GIÁO ÁN LỚP 6 TRỌN BỘTHỂ DỤC

: LÝ THUYẾT Mục tiêu nội dung chương trình TD 6 Lợi ích và tác dụng của TDTT ( Mục 1) IMỤC TIÊU: Giúp HS nắm được chương trình mà mình sẽ học trong năm học. Trang bị cho các em một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực tập luyện, RLTT, nâng cao sức khoẻ. IIĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC Phòng học, bảng HS: Vở, bút ghi chép. IIITIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC IPhần mở đầu Nhận lớp, báo cáo sĩ số. GV giới thiệu và làm quen với HS Tìm hiểu về lớp IIPhần cơ bản 1Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 6 Mục tiêu: GV đặt một số câu hỏi để biết được khả năng hiểu biết như thế nào về TDTT. GV nêu mục tiêu GV trình bày tóm tắt nội dung chương trình TDL6. +SGK lớp 6. 2Lợi ích TDTT: Tập luyện TD có tác dụng gì? Lợi ích của TDTT với các môn học khác. IIIPhần kết thúc: Chơi trò chơi. Xuống lớp 1 2p 2527p 45p Lớp trưởng báo cáo mọi mặt của lớp với GV HS trả lời. GV bổ sung một số ý kiến. GV nêu mục tiêu môn học GV trình bày HS ghi vào vở. Gọi 12 nhắc lại HS trả lời. Gv nhận xét HS chơi theo mô điều khiển của GV. GV hệ thống lại bài học.

Trang 1

Tiết 1: LÝ THUYẾT

- Mục tiêu nội dung chương trình TD 6

- Lợi ích và tác dụng của TDTT ( Mục 1)

I-MỤC TIÊU:

- Giúp HS nắm được chương trình mà mình sẽ học trong năm học

- Trang bị cho các em một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực tậpluyện, RLTT, nâng cao sức khoẻ

II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC

-Phòng học, bảng

-HS: Vở, bút ghi chép

III-TI N TRÌNH D Y H C:ẾN TRÌNH DẠY HỌC: ẠY HỌC: ỌC:

-GV đặt một số câu hỏi để biết

được khả năng hiểu biết như thế

Trang 2

- Giúp các em hiểu một số quy định khi học thể duc.

-Phòng học, bảng

-HS: Vở, bút ghi chép

Ra vào lớp đúng giờ và có xin phép

Thực hiện đúng theo yêu cầu của

-Gọi 1-2 nhắc lại-HS trả lời

HS chơi theo mô điều khiển của GV

-GV hệ thống lại bài học

Trang 3

- Cung cấp cho HS các kiến thức cơ bản về ĐHĐN và chạy bền

- HS nắm được các yêu cầu môn học

- Rèn luyện tính tự giác, kỹ luật, nghiêm túc

- Sân thể dục sạch bằng phẳng

- Còi TD

I-PHẦN MỞ ĐẦU

* Ồn đinh tổ chức: LT tập hợp,

dóng hàng, điểm số báo cáo

GV nhận lớp, phổ biến nội dung,

yêu cầu giờ học và một số yêu cầu

khác

* Khởi động:

- KĐ chung: Xoay các khớp cổ tay,

cổ chân, cẳng tay, cánh tay, vai,

hông, đầu gối

điểm số.(từ 1 đến hết) theo chu kì

1-2, quay trái, quay phải

LT điều khiển, GV quan sát  GV

Gọi HS lên thực hiện, HS khác nhậnxét, GV đánh giá

- GV phân tích thị phạm động tác

- GV điều khiển cho lớp tập đồngloạt

 GV

* LT * * * * * *

* * * * * *

GV quan sát sửa sai

Trang 4

- Gọi 1-2 em lên thực hiện Lớp nhậnxét GV hệ thống

- GV giới thiệu về kỹ thuật chạy bền

- Hs lắng nghe và ghi nhớ

* LT * * * * * *

* * * * * *  GV

* * * * * *

HS thực hiện các động tác thả lỏng()

GV tuyên dương và phê bình một sốHS

Trang 5

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 4: ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN

1 ĐHĐN: Ôn như tiết 3

Tập hợp hàng dọc - dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng.

