giáo án thể dục lớp 5 cả năm

I.Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáokhi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số,

Trang 1

THỂ DỤC Bài1:Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp –trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”

- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn

-Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to rõ, đủ nội dung

- Trò chơi: “kết bạn": - Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, dứng thú trong khi chơi

II Địa điểm và phương tiện.

-Vệ sinh an toàn sân trường

-Còi, bốn quả bóng bằng nhựa

III Nội dung và Phương pháp lên lớp.

A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học

-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

-Trò chơi: Tìm người chỉ huy

B.Phần cơ bản

1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5

-Giới thiệu tóm tắt chương trình

-Thời lượng 2 tiết/tuần, trong 35 luần, cả

năm 70 tiết

-Nội dung bao gồm: Bài thể dục phát

triển chung

2) Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập:

Trong giờ học quần áo, phải gọn gàng,

ngăn nắp

3) Biên chế tập luyện

-Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp Và

lớp tín nhiệm bầu ra

4) Ôn tập đội hình đội ngũ

Trang 2

-Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và

kết thúc giờ học

5) Trò chơi: Kết bạn

-Làm mẫu: Và phổ biếnluật chơi

-Chơi thử một lần:

-Thực hiện chơi thật

C.Phần kết thúc

-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

-Cùng HS hệ thống bài

-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học và

giao bài tập về nhà

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài h ọc, cách xin phép ra vào lớp Yêu cầu thuầnthục động tác và cách báo cáo (to rõ, đủ nội dung báo cáo)

-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi và chơi đúng luật, hào hứng khí chơi

II Địa điểm và phương tiện

-Còi và 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân trò chơi

III Nội dung và Phương pháp lên lớp

-Nhắc lại nội quy giờ thể dục

-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

B.Phần cơ bản

1)Đội hình đội ngũ:

- Ôn cách chào, báo có khi bắt đầu và

kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào

Trang 3

-Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát

nhận xét và biểu dương tinh thần học

tập

Tập cả lớp, củng cố kết quả tập luyện

2) Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò

cò tiếp sức

-Nêu tên trò chơi Tập hợp HS theo đội

hình chơi, giải thích cách chơi và luật

chơi

-Tổ chức 1 tổ chơi thử, sau đó cả lớp chơi

thử 1-2 lần và thực hiện thi đua chơi

-Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng

cuộc

-Đi thường nối tiếp nhau thành vòng tròn

lớn Vừa đi vừa làm động tác thả lỏng

-Hệ thống bài

-Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài

tập về nhà

8-10’

4-6’

THỂ DỤC Bài 3: Đội hình đội ngũ.

Trò chơi: Chạy tiếp sức.

I.Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáokhi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh

- Trò chơi: Chạy tiếp sức - Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh

nhẹn, hào hứng trong khi chơi

- Còi

Trang 4

Nội dung Thời lượng Cách tổ chứcA.Phần mở đầu:

-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp

-Trò chơi: tuỳ chọn

B.Phần cơ bản

1)Đội hình đội ngũ

-Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng và

dồn hàng …

-Lần 1: Gv điều khiển nhận xét sửa sai

cho HS

-Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển

Quan sát sửa sai cho HS

-Tập hợp lớp phổ tổ chức các tổ thi đua

nhau

-Quan sát – đánh giá và biểu dương

-Cho Cả lớp tập lại

2)Trò chơi vận động

Chạy tiếp sức

-Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi

-Cho 1 tổ chơi thử 1-2 lần rồi lớp chơi thử

1-2 lần

-Lớp chơi chính thức có thi đua

-Làm một số động tác thả lỏng

Cùng HS hệ thống bài

-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao

bài tập về nhà

I.Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáokhi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay

sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh

Trang 5

-Trò chơi: Kết bạn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ

nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

- Còi và kẻ sân chơi

-Trò chơi: Thi đua xếp hàng

-Giậm chân tại chỗ theo nhịp

B.Phần cơ bản

-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều

khiển cả lớp tập 1-2 lần

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa

sai sót của các tổ và cá nhân

2)Trò chơi vận động:

Trò chơi: Kết bạn

Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và

luật chơi

-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho

từng tổ chơi thử

Cả lớp thi đua chơi

-Nhận xét – đánh giá biểu dương những

đội thắng cuộc

Hát và vỗ tay theo nhịp

Trang 6

THỂ DỤC Bài 5: Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Kết bạn.

I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Bỏ khăn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

-Trò chơi: Diệt các con vật có hại

B.Phần cơ bản

Trò chơi: Bỏ khăn

luật chơi

Trang 7

I.Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáokhi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh

-Trò chơi: "Đua ngựa” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

-Trò chơi: Thi đua xếp hàng

B.Phần cơ bản

Trò chơi: Đua ngựa

Trang 8

luật chơi.

I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Hoàng anh Hoàng Yến” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung

chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

B.Phần cơ bản

Trang 9

1)Đội hình đội ngũ.

-Quay phải quay trái, dóng hàng, điểm

số ………: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần

Trò chơi: Hoàng anh hoàng yến

luật chơi

I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý,

phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

Trang 10

III Nội dung và Phương pháp lên lớp.

-Trò chơi: tự do

- Kiểm tra gọi HS lên thực hiện một số

động tác quay phải, quay trái, …

B.Phần cơ bản

Trò chơi: Mèo đuổi chuột

luật chơi

I.Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáokhi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc,

Trang 11

hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay

-Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý,

phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

-Giậm chân tại chỗ theo nhịp và hát

B.Phần cơ bản

Trò chơi: Mèo đuổi chuột

luật chơi

Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức: GV tổ chức

tương tự như trên

Trang 12

THỂ DỤC Bài 10:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh.

-Trò chơi: "Nhảy đúng nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung

chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

-Trò chơi: Diệt các con vật có hại

B.Phần cơ bản

Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh

luật chơi

Trang 13

Hát và vỗ tay theo nhịp.

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh

-Trò chơi: "Chuyển đồ vật” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phảnxạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

-Trò chơi: Tự chọn

-Gọi HS lên thực hiện một số động tác

đã học ở tuần trước

B.Phần cơ bản

Trang 14

Trò chơi: Chuyển đồ vật

luật chơi

Trang 15

THỂ DỤC Bài 12:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Lăn bóng bằng tay

I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Lăn bóng bằng tay” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

-Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở

sân trường 100 – 200 m rồi đi thường hít

thở sâu, xoay các khớp theo yêu cầu

B.Phần cơ bản

Trang 16

Trò chơi: Lăn bóng bằng tay

luật chơi

Trang 17

THỂ DỤC Bài 13:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Trao tín gậy.

I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên,

100-200m

B.Phần cơ bản

Trang 18

Trò chơi: Trao tín gậy

luật chơi

Trang 19

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.

100-200m

B.Phần cơ bản

Trò chơi: Trao tín gậy

luật chơi

- Ôn tập và kiểm tra: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm,đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợphàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh

-Trò chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

Trang 20

-Vệ sinh an toàn sân trường.

-Ôn tập đội hình đội ngũ chuẩn bị kiểm

tra

B.Phần cơ bản

1)Ôn tập kiểm tra

-Kiểm tra theo nhóm, mỗi nhóm học sinh

lên thực hiện 3 – 5 em

-nhận xét đánh giá từng em

luật chơi

Trang 21

Bài 16: Động tác vươn thở và tay – Trò chơi: Dẫn bóng

I.Mục tiêu:

Học động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thựchiện tương đối đúng động tác

-Trò chơi: "Dẫn bóng” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động

100-200m

- Xoay các khớp

B.Phần cơ bản

1)Học động tác vươn thở

GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân

tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và

cho HS tập theo Lần đầu nên thực hiện

chậm từng nhịp để HS nắm được phương

hướng và biên độ động tác Lần tiếp theo

GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau mỗi

lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động

tác sau rồi mới cho HS tập tiếp

-Động tác Tay: GV thực hiện tương tự

trên

Trò chơi: Dẫn bóng

Trang 22

THỂ DỤC Bài 17: Động tác chân – Trò chơi: Dẫn bóng I.Mục tiêu:

-Ôn tập 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu

cầu thực hiện tương đối đúng động tác

-Học động tác chân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện

tương đối đúng động tác

100-200m

- Xoay các khớp

-Gọi HS lên thực hiện 2 động tác đã học

trong bài 16,

B.Phần cơ bản

1)Ôn tập 2 động tác đã học

-GV hô cho HS tập lần 1

-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV

đi sửa sai cho từng em

Trang 23

-Tập lại 3 động tác đã học

Trò chơi: Dẫn bóng

luật chơi

I.Mục tiêu:

- Học trò chơi Ai nhanh và khéo Yêu cầu nắm được cách chơi

- Ôn 3 động tác cương thở, tay, chân của bài thể dục phát triển chung

Trang 24

- Xoay các khớp

Trò chơi: Đứng ngồi theo hiệu lệnh

trong bài 16,

B.Phần cơ bản

1)Học trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn

GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi,

sau đó tổ chức cho HS chơi thử 1 – 2 lần

mới chơi chính thức Sau mỗi lần chơi

thử, GV nhận xét và giải thích thêm sao

cho tất cả HS đều nắm được cách chơi

Cho HS chơi chính thức 3 – 5 lần theo

lệnh "Bắt đầu!" Thống nhất của giáo

vien hoặc cán sự lớp, nghĩa là tất cả các

cặp đều cùng bắt đầu chơi theo hiệu

lệnh, nhưng khi phân biệt được thắng, thu

trong từng cặp, thị cặp đó dừng lại, sau 3

– 5 lần chơi, ai có số lần thua nhiều hơn

là thua cuộc và tất cả những em thu phải

nhảy lò cò một vòng xung quanh các

bạn

2) Ôn 3 động tác đã học

Trang 25

Hát và vỗ tay theo nhịp.

THỂ DỤC Bài 19: Vặn mình – Trò chơi: Ai nhanh ai khéo I.Mục tiêu:

-Học động tác chân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện

100-200m

- Xoay các khớp

trong bài

B.Phần cơ bản

2) Học động tác: Vặn mình

Trang 26

Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn

luật chơi

I.Mục tiêu:

- Trò chơi: Chạy theo số Yêu cầu nắm được cách chơi

- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục phát triển

chung

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện

-Còi và một số dụng cụ khác

-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8

Trang 27

-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh

-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập

-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ

B.Phần cơ bản

Trò chơi: Chạy nhanh theo số

luật chơi

Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu

GV cùng HS hệ thống bài

Nhận xét giờ học

-Giao bài tập về nhà cho HS

I.Mục tiêu:

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thựuc hiện động tác ở mức độ tương đối đúng

-Chơi trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” – Yêu cầu biết cách chơi và chơi

tương đối chủ động

Trang 28

Nội dung Thời lượng Cách tổ chứcA.Phần mở đầu:

nhịp

B.Phần cơ bản

1) Học động tác: Toàn thân

luật chơi

Trang 29

Nhận xét giờ học.

THỂ DỤC Bài 22: Ôn 5 động tác đã học.

Trò chơi: Chạy nhanh theo số I.Mục tiêu:

- Ôn tập các động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thểdục phát triển chung Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác

-Ôn trò chơi: Chạy nhanh theo số Yêu cầu thaqm gia chơi tương đối chủ

động nhiệt tình

nhịp

B.Phần cơ bản

Trang 30

từng tổ chơi thử.

Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn I.Mục tiêu:

-Ôn trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn Yêu cầu thaqm gia chơi tương đối chủ động nhiệt tình

nhịp

B.Phần cơ bản

Trang 31

-Tập lại 4 động tác đã học.

luật chơi

I.Mục tiêu:

-Ôn trò chơi: Kết bạn Yêu cầu tham gia chơi sôi nổi phản ứng nhanh

nhịp

B.Phần cơ bản

Trang 32

HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

và luật chơi

I.Mục tiêu:

-Học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực

hiện tương đối đúng động tác

Trang 33

- Xoay các khớp

trong bài

B.Phần cơ bản

2) Học động tác: Thăng bằng

luật chơi

Trang 34

I.Mục tiêu:

-Học động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện

100-200m

- Xoay các khớp

trong bài

B.Phần cơ bản

2) Học động tác: nhảy

Trang 35

Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.

luật chơi

1-2’

THỂ DỤC Bài 27: Động tác: điều hoà – Trò chơi: Ai nhanh ai khéo

100-200m

- Xoay các khớp

trong bài

B.Phần cơ bản

Trang 36

-GV hô cho HS tập lần 1.

2) Học động tác: điều hoà

luật chơi

Trò chơi: Thăng bằng.

I.Mục tiêu:

- Ôn tập bài thể dục phát triển chung Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác

-Ôn trò chơi: Thăng bằng Yêu cầu tham gia chơi chủ động và an toàn

Trang 37

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.

nhịp

B.Phần cơ bản

Trò chơi: Thăng bằng

và luật chơi

Trò chơi: Thỏ nhảy

Trang 38

I.Mục tiêu:

-Ôn trò chơi: Thỏ nhảy Yêu cầu tham gia chơi chủ động và an toàn

nhịp

B.Phần cơ bản

1)Ôn tập8 động tác đã học

-Tập lại 8động tác đã học

Trò chơi: Thỏ nhảy

và luật chơi

Trang 39

-Giao bài tập về nhà cho HS.

THỂ DỤC Bài 30: Bài thể dục phát triển chung

Trò chơi: Thỏ nhảy I.Mục tiêu:

-Ôn trò chơi: Thỏ nhảy Yêu cầu tham gia chơi chủ động và an toàn

nhịp

B.Phần cơ bản

1)Ôn tập bài thể dục phát triển chung

-Tập lại bài thể dục phát triển chung

Trò chơi: Thỏ nhảy

và luật chơi

Trang 40

C.Phần kết thúc.

Trò chơi: Thỏ nhảy I.Mục tiêu:

- Ôn tập bài thể dục phát triển chung Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.

-Ôn trò chơi: Lò cò tiếp sức Yêu cầu tham gia chơi chủ động và an toàn.

II.Địa điểm và phương tiện.

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.

-Còi và một số dụng cụ khác.

Tiêu đề	Giáo án thể dục lớp 5 cả năm
Trường học	Trường Tiểu học ABC
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2023
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	106
Dung lượng	918 KB