the duc lop 5 chuan

- Nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà... I.Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, các

Trang 1

GIÁO ÁN

THỂ DỤC KHỐI 5 TUẦN 1 Thời gian: 35- 40 phút Ngày dạy: 24 / 08/ 2010

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu rèn luyện – Yêu cầu HS biết được những điểm

cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục

- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự hướng dẫn

- Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to rõ, đủ nội dung

- Trò chơi: “ chuyền bĩng tiếp sức ": - Yêu cầu HS nắm được cách chơi, luật chơi, tham

gia chơi nhiệt tình

II Địa điểm và phương tiện.

- Vệ sinh an toàn sân trường

- Còi, bốn quả bóng bằng nhựa hoặc bĩng đá

III Nội dung và Phương pháp lên lớp.

A Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số phổ biến nội

dung bài học

-Trò chơi: Tìm người chỉ huy

B.Phần cơ bản.

1) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5

- Giới thiệu tóm tắt chương trình

- Thời lượng 2 tiết/tuần, trong 35 luần, cả

năm 70 tiết

4- 6p1-2’

1-2’

2-3’

17-22p3-4’

Đội hình nhận lớp



 

 ( gv)

Trang 2

- Nội dung bao gồm: Bài thể dục phát

triển chung, đội hình đội ngũ, mơn thể

thao tự chọn…

2) Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập:

Trong giờ học quần áo, phải gọn gàng,

khơng đi dép lê

3) Biên chế tập luyện

- Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp Và

do lớp tín nhiệm bầu ra

4) Ôn tập đội hình đội ngũ

-Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và

kết thúc giờ học

5) Trò chơi: “ Kết bạn”

- GV cho học sinh làm mẫu: Và phổ

biếnluật chơi

- Chơi thử một lần:

- Thực hiện chơi thật

C.Phần kết thúc.

- Thả lỏng các khớp

- GV cùng HS hệ thống bài

- Nhận xét đánh giá kết quả giờ học và

giao bài tập về nhà

Trang 3

GIÁO ÁN

THỂ DỤC KHỐI 5 TUẦN 2 Thời gian: 35- 40 phút Ngày dạy:26 / 08/ 2010

- Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi và

chơi đúng luật, hào hứng khí chơi

-Vệ sinh an toàn sân trường

-Còi và 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân trò chơi

A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội

dung bài học

- Nhắc lại nội quy giờ thể dục

- Trò chơi: Tìm người chỉ huy

1) Đội hình đội ngũ:

- Ôn cách chào, báo có khi bắt đầu và

kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào

lớp

Lần 1-2 gv điều khiển

-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

6- 10p1-2’

1’

1-2’

17-22p8-10p

Trang 4

-Tổ chức thi đua giữa các tổ, GV Quan

sát, sửa sai nhận xét và biểu dương tinh

thần học tập

Tập cả lớp, củng cố kết quả tập luyện

2) Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò

cò tiếp sức

-Nêu tên trò chơi Tập hợp HS theo đội

hình chơi, giải thích cách chơi và luật

chơi

-Tổ chức 1 tổ chơi thử, sau đó cả lớp chơi

thử 1-2 lần và thực hiện thi đua chơi

-Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng

cuộc

- Đi thường nối tiếp nhau thành vòng tròn

lớn Vừa đi vừa làm động tác thả lỏng

các khớp, hít thở sâu

- GV cùng học sinh hệ thống bài

- Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài

tập về nhà

8-10p

4- 6p1-2’

Trang 5

GIÁO ÁN

THỂ DỤC KHỐI 5 TUẦN 3 Thời gian: 35- 40 phút Ngày dạy: 31/ 08/ 2010

TIẾT 3

BÀI 3:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ.

TRÒ CHƠI: CHẠY TIẾP SỨC.

I.Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau,

- Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” - Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào

hứng trong khi chơi

- Còi, kẻ sân chơi

dung bài học

- Khởi động chung: xoay khớp cổ tay,

chân, hông ,đầu…

- Trò chơi: “ kết bạn”

1) Đội hình đội ngũ

- Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng và

dồn hàng …

- Lần 1: Gv điều khiển nhận xét sửa sai

6- 10p1-2’

1-2’

2-3’

17-24p10-14p

Trang 6

cho HS.

- Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển

GV quan sát sửa sai cho HS

- Tập hợp lớp phổ tổ chức các tổ thi đua

nhau

- Quan sát – đánh giá và biểu dương

- Cho Cả lớp tập lại

2) Trò chơi vận động

“Chạy tiếp sức”.

- Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi

- Cho 1 tổ chơi thử 1-2 lần rồi lớp chơi

- Lớp chơi chính thức có thi đua

C Phần kết thúc.

