình, Ngày 17 tháng 9 năm 2008
Bài 10 một số hớng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh
I mục tiêu
- Giúp cho học sinh có một số hiểu biết về sức nhanh và phơng pháp tập luyện
đơn giản để luyện tập
II Đồ dùng dạy học
- Tranh kỷ thuật xuất phát, kỷ thuật chạy giữa quãng
III Tiến trình dạy học
A Bài mới:
Giáo viên: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền sự
khéo léo khả năng mền dẻo là những tố chất vận
động thể hiện khả năng phản xả và thực hiện các
động tác, các hoạt động của mỗi ngời trong cuộc
sống… lao động, chiến đấu và học tập lao động, chiến đấu và học tập
? Sức nhanh là gì?
? Các hình thức biểu hiện của nó
Giáo viên: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền sự
khéo léo khả năng mền dẻo là những tố chất vận
động thể hiện khả năng phản xả và thực hiện các
động tác, các hoạt động của mỗi ngời trong cuộc
sống… lao động, chiến đấu và học tập lao động, chiến đấu và học tập
? Sức nhanh là gì?
? Các hình thức biểu hiện của nó
Ngoài ra trong kỷ thuật chạy cự li ngắn còn
liên quan đến các tố chất: Sức mạnh, tốc độ, sức
1 Một số hiểu biết cần thiết về sứcnhanh
- Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm
vụ vận động với thời gian ngắn nhất
- Các hình thức biểu hiện của nó
+ Phản ứng nhanh+ Tần số động tác nhanh+ Động tác đơn nhanh
1 Một số hiểu biết cần thiết về sứcnhanh
- Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm
vụ vận động với thời gian ngắn nhất
- Các hình thức biểu hiện của nó
+ Phản ứng nhanh+ Tần số động tác nhanh+ Động tác đơn nhanh
0
0
Trang 14Bài 11 một số hớng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh
I mục tiêu
- Giới thiệu các phơng pháp luyện tập đơn giản để luyện tập phát triển sức nhanh
Từ đó giúp các em biết vận dụng tự tập hàng ngày
II Đồ dùng dạy học
- Tranh xuất phát thấp, tranh kỷ thuật chạy giữa quãng
III Tiến trình dạy học
Trang 15- Nhóm bài tập rèn luyện phản ứng nhanh.
+ Chạy biến tốc theo hiệu lệnh các trò chơicác môn bóng… lao động, chiến đấu và học tập
Nhóm bài tập rèn luyện tần sốđộng tác + Chạy nhanh tại chỗ, nhảy dây nhanhtrong 15s, 20s, … lao động, chiến đấu và học tập
- Nhóm bài tập rèn luyện động tác đơnnhanh
+ Học võ, bật nhảy nhanh, chuyên môn tay
xà đơn nhanh… lao động, chiến đấu và học tập
Bài 12 chạy nhanh - Bài thể dục liên hoàn
I Mục tiêu
- Ôn luyện các động tác bổ trợ chạy nhanh Học kỷ thuật chạy giữa quảng, luyện tập chạy nhanh
Yêu cầu: Thực hiện các động tác bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh
Học bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1 nhịp 8
Yêu cầu: Thực hiện đúng biên độ và nhịp điệu động tác chú ý t thế tay luôn ngang bằng
vai các ngón tay khép lại
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
0
0
Trang 16- Giáo viên tập huấn toàn bộ các
động tác cho học sinh quan sát Nêu yêu cầu chung của bài thể dục Tập cho học sinh từng nhịp Chia nhóm luyện tập, giáo viên kết hợp sửa sai
- Thực hiện từng hàng
x x x x x x x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x 60m
- Lần lợt từng nhóm thực hiện, giáo viên nhận xét sửa sai
16
0
0
Trang 17
Trờng thcs thị trấn hòa bình –giáo án TD 8 – GV: nguyễn văn thọ
Hòa Bình, Ngày 29 tháng 9 năm 2008
Bài 13 Bài thể dục liên hoàn , CHạY NHANH - CHạY BềN
I mục tiêu
- Luyện tập các động tác đã học của bài thể dục liên hoàn Ôn lại các nhịp 1 - 8 bài thể dục
- Luyện tập các động tác bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh, luyện tập chạy giữa quãng
Học cách đo và đóng - bàn đạp học kỷ thuật xuất phát thấp
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên với c ly 500m
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
- Giáo viên điều khiển lớp ôn lại một
l-ợt Sau đó chia nhóm luyện tập, giáo viên nhắc nhở sửa sai
- Giáo viên làm mẫu thị phạm hớng dẫn
Trang 18học sinh thực hiện.
