giao an the duc lop 1 theo CKTKN

TUẦN: 1TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI Tiết:1 I / Mục tiêu: _ Bước đầu biết được một số nội quy luyện tập cơ bản _ Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng khi tập luyện _ Bước đầu biết

Trang 1

TUẦN: 1

TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI (Tiết:1)

I / Mục tiêu:

_ Bước đầu biết được một số nội quy luyện tập cơ bản

_ Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng khi tập luyện

_ Bước đầu biết cách chơi trò chơi

II / Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường sạch sẽ

- Phương tiện: Còi, tranh, ảnh các con vật

III / Nội dung và phương pháp lên lớp:

1) Phần mở đầu:

- GV tập hợp thành 3 hàng dọc Chuyển thành

3 hàng ngang

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Đứng vỗ tay và hát

- Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1 – 2

2) Phần cơ bản:

- Gv phân biên chế tổ tập luyện, chọn ban cán

sự chuyên môn (Lớp trưởng và các tổ viên)

- Phổ biến nội quy tập luyện

+ Tập hợp ngoài sân với sự điều khiển của cán

sự

+ Trang phục gọn gàng, đi giày

+ Bắt dầu giờ học ai muốn ra vào phải xin

phép

- HS sửa lại trang phục

- Trò chơi “Diệt các con vât có hại”

- GV nêu tên trò chơi hỏi các con vật có hại

mà các em biết Sau đó hại các con vật có lợi

- Cách chơi: Khi nêu tên các con vật có hại thì

hô đồng thanh “Diệt! Diệt! Diệt”.Nếu nêu tên

các con vật có lợi thì đứng im ai hô diệt là sai

sau đó cho HS chơi thử rồi chơi thiệt

3) phần kết thúc:

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét giờ học

- Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ”û

Trang 2

Bài:1 TỔ CHỨC LỚP – TRÒ TRƠI (Tiết 2)

I/ Mục tiêu:

-Tiếp tục phổ biến một số nội quy luyện tập cơ bản

- Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng khi tập luyện

- Bước đầu biết cách chơi trò chơi

II/ Địa điểm, phương tiện:

-Trên sân trường

-GV chuẩn bị 1 còi, tranh các con vật

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

1)Phần mở đầu:

-GV tập hợp lớp, cho quay thành hàng ngang

Phổ biến ND-YC bài học

-HS vổ tay + hát

-HS giậm chân đếm theo nhịp 1-2,1-2,……

2)Phần cơ bản:

-Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn

(Nếu tiết 1 chưa chọn được CSBM thì tiết này

thực hiện)

-Tiếp tục phổ biến nội quy tập luyện:

+Phải tập hợp ở ngoài sân dưới sự điều khiển

của cán sự

+Trang phục phải gọn gàng, đi giày (dép có

quay hậu) Không đi dép lê

+Muốn ra, vào lớp phải xin phép

-GV cho HS sưa lại trang phục

-Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

- GV nêu tên trò chơi hỏi các con vật có hại

mà

các em biết Sau đó hại các con vật có lợi

- Cách chơi: Khi nêu tên các con vật có hại thì

hô đồng thanh “Diệt! Diệt! Diệt”.Nếu nêu tên

các con vật có lợi thì đứng im ai hô diệt làsai

sau đó cho HS chơi thử rồi chơi thiệt

3) Phần kết thúc:

- Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ”û

2

Trang 3

TUẦN: 2

TRÒ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 1)

_ Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc

_ Biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng (có thể còn chậm)

_ Biết cách chơi và tham gia trò chơi Diệt các con vật có hại theo yêu cầu của GV

-Địa điểm: Sân trường sạch sẽ

-Phương tiện: Còi, tranh, ảnh các con vật

-GV tập hợp thành 3 hàng dọc Phổ biến nội

dung yêu cầu bài học

-GV nhắc lại nội dung trang phục của HS

-Đứng vỗ tay và hát

-Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1 – 2

2 ) Phần cơ bản:

-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc:

+GV hô khẩu lệnh cho một tổ ra làm mẫu Sau

đó cho làm cả lớp, rồi giải tán, tập hợp lại

+GV nhận xét tuyên dương

-Trò chơi “Diệt các con vât có hại”

