PHONG GD&DT DUC THO áo án thê dục Gido vién: Pham Anh Tuan... Nhay cao *Các động tác bổ trợ : 4q ruột Đưước giật tt da lang... Bong chuyén Một số Kĩ thuật trong thi đấu MÔN THỂ DỤC
Trang 1PHONG GD&DT DUC THO
(áo án thê dục
Gido vién: Pham Anh Tuan
Trang 2
sD Em hãy cho biết nhảy cao “ kiéu buéc” qua g6m
®_ mấy giai đoạn ? Giai đoạn nào quan trọng nhất ?
VỊ sao ?
Trang 3
MÔN THỂ DỤC — LỚP 9
TTTC : Bóng chuyền
1 Nhay cao
*Các đông tác bổ trợ :
Trang 4Thứ 4 ngày T0 tháng 12 năm 2008
MÔN THỂ DỤC — LỚP 9
1 Nhảy cao TITC : Bóng chuyền
* Các động tác bổ trợ : Đá lăng trước - sau
Trang 5
Thứ 4 ngày T0 tháng 12 năm 2008
MÔN THỂ DỤC — LỚP 9
SFiét 37 Nhảy cao : Các động tác bổ trợ
TTTC : Bóng chuyền
1 Nhay cao
*Các động tác bổ trợ :
4q ruột Đưước giật tt da lang
Trang 6Thứ 4 ngày T0 tháng 12 năm 2008
MÔN THÊ DỤC — LỚP 9
SFiét 37 Nhảy cao : Các động tác bổ trợ
TTTC : Bóng chuyền
1 Nhay cao
2 Bong chuyén
war ee eee ee *®x.*»#
Biên dọc 0.25- 1m _005-008m |
Trang 7
Siét 37
1 Nhay cao
2 Bong chuyén
Một số Kĩ thuật
trong thi đấu
MÔN THỂ DỤC — LỚP 9
Nhảy cao : Các động tác bổ trợ
TTTC : Bóng chuyền