- Lần lợt từng nhóm 4 em vào thực hiện
Giáo viên nhắc nhở sửa sai cho các em
Chạy thành hàng xung quanh sân tập
- Chạy nhanh, luyện tập các động tác bổ trợ chạy nhanh, luyện tập xuất phát thấp
Học kỷ thuật chạy lao sau xuất phát
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên với c ly 500m
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
0
Trang 19- LuyÖn tËp xuÊt ph¸t thÊp.
- Häc kû thuËt ch¹y lao sau xuÊt ph¸t
Yªu cÇu: §¹p sau m¹nh n©ng dÇn th©n
Trang 20Bài 15 Bài thể dục liên hoàn - chạy nhanh - chạy bền
I mục tiêu
- Luyện tập nâng cao kỷ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát
Yêu cầu: Thực hiện đúng cánh vào bàn đạp và kỷ thuật xuất thấp - chạy lao sau xuất phát
- Bài thể dục liên hoàn ôn từ nhịp 1 - nhịp 17
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên với c ly 500m
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
b) Bài thể dục liên hoàn
- Ôn lại từ nhịp 1 đến nhịp 17 của bài thể
dục liên hoàn đã học
Chú ý: T thế biên độ, nhịp điệu động tác.
c) Chạy nhanh
- Luyện tập kỷ thuật xuất phát thấp và
chạy lao sau xuất phát
- Kết hợp xuất phát thấp chạy nhanh
- Cả lớp thực hiện đồng loạt một lợt sau
đó lần lợt từng hàng thực hiện giáo viênnhắc nhở sửa sai
- Lần lợt từng nhóm thực hiện, giáo viên kết hợp sửa sai cho học sinh
20
Trang 21Chú ý: Giai đoạn chạy lao sau xuất phát.
Bài 16 Bài thể dục liên hoàn - chạy nhanh - chạy bền
I mục tiêu
- Luyện tập bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1 - nhịp 17
- Ôn luyện lại một số động tác bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh, chạy bớc nhỏ, chạy nâng
cao đùi, chạy đạp sau Bớc đầu hoàn thiện kỷ thuật xuất phát thấp chạy lao - chạy giữa quãng
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
Trang 22Kiểm tra sỉ số, trang phục dụng cụ vệ
b) Bài thể dục liên hoàn
- Ôn lại từ nhịp 1 đến nhịp 17 của bài thể
dục liên hoàn đã học
Yêu cầu: Thực hiện đúng các t thế nhịp
- Luyện tập bớc đầu hoàn thiện kỷ thuật
xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa
Trang 23Bài 17 Bài thể dục liên hoàn - chạy nhanh - chạy bền
I mục tiêu
- Ôn luyện các nhịp của bài thể dục liên hoàn đã học từ nhịp 1 - nhịp 17
Học tiếp các nhịp 18 - 25
Yêu cầu: Thực hiện đúng biên độ, nhịp điệu động tác giữa các nhịp
- Ôn luyện lại một số động tác bổ trợ kỷ thuật Luyện tập tiến tới hoàn thiện kỷ thuật xuất phát - chạy lao - chạy giữa quãng, học kỷ thuật về đích
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
- Thực hiện theo từng hàng
- Từng nhóm 4 em thực hiện, giáo viên
Trang 24- Luyện tập kỷ thuật xuất phát thấp -
chạy lao - chạy giữa quãng
kết hợp sửa sai cho học sinh
Chạy thành vòng xung quanh sân tập
- Chạy nhanh: Luyện tập hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn trọng tâm: kỷ thuật
xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên c ly 500m
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
Trang 25b) Bài thể dục liên hoàn
- Ôn lại từ nhịp 1 đến nhịp 25 của bài thể
dục liên hoàn đã học
Yêu cầu: Thực hiện đúng các nhịp
Chú ý: T thế biên độ nhịp điệu và sự liên
kết giữa các nhịp
c) Chạy nhanh
- Ôn luyện các động tác bổ trợ chạy
nhanh
- Luyện tập hoàn thiện cự ly ngắn Cự ly
60m Tập trung vào giai đoạn xuất phát,
chạy lao sau xuất phát và chạy giữa
- Lần lợt từng nhóm 4 em thực hiện , giáo viên kết hợp sửa sai cho học sinh
Chạy thành vòng xung quanh sân tập
Trang 26- Luyện tập hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên c ly 500m
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
Yêu cầu: Thực hiện đúng các động tác
- Luyện tập toàn bài thể dục 35 nhịp
- Giáo viên thực hiện mẫu, hớng dẫn học sinh thực hiện
- Tập toàn bài thể dục đã học
26
Trang 27kỷ thuật Giáo viên nhận xét, sửa sai.
Chạy thành vòng xung quanh sân tập
Kiểm tra kỷ thuật thành tích chạy nhanh với cự ly 60m
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ Kẻ vạch xuất phát, vạch đích ở đờng chạy
III Tiến trình dạy học
Trang 28- Cho học sinh chọn nhóm cho phù hợp.