-GV nêu tên trò chơi hỏi thêm các con vật có

hại mà các em biết Sau đó hại các con vật có

lợi Sau đó cho HS chơi thử rồi chơi thiệt GD HS

yêu các con vật có lợi

-Giậm chân tại chỗ theo nhịp

-GV cùng HS hệ thống bài

-GV nhận xét giờ học.Kết thúc: “Giải tán” HS

Trang 4

TRÒ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 2)

-Tiếp tục ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc

_ Biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng

_ Biết cách chơi và tham gia trò chơi Diệt các con vật có hại theo yêu cầu của GV

-GV nhắc lại nội dung trang phục của HS

-Thực hành tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc:

+GV hô khẩu lệnh cho một tổ ra làm mẫu Sau

đó cho làm cả lớp, rồi giải tán, tập hợp lại

+GV nhận xét tuyên dương

-GV nêu tên trò chơi hỏi thêm các con vật có

hại mà các em biết Sau đó hại các con vật có

lợi Sau đó cho HS chơi thử rồi chơi thiệt GD HS

yêu các con vật có lợi

-Giậm chân tại chỗ theo nhịp

-GV nhận xét giờ học.Kết thúc: “Giải tán” HS

Trang 5

TUẦN: 3 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI (Tiết 1)

I /Mục tiêu:

_ Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc

_ Bước đầu biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

_ Tham gia trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

1 ) Phần mở đầu:

2 / Phần cơ bản:

-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc:

+Lần 1 GV điều khiển cho HS, nhận xét sửa

sai

+Lần 2–3 GV hướng dẫn cho lớp trưởng điều

khiển GV nhận xét tuyên dương

+Tư thế đứng nghiêm: GV điều khiển và làm

mẫu cho HS xem GV tạm thời hô thôi để HS

đứng bình thường

-Tư thế đứng nghỉ GV dậy tương tự như động

tác đứng nghiêm

-Tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ

-Tập phối hợp: tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

đứng nghiêm, đứng nghỉ GV hô giải tán rồi tập

hợp lại

+GV nêu tên trò chơi hỏi thêm các con vật có

hại mà các em biết Sau đó hại các con vật có lợi

Sau đó cho HS chơi thử rồi chơi thiệt GD HS yêu

các con vật có lợi

3 ) Phần kết thúc:

- Giậm chân tại chỗ theo nhịp

-GV nhận xét giờ học

-Về nhà: Tập hợp lại hàng dọc

2 – 3 phút

1 – 2 phút

1 – 2 phút10–12 phút

x x x x x x x x

x x x x x x x x 

5

Trang 6

Bài 3 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI (Tiết 2)

I /Mục tiêu:

-Thực hành luyện tập tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc

-biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

-Tham gia trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

2 / Phần cơ bản:

-Luyện tập thực hành tập hợp hàng dọc, dóng

hàng dọc:

sai

+Tư thế đứng nghiêm: GV điều khiển và làm

mẫu cho HS xem GV tạm thời hô thôi để HS

đứng bình thường

-Tư thế đứng nghỉ GV dậy tương tự như động

tác đứng nghiêm

-Thực hành tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ

-Thực hành tập phối hợp: tập hợp hàng dọc,

dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ GV hô giải

tán rồi tập hợp lại

+GV nêu tên trò chơi hỏi thêm các con vật có

hại mà các em biết Sau đó hại các con vật có lợi

Sau đó cho HS chơi thử rồi chơi thiệt GD HS yêu

các con vật có lợi

- Giậm chân tại chỗ theo nhịp

2 – 3 phút

1 – 2 phút

1 – 2 phút10–12 phút

x x x x x x x x

x x x x x x x x 

6

Trang 7

TUẦN: 4

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI (Tiết 1)

_ Nhận biết đúng hướng để xoay người về hướng bên phải hoặc trái theo khẩu lệnh _ Tham gia trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

II /Địa điểm, phương tiện:

1 )Phần mở đầu:

dung yêu cầu bài học Tập hợp hai hàng dọc sau

đó chuyển thành hàng ngang

-Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1 – 2, 1 – 2,……

2 )Phần cơ bản:

-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng

nghiêm, đứng nghỉ:

sai

-Quay phải, qauy trái: GV hỏi xem đâu là bên

phảicho các em giơ tay nhận biết hướng Sau đó

cho các em xoay điều khiển và làm mẫu cho HS

xem

-Tập phối hợp: tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái

GV hô giải tán rồi tập hợp lại

+GV nêu tên trò cô HS nhắc lại cách chơi,

quy định chơi Sau đó cho HS chơi thử rồi chơi

thiệt GD HS yêu các con vật có lợi

-GV nhận xét giờ học, đánh giá

Trang 8

_Thực hành luyện tập tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc

_ Biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

_ Nhận biết đúng hướng để xoay người về hướng bên phải hoặc trái theo khẩu lệnh _ Tham gia trò chơi “ Diệt các con vật có hại” chủ động

dung yêu cầu bài học Tập hợp hai hàng dọc sau

đó chuyển thành hàng ngang

-Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1 – 2, 1 – 2,……

hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ:

sai

-Thực hành quay phải, qauy trái: GV hỏi xem

đâu là bên phảicho các em giơ tay nhận biết

hướng Sau đó cho các em xoay điều khiển và

làm mẫu cho HS xem

-Thực hành tập phối hợp: tập hợp hàng dọc,

dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,

quay trái GV hô giải tán rồi tập hợp lại

+GV nêu tên trò cô HS nhắc lại cách chơi,

quy định chơi Sau đó cho HS chơi thử rồi chơi

thiệt GD HS yêu các con vật có lợi

Trang 9

TUẦN: 5

I /Mục tiêu:

_ Nhận biết đúng hướng để xoay người về hướng bên phải hoặc trái theo khẩu lệnh

_ Bước đầu làm quen với trò chơi đi qua đường lội

-Phương tiện: Còi, dụng cụ kẻ chơi trò chơi

-Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc quanh

sân tập

nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái:

+ Lần 1 GV điều khiển cho HS, nhận xét sửa

sai

+ Lần 2–3 GV hướng dẫn cho lớp trưởng

điều khiển GV nhận xét tuyên dương

-Trò chơi “Qua đường lội”

+ GV nêu tên trò, chỉ vào hình vẽ giải thích

cách chơi GV làm mẫu cho HS xem, sau đó cho

HS chơi thử

Cách chơi:Các em lần lượt đi trên từng

“viên đa”ù từ nhà đến trường khi đi không bước

chân lệch ra khỏi viên đá nếu bước lệch coi như

bị ngã Sau đó cho HS đi theo chiều ngược lại

3 )Phần kết thúc:

Trang 10

-Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc quanh

sân tập

hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,

quay trái:

+ Lần 1 GV điều khiển cho HS, nhận xét sửa

sai

+ Lần 2–3 GV hướng dẫn cho lớp trưởng

+ GV nêu tên trò, chỉ vào hình vẽ giải thích

cách chơi GV làm mẫu cho HS xem, sau đó cho

HS chơi thử

Cách chơi:Các em lần lượt đi trên từng

“viên đa”ù từ nhà đến trường khi đi không bước

chân lệch ra khỏi viên đá nếu bước lệch coi như

bị ngã Sau đó cho HS đi theo chiều ngược lại

Trang 11

_ Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ

_ Nhận biết đúng hướng để xoay người về hướng đó theo khẩu lệnh

_ Bước đầu làm quen với cách dàn hàng, dồn hàng

_ Biết cách chơi trò chơi“Đi Qua đường lội”

-GV nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu bài

học

-Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc quanh sân

tập 40 m

sai

-Dàn hàng, dồn hàng:GV vừa làm mẫu vừa

giải thích Sau đó cho HS tập xen kẽ giữa các lần

tập GV nhận xét bổ sung

+GV nêu tên trò, chỉ vào hình vẽ nhắc lại cách

chơi, quy định chơi sau đó cho HS chơi thử, rồi

chơi chính thức

x x x x x x x x



GV điều khiển chung cho Hsdàn

hàng , dồn hàng

x x x x x x x x

Nhà Tr

Trang 12

_ Ôntập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, đứng nghiêm,đứng nghỉ