- Thả lỏng cá khớp tay,chân, hông, vai…

- Nhận xét đánh giá kết quả giờ học và

Trang 7

GIÁO ÁN

- Trò chơi: “ CƯỚP CỜ” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình, tập trung chú ý, phản xạ nhanh,

chơi đúng luật hào hứng, kỷ luật trong khi chơi

- Còi , 2 lá cờ và kẻ sân chơi

dung, yêu cầu bài học

-Trò chơi: Thi đua xếp hàng

B Phần cơ bản.

1) Đội hình đội ngũ

- Quay phải quay trái, đi đều

GV Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần

- Chia tổ tập luyện – Gv quan sát sửa

chữa sai sót của các tổ và cá nhân

- Gv cho cả lớp tập hợp, thi đua theo

6- 10p1-2’

2-3’

17- 24p10-17’

Trang 8

2) Trò chơi vận động:

Trò chơi: “ cướp cờ”

Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và

luật chơi

-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho

cả lớp thi đua chơi

- Nhận xét – đánh giá biểu dương những

đội thắng cuộc

- Thả lỏng các khớp cổ tay, chân , hông…

- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học

Trang 9

GIÁO ÁN

- Trò chơI “ Trao khăn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh,

chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

- Còi và kẻ sân chơi, 2 khăn

dung yêu cầu bài học

- Khởi động chung: xoay các khớp cổ

tay,chân, hông, gối…

1) ôn đội hình đội ngũ

-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều

6-10p1-2’

2-5’

17-22p3-4’

Đội hình nhận lớp

Trang 10

khiển cả lớp tập 1-2 lần

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa

sai sót của các tổ và cá nhân

2)Trò chơi vận động:

Trò chơi: “ Trao khăn”

luật chơi

từng tổ chơi thử

Cả lớp thi đua chơi

-Nhận xét – đánh giá biểu dương những

- Chạy nhẹ nhàng trên sân, thả lỏng các

khớp tay, chân, hông…

- Nhận xét đánh giá kết quả giờ học

7-8’

6-8’

4-6p1-3’

Trang 11

GIÁO ÁN

-Trò chơi: "Cướp cờ” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi

đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

- Còi, 2 lá cờ và kẻ sân chơi

III Nội dung và Phương pháp lên lớp

-Trò chơi: “nhóm 3, nhóm 7”

1) ôn đội hình đội ngũ

- Quay phải quay trái, đi đều………:

6-10p1-2’

2-3’

17- 22p3-4’

Trang 12

Cán sự điều khiển cả lớp tập 1-2 lần

- Cả lớp tập lại 1 lần, thi đua giữa các tổ

2) Trò chơi vận động:

Trò chơi: “ Cướp cờ”

luật chơi

- Chạy nhẹ nhàng trên sân, hít thở sâu,

thả lỏng các khớp

7-8’

6-8’

4-6p

2-3lần1-2’

Trang 13

GIÁO ÁN

-Trò chơi: "Kết bạn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi

- Còi và kẻ sân chơi

dun, yêu cầu bài học

1)Đội hình đội ngũ

-Quay phải quay trái, dóng hàng, điểm

số ………:cán sự điều khiển cả lớp tập 1-2

lần

6-10p1-2’

2-3’

17-24p10-17’

Trang 14

- GV chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa

- Tập hợp lớp thi đua theo từng tổ

Trò chơi: “ Kết bạn”

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và luật chơi

- Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó

cho từng tổ chơi thử

- Chạy nhẹ nhàng trên sân, hít thở sâu,

thả lỏng các khớp

-Cùng HS hệ thống bài

-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao

bài tập về nhà

Trang 15

GIÁO ÁN

THỂ DỤC KHỐI 5 TUẦN 4 Thời gian: 35- 40 phút Ngày dạy:16/ 09/ 2010

-Trò chơi: "Cướp cờ” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học

-Trò chơi: tự do

-Giậm chân tại chỗ theo nhịp

- Kiểm tra gọi HS lên thực hiện một số

động tác quay phải, quay trái, …

6-10p1-2’

2-3’

17-24p5-7’

Trang 16

2)Trò chơi vận động:

Trò chơi: “ Cướp cờ”

luật chơi

- chạy nhẹ nhàng trên sân hít thở bằng

mũi, rũ nhẹ chân, tay, hơng

3-4’

4-6’

6-8’

4-6p1-2’

Trang 17

GIÁO ÁN

-Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ

nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

A.PHẦN MỞ ĐẦU:

B.PHẦN CƠ BẢN.

