- Tập bật cao, tập chạy phối hợp mang vác, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.- Học trò chơi : “trồng nụ trồng hoa”- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách có chủ động.. -
Trang 1TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA” VÀ “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU:
- Ôn đi đều chân và đổi chân khi đi sai nhịp Yêu cầu thực hiện động tác hoàn toàn chính xác
- Chơi trò chơi “đua ngựa” và “ Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia
được vào trò chơi ở mức tương đối chủ động
II ĐỊA ĐIÊM - ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Sân bãi làm vệ sinh sạch sẽ, an toàn
- Còi, bóng và kẻ sân chuẩn bị chơi
III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
- Chơi trò chơi khởi động: “ đứng ngồi theo hiệu lệnh”
- Đua giữa các tổ với nhau 1 lần.b) Chơi trò chơi “đua ngựa” 7’-9 - lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức
- Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
c) Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức” 3’ - Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
3 Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học
- Nhận xét nội dung giờ học
- Làm động tác thả lỏng tại chỗ
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Làm vệ sinh cá nhân
Trang 2II ĐỊA ĐIÊM - ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Sân bãi làm vệ sinh sạch sẽ, an toàn
- Còi, bóng và kẻ sân chuẩn bị chơi
III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
- Chơi trò chơi khởi động: “ đứng ngồi theo hiệu lệnh”
- Đua giữa các tổ với nhau 1 lần.c) - Học trò chơi: “ Bống chuyền
sáu”
7’-9 - lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức
- Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
C) Luyện tập trò chơi trò vừa học 3’ - Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
3 Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học
- Nhận xét nội dung giờ học
- Làm động tác thả lỏng tại chỗ
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Làm vệ sinh cá nhân
Trang 3TUNG VÀ BẮT BÓNG – TRÒ CHƠI “ BÓNG CHUYỀN SÁU”
II ĐỊA ĐIÊM - ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Sân bãi làm vệ sinh sạch sẽ, an toàn
- Còi, bóng và kẻ sân chuẩn bị chơi
III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
- Chơi trò chơi khởi động: kết bạn”
- Đua giữa các tổ với nhau 1 lần.c) - Học trò chơi: “ Bóng chuyền
sáu”
7’-9 - lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức
- Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
d) Luyện tập trò chơi trò vừa học 3’ - Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
3 Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học
- Nhận xét nội dung giờ học
- Làm động tác thả lỏng tại chỗ
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Làm vệ sinh cá nhân
Trang 4Tiết thứ 40
TUNG VÀ BẮT BÓNG – NHẢY DÂY
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay và bắt bóng bằng một tay ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực hiện động tác hoàn toàn chính xác
- Luyện tập với trò chơi: “Bóng chuyền sáu” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được
vào trò chơi
II ĐỊA ĐIÊM - ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Sân bãi làm vệ sinh sạch sẽ, an toàn
- Còi, bóng và kẻ sân chuẩn bị chơi
- Mỗi em một dây nhảy
III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
- Chơi trò chơi khởi động: “ chuyển bóng”
- thi đua các tổ chơi với nhau
- Chọn một số hs nhảy tốt lên biểu diễn
c) - Học trò chơi: “ Bóng chuyền
sáu”
7’- 9’ - Nêu tên trò chơi
- Lắng nghe mô tả của GV
cần lưu ý trong giờ học
- Nhận xét nội dung giờ học
- Làm động tác thả lỏng tại chỗ
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Làm vệ sinh cá nhân
Trang 5TUNG VÀ BẮT BÓNG – NHẢY DÂY - BẬT CAO
II ĐỊA ĐIÊM - ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Sân bãi làm vệ sinh sạch sẽ, an toàn
- Còi, bóng và kẻ sân chuẩn bị chơi
- Mỗi em một dây nhảy
III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
- Chơi trò chơi khởi động: “ chuyển bóng”
- thi đua các tổ chơi với nhau
- Chọn một số hs nhảy tốt lên biểu diễn
c) - Học trò chơi: “ Bóng chuyền
sáu”
7’- 9’ - Nêu tên trò chơi
- Lắng nghe mô tả của GV
cần lưu ý trong giờ học
- Nhận xét nội dung giờ học
- Làm động tác thả lỏng tại chỗ
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Làm vệ sinh cá nhân
Trang 6- Tập bật cao, tập chạy phối hợp mang vác, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Học trò chơi : “trồng nụ trồng hoa”- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách có chủ động
II ĐỊA ĐIÊM - ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Sân bãi làm vệ sinh sạch sẽ, an toàn
- Còi, bóng và kẻ sân chuẩn bị chơi
III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
- Chơi trò chơi khởi động: “ đứng ngồi theo hiệu lệnh”
2 Phần cơ bản( 22 - 24 ’)
a) - Ôn lại tung và bắt bóng, ôn nhảy
dây kiểu chân trước chân sau : 2 -3
lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
15’ - Lần 1 tập từng động tác
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động tác
- Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
C) Tập bật cao, tập chạy phối hợp
mang vác
3’ - Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
3 Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học
- Nhận xét nội dung giờ học
- Làm động tác thả lỏng tại chỗ
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Làm vệ sinh cá nhân
Trang 7NHẢY DÂY - BẬT CAO TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA”
I MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU:
- Ôn lại tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau yêu cầu thực hiện cơ bản và đúng động tác
- Tập bật cao, tập chạy phối hợp mang vác, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
- Học trò chơi : “trồng nụ trồng hoa”- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách có chủ động
II ĐỊA ĐIÊM - ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Sân bãi làm vệ sinh sạch sẽ, an toàn
- Còi, bóng và kẻ sân chuẩn bị chơi
III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
- Chơi trò chơi khởi động: “ đứng ngồi theo hiệu lệnh”
2 Phần cơ bản( 22 - 24 ’)
a) - Ôn lại tung và bắt bóng, ôn nhảy
dây kiểu chân trước chân sau : 2 -3
lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
15’ - Lần 1 tập từng động tác
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động tác
- Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
C) Tập bật cao, tập chạy phối hợp
mang vác
3’ - Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
3 Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học
- Nhận xét nội dung giờ học
- Làm động tác thả lỏng tại chỗ
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Làm vệ sinh cá nhân
Trang 8- Tập bật cao, tập chạy phối hợp mang vác, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Học trò chơi : “trồng nụ trồng hoa”- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách có chủ động
II ĐỊA ĐIÊM - ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Sân bãi làm vệ sinh sạch sẽ, an toàn
- Còi, bóng và kẻ sân chuẩn bị chơi
III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
- Chơi trò chơi khởi động: “ CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”
2 Phần cơ bản( 22 - 24 ’)
a) - Ôn lại nhảy dây kiểu chân trước
chân sau : 2 -3 lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
15’ - Lần 1 tập từng động tác
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động tác
b) - Ôn di chuyển tung và bắt bóng : 2
-3 lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
- Lần 1 tập từng động tác
- Lần 2 – 3 liên hoàn 2 động tác c) - Học trò chơi: “ trồng nụ trồng
hoa”
7’ - lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức
- Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
C) Tập bật cao, tập chạy phối hợp
mang vác
3’ - Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
3 Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học
- Nhận xét nội dung giờ học
- Làm động tác thả lỏng tại chỗ
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Làm vệ sinh cá nhân
Trang 9
NHẢY DÂY – BẬT CAO TRÒ CHƠI; “ QUA CẦU TIẾP SỨC”
I MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU:
- Ôn lại tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau yêu cầu thực hiện cơ bản và đúng động tác
- Tập bật cao, tập chạy phối hợp mang vác, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
- Học trò chơi : “Qua cầu tiếp sức”- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách
có chủ động
II ĐỊA ĐIÊM - ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Sân bãi làm vệ sinh sạch sẽ, an toàn
- Còi, bóng và kẻ sân chuẩn bị chơi
III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
- Chơi trò chơi khởi động: “ Lăn bóng”
2 Phần cơ bản( 22 - 24 ’)
a) - Ôn lại nhảy dây kiểu chân trước
chân sau : 2 -3 lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
15’ - Lần 1 tập từng động tác
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động tác
b) - Ôn di chuyển tung và bắt bóng : 2
-3 lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
- Lần 1 tập từng động tác
- Lần 2 – 3 liên hoàn 2 động tác c) - Học trò chơi: “ Qua cầu tiếp sức” 7’ - Lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức
- Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
C) Tập bật cao, tập chạy phối hợp
mang vác
3’ - Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
3 Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học
- Nhận xét nội dung giờ học
- Làm động tác thả lỏng tại chỗ
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Làm vệ sinh cá nhân
Trang 10- Tập bật cao, tập chạy phối hợp mang vác, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Học trò chơi : “Qua cầu tiếp sức”- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách
có chủ động
II ĐỊA ĐIÊM - ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Sân bãi làm vệ sinh sạch sẽ, an toàn
- Còi, bóng và kẻ sân chuẩn bị chơi
III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
- Chơi trò chơi khởi động: “ Lăn bóng”
2 Phần cơ bản( 22 - 24 ’)
a) - Ôn lại nhảy dây kiểu chân trước
chân sau : 2 -3 lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
15’ - Lần 1 tập từng động tác
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động tác
b) - Ôn di chuyển tung và bắt bóng : 2
-3 lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
- Lần 1 tập từng động tác
- Lần 2 – 3 liên hoàn 2 động tác c) - Học trò chơi: “ Qua cầu tiếp sức” 7’ - Lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức
- Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
C) Tập bật cao, tập chạy phối hợp
mang vác
3’ - Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
3 Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học
- Nhận xét nội dung giờ học
- Làm động tác thả lỏng tại chỗ
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Làm vệ sinh cá nhân
Trang 11PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY TRÒ CHƠI; “ QUA CẦU TIẾP SỨC”
I MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU:
-tiếp tục ôn phối hợp chạy và bật nahỷ yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- học mới phối hợp chạy và bật nhảy Yêu cầu thực hiện cơ bản và đúng động tác
- Tập bật cao, tập chạy phối hợp mang vác, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
- Học trò chơi : “Qua cầu tiếp sức”- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách
có chủ động
II ĐỊA ĐIÊM - ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Sân bãi làm vệ sinh sạch sẽ, an toàn
- Còi, bóng và kẻ sân chuẩn bị chơi
III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
- Chơi trò chơi khởi động: “ Lăn bóng”
b) - Ôn bật cao : 2 -3 lần, mỗi lần động
tác 2 x 4 nhịp
- Lần 1 tập từng động tác
- Lần 2 – 3 liên hoàn 2 động tác c) - Học trò chơi: “ Qua cầu tiếp sức” 7’ - Lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức
- Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
C) Học phối hợp chạy và bật nhảy 3’ - Nêu tên hoạt động
- Giải thích và kết hợp chỉ dẫn trênhình vẽ
- Làm mẫu chậm
- thi đua các tổ chơi với nhau
3 Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học
- Nhận xét nội dung giờ học
- Làm động tác thả lỏng tại chỗ
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Làm vệ sinh cá nhân
Trang 12- Học mới phối hợp chạy và bật nhảy Yêu cầu thực hiện cơ bản và đúng động tác.
- Tập bật cao, tập chạy phối hợp mang vác, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
- Học trò chơi : “chuyển nhanh, bật nahnh”- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách có chủ động
II ĐỊA ĐIÊM - ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Sân bãi làm vệ sinh sạch sẽ, an toàn
- Còi, bóng và kẻ sân chuẩn bị chơi
III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
- Chơi trò chơi khởi động: “ Lăn bóng”
b) - Ôn bật cao : 2 -3 lần, mỗi lần động
tác 2 x 4 nhịp
- Lần 1 tập từng động tác
- Lần 2 – 3 liên hoàn 2 động tác C) Học phối hợp chạy và bật nhảy 5’ - Nêu tên hoạt động
- Giải thích và kết hợp chỉ dẫn trênhình vẽ
- Làm mẫu chậm
- thi đua các tổ chơi với nhau
c) - Học trò chơi: “ Chuyển nhanh,
nhảy nhanh”
7’ - Lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức
- Nêu tên trò chơi
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ biến
- thi đua các tổ chơi với nhau
3 Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học
- Nhận xét nội dung giờ học
- Làm động tác thả lỏng tại chỗ
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Làm vệ sinh cá nhân
Trang 13PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ- BẬT CAO
- TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”
- Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II Địa điểm và phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện
-Phương tiện : Kẻ vạch và ô cho trò chơi,2-4 quả bóng chuyền hoặc bóng đá và 4 chiếc khăn làm vật chuẩn bật cao
III Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A
.Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Xoay các khớp cổ chân , khớp gối ,
hông vai :Mỗi động tác mỗi chiều 8-10
vòng
- Ôn các động tác, tay , chân, vặn mình,
toàn thân và nhảy của bài thể dục phát
triển chung : Mỗi động tác 2 x 8 nhịp do
cán sự điều khiển
- Trò chơi khởi động:
B.Phần cơ bản.
1)Ôn phối hợp chạy – bật nhảy –
mang vác
Gv phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu chia tổ
tập luyện khoảng 3phút sau đó cả lớp
chia làm 2 đội do cán sựđiều khiển
2) Bật cao phốihợp chạy đà – bật cao
Gv triển khai thành 4 hàng dọc học sinh
bạt 2-3 lần Sau đó thực hiện 3-5 bước
đà – bật cao(Học sinh thực hiện 2-3 lần
có treo vật chuẩn trên cao để học sinh
phấn đấu bật cao tay chạm vật chuẩn )
Trang 143) Trò chơi “Chuyển nhanh chạy nhanh
“
Chia số Hs trong lớp làm 4 đội Gv phổ
biến cách chơi, luật chơi
Cho học sinh chơi thử và sau đó cho học
sinhchơi thật 2-3 lần
Tuyên dương đội thắng cuộc
C.Phần kết thúc.
- Gv cho lớp đứng thành vòng tròn vừa
di chuyển vỗ tay và hát Sau đó chuyển
thành 4 hàng ngang theo tổ
- Gv cùng Hs hệ thống bài
- Gv hướng dẫn Hs về nhà tự tập chạy
đà bật cao tay với vào vật chuẩn để tăng
I.Mục tiêu:
- Ôn hoặc kiểm tra bật cao Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác cực
- Chơi trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh “ Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, tích cực
- Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II Địa điểm và phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện
-Phương tiện : Kẻ vạch và ô cho trò chơi,2-4 quả bóng chuyền hoặc bóng đá và 4 chiếc khăn làm vật chuẩn bật cao
III Nội dung và Phương pháp lên lớp.
lượng
Cách tổ chức
A
.Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Xoay các khớp cổ chân , khớp gối ,
hông vai :Mỗi động tác mỗi chiều 8-10
Trang 15triển chung : Mỗi động tác 2 x 8 nhịp do
cán sự điều khiển
- Trò chơi khởi động:
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập hoặc kiểm tra bật cao
-Ôn tập :Nội dung và phương pháp như
bài 49
Cho học sinh tập theo 2 đợt mỗi đợt
nhảy 2-3 lần hàng trên cùng tập trước
sau đó lần lượt đến đội khác.Xen kẽ
giữa các lần học sinh bật cao Gv nhận
xét tuyên dương hoặc sửa sai
-Kiểm tra bật cao
+Nội dung kiểm tra :Kiểm tra động tác
bật cao
+Tổ chức và phương pháp kiểm tra
:Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi đợt 3-4
học sinh Gv phổ biến cách thức kiểm tra
+ Cách đánh giá :
Hoàn thành tốt :, hoàn thanh và chưa
hoàn thành
2) Trò chơi “Chuyển nhanh chạy nhanh
“
Chia số Hs trong lớp làm 4 đội Gv phổ
biến cách chơi, luật chơi
Cho học sinh chơi thử và sau đó cho học
sinhchơi thật 2-3 lần
Tuyên dương đội thắng cuộc
C.Phần kết thúc.
- HS di chuyển thành 4 hàng ngang thả
lỏng tích cực theo tổ ( do cán sự điều
khiển )Gv công bố kết quả kiểm tra
-Gv cùng Hs hệ thống bài
- Gv hướng dẫn Hs về nhà tự tập chạy
đà bật cao tay với vào vật chuẩn tăng
cường sức bật , chuẩn bị kiểm tra (đối
với những học sinh chưa đạt )
Trang 16Tiết thứ 51
MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
- TRÒ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC ” I.Mục tiêu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi , chuyền bóng bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích và một số động tác bổ trợ Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác vànâng cao thành tích
- Học trò chơi “ Chuyển và bắt bóng tiếp sức“ Yêu cầu biết cách chơi vàtham giađược vào trò chơi
- Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II Địa điểm và phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện
-Phương tiện : Kẻ vạch và ô cho trò chơi10-15 quả bóng chuyền hoặc hoặc mỗi họcsinh một quả cầu
III Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A
.Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Xoay các khớp cổ chân , khớp gối ,
hông vai :Mỗi động tác mỗi chiều 8-10
vòng
- Ôn các động tác, tay , chân, vặn mình,
toàn thân và nhảy của bài thể dục phát
triển chung : Mỗi động tác 2 x 8 nhịp do
cán sự điều khiển
- Trò chơi khởi động:
B.Phần cơ bản.
1)Môn thể thao tự chọn
Đá cầu
Ôn tâng cầu bằng đùi :
Gv nêu tên động tác , gv làm mẫu giải
thích động tác chia tổ cho học sinh tự
quản tập luyện ,gv giúp đỡ các tổ ổn
dịnh tổ chức sau đó kiểm tra sửa sai cho
Trang 17bản của động tác Chia tổ cho học sinh tự
quản tập luyện
2) Trò chơi “Chuyển nhanh chạy nhanh
“
Chia số Hs trong lớp làm 4 đội Gv phổ
biến cách chơi, luật chơi
Cho học sinh chơi thử và sau đó cho học
sinhchơi thật 2-3 lần
Tuyên dương đội thắng cuộc
C.Phần kết thúc.
- Gv cùng Hs hệ thống bài
- Gv cho lớp đứng thành vòng tròn vừa
di chuyển vỗ tay và hát Sau đó chuyển
thành 4 hàng ngang theo tổ
- Gv Nhận xét giờ học và đành giá kết
quả bài học , giao bài về nhà :Tập đá
MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
- TRÒ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC ”
I.Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tâng cầu bằng đùi , chuyền bóng bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích và một số động tác bổ trợ Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
- Học trò chơi “ Chuyển và bắt bóng tiếp sức“ Yêu cầu biết cách chơi vàtham giađược vào trò chơi
- Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II Địa điểm và phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện
-Phương tiện : Kẻ vạch và ô cho trò chơi10-15 quả bóng chuyền hoặc hoặc mỗi họcsinh một quả cầu
III Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
Trang 18.Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Xoay các khớp cổ chân , khớp
gối , hông vai :Mỗi động tác mỗi
chiều 8-10 vòng
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiện theo một hàng dọc
- Ôn các động tác, tay , chân, vặn mình,
toàn thân của bài thể dục phát triển
chung : Mỗi động tác 2 x 8 nhịp do cán
sự điều khiển
- Trò chơi khởi động:
B.Phần cơ bản.
1)Môn thể thao tự chọn
Đá cầu
Ôn tâng cầu bằng đùi :
Gv nêu tên động tác , gv làm mẫu giải
thích động tác chia tổ cho học sinh tự
quản tập luyện ,gv giúp đỡ các tổ ổn
định tổ chức sau đó kiểm tra sửa sai cho
học sinh
Thi tâng cầu bằng đùi Gv cho cả lớp
đứng thành vòng tròn cùng bắt đầu tâng
cầu theo lệnh ai rơi cầu thì dừng lại
người để rơi sau cùng là người thắng
cuộc
Ôn chuyền cầu bằng mu bàn
chân
Gv nêu tên động tác cho một nhóm ra
làm mẫu Gv nhắc lại những điểm cơ
bản của động tác Chia tổ cho học sinh tự
quản tập luyện
2) Trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp
sức “
Chia số Hs trong lớp làm 4 đội Gv phổ
biến cách chơi, luật chơi
Cho học sinh chơi thử và sau đó cho học
sinhchơi thật 2-3 lần
Tuyên dương đội thắng cuộc