- Lần lợt từng nhóm vào kiểm tra theo
hiệu lệnh của giáo viên
- Điểm số: Xếp theo mức độ thực hiện
Bài 21 Bài thể dục liên hoàn - nhảy cao
I Mục tiêu
- Luyện tập hoàn thiện bài thể dục liên hoàn 35 nhịp
Yêu cầu: Thực hiện đúng các nhịp, thực hiện đúng biên độ nhịp điệu từng động tác
- Luyện tập một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực trong nhảy cao
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên c ly 500m
II Sân bãi dụng cụ
Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
28
60m
V x F
2 1
Trang 29III Tiến trình dạy học
Luyện tập tiến tới hoàn thiện bài thể dục
liên hoàn nam, nữ 35 nhịp
- Lớp trởng điều khiển lớp khởi động
- Giáo viên hô cả lớp thực hiện đồng loạt một lợt, kết hợp sửa sai
- Chia nhóm luyện tập, giáo viên sửa saicho từng nhóm
Giáo viên kết hợp sửa sai
Chạy thành vòng xung quanh sân tập
- Thả lỏng các khớp
Trờng thcs thị trấn hòa bình –giáo án TD 8 – GV: nguyễn văn thọ
Trang 30
Hòa Bình, Ngày 29 tháng 10 năm 2008
Bài 22 Bài thể dục - nhảy cao - chạy bền
I mục tiêu
- Luyện tập hoàn thiện bài thể dục liên hoàn chuẩn bị kiểm tra
Yêu cầu: Thực hiện đúng các nhịp, biên độ nhịp điệu phù hợp với từng nhịp
- Nhảy cao luyện tập một số động tác bổ trợ cho kỷ thuật nhảy cao, chạy đà chính
diện dậm nhảy chuyên môn chân qua xà
- Luyện tập chạy bền
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
b) Bài thể dục liên hoàn
Hoàn thiện bài thể dục liên hoàn
chuẩn bị kiểm tra
- Chia nhóm luyện tập
- Kiểm tra một số nhóm
- Giáo viên thi phạm hớng dẫn học sinh thực hiện kết hợp sửa sai cho học sinh
- Học sinh thực hiện đồng loạt
- Giáo viên làm mẫu hớng dẫn học sinh thực hiện Giáo viên sửa sai
30
Trang 31Bài 23: kiểm tra bài thể dục liên hoàn
I Mục tiêu:
Kiểm tra bài thể dục liên hoàn 35 nhịp
Yêu cầu: Thực hiện đúng, đều, đẹp
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
Trang 32- Phổ biến nội dung bài kiểm tra
B Phần cơ bản
a) Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân tập
- Xoay các khớp
b) Kiểm tra bài thể dục liên hoàn
- Kiểm tra theo nhóm
- Thả lỏng các khớp
Trờng thcs thị trấn hòa bình –giáo án TD 8 – GV: nguyễn văn thọ
Hòa Bình, Ngày 05 tháng 11 năm 2008
Bài 24: nhảy cao - chạy bền - bóng chuyền
1 mục tiêu:
- Giới thiệu kỷ thuật chạy đà trong nhảy cao Luyện tập một số động tác bổ trợ kỷ thuật chạy
đà
-Kẻ sõn và chuẩn bị 14 quả búnh chuyền mi ni
- Chạy bền luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên cự lý 800m nam, 600m nữ
32
Trang 33Góc độ chạy đà 25-45 0
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
-giới thiệu luật
Gồm những điều quy định về sân bãi,
ph-ơng tiện, trang phục và luật thi đấu
- Lớp trởng điều khiển lớp khởi động
- Giáo viên làm mẫu toàn bộ kỷ thuật chạy đà Nêu yêu cầu kỷ thuật hớng dẫnhọc sinh thực hiện Kết hợp giáo viên sửa sai
-GV hướng dẩn học sinh thực hiện
Chạy thành vũng quanh sõn tập
- Thả lỏng các khớp
Ra bài tập hớng dẫn học sinh học ở nhà
Trang 34
Bài 25: nhảy cao - chạy bền - bóng chuyền
I mục tiêu:
- Luyện tập các động tác bổ trợ cho kỷ thuật chạy đà, nhảy cao Học kỷ thuật đ a đặt chân dậm
nhảy, xác định điểm dậm nhảy Kết hợp chạy đà dậm nhảy đá lăng
-Chuẩn bị búng đầy đủ
Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên cự ly 800m nam, 600m nữ
II Sân b i dụng cụãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và bàn ghế giáo viên
III Tiến trình dạy học
- Lớp trởng điều khiển lớp khởi động
Lần lợt từng em vào thực hiện Giáo viên kết hợp sửa sai cho học sinh
- Giáo viên làm mẫu thị phạm động tác, 34
Trang 35- Kỷ thuật chuyền bóng cao tay.