6-10p1-2’

2-3’

17-24p10-12’

Trang 18

Trò chơi: “ Nhảy ô tiếp sức”

luật chơi

- Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó

cho từng tổ chơi thử

C.PHẦN KẾT THÚC.

- Chạy nhẹ nhàng trên sân hít thở sâu

bằng mũi, thả lỏng các khớp tay, chân

Trang 19

GIÁO ÁN

-Trò chơi: "Nhảy đúng nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản

xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.

dung, yêu cầu bài học

- khởi động chung: xoay các khớp cổ tay,

chân, hông,

6-10p1-2’

2-3’

18-22p10-12’

Trang 20

Trò chơi: “ Nhảy đúng nhảy nhanh”

luật chơi

- cho Hs chạy nhẹ nhàng trên sân tập,

hít thở sâu

3-4p

7-8’

4-6p1-2’

Trang 21

GIÁO ÁN

-Trò chơi: "Chuyển đồ vật” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ

- khởi động chung: Xoay các khớp cổ tay,

chân, hông…

- kiểm tra bài cũ 1-2 học sinh

6-10p1-2’

2-3’

1-2p

18-22p10-12’

Trang 22

Trò chơi: “ Chuyển đồ vật”.

luật chơi

- chạy nhẹ nhàng trên sân tạp, hít thở

sâu bằng mũi

3-4p7-8’

4-6p2-3lần1-2’

Trang 23

GIÁO ÁN

-Trò chơi: "Lăn bóng bằng tay” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ

- Tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số phổ biến nội

dung bài học

-Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở

sân trường 100 – 200 m rồi đi thường hít

thở sâu, xoay các khớp theo yêu cầu

4-6p1-2’

2-3’

18-22p10-12’

Trang 24

Trò chơi: “ Lăn bóng bằng tay.”

luật chơi

- hs chạy nhẹ nhàng trên sân, hít thở

bằng mũi Rũ các khớp tay, chân…

6-8’

7-8p2-3lần1-2’

1-2’

5-7’

4-6p1-2p

1-2p1-2p

Trang 25

GIÁO ÁN

-Trò chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh,

dung bài học

-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên, 100-

200m xoay các khớp cổ tay, chân, hông,

gối…

4-6p1-2’

2-3’

18-22p10-12’

× × × × × × × × ×

Trang 26

Trò chơi: Trao tín gậy

luật chơi

- chạy nhẹ nhàng trên sân tập, hít thở

sâu bằng mũi

Trang 27

GIÁO ÁN

-Trò chơi: "Trao khăn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh,

- Còi , 2 khăn và kẻ sân chơi

dung bài học

200m Xoay các khớp cổ tay, chân, hông,

gối…

6-10p1-2’

Trang 28

1)Đội hình đội ngũ.

-Quay phải quay trái, đi đều………: GV

điều khiển cả lớp tập 1-2 lần

Trò chơi: “ Trao khăn”

luật chơi

sâu bằng mũi

Trang 29

GIÁO ÁN

-Trò chơi: "cướp cờ ” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi

- Còi , 2 lá cờ và kẻ sân chơi

- Tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số phổ biến nội

dung bài học

-Trò chơi: Mèo đuổi chuột

-Ôn tập đội hình đội ngũ chuẩn bị kiểm

tra

1)Ôn tập kiểm tra

6-10p1-2’

2-3’

18-22p10-12’

Trang 30

-Kiểm tra theo nhóm, mỗi nhóm học sinh

lên thực hiện 3 – 5 em

-nhận xét đánh giá từng em

luật chơi

- Gv cho học sinh chạy nhẹ nhàng trên

sân tập, hít thở sâu bằng mũi

- Gv nhận xét đánh giá kết quả giờ học

Trang 31

GIÁO ÁN

-Trò chơi: "Dẫn bóng” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động, an toàn.

- Còi , 2 quả bóng và kẻ sân chơi

dung bài học

200m Xoay các khớp cổ tay, chân, hông,

gối…

1)Học động tác vươn thở

- GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân

tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và

6-10p1-2’

2-3’

18-22p10-12’

Trang 32

cho HS tập theo Thực hiện chậm từng

nhịp để HS nắm được phương hướng và

biên độ động tác Lần tiếp theo GV hô

nhịp chậm cho HS tập, sau mỗi lần tập

GV nhân xét, uốn nắn sửa động tác sau

rồi mới cho HS tập tiếp

-Động tác Tay: GV thực hiện tương tự

trên

Trò chơi: Dẫn bóng.

luật chơi

sâu bằng mũi

Trang 33

GIÁO ÁN

-Trò chơi: "cướp cờ” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động

200m

- Xoay các khớ cổ tay, chân, hông,gối…

- kiểm tra 2 -3 học sinh

1)Ôn tập 2 động tác đã học

6-10p1-2’

2-3’

3-4’

18-22p7-8’

× × × × × × × × ×

Trang 34

-GV hô cho HS tập lần 1.

