Giao An TD8_Ca Nam

- GV chỉ đạo học sinh chơi trò chơi - Cán sự điều khiển lớp thả lỏng có thể áp dụng chơi trò chơi... - GV chỉ đạo học sinh chơi trò chơi - Cán sự điều khiển lớp thả lỏng có thể áp dụng c

Trang 1

Tuần 11

Tiết 21 Soạn:10/11/2007 Dạy :13/11/2007

chạy ngắn - Đội hình đội ngũ

I/ Mục tiêu :

- chạy ngắn: Ôn chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Trò chơi “ Chạy thoitiếp sức “ Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

* Yêu cầu : Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật

- đhđn: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau: ĐH 0 - 2 – 4 chạy đều-đứng lại

*Yêu cầu thực hiện tốt các kỹ năng đã học, thực hiện tơng đối đúng đi đều- biết vận dụng vào hoạt động tập thể ở trong và ngoài nhà trờng

3 Kiểm tra bài cũ

- XP thấp- chạy lao Cự li: 20m

- Cán sự tập trung lớp theo đội hình hàng ngang cự ly hẹp, báo cáo sĩ số, hôkhẩu lệnh

GV hớng dẫn và tổ chức cho HS chơi

x x x x x x 30m

x x x x x x

Trang 2

* Chú ý phát huy góc độ lao, duy

trì tốc độ chạy giữa quãng

- GV quan sát và sửa sai

- GV chỉ đạo HS luyện tập theo nhóm

Trang 3

- *Yêu cầu : Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật.

- đhđn: Ôn và nâng cao một số kĩ năng ĐHĐN đi đều ,chạy đều-đứng lại đổi chân khi đi sai nhịp

- *Yêu cầu thực hiện tốt các kỹ năng đã học, thực hiện tơng đối đúng đi đều- biết vận dụng vào hoạt động tập thể ở trong và ngoài nhà trờng

- chạy bền: Luyện tập chạy bền

* Yêu cầu biết phân phối sức hợp lý trên cự ly chạy, áp dụng kết hợp thở vớibớc chạy

- Tích cực, an toàn trong tập luyện

3 Kiểm tra bài cũ:

- Giậm chân tại chỗ- đI đều- đứng

Trang 4

- Xuất phát thấp chạy lao 20m.

- Xuất phát thấp chạy lao, chạy

giữa quãng 40 - 60m

2-3L

2L1L

- GV quan sát và sửa sai

- GV chỉ đạo HS luyện tập theo nhóm

Trang 5

Tiết 23 Dạy :21/11/2007

Kiểm tra ĐHĐN I/ Mục tiêu :

- đhđn: Kiểm tra kỹ thuật chạy đều - đứng lại

* Yêu cầu: - Thực hiện tốt kỹ thuật

cơ bản đúng Khi đứng lại bị quá bớc

hoặc xô ngời vào nhau

- Điểm Cđ (< 5): Chạy sai nhịp hoặc

- Mỗi HS đợc KT 1 lần; trờng hợp đặc biệt KT lần 2

- Những HS đến lợt KT đứng vào vị trí chuẩn bị, khoảng cách giữa 2em đứng trớc và đứng sau khoảng 0,8 - 1m

- Chạy theo một hàng dọc dới sự điều khiển của cán sự

- GV nhận xét và cho điểm

Trang 7

*Yêu cầu : Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật.

Tích cực, an toàn trong tập luyện

3 Kiểm tra bài cũ:

XP cao - chạy nhanh 60m

2-3L

- Cán sự tập trung lớp theo đội hình hàng ngang cự ly hẹp, báo cáo sĩ số, hô khẩu lệnh

Trang 8

- Xuất phát thấp chạy lao 20m.

- Xuất phát thấp chạy lao, chạy

giữa quãng 40 - 60m

Trang 9

Tiết 25 Ngày dạy:28/11/2007

kiểm tra chạy nhanh

- Kiểm tra kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m, kỹ thuật bớc chạy và thành tích

* Yêu cầu thực hiện tốt kỹ thuật và đạt thành tích cao

Tích cực, tự giác, an toàn trong quá trình kiểm tra

II/ Chuẩn bị :

- Sân tập, đờng chạy, đồng hồ bấm giây

III/ Nội dung và phơng pháp dạy :

- Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần Khi

Trang 10

kiểm tra lần 2 điểm tối đa không quá 8.

- Chú ý có tinh thần cố gắng cao, an toàn trong kiểm tra

- Cán sự chỉ đạo lớp thả lỏng ( có thể áp dụng trò chơi)

- GV nhận xét giờ kiểm tra, tuyên dơng

HS có điểm cao, rút kinh nghiệm chung,

đọc diểm

- Chuẩn bị cho giờ sau

Trang 11

* Yêu cầu chơi tích cực, phát huy đợc sức bền.