2 Bài thể dục: Học 3 động tác: Vươn thở - Tay - Ngực

3 Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

I-MỤC TIÊU:

- Cũng cố cho HS các kỹ năng ĐHĐN, chạy bền

- Cung cấp cho HS một số kiến thức về các ĐT bài TD

- HS nắm được các yêu cầu môn học

- Còi TD

khác

* Khởi động:

hông, đầu gối

1-2, quay trái, quay phải

 GV

* LT * * * * * *

Trang 6

* * * * * *

- Gọi 1-2 em lên thực hiện Lớp nhận xét GV hệ thống

GV tập hợp lớp cỦng cố (Giống độihình )

GVphân tích thị phạm ĐT

GV vừa làm vừa hô cho HS cùng tập

* LT * * * * * *

* * * * * *  GV

GV đưa ra một số yêu cầu trước khi

HS chạy

Trang 7

GV hô: Giải tán

HS hô: Khỏe

Trang 8

Ngày soạn:

Ngày dạy:

1 ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng đã học

Học: Giậm chân tại chỗ, đi đều ( thẳng hướng,vòng trái, phải)

2.Bài thể dục: Ôn 3 động tác đã học Học : Chân và Bụng

3.Chạy bền: trò chơi “ hai lần thở ra, hai lần hít vào”

I-MỤC TIÊU:

- Cung cấp cho HS một số kiến thức về các ĐT bài TD

- HS nắm được các nôị dung cũ và hiểu được các nội dung mới

- Còi TD

khác

* Khởi động:

hông, đầu gối

Gọi HS lên thực hiện, HS khácnhận xét, GV đánh giá

 GV

* LT * * * * * *

Trang 9

số * * * * * *

- Hiểu đúng từng khẩu lệnh, có phản ứng

nhanh và đúng

* Học: Giậm chân, đi điều

Yêu cầu: thực hiện đúng theo khẩu lệnh,

ĐT đúng, đều

2: Bài thể dục

Ôn 3 ĐT của bài TD

Yêu cầu: Nhớ và thực hiện đúng theo

phương hướng, nhịp điệu

- Chia tổ cho các em tự tập *

*

* * * * *

* * *  GV

GV quan sát sửasai

GV tập hợp lớp cũng cố.(Giống đội hình )

Cho HS ôn lại 3 ĐT

* * * * * *

* * * * * *Kêt hợp 5 ĐT

Chia tổ cho các em tự tập *

*

* * * * *

* * *  GV

GV quan sát sửasai

Trang 10

GV tuyên dương và phê bìnhmột số HS

* LT * * * * *

*

* * * * *

*  GV

Trang 11

Ngày soạn:

Ngày dạy:

1 ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng đã học ( HS còn yếu)

Học: Đổi chân khi sai nhịp

2.Bài thể dục: Ôn 5 động tác đã học Học : ĐT Vặn mình và phôi hợp 3.Chạy bền: Trò chơi : Người thừa thứ 3

I-MỤC TIÊU:

- Cung cấp cho HS thêm một số kiến thức về các ĐT bài TD

- HS nắm được các nôị dung cũ và hiểu được các nội dung mới

- Còi TD

khác

* Khởi động:

hông, đầu gối

1-2, quay trái, quay phải, quay đằng

sau Giậm chân, đi điều

- GV điều khiển cho lớp tập đồng loạt  GV

Trang 12

NỘI DUNG lượngĐịnh PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

- Hiểu đúng từng khẩu lệnh, có

phản ứng nhanh và đúng

- thực hiện động tác giậm chân và

đi đều đúng, khôn xô đẩy chen lấn

nhau khi di chuyển

* Học: Đổi chân khi đi đều sai nhịp

Yêu cầu: Biết cách đổi chân khi đi

sai nhịp

Yêu cầu: Nhớ và thực hiện đúng

theo phương hướng, nhịp điệu

- Chia tổ cho các em tự tập

* *

* * * * * * * *  GV

GV tập hợp lớp cũng cố (Giống độihình )

Cho HS ôn lại 5ĐT

GVphân tích thị phạm ĐT

* LT * * * * * *

* * * * * *  GV

* * * * * *

* * * * * *Kêt hợp 7 ĐT

Chia tổ cho các em tự tập

* *

* * * * * * * *  GV

GV HD cho HS thực hiện theo độihình vòng tròn

GV tuyên dương và phê bình một số

Trang 13

Ngày soạn:

Trang 14

Ngày dạy:

1 ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng HS còn yếu

2.Bài thể dục: Ôn 7 động tác đã học Học : ĐT Nhảy - Điều hòa

3.Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên(400-450; nữ 350-400m)

I-MỤC TIÊU:

- HS nắm và thực hiện đúng các kỹ năng ĐHĐN theo từng khẩu lệnh cụ thể

- Nhớ và thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài TD

- Biết phân phối sức khi chạy

- Còi TD

khác

* Khởi động:

hông, đầu gối

quay trái, quay phải, quay đằng sau

Giậm chân, đi điều, đổi chân khi đi

 GV

* LT * * * * * *

* * * * * *

Trang 15

đi đều đúng, không xô đẩy chen lấn

Biết cách đổi chân khi đi sai nhịp

theo phương hướng, nhịp điệu

Học: ĐT Nhảy, điều hòa

Yêu cầu : biết cách hít thở khi chạy,

chạy hết cự ky không đi bộ

GV tập hợp lớp gọi mtừng tổ lêntrình diễn

* * * * * *

* * * * * *Kêt hợp 9 ĐT

* *

* * * * * * *

*  GV

GV căn dặn một số điều khi chạy Cho HS chạy theo hàng dọc quanh sân tập

HS thực hiện các động tác thả lỏng

Trang 16

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Trang 17

1.ĐHĐN: Ôn như nội dung tiết 7

2.Bài thể dục: Ôn toàn bài thể dục

3.Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

I-MỤC TIÊU:

- Biết phân phối sức khi chạy

- Còi TD

khác

* Khởi động:

hông, đầu gối

 GV

* LT * * * * * *

* * * * * *

Trang 18

Yêu cầu:

- Nhớ và thực hiện toàn bài TD với

tư thế, biên độ, phương hướng

Yêu cầu : biết cách hít thở khi chạy,

chạy hết cự ky không đi bộ

* LT * * * * * *

* * * * * *  GV

* * * * * *

* * * * * *Chia tổ cho các em tự tập

* *

* * * * * * * *  GV

GV căn dặn một số điều khi chạy Cho HS chạy theo hàng dọc quanh sân tập

* LT * * * * * *

* * * * * *  GV

Trang 19

Ngày soạn:

Ngày dạy:

2.Bài thể dục: Ôn toàn bài thể dục

3.Chạy bền: Trò chơi: GV chọn

I-MỤC TIÊU:

- Biết thực hiện trò chơi bổ trợ sức bền

- Còi TD

khác

* Khởi động:

hông, đầu gối

 GV

* LT * * * * * *

* * * * * *

Trang 20

Yêu cầu: Nhớ và thực hiện được

từng động tác và toàn bài theo đúng

cấu trúc, phương hướng, biên độ

nhịp điệu

- Biết thực hiện động tác kết hợp

với thở

- Biết vận dụng để tự tập hàng

ngày

3 Chạy bền :

Trò chơi: “người thừa thứ 3”

Yêu cầu: chơi đúng luật, nhiệt tình.

III-PHẦN KẾT THÚC

Cho HS thả lỏng

- GV nhận xét cũng cố giờ học

- Căn dặn HS về nhà luyện tập

thêm ĐHĐN

17’

3-4l

5’

- Chia tổ cho các em tự tập

* *

* * * * * * * *

 GV GV quan sát sửa sai GV tập hợp lớp gọi mtừng tổ lên trình diễn GV vừa làm vừa hô cho HS cùng tập * LT * * * * * *

* * * * * *

 GV * * * * * *

* * * * * *

Chia tổ cho các em tự tập * *

* * * * * * * *

 GV GV quan sát sửa sai GV tập hợp lớp gọi từng tổ lên trình diễn GV nêu cách chơi và triển khai cho HS *

*

* * * *

* *  GV * *

* *

HS thực hiện các động tác thả lỏng ()

GV tuyên dương và phê bình một số HS

Trang 21

- GV xuống lớp * LT * * * * * *

* * * * * *  GV

Trang 22

Ngày soạn:

Ngày dạy:

2.Bài thể dục: Tiếp tục ôn toàn bài thể dục

3.Chạy bền: Trò chơi: GV chọn

I-MỤC TIÊU:

- Còi TD - dây nhảy

khác

* Khởi động:

hông, đầu gối

 GV

* LT * * * * * *

* * * * * *

Trang 23

Trò chơi: “Nhảy dây tập thể”

Yêu cầu: chơi đúng luật, nhiệt tình.

* LT * * * * * *

* * * * * *  GV

* * * * * *

* * * * * *Chia tổ cho các em tự tập

* *

* * * * * * * *  GV

GV tập hợp lớp gọi từng tổ lên trình diễn

GV nêu cách chơi và triển khai cho

HS

* * * * *

* LT * * * * * *

* * * * * *  GV

Ngày soạn:

Trang 24

- HS nắm và thực hiện đúng các kỹ năng ĐHĐN theo từng khẩu lệnh cụ thể.

- Nhớ và thực hiện đúng các động tác của bài TD

- Còi TD

khác

* Khởi động:

hông, đầu gối

và dồn hàng, quay trái, quay phải,

quay đằng sau Giậm chân, đi điều,

đổi chân khi đi đều sai nhịp

 GV

* LT * * * * * *

* * * * * *

Trang 25

- Các tổ tự giác tập luyện, không

sao nhãng, mất trật tự

- Các thành viên trong tổ thay nhau

chi huy

Trò chơi: “Người thừa thứ 3 ”

Yêu cầu: chơi đúng luật, nhiệt tình,

GV tập hợp lớp gọi mtừng tổ lên trìnhdiễn

* LT * * * * * *

* * * * * *  GV

GV tập hợp lớp gọi từng tổ lên trình diễn

GV nêu cách chơi và triển khai cho

HS * *

* * * *

* *  GV * *

* *

Trang 27

Ngày soạn:

Ngày dạy:

1.ĐHĐN: Tiếp tục ôn nhứng kỹ năng đã học

2.Bài thể dục: Như nội dung tiết 11

I-MỤC TIÊU:

- Thực hiện đúng, đều, đẹp các động tác của bài TD chuẩn bị kiểm tra

- Còi TD

khác

* Khởi động:

hông, đầu gối

và dồn hàng, quay trái, quay phải,

quay đằng sau Giậm chân, đi điều,

đổi chân khi đi đều sai nhịp

 GV

* LT * * * * * *

Trang 28

tác quay, đi đều,

- Hiểu đúng từng khẩu lệnh có phản

ứng nhanh và dúng

* * * * * *

- Biết cách đổi chân khi đi sai nhịp

- Các tổ tự giác tập luyện, không

sao nhãng, mất trật tự

- Các thành viên trong tổ thay nhau

chi huy

* LT * * * * * *

* * * * * *  GV

* * * * * *

* *

* * * * * * *

*  GV

GV tập hợp lớp gọi từng tổ lên trìnhdiễn

Trang 29

* LT * * * * * *

* * * * * *  GV

Trang 30

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 18: CHẠY NGẮN – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN

1.Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ

+ Học: Chạy gót chạm mông Trò chơi 2.Đá cầu: Học một số đông tác đá cầu.

3 Chạy bền: Trò chơi.

I-MỤC TIÊU:

- HS nắm và thực hiện được một số ĐT bổ trợ chạy ngắn

- Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ đá cầu

- Biết cách thực hiện trò chơi bổ trợ chạy bền

- Còi TD

khác

* Khởi động:

hông, đầu gối

 GV

Trang 31

* LT * * * * * *

* * * * * *

Học: Chạy gót chạm mông

Yêu cầu: khi nâng chân cần hất gót

chân chạm mông

- Không để gót chân chạm đất

Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật

Yêu cầu: ChơI đứng luật nhiết tình,

trọng tài làm đúng, công bằng

2: Đá cầu:

Học: Một số ĐT bổ trợ cho đá cầu

- Mô phỏng KT đá mu bàn chân

- Má trong má ngoài bàn chân

- Di chuyển bước trượt trước, bước

trượt sau, di chuyển ngang

Yêu cầu:

- Thực hiện tương đối đúng các ĐT

bổ trợ đá cầu

3 Chạy bền:

Trò chơi: Người thừa thứ 3

Yêu cầu: ChơI đứng luật nhiết tình,

* * * * *

* * * * * (1.a)

* * * * *

GV quan sát sữa sai

Chia tổ cho thi đua với nhau

ĐH dóng: 1.a

GV p-hân tích thị phạm đồng tácCho HS thực hịên tậi chổ theo điộihình đồng loạt

* * * *

* *  GV * *

* *

GV tuyên dương và phê bình một

số HS

* LT * * * * * *

* * * * * *  GV

Trang 32

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 19: CHẠY NGẮN – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN

1.Chạy ngắn: Ôn một số ĐT và bài tập bổ trợ

+ Học: Chạy nâng cao đùi Trò chơi 2.Đá cầu: Ôn một số ĐT bổ trợ Học Tâng cầu bằng má trong bàn chân.

3 Chạy bền: Trò chơi.

I-MỤC TIÊU:

- HS nắm và thực hiện được một số ĐT và bài tập bổ trợ chạy ngắn

- Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ đá cầu và biết cách tâng cầu bằng má trong bàn chân

- Biết cách thực hiện trò chơi bổ trợ chạy bền

- Còi TD

khác

* Khởi động:

hông, đầu gối

 GV

Trang 33

- khi nâng chân cần hất gót chân

chạm mông

Học: Chạy nnang cao đùi

Yêu cầu: cần nâng đầu gối cao hoặc

hơn thắt lưng

Trò chơi: Chạy tiếp sức

Yêu cầu: Chơi đứng luật nhiết tình,

2: Đá cầu:

Ôn: Một số ĐT bổ trợ cho đá cầu

ĐH dóng: 1.a

GV nhắc lại một số kiến thứcCho HS thực hịên tậi chổ theo điộihình đồng loạt

GV triển khai đội hình cho HS thực hiện

Trang 35

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 20 CHẠY NGẮN – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN

1.Chạy ngắn: Ôn một số ĐT và bài tập bổ trợ Trò chơi:

+ Học: Tại chỗ đánh tay, di chuyển chạy nhanh 20-30m 2.Đá cầu: Ôn một số ĐT bổ trợ.Ôn Tâng cầu bằng má trong bàn chân

Học: Tâng cầu bằng đùi.

3 Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

I-MỤC TIÊU:

- HS nắm và thực hiện được một số ĐT và bài tập bổ trợ chạy ngắn

- Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ đá cầu và biết cách tâng cầu bằng má

trong, bằng đùi

- Biết phân phối sức khi chạy bền

- Còi TD

khác

* Khởi động:

hông, đầu gối

- Ôn chạy bước nhỏ, gót chạm

mông, Chạy nâng cao đùi

 GV

Trang 36

Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật

2: Đá cầu:

Học: Tâng cầu bằng đùi

Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác

3 Chạy bền:

Chạy nhạe nhàng trên địa hình

tự nhiên

Yêu cầu: Chạy hết cự li và biết cách

hít vào thở ra khi chạy

ĐH dóng: 1.a

GV nhắc lại một số kiến thứcCho HS thực hịên tậi chổ theo điộihình đồng loạt

GV HD cho HS chạyNam: 3vòng

Nữ: 2 vòng

HS thực hiện các động tác thả lỏng

Trang 38

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 21 CHẠY NGẮN – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN

1.Chạy ngắn: Ôn một số ĐT và bài tập bổ trợ Trò chơi:

+ Học: xuất phát cao chạy nhanh 20-30m 2.Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng đùi.

3 Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

- Biết phân phối sức khi chạy bền

- Còi TD – cầu đá

khác

* Khởi động:

hông, đầu gối

- Ôn chạy bước nhỏ, gót chạm

mông, Chạy nâng cao đùi, tại chỗ

 GV

Trang 39

Trò chơi: Chạy tiếp sức

2: Đá cầu:

Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác

- Tăng dần số lần tâng cầu

3 Chạy bền:

Chạy nhạe nhàng trên địa hình

tự nhiên

Yêu cầu: Chạy hết cự li và biết cách

hít vào thở ra khi chạy

ĐH dóng: 1.a

Cho HS thực hiện tại chỗ

GV nhắc lại một số kiến thứcPhân tổ cho HS tự tập

Nữ: 2 vòng

Trang 40

* LT * * * * * *

* * * * * *  GV

Định dạng
Số trang	102
Dung lượng	1,57 MB
File đính kèm	GIAOAN6TRONBO3.rar (900 KB)