+ Di chuyển ngang - trớc sau
Bài 26: nhảy cao - chạy bền - bóng chuyền
I mục tiêu
- Ôn luyện lại những động tác bổ trợ cho kỷ thuật nhảy cao kiểu bớc qua Học kỷ thuật trên không
và tiếp đất Phối hợp toàn bộ kỷ thuật
- Chuẩn bị búng và kẻ sõn
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên cự ly 800m nam, 600m nữ
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị dụng cụ và bàn ghế giáo viên đầy đủ
III Tiến trình dạy học
Trang 36- Ôn luyện lại các động tác bổ trợ cho kỷ
thuật nhảy cao kiểu bớc qua
+ Chạy đà dậm nhảy đá lăng
- Học kỷ thuật qua xà và tiếp đất
Kết hợp các giai đoạn kỷ thuật chạy đà
-dậm nhảy trên không và tiếp đất
b) Bóng chuyền
- Kỷ thuật chuyền bóng cao tay
+ Di chuyển ngang - trớc sau
- Giáo viên làm mẫu thị phạm hớng dẫn thực hiện, lần lợt từng em vào thực hiện, giáo viên kết hợp sửa sai
- Giáo viên làm mẫu thị phạm học sinh thực hiện giáo viên kết hợp sửa sai
thực hiện theo nhúm GV kết hợp sửa sai cho học sinh
chạy thành hàng vũng quanh sõn tập
- Thả lỏng các khớpHớng dẫn luyện tập và ra bài tập về nhà
36
Trang 37Trờng thcs thị trấn hòa bình –giáo án TD 8 – GV: nguyễn văn thọ
Hòa Bình, Ngày 17 tháng 11 năm 2008
Bài 27: nhảy cao - chạy bền - bóng chuyền
I mục tiêu
- Luyện tập một số động tác bổ trợ phát triển thể lực Luyện tập kỷ thuật nhảy cao kiểu bớc qua
- Chuẩn bị búng và kẻ sõn mắc lưới đầy đủ
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên cự ly 800m nam, 600m nữ
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị dụng cụ và bàn ghế giáo viên đầy đủ
III Tiến trình dạy học
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x
Trang 38
Trờng thcs thị trấn hòa bình –giáo án TD 8 – GV: nguyễn văn thọ
Hòa Bình, Ngày 19 tháng 11 năm 2008
Bài 28: nhảy cao - chạy bền - bóng chuyền
I mục tiêu
- Luyện tập một số động tác bổ trợ kỷ thuật nhảy cao, rèn luyện thể lực nâng cao thành tích Luyện
tập củng cố kỷ thuật nhảy cao kiểu bớc qua
-luyện tập chuyền bong cao tay và thấp taykết hợp di chuyển
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên cự ly 800m nam, 600m nữ
II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị dụng cụ và bàn ghế giáo viên đầy đủ
Trang 39- Luyện tập củng cố nâng cao và bớc đầu
hoàn thiện kỷ thuật nhảy cao kiểu bớc
qua
b) Bóng chuyền
- Luyện tập kỷ thuật chuyền bóng cao
tay - Thấp tay
-chia lớp thành 4 nhúm đ ể luyện tập
GV kết hợp sửa sai cho cỏc em
- Lần lợt từng hàng thực hiện
- Thả lỏng các khớpHớng dẫn luyện tập và ra bài tập về nhà
Trờng thcs thị trấn hòa bình –giáo án TD 8 – GV: nguyễn văn thọ
Hòa Bình, Ngày 24 tháng 11 năm 2008
Bài 29: nhảy cao - chạy bền - bóng chuyền
I mục tiêu
- Luyện tập một số động tác bổ trợ kỷ thuật nhảy cao, rèn luyện thể lực nâng cao thành tích Luyện
tập củng cố kỷ thuật nhảy cao kiểu bớc qua
-luyện tập chuyền bong cao tay và thấp taykết hợp di chuyển
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên cự ly 800m nam, 600m nữ
Trang 40II Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ, chuẩn bị dụng cụ và bàn ghế giáo viên đầy đủ
III Tiến trình dạy học
- Luyện tập củng cố nâng cao và bớc đầu
hoàn thiện kỷ thuật nhảy cao kiểu bớc
- Cả lớp cùng thực hiện giáo viên sửa sai
- Lần lợt từng em vào thực hiện với mức
xà 70cm Giáo viên kết hợp nhắc nhở, sửasai cho học sinh
-chia lớp thành 4 nhúm đ ể luyện tập GV kết hợp sửa sai cho cỏc em
- Lần lợt từng hàng thực hiện
- Thả lỏng các khớp40