- Tích cực, an toàn trong quá trình ôn tập

- Sân tập, đờng chạy, thiết bị nhảy xa, bóng ném

- GV chỉ đạo học sinh ôn tập ( có thể làm mẫu lại)

- Tập theo đội hình hàng ngang cả lớp (nd 1) không bóng

- Lớp tập theo nhóm 2 - 3 học sinh

đội hình dòng nớc chảy ( nd 2, 3)

có bóng

Trang 12

- Trò chơi: " Ném vòng cổ chai"

3 Chạy bền :

- Trò chơi : " Chạy tiếp sức"

* Chú ý hồi tĩnh sau khi chơi

- GV chỉ đạo HS chơi trò chơi

- GV chỉ đạo học sinh chơi trò chơi

- Cán sự điều khiển lớp thả lỏng( có thể áp dụng chơi trò chơi)

Trang 13

có bóng

Trang 14

* Chú ý SLTM -> cách sửa.

- Trò chơi: " Ném vòng cổ chai"

3 Chạy bền :

- Trò chơi : " Chạy tiếp sức"

Trang 15

Trang 16

- Trò chơi : " Chạy tiếp sức".

5p

có bóng

- GV chú ý sửa sai

- GV nhận xét giờ học

- Chuẩn bị cho giờ học sau

Trang 17

Tuần 15

Tiết 29

Soạn:10 /12/2007 Dạy : 12/12/2007

* Yêu cầu chơi tích cực, phát huy đợc sức bền

Trang 18

5p

có bóng

Trang 19

Tuần 15

Tiết 30

Soạn:15 /12/2007 Dạy : 18/12/2007

Trang 20

5p

có bóng

Trang 21

Tuần 16

Tiết 31

Soạn:15 /12/2007 Dạy : 19/12/2007

Trang 22

5p

có bóng

Trang 23

Tuần 16

Tiết 32

Soạn:22 /12/2007 Dạy : 25/12/2007

kiểm tra ném bóng

- Kiểm tra ném bóng( trọng tâm 4 bớc ra sức cuối cùng),kết hợp kiểm tra

TCRLTT * Yêu cầu thực hiện tốt kỹ thuật và đạt thành tích cao

- Tích cực, an toàn trong kiểm tra

1.Nội dung kiểm tra :

- Kiểm tra kỹ thuật ném bóng xa có

đà( trọng tâm 4 bớc , ra sức cuối

cùng) + thành tích

2 Cách cho điểm :

- Điểm kiểm tra cho theo mức độ

thực hiện động tác của học sinh

+ Điểm 9 - 10 : Thực hiện đúng cả

3 KT; TT 40m ( nam), 23m ( nữ)

+ Điểm7 - 8:Thực hiện đúng giai

đoạn chạy đà và RSCC, giai đoạn

- GV chỉ đạo học sinh kiểm tra

- Mỗi học sinh thực hiện kiểm tra một lần Trờng hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lần 2( do GV quyết định)

- GV xác định thành tích

* Chú ý tích cực , an toàn trong quá trình kểm tra

Trang 24

chạy đà có sai sốt nhỏ;TT

35m(nam), 19m(nữ)

+ Điểm 6 - 6:Thực hiện đúng giai

đoạn chuẩn bị và R S C C, giai đoạn

chạy đà không thực hiện đợc các

b-ớc chéo, tốc độ chậm, rối, TT 28m

(nam), 15m (nữ)

+ Điểm dới 5: Không thực hiện đợc

kỹ thuật, thành tích dới mức điểm 5

Trang 25

ôn tập học kỳ i

- Ôn tập kỹ thuật chạy nhanh

* Yêu cầu thực hiện tốt các giai đoạn kỹ thuật và đạt thành tích cao

III/ Tiến trình giờ kiểm tra.

- GV chỉ đạo học sinh ôn tập từng nội dung, cán sự điều khiển

- Tập theo đội hình hàng ngang cả lớp ( nd 1, 2); theo nhóm di chuyển( nd3)

Trang 26

- Phèi hîp 4 giai ®o¹n kü thuËt ( lÇn

LuyÖn ch¹y nhanh: 60m

6 - 7' - GV nhÊn m¹nh néi dung c¬ b¶n

cña bµi, rót kinh nghiÖm chung

- C¸n sù ®iÒu khiÓn líp th¶ láng( cã thÓ ¸p dông ch¬i trß ch¬i)

- GV nhËn xÐt giê häc

- ChuÈn bÞ cho giê häc sau

Trang 27

Tuần 17

Tiết 34

Soạn:01/01/2008 Dạy :04/01/2008

kiểm tra học kỳ i

- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy nhanh

* Yêu cầu thực hiện tốt kỹ thuật và đạt thành tích cao nhất

- Tích cực, an toàn trong quá trình kiểm tra

1 Nội dung kiểm tra:

- Kiểm tra kỹ thuật chạy nhanh +

- Mỗi học sinh thực hiện kiểm tra 1lần, trờng hợp đặc biệt mới kiểm tra lại

- Kiểm tra lần lợt từng học sinh

- Cán sự hô khẩu lệnh

* Chú ý thả lỏng sau chạy, an toàn trong quá trình kiểm tra

Trang 28

chạy lao, TT đạt nam 10', nữ 11, 3'.

- Điểm dới 5 : Không thực hiện đúng

( có thể áp dụng chơi trò chơi)

- GV nhận xét kiểm tra, tuyên dơngnhững học sinh có thành tích cao,

Trang 29

kiểm tra: tiêu chuẩn rltt

- Kiểm tra chạy nhanh 60m, áp dụng cho kiểm tra TC RLTT

* Yêu cầu đạt thành tích cao nhất

- Kiểm tra chạy nhanh 60m

* Chú ý thả lỏng sau chạy, an toàn

Trang 30

đọc điểm

- Chuẩn bị cho giờ sau

Trang 31

Tuần 18

Tiết 36

Soạn:05/01/2008 Dạy : 09/01/2008

tr-* Yêu cầu đạt thành tích cao nhất

- Kiểm tra chạy nhanh 60m

Trang 32

đọc điểm

Trang 35

So¹n: TuÇn 13 - TiÕt 25

Trang 36

điểm giậm nhảy chính xác Thực hiện đợc KT chạy đà 1- 3 bớc giậm nhảy đá lăng Bớc đầu hình thành kỹ thuật qua xà.

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền * Yêu cầu áp dụng tốt các kiến thức đã học vào chạy bền

- Tích cực, tự giác , an toàn trong luyện tập.

- Sân tập, thiết bị nhảy cao, đờng chạy bền

III/ Tiến trình bài dạy :

- GV phổ biến gọn, rõ

- Cán sự điều khiển lớp khởi độngtheo đội hình hàng ngang cự ly rộng, GV đôn đốc chung

2 em ( có nhận xét)

- GV chỉ đạo học sinh ôn tập theo

đội hình dòng nớc chảy

- GV chú ý đôn đốc và sửa sai

Trang 37

- Khoảng cách điểm giậm

nhảy với xà nhảy

+ Đặt chân vào điểm giậm nhảy

- Học sinh quan sát và lần lợt thực hiện

- GV chú ý quan sát và sửa sai

* Chú ý tích cực, an toàn

- Lớp tập theo đội hình nhóm từ 6- 8 em lần lợt -

GV chú ý đôn đốc học sinh

* Chú ý kỷ luật, an toàn

- GV nhấn mạnh những ND cơ bản của bài, rút kinh nghiệm chung

Trang 38

*Yêu cầu thực hiện tơng đối tốt các kỹ thuật bổ trợ , xác định hớng chạy đà hợp

lý, đặt chân vào điểm giậm nhảy chính xác Bớc đầu hình thành kỹ thuật qua xà

và tiếp đất

- Chạy bền: Trò chơi ( GV chọn )

- Sân tập, thiết bị nhảy cao

Trang 39

- Học sinh quan sát và lần lợt thực hiện.

- GV nhấn mạnh những ND cơ bản của bài, rút kinh nghiệm chung

Trang 40

- Sân tập, thiết bị nhảy cao, đờng chạy bền.

Trang 41

nh¶y vµ søc m¹nh giËm nh¶y Qua

D¹y

Trang 42

nhảy cao - chạy bền

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền * Yêu cầu áp dụng tốt các kỹ thuật vào chạy bền

- Sân tập, thiết bị nhảy cao, đờng chạy bền

Trang 44

* Yêu cầu chơi tích cực phát huy đợc sức bền

- Sân tập, thiết bị nhảy cao

- Học sinh tự giác luyện tập

Trang 45

* Chú ý phát huy tốt tốc độ chạy đà

giậm nhảy mạnh, hợp lý qua xà tốt

và tiếp đất hạ thấp trọng tâm

Trang 46

- Sân tập, thiết bị nhảy cao.

30 - 32'

2 - 3 lần/

KT

Số lầnkhông xác

định

6 - 7'

- Cán sự tập trung lớp theo đội hình hàng ngang cự ly hẹp, báo cáo sĩ số, hô khẩu lệnh

- Học sinh tự giác luyện tập

Trang 47

- Cñng cè néi dung bµi.

Tiêu đề	Chạy Ngắn - Đội Hình Đội Ngũ
Trường học	Trường Đại Học Thể Dục Thể Thao
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Bài Dạy
Năm xuất bản	2007
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	47
Dung lượng	255,5 KB