-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV

đi sửa sai cho từng em

- GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân

cho HS tập theo Lần đầu nên thực hiện

chậm từng nhịp để HS nắm được phương

hướng và biên độ động tác Lần tiếp theo

GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau mỗi

lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động

tác sau rồi mới cho HS tập tiếp

- Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa

-Tập lại 3 động tác đã học

luật chơi

- Chạy nhẹ nhàng trên sân tập, hít thở

sâu bằng mũi

3-4’

6-8’

2-3lần

4-6p1-2’

Trang 35

• Tự rút kinh nghiệm thực hiện kế hoạch bài học:

GIÁO ÁN

TIẾT 18

THỂ DỤC BÀI 18: TRÒ CHƠI: "AI NHANH VÀ KHÉO HƠN.

I.Mục tiêu:

- Học trò chơi Ai nhanh và khéo Yêu cầu nắm được cách chơi

- Ôn 3 động tác cương thở, tay, chân của bài thể dục phát triển chung

200m

- Xoay các khớp, hông, vai , cổ

1)Học trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn

GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi,

sau đó tổ chức cho HS chơi thử 1 – 2 lần

mới chơi chính thức Sau mỗi lần chơi

thử, GV nhận xét và giải thích thêm sao

6-10p1-2’

1’

2-3’

17-24p10-12’

Trang 36

cho tất cả HS đều nắm được cách chơi

Cho HS chơi chính thức 3 – 5 lần theo

lệnh "Bắt đầu!" Thống nhất của giáo

viên hoặc cán sự lớp, tất cả các cặp đều

cùng bắt đầu chơi theo hiệu lệnh, nhưng

khi phân biệt được thắng, thu trong từng

cặp, thị cặp đó dừng lại, sau 3 – 5 lần

chơi, ai có số lần thua nhiều hơn là thua

cuộc và tất cả những em thu phải nhảy lò

cò một vòng xung quanh các bạn

2) Ôn 3 động tác đã học

-GV hô cho HS tập lần 1

GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân

cho HS tập theo Thực hiện chậm từng

nhịp để HS nắm được phương hướng và

biên độ động tác( N1, N2, N3, N4) Lần

tiếp theo GV hô nhịp chậm cho HS tập,

sau mỗi lần tập GV nhân xét, uốn nắn

sửa động tác sau rồi mới cho HS tập tiếp

Hát và vỗ tay theo nhịp

Trang 37

GIÁO ÁN

- Trò chơi: "Dẫn bóng” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.

dung bài học

200m

- Xoay các khớp, gối, hông, vai, cổ

-Gọi HS lên thực hiện 3 động tác đã học

trong bài

6-10p1-2’

Trang 38

-GV hô cho HS tập lần 1

2) Học động tác: Vặn mình

GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân

cho HS tập theo N1: hai chân bước sang

ngang rộng bằng vai,đồng thời hai tay

đưa sang ngang long bàn tay ngửa

N2: quay thân 90 độ sang trái, hai chân

giữ nguyên, bàn tay ngửa

N3: Về như nhịp 1

N4: về TTCB

Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn

luật chơi

Hát và vỗ tay theo nhịp

17-24p3-5’

Trang 39

Phạm Văn Định

GIÁO ÁN

THỂ DỤC KHỐI 5 TUẦN 10 Thời gian: 35- 40 phút Ngày dạy: 28/ 10 / 2010

TIẾT 20

BÀI 20:TRÒ CHƠI "CHẠY NHANH THEO SỐ"

I.Mục tiêu:

- Trò chơi: Chạy theo số Yêu cầu nắm được cách chơi

- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục phát triển chung

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện

- Còi và một số dụng cụ khác

dung bài học

- Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập

100m-200m

- Kiểm tra bài cũ 1-2 học sinh

- GV hô cho HS tập lần 1

- Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập,

GV đi sửa sai cho từng em

6-10’

1- 2’

1-2’

2 – 3 lần1-2’

17-24p4-6’

Trang 40

- Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa

Trò chơi: Chạy nhanh theo số

luật chơi

Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu

GV cùng HS hệ thống bài

Nhận xét giờ học

-Giao bài tập về nhà cho HS

3-5’

4-6’

4-6p2’

Định dạng
Số trang	139
Dung lượng	5,75 MB

the duc lop 5 chuan

BÀI 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TUẦN 9 Thời gian: 35 40 phút Ngày dạy: 21/ 10/ 2010 TIẾT