THe Duc 6 xin

- Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy - “bớc bộ” trên không; một sốđộng tác bổ trợ kỹ phát triển sức mạnh chân.Yêu cầu thực hiện tốt chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy trên không và cá

Tiết 37 Nhảy xa - Đá cấu- Chạy bền

Ngày soạn: 12/ 01/ 2009Ngày dạy: 13,14/ 01/ 2009

I/ Mục tiêu:

- Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 5-7 bớc - giậm nhảy (vào ván giậm) - bật

cao ; một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân.Yêu cầu thực hiện đợcphối hợp chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy và các bài tập bổ trợ

- Đá cầu: +Ôn một số động tác bổ trợ cho đá cầu.

+Một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7,8

Yêu cầu thực hiện tốt các động tác bổ trợ

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng, còi

III/ Tiến trình dạy - học:

2X8nhịp

ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp

- Lụựp trửụỷng ủieàu khieồn lụựp k ủoọng

+ Thực hiện một số động tác với

cầu

29- 31phút

2 lần

2lx202x15m

700m600m

HS tập luyện theo đội hình nớc chảy

- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồngloạt

Theo đội hình đội hình 2

- GV nhắc lại những điểm mấu chốtcủa kỹ thuật

- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồngloạt

- HS chạy theo địa hình quy định,

Chú ý: - Nhịp thở trong khi chạy.

- Chớng ngại vật trong khichạy

- Gv gọi 2 HS lên thực hiện

- HS nhận xét sau đó GV nhận xétchung

- Nhảy xa: Ôn chạy đà 3-5 bớc phối hợp giậm nhảy-trên không; một số động tác bổ

trợ k th các giai đoạn chạy đà-giậm nhảy-“bớc bộ” trên không YêucầuThực hiện đợc phối hợp chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy trên không và cácbài tập bổ trợ

- Đá cầu: Ôn một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7,8 Học một số kĩ thuật phát cầu

thấp chân ngiêng mình bằng mu bàn chân Yêu cầu nắm và thực hiện đợc một số kĩthuật phát cầu ngiêng mình bằng mu bàn chân

- Chạy bền: Trò chơi: Hoàng anh - hoàng yến “ ”

Tiếp tục rèn luyện sức bền cho học sinh thông qua trò chơi vận động

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng, còi, 20 quả cầu đá

III/ Tiến trình dạy - học:

khuỷu tay, khớp hông, khớp gối

- ép dây chằng ngang-dọc, gập sâu

* Khởi động chuyên môn

8 - 10phút

2X8nhịp

2x15m

- Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang

o o o o o o o

o o o o o o o

o o o o o o o

o o o o o o o

ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp

- Lụựp trửụỷng ủieàu khieồn lụựp k ủoọng

Kiểm tra bài cũ: Em hãy cho biết

kỹ thuật nhảy xa có bao nhiêu giai

đoạn? trong đó giai đoạn nào là

quan trọng nhất

1 Nhảy xa:

+ Ôn chạy đà 3-5 bớc phối hợp

giậm nhảy - trênkhông

+ Một số động tác bổ trợ kỹ thuật

các giai đoạn chạy đà,giậm nhảy,“bớc bộ”

trên không

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đà giậm nhảy bớc bộ trên

3 Chạy bền: Trò chơi: Hoàng“

anh - hoàng yến ”

29-2 lần

2lx202l

HS tập luyện theo đội hình nớc chảy

- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồngloạt

-Theo đội hình đội hình 2

- GV phân tích kĩ thuật, thị phạm

động tác, gọi HS thực hiện GV nhânxét nhắc nhở

- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồngloạt

- GV phổ biến luật chơi, cách chơi,thởng phạt hợp lý

- Gv gọi 2 HS lên thực hiện

- HS nhận xét sau đó GV nhận xétchung

- Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang

o o o o o o o

o o o o o o o

o o o o o o o

Tiết 39 Nhảy xa - ném bóng - chạy bền

I/ Mục tiêu:

- Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy - “bớc bộ” trên không;

một số động tác bổ trợ kỹ giậm nhảy – bớc bộ trên không trên không Yêu cầu thựchiện đợc phối hợp chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy trên không và các bài tập bổ trợ

- Đá cầu: Ôn phát cầu thấp chân ngiêng mình bằng mu bàn chân Học kĩ thuậtphát cầu cao chân ngiêng mình bằng mu bàn chân Yêu cầu thực hiện đợc đợc kĩthuật động tác

- Chạy bền: Trò chơi: ng“ ời thừa thứ ba ”

Tiếp tục rèn luyện sức bền cho học sinh thông qua trò chơi vận động

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng, còi, 20 quả cầu đá

III/ Tiến trình dạy - học:

2X8nhịp

ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp

- Lụựp trửụỷng ủieàu khieồn lụựp k ủoọng

o o

o o

o o

o o

- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu

Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện

kỹ thuật giậm nhảy

1 Nhảy xa:

+ Ôn phối hợp chạy đà 5-7 bớc giậm

nhảy - “bớc bộ” trênkhông

+ Một số động tác bổ trợ kỹ thuật

các giai đoạn giậm nhảy

- “bớc bộ” trên không

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đà giậm nhảy bớc bộ trên

29-2 lần

2lx202l

- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồngloạt

-Theo đội hình đội hình 2

- GV nhắc lại những điểm mấuchốt của kỹ thuật

-Hớng dẫn cho HS tập luyện đồngloạt

- GV phân tích kĩ thuật, thị phạm

động tác, gọi HS thực hiện GVnhân xét nhắc nhở

- Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy - “bớc bộ” trên không; một số

động tác bổ trợ kỹ phát triển sức mạnh chân.Yêu cầu thực hiện tốt chạy

đà 5-7 bớc giậm nhảy trên không và các bài tập bổ trợ

- Đá cầu: Ôn một số kỹ thuật đã học (Tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm).

Yêu cầu Hs thực hiện tốt một số kỹ thuật đã học

- Chạy bền:Luyện tập chạy bền.Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh.

- II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng, còi, cầu đá

III/ Tiến trình dạy - học:

haứng ngang

o o o o o o o

o o o o o o o

- GV quan sát sửa sai kỹ thuật

- Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong

- Chuyền cầu theo nhóm

31phút

29-2 lần

2l2l

- GV lấy tinh thần xung phong củalớp Gọi 1- 2 em lên thực hiện sau

đó GV nhận xét và cho điểm cụthể

- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồngloạt

- GV nhắc lại những điểm mấuchốt của kỹ thuật, hớng dẫn cho HStập luyện

Theo đội hình đội hình tự do

3 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

- Mỗi nhóm từ 4-5 hs thực hiệnchuyền cầu

- Gv đi lại quan sát, chỉ dẫn, giúp

đỡ

- HS chạy theo địa hình quy định,

Chú ý: - Nhịp thở trong khi chạy.

- Gv gọi 2 HS lên thực hiện

- HS nhận xét sau đó GV nhận xétchung

- Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụựp thaứnh 4haứng ngang

Tiết 41 Nhảy xa - Đá cầu - Chạy bền I/ Mục tiêu:

- Nhảy xa: Ôn chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất (bằng hai chân) một số động

tác bổ trợ kỹ phát triển sức mạnh chân Thực hiện tốt chạy đà- giậm nhảy

- trên không–tiếp đất (bằng hai chân) một số động tác bổ trợ kỹ pháttriển sức mạnh chân

- Đá cầu: Ôn một số kỹ thuật đã học (đỡ cầu bằng ngực, chuyền cầu theo nhóm)

Giới thiệu điều 23 luật đá cầu Hs thực hiện tốt một số kỹ thuật đã học, nắm đợc điều

23 luật đá cầu

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.Tiếp tục rèn luyện sức bền cho học sinh

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng, còi, 20 qua cầu đá

III/ Tiến trình dạy - học:

I Phần mở đầu:

a, Nhận lớp:

8 - 10phút - Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụựp thaứnh 4

haứng ngang

khuỷu tay, khớp hông, khớp gối.

-ép dây chằng ngang-dọc, gập sâu

ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp

- Lụựp trửụỷng ủieàu khieồn lụựp k ủoọng

ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng

GV quan sát sửa sai kỹ thuật

II- phần cơ bản:

Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực

hiện kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực

1 Nhảy xa:

+ Ôn chạy đà- giậm nhảy - trên

không – tiếp đất (bằnghai chân)

- Một số động tác bổ bổ trợ kỹ

29- 31phút

2 lần

2l2l

- GV nhắc lại những điểm mấu chốtcủa kỹ thuật, hớng dẫn cho HS tậpluyện theo đội hình nớc chảy

- GV hớng dẩn các em thực hiện

đồng loạt

thuật phát triển sứcmạnh chân.

- Chạy nâng cao đùi

- Bật xa vào hố cát

2- Đá cầu:

- Đỡ cầu bằng ngực

- Chuyền cầu theo nhóm

+ Giới thiệu điều 23 luật đá cầu

+ Kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”

+ Chuyền cầu theo nhóm

700m600m

Theo đội hình đội hình 2

- GV nhắc lại những điểm mấu chốtcủa kỹ thuật

- Hớng dẫn cho HS tập luyện

- Theo đội hình đội hình tự do

- Mỗi nhóm từ 4-5 hs thực hiệnchuyền cầu

- Gv đi lại quan sát, chỉ dẫn, giúp

đỡ

- Giới thiệu điều 23 luật đá cầu

- Theo đội hình 1

-HS chạy theo địa hình quy định,

Chú ý: - Nhịp thở trong khi chạy.

- Chớng ngại vật trong khichạy

- Gv gọi 2 HS lên thực hiện

- HS nhận xét sau đó GV nhận xétchung

Tiết 42 Nhảy xa - Đá cầu - Chạy bền

I/ Mục tiêu:

- Nhảy xa: Ôn chạy đà- giậm nhảy - trên không – tiếp đất Yêu cầu Thực hiện tốt

chạy đà- giậm nhảy - trên không – tiếp đất

- Đá cầu: Ôn tập một số động tác kỹ thuật đã học.Yêu cầu Thực hiện đợc một số

động tác kỹ thuật

- Chạy bền: Luyện tập và chạy bền.

Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh

II/ Địa điểm - phơng tiện:

Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng, còi Mỗi hs chuẩn bị 1 quả cầu

III/ Tiến trình dạy - học:

2X8nhịp

ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp

- Lụựp trửụỷng ủieàu khieồn lụựp k ủoọng

II- phần cơ bản:

Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện

kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy, trên

không và tiếp cát

29- 31phút

1 Nhảy xa:

+ Ôn chạy đà- giậm nhảy - trên

không – tiếp đất (bằnghai chân)

2 Đá cầu: Ôn:

- Tâng “búng” cầu

- Tâng “giật” cầu

- Chuyền cầu theo nhóm

3 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

Đội hình tập luyện

•••••• ••••••

-GV nhắc lại những điểm mấu chốtcủa kỹ thuật, hớng dẫn cho HS tậpluyện theo đội hình nớc chảy

- GV nhắc lại những điểm mấuchốt của kỹ thuật, hớng dẫn cho HStập luyện

Theo đội hình đội hình tự do

- Mỗi nhóm từ 4-5 hs thực hiệnchuyền cầu

- Gv đi lại quan sát, chỉ dẫn, giúp

đỡ

HS chạy theo địa hình quy định,

Chú ý: - Nhịp thở trong khi chạy.

- Gv đôn đốc nhắc nhở hstrong khi chạy

- Gv gọi 2 HS lên thực hiện

- HS nhận xét sau đó GV nhận xétchung

I/ Mục tiêu:

- Nhảy xa: Ôn chạy đà- giậm nhảy - trên không – tiếp đất, một số động tác bổ trợ

cho giai đoạn tiếp đất, bài tập phát triển sức mạnh chân.- Thực hiện tốtchạy đà- giậm nhảy - trên không – tiếp đất

- Đá cầu:+ Ôn một số kỹ thuật đã học Chiến thuật phát cầu có ngời che Đấu tập

.Yêu cầu Hs thực hiện tốt một số kỹ thuật đã học, bớc đầu thực hiện đợc chiến thuật phát cầu có ngời che Biết thi đấu và thi đấu hết mình, nhiệt tình

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng, còi, cầu trinh

III/ Tiến trình dạy - học:

2X8nhịp

2x15m

- Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang

o o o o o o o

o o o o o o o

o o o o o o o

o o o o o o o

ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp

- Lụựp trửụỷng ủieàu khieồn lụựp k ủoọng

ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng

- GV quan sát sửa sai kỹ thuật

II- phần cơ bản:

Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực

hiện kỹ thuật tâng “búng” cầu

31phút

29 GV lấy tinh thần xung phong củalớp Gọi 1- 2 em lên thực hiện sau đó

GV nhận xét và cho điểm cụ thể

1 Nhảy xa:

+ Ôn chạy đà- giậm nhảy - trên

không – tiếp đất

- Một số bài tập bổ trợ cho giai

đoạn tiếp đất, bài tậpphát triển sức mạnhchân

+ Bật cao tại chỗ

+ Bật cóc

2 Đá cầu:

- Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực

- Chuyền cầu theo nhóm

- Chiến thuật phát có ngời che

Đội hình tập luyện

•••••• ••••••

- GV nhắc lại những điểm mấu chốtcủa kỹ thuật, hớng dẫn cho HS tậpluyện theo đội hình nớc chảy

- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồngloạt

Theo đội hình đội hình 2

- GV nhắc lại những điểm mấu chốtcủa kỹ thuật

- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồngloạt

GV hớng dẫn cho HS tập luyện

- Theo đội hình đội hình tự do, 2 emmột

- Mỗi nhóm từ 4-5 hs thực hiệnchuyền cầu

- Gv đi lại quan sát, chỉ dẫn, giúp đỡ

- Gv giới thiệu chiến thuật cho HS

- Theo đội hình 1

-Gv hớng dần cho các em thi đấu

- HS chạy theo địa hình quy định,

Chú ý: - Nhịp thở trong khi chạy.

- Gv gọi 2 HS lên thực hiện

- HS nhận xét sau đó GV nhận xétchung

Tiết 44 Nhảy xa - Đá cầu - Chạy bền

I/ Mục tiêu:

- Nhảy xa: Ôn chạy đà- giậm nhảy - trên không – tiếp đất động tác bổ trợ cho giai

đoạn tiếp đất, bài tập phát triển sức mạnh chân Thực hiện tốt chạy đà giậm nhảy trên không – tiếp đất

Đá cầu: Ôn tập một số kĩ chiến thuật đã học Giới thiệu cách phân chia khu vực

kiểm soát trên sân Đấu tập.- Hs thực hiện tốt một số kỹ thuật đã học, bớc đầu biết cách thi đấu

- Chạy bền: Trò chơi: ng“ ời thừa thứ ba ”

Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh thông qua trò chơi vận động

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng, còi, cầu đá

III/ Tiến trình dạy - học:

o o o o o o o

o o o o o o o

o o o o o o o

o o o o o o o

ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp

- Lụựp trửụỷng ủieàu khieồn lụựp k ủoọng

- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng,

2x15m

- GV quan sát sửa sai kỹ thuật

II- phần cơ bản:

Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện

kỹ thuật xa kiểu ngồi

1 Nhảy xa:

+ Ôn chạy đà- giậm nhảy - trên

không – tiếp đất

-Một số bài tập bổ trợ cho giai đoạn

tiếp đất, bài tập phát triểnsức mạnh chân

Bật cao tại chỗ Bật cóc

2- Đá cầu:

+Ôn tâng cầu, chuyền cầu

+ Giới thiệu cách phân chia khu vực

29-2 lần

2l2l

GV gọi 1- 2 em lên thực hiện sau

đó GV nhận xét và cho điểm cụthể

Đội hình tập luyện

•••••• ••••••

-GV nhắc lại những điểm mấu chốtcủa kỹ thuật, hớng dẫn cho HS tậpluyện theo đội hình nớc chảy

- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồngloạt

Theo đội hình đội hình 2

- GV nhắc lại những điểm mấuchốt của kỹ thuật

- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồngloạt

-Gv giới thiệu trên sân, các em quan sát

- Hớng dẫn cho HS thi đấu

+ Chiến thuật thi đấu.

- Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụựp thaứnh 4haứng ngang

Tiết 45 Nhảy xa - Ném bóng - Chạy bền

I/ Mục tiêu:

- Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”.Yêu cầu thực hiện tốt

chạy đà- giậm nhảy - trên không – tiếp đất

- Đá cầu: Ôn tập một số kĩ thuật đã học Giới thiệu chiến thuật phản công băng chắn

cầu Đấu tập Yêu cầu Hs bớc đầu biết cách thi đấu và nắm chiến thuật phản công băng chắn cầu

- Chạy bền: Trò chơi: Ng“ ời xây tổ ấm ”

Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh thông qua trò chơi vận động

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng, còi, 20 quả cầu đá

III/ Tiến trình dạy - học:

ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp

- Lụựp trửụỷng ủieàu khieồn lụựp k

+ Ôn tâng cầu, chuyền cầu

+ Giới thiệu chiến thuật phản công

- GV nhắc lại những điểmmấu chốt của kỹ thuật, hớng dẫncho HS tập luyện theo đội hình n-

ớc chảy

Theo đội hình đội hình 2

- GV nhắc lại những điểm mấuchốt của kỹ thuật

Tiết 46 Nhảy xa - Đá cầu - Chạy bền

I/ Mục tiêu:

- Nhảy xa: Trò chơi: Bật cóc tiếp sức “ ” Luyện tập nâng cao kỹ thuật nhảy xa “kiểungồi” Yêu cầu thực hiện tốt kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”

- Đá cầu: Ôn một số kỹ thuật đã học Đấu tập hình thức đơn, đôi Yêu cầu Hs thực

hiện tốt một số kỹ thuật đã học Thi đấu nhiệt tình

-Chạy bền: Luyện tập chạy bền.Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng, còi, 20 quả cầu đá

III/ Tiến trình dạy - học:

ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp

- Lụựp trửụỷng ủieàu khieồn lụựp k

khuỷu tay, khớp hông, khớp gối.

-ép dây chằng ngang-dọc, gập sâu

ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng

- GV quan sát sửa sai kỹ thuật

II- phần cơ bản:

1 Nhảy xa:

+ Luyện tập nâng cao kỹ thuật

nhảy xa “kiểu ngồi”

10 phút

7 phút

650m600m4p

Đội hình tập luyện

•••••• ••••••

- GV nhắc lại những điểm mấuchốt của kỹ thuật, hớng dẫn cho HStập luyện theo đội hình nớc chảy

- GV phổ biến luật chơi, cách chơi,thởng phạt hợp lý

- GV nhắc lại những điểm mấuchốt của kỹ thuật

- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồngloạt

- Mỗi nhóm 3-5 hs thực hiệnchuyền cầu

- Gv hớng dẩn để các em thi đấu

- Gv quan sát nhắc nhở, sửa sai

- HS chạy theo địa hình quy định,

Chú ý: - Nhịp thở trong khi chạy.

- Khi chạy về tích cực thả lỏng

- Gv gọi 2 HS lên thực hiện

- HS nhận xét sau đó GV nhận xétchung

+ Kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”

Tiết 47 Nhảy xa - Đá cầu - Chạy bền

I/ Mục tiêu:

- Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích nhảy xa; giới thiệu một

số điểm trong luật Điền kinh (phần nhảy xa) Yêu cầu thực hiện tốt kĩ thuật, thànhtích tăng Nắm đợc một số điều luật điền kinh (phần nhảy xa)

- Đá cầu: Ôn một số động tác kỹ thuật đã học

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng, còi, cầu đá

III/ Tiến trình dạy - học:

ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp

- Lụựp trửụỷng ủieàu khieồn lụựp k ủoọng

ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng

II- phần cơ bản:

Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực

hiện kỹ thuật nhảy xa

1 Nhảy xa:

Luyện tập nâng cao kỹ thuật nhảy

xa “kiểu ngồi”

- Giới thiệu một số điểm trong luật

Điền kinh (phần nhảy xa)

29-13p

- GV gọi 1- 2 em lên thực hiện sau

đó GV nhận xét và cho điểm cụ thể

Đội hình tập luyện

•••••• ••••••

- GV nhắc lại những điểmmấu chốt của kỹ thuật, hớng dẫn cho

HS tập luyện theo đội hình nớc chảy

- Theo đội hình 1:

- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồngloạt

- Mỗi nhóm 3-5 hs thực hiện chuyềncầu

- Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang.

Tiết 48 kiểm tra môn đá cầu

I/ Mục tiêu:

- HS thực hiện đúng, chính xác kỹ thuật tâng cầu bằng nhiều chạm

- Giúp cho GV và HS đánh giá kết quả môn học

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng, sạch sẽ

- HS chuẩn bị mỗi em một quả cầu

III/ nội dung và phơng pháp kiểm tra:

* Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu bằng nhiều chạm.

b/ Tổ chức và phơng pháp kiểm tra.

c/ Cách cho điểm:

Điểm k tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích đạt đợc của từng HS

- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng, chính xác, đẹp, thành tích đạt 50 chạm (nam) và 40

- Thả lỏng, hồi tĩnh Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm tra, công bố điểm

- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau

Ngày soạn: 9/3/2009 Ngày dạy: 10,11/3/2009

Tiết 49 Nhảy xa - Chạy bền

I/ Mục tiêu:

- Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích nhảy xa Yêu cầu thực

hiện tốt kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”, thành tích cao

-Chạy bền: Luyện tập chạy bền.Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh

HS vận dụng các k th đã học vào các hoạt động chung ở trờng, ngoài nhà trờng

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng, còi

III/ Tiến trình dạy - học:

- Kiểm tra thành tích cho nam nữ riêng, GV gọi tên học sinh lần lợt vào kiểm tra mỗi

HS đợc tâng cầu 3 lần lấy thành tích cao nhất trong 3 lần

khuỷu tay, khớp hông, khớp gối.

-ép dây chằng ngang-dọc, gập sâu

2x15m

ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp

- Lụựp trửụỷng ủieàu khieồn lụựp k ủoọng

- GV quan sát sửa sai kỹ thuật

II- phần cơ bản:

Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực kĩ

thuật nhảy xa kiểu ngồi

29-10p

750m700m

- GV gọi 1- 2 em lên thực hiện sau

đó GV nhận xét và cho điểm cụ thể

Đội hình tập luyện •••••• ºººººº

ºº



- GV nhắc lại những điểm mấu chốtcủa kỹ thuật, hớng dẫn cho HS tậpluyện theo đội hình nớc chảy

- HS chạy theo địa hình quy định

Chú ý: - Nhịp thở trong khi chạy,

phân phối sức đều trong khi chạy

- Gv gọi 2 HS lên thực hiện

- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang.

TiÕt 50 Nh¶y xa - Ch¹y bỊn

I/ Mơc tiªu:

- Nh¶y xa: TiÕp tơc hoµn thiƯn kü thuËt n©ng cao thµnh tÝch nh¶y xa (ChuÈn bÞ

kiĨm tra) Yªu cÇu thùc hiƯn tèt kü thuËt nh¶y xa “kiĨu ngåi”, thµnh tÝch cao

- Ch¹y bỊn: Trß ch¬i: "ngêi thõa thø ba" Yªu cÇu biÕt vµ ch¬i trß ch¬i nhiƯt t×nh II/ §Þa ®iĨm - ph¬ng tiƯn:

- S©n b·i b»ng ph¼ng s¹ch sÏ Hè c¸t t¬i xèp, xỴng, cßi

III/ TiÕn tr×nh d¹y - häc:

Đội hình nhận lớp

- Lớp trưởng điều khiển lớp k động

- GV quan s¸t sưa sai kü thuËt

- GV phỉ biÕn luËt ch¬i, c¸ch ch¬i,thëng ph¹t hỵp lý vµ ®iỊu khiĨn lípch¬i

- Gv gäi 2 HS lªn thùc hiƯn

+ Kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” - HS nhận xét sau đó GV nhận xét

Tiết 51: Nhảy xa - Chạy bền

I/ Mục tiêu:

- Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích nhảy xa (Chuẩn bị

kiểm tra) Yêu cầu thực hiện tốt kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”, thành tích cao

- Chạy bền: Trò chơi: "ngời thừa thứ ba".

- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng, còi

III/ Tiến trình dạy - học:

khuỷu tay, khớp hông, khớp gối.

-ép dây chằng ngang-dọc,gập sâu

2X8nhịp

2x15m

- Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang

o o o o o o o

o o o o o o o

o o o o o o o

o o o o o o o

ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp

- Lụựp trửụỷng ủieàu khieồn lụựp k ủoọng

ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng

- GV quan sát sửa sai kỹ thuật

29-10 p

5 phút

Đội hình tập luyện

•••••• ••••••

•

- GV nhắc lại những điểm mấu chốtcủa kỹ thuật, hớng dẫn cho HS tậpluyện theo đội hình nớc chảy

- GV phổ biến luật chơi, cách chơi,thởng phạt hợp lý

30