_ Nhận biết đúng hướng để xoay người về hướng đó theo khẩu lệnh

_ Tiếp tục luyện tập cách dàn hàng, dồn hàng

_ Biếtcách chơi và chủ độg chơi trò chơi“Đi Qua đường lội”

-GV nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu bài

học

-Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc quanh sân

tập 40 m

-Thực hành luyện tập Tập hợp hàng dọc, dóng

hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,

quay trái:

sai

-Luyện tập thực hành Dàn hàng, dồn hàng:GV

vừa làm mẫu vừa giải thích Sau đó cho HS tập

xen kẽ giữa các lần tập GV nhận xét bổ sung

+GV nêu tên trò, chỉ vào hình vẽ nhắc lại cách

chơi chính thức

x x x x x x x x



GV điều khiển chung cho Hsdàn

hàng , dồn hàng

x x x x x x x x

Nhà Tr

Trang 13

I /Mục tiêu:

_ Nhận biết đúng hướng để xoay người theo đúng hướng đó

_ Biết cách dàn hàng, dồn hàng

_ Biết cách tham gia chơi trò chơi “Đi Qua đường lội”

-GV nhận lớp phổ biến ND – YC bài học

-Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập 40 m

-Đi theo vòng tròn hít thở sâu

sai

-Dàn hàng, dồn hàng: HS tập xen kẽ giữa các

lần tập GV nhận xét bổ sung

-Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải,

quay trái,dàn hàng, dồn hàng Tổ nào nhanh tổ

đó thắng cuộc

GV nêu tên trò, chỉ vào hình vẽ nhắc lại cách

chơi chính thức GV giám sát quá trình HS chơi

-Về nhà: Tập quay phải quay trái

Trang 14

I /Mục tiêu:

_ Nhận biết đúng hướng để xoay người theo đúng hướng đó

_ Biết cách dàn hàng, dồn hàng

_ Biết cách tham gia chơi trò chơi “Đi Qua đường lội”

14

Trang 15

TUẦN:8 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN (Tiết 1)

_ Bươc đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về phía trước _ Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Qua đường lội”

-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp:1-2,1-2,……

-Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng

nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái: GV

-Ôn dàn hàng, dồn hàng: HS tập xen kẽ giữa

các lần tập GV nhận xét bổ sung

-Tư thế đúng cơ bản: GV làm mẫu giải thích

“Đúng theo tư thế cơ bản bắt đầu”.” Thôi!” HS

tập khoảng 3lần

-Đứng đưa hai tay ra trước: Dạy tương tự

GV nêu tên trò chơi chỉ vào hình vẽ nhắc lại

cách chơi, quy định chơi sau đó cho HS chơi thử,

rồi chơi chính thức GV giám sát quá trình HS

chơi

Trang 16

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN (Tiết 2)

_ Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về phía trước

_ Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Qua đường lội”

-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp:1-2,1-2,……

-Thực hành tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc,

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái:

GV điều khiển GV nhận xét tuyên dương

-Luyện tập thực hành, dàn hàng, dồn hàng: HS

tập xen kẽ giữa các lần tập GV nhận xét bổ

sung

-Tư thế đúng cơ bản: GV làm mẫu giải thích

“Đúng theo tư thế cơ bản bắt đầu”.” Thôi!” HS

tập khoảng 3lần

-Đứng đưa hai tay ra trước: Dạy tương tự

GV nêu tên trò chơi chỉ vào hình vẽ nhắc lại

cách chơi, quy định chơi sau đó cho HS chơi thử,

rồi chơi chính thức GV giám sát quá trình HS

chơi

Trang 17

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN (tiết 1)

-Bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai taydang ngang,đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

- GV nhận lớp Phổ biến ND-YC bài học

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc

- Đi thường theo hàng dọc và hít thở sâu

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

2 ) Phần cơ bản

- Ôn tư thế đúng cơ bản: Theo đội hình vòng

tròn“Đúng theo tư thế cơ bản bắt đầu” Thôi

HS tập khoảng 3lần

- Ôn đứng đưa hai tay ra trước:Dạy tương tự

- Học động tác đưa hai tay dang ngang: Từ tư

thế ĐCB đưa hai tay sang hai bên lên cao ngang

vai, bàn tay sấp, các ngón tay khép lại, thân

người thẳng

- Tập phối hợp:

+ Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước

+ Nhịp 2:Về TTĐCB

+ NHịp 3:Đứng đưa hai tay dang ngang (Tay

sấp)

- Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

 Từ TTĐCB đưa hai tay lên cao chếch

chữ V lòng bàn tay hướng vào nhau, ngón

taykhép lại thân người và chân thẳng mặt

hơi ngữa mắt nhìn lên cao

- Tập phối hợp:

+ NHịp 3:Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng

nghiêm, đứng nghỉ: Theo đội hình vòng tròn ,

x x x

0 0 0

17

Trang 18

sau đó giải tán tập hợp hàng dọc

- Đi thường theo 3 hàng dọc và hát

- Về nhà: Tập quay phải quay trái

Trang 19

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN (tiết 2)

-Bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai taydang ngang,đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

- GV nhận lớp Phổ biến ND-YC bài học

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc

- Đi thường theo hàng dọc và hít thở sâu

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

2 ) Phần cơ bản

-Luyện tập tư thế đứùng cơ bản

-Luyện tập đứng đưa hai tay ra trước

-Luyện tập động tác đưa hai tay dang ngang

Tập phối hợp:

+ NHịp 3:Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ

V

- Luyện tập tập hợp hàng dọc, dóng hàng

dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ: Theo đội hình vòng

tròn , sau đó giải tán tập hợp hàng dọc

- Đi thường theo 3 hàng dọc và hát

- Về nhà: Tập quay phải quay trái

Trang 20

TUẦN: 10 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I -Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay dang ngang và đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V

-Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiểng gót, hai tay chống hông

II-Địa điểm, phương tiện:

-Địa diểm: trên sân trường

-Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi

III-Nội dung và phương pháp lên lớp.

-GV nhận lớp phổ biến ND-YC bài học

*Đứng vỗ tay, hát

-Chạy nhẹ nhàng thành 1 hang dọc trên địa

hình tự nhiên ở sân trường

-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu

*Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

*Ô n phối hợp: Đứng đưa 2 tay ra trước, đứng

đưa 2 tay dang ngang

*Ô n phối hợp: Đưa 2 tay ra trước đứng đưa 2

tay lên cao chêch chữ V

-Ô n phối hợp: Đứng đưa 2 tay dang ngang,

đứng đưa 2 tay lên cao chêch chữ V

Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa 2 tay dang ngang

Nhịp 2: Về TTĐCB

Nhịp 3: Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V

-Đưng kiển gót, 2 tay chống hông

Gv nêu tên, làm mẫu và giải thích động tác cho

HS tập bắt chước

-HS tập, GV quan sát HS tập và sửa sai cho

HS

*Trò chơi “Qua đường lội”

3)Phần kết thúc:

-Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc

*Trò chơi hồi tĩnh (do GV chọn)

-GV +HS hệ thống bài

-GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà

2-3 phút1-2 phút

30-50m

1 phút1-2 phút

Trang 21

I -Mục tiêu:

-Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay dang ngang và đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V

-Oân tư thế đứng kiểng gót, hai tay chống hông

-Địa diểm: trên sân trường

III-Nội dung và phương pháp lên lớp.

-Chạy nhẹ nhàng thành 1 hang dọc trên địa

hình tự nhiên ở sân trường

-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu

*Thực hành tập phối hợp: Đứng đưa 2 tay ra

trước, đứng đưa 2 tay dang ngang

*Thực hành tập phối hợp: Đưa 2 tay ra trước

đứng đưa 2 tay lên cao chêch chữ V

-Thực hành tập phối hợp: Đứng đưa 2 tay dang

ngang, đứng đưa 2 tay lên cao chêch chữ V

Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa 2 tay dang ngang

-Thực hành đưng kiển gót, 2 tay chống hông

-HS tập, GV quan sát HS tập và sửa sai cho

HS

GV tạp HS tập theo (1lần), Cán sự điều khiển,

GV quan sát sửa sai cho HS

*Trò chơi “Qua đường lội”

-Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc

*Trò chơi hồi tĩnh (do GV chọn)

-GV +HS hệ thống bài

2-3 phút30-50m

1 phút1-2 phút

21

Trang 22

TRÒ CHƠI (2tiết)I-Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay dang ngang và đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V

- Biết cách thực hiện tư thế đứng kiểng gót, hai tay chống hông; đứng đưa 1 chân ra trước, hai taychống hông

- Làm quen với trò chơi “chuyền bóng tiếp sức”

-Địa diểm: Trên sân trường

III-Nội dung và phương pháp lên lớp:

*Đứng tại chổ vỗ tay và hát

*Giậm chân tại chổ, đếm theo nhịp

-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

-Tập động tác hít thở sâu

-Đứng đưa 1 chân ra trước, 2 tay chống hông

GV nêu tên động tác sau đó vừa làm mẫu vừa

giải thích động tác và cho HS tập theo 4 nhịp:

Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước 2 tay chống

Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, sửa chửa động

tác sai cho HS

-Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”

+GV nêu tên trò chơi

+GV giải thích cách chơi-Quy định luật chơi

+GV cho HS chơi thử 1 lần

+HS chơi chính thức có phân thắng thua

-Đi thường theo nhịp

-GV nhận xét giời học và giao bài tập về nhà

1-2 phút

1 phút

1 phút30-50m

1 phút

1 phút4-5 lần

10-12 phút

2 phút1-2 phút1-2 phút

22

Trang 23

TRÒ CHƠI I-Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay dang ngang và đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V

- Biết cách thực hiện tư thế đứng kiểng gót, hai tay chống hông; đứng đưa 1 chân ra trước, hai taychống hông

-Học động tác đứng đưa 1 chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

-Ô n trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”

-Địa diểm: Trên sân trường

*Đứng tạy chổ vổ tay và hát

-Giậm chân tại, đếm theo nhịp

*Chạy nhẹ nhàng trên sân

-Ô n phối hợp: 2X4 nhịp

Nhịp 1:Từ TTĐCB, đưa 2 tay ra trước

Nhịp 3:Đưa 2 tay dang ngang

-Ô n phối hợp: 2X4 nhịp

Nhịp 1: Đứng đưa hai tay lên cao chêch chữ V

Nhịp 3: Đứng đưa 2 tay lên cao thẳng hướng

-Đứng kiển gót, hai tay chống hông

-Đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống

-Ô n trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”

+GV hướng dẫn – Quy định luật chơi

+HS chơi thử – HS chơi chính thức

1-2 phút1-2 phút1-2 phút30-50m

1-2 lần1-2 lần2X4 nhịp3-5 lần2X4 nhịp

Trang 24

-Đứng vổ tay và hát

*Trò chơi hồi tỉnh (Do GV chọn)

1-2 phút1-2 phút1-2 phút

Trang 25

TUẦN: 13 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRÒ CHƠII-Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện tư thế đứng đưa 1 chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

- Làm quen với tư thế đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông

- Biết cách chơi và chơi đúng luật của trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”

-Địa điểm: Trên sân trường

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC bài học

-Chạy nhẹ nhàng trên sân

*Ôn: Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải

(Trái)

-Ô n đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ cao

thẳng hướng

*Ô n phối hợp đứng đưa 1 chân ra trước, 2 tay

chống hông và đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ

cao thẳûng hướng

-Đứng đưa 1chân sang ngang, 2 tay chống

*Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra trước, 2 tay

*Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra sau, 2 tay chống

Trang 26

Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau, 2 tay chống

hông

-Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”

+GV hướng dẫn – Quy định luật chơi

+HS chơi thử – HS chơi chính thức

-Đi thường theo nhịp và hát

*Trò chơi hồi tỉnh

-GV nhận xét bà học và giao bài tập về nhà

Trang 27

TUẦN: 14

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI I-Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa2 tay ra trước, hai tay dang ngang và 2 tay lên cao chếch chữ V

- Làm quen với tư thế đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông

- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Chạy tiếp sức”

-Phương tiện:GV chuẩn bị 1 còi, 2-4 lá cời và kẻ sân chơi trò chơi

-Giậm chân tạy chổ đếm theo nhịp

*Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng ghiêm

(nghỉ), quay phải (trái)

*Kiểm tra bài cũ

-Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa 2 tay ra trước thẳng hướng

Nhịp 2: Đưa 2 tay dang ngang

-Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra trước, hai tay

chống hông

Nhịp 2: Đứng 2 tay chống hông

Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra trước, hai tay

chống hông

-Trò chơi “Chạy tiếp sức”

+GV giải thích cách chơi-Quy định luật chơi

+GV cho HS chơi thử 1 lần

+HS chơi chính thức có phân thắng thua

-GV + HS hệ thống bài

-GV nhận xét giời học và giao bài tập về nhà

1-2 phút

1 phút1-2 phút

1 phút

1 phút2-3 phút

1-2 lần2X4 nhịp

8-10 phút

Trang 28

- Thực hiện được đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông

-Tiếp tục làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức”

-Phương tiện:GV chuẩn bị 1 còi, 2-4 lá cời và kẻ sân chơi trò chơi

-Vổ tay và hát

-Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập

-Tập hít thở sâu

-Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra sau, 2 tay giơ

cao thẳng hướng

Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra sau, 2 tay giơ

lên cao thẳng hướng

*Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang nganh, 2 tay

chống hông

Nhịp 2: Về tư thế đứng hai tay chống hông

Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, 2 tay chống

hông

+GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, sau đó

cho HS chơi thử 1-2 lần, rồi chơi chính thưcù phân

thắng thua

1-2 phút1-2 phút40-50m(2-3 phút)1-2 phút

1-2 lần(2X4 nhịp)

6-8 phút

Trang 29

- Thực hiện được đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước và sang ngang,

2 tay chống hông

- Thực hiện được đứng đưa một chân ra sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng

-Phương tiện:GV chuẩn bị 1 còi

-Giậm chân tại chổ đếm theo nhịp

-Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa 2 tay ra trước

Nhịp 2: Đưa 2 tay dang ngang

Nhịp 3: Đưa 2 tay lên cao chếch chữ V

Nhịp 4: Xề TTĐCB

-Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng 2 tay chống hông, đưa chân trái

ra trước

Nhịp 2: Thu chân về, đứng 2 tay chống hông

Nhịp 3: đưa chân phải ra trước, 2 tay chống

hông

cho HS chơi thử 1-2 lần, rồi chơi chính thứ có

phân thắng thua

*Đi thường theo nhịp

*Đứng vổ tay và hát

6-8 phút

Trang 30

TUẦN: 17

SƠ KẾT HỌC KỲ II-Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện và thực hiện đúng những kĩ năng đã học

- Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi Chạy tiếp sức

-Phương tiện:GV chuẩn bị 1 còi

-Giậm chân tại chổ đếm theo nhịp

-Ô n phối hợp các kỹ năng đã học

- Các nhóm ôn luyện

+GV đánh giá kết quả học tập của HS Có

tuyên dương

+GV nhắc nhở chung và nêu hướng khắc

phục học kì II

- Các nhóm trình bày, nhận xét, đánh giá

phân thắng thua

*Đi thường theo nhịp

*Đứng và vỗ tay và hát

6-8 phút

Trang 31

SƠ KẾT HỌC KÌ I (Tiết 2)I-Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện và thực hiện đúng những kiến thức, kĩ năng đã học

- Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi Chạy tiếp sức

-Phương tiện:GV chuẩn bị 1 còi, 2-4 lá cờ và kẻ sân chơi trò chơi

-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp

-Chạy nhẹ nhàng trên sân trường

-Tập động tác hít thở sâu

*Ô n 1 số động tác Thể dục RLTTCB

-Sơ két học kì I

+GV+HS nhắc lại kiến thức kĩ năng đã học về:

ĐHĐN – Thể dục RLTTCB và trò chơi vận

-Trò chơi “chạy tiếp sức”(hoặc do GV chọn)

phân thắng thua

-Đi thường theo nhịp.-Trò chơi “Diệt các convật

có hại”.

1-2 phút1-2 phút50-60 m1phút2-3 phút10-15 phút

8-10 phút

2-3 phút1-2 phút1-2phút

Trang 32

TUẦN: 18

TRÒ CHƠI

I – Mục tiêu:

- Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

II – Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện: Còi,kẻ ô chơi trò chơi

III – Nội dung và phương pháp lên lớp:

1 – Phần mở đầu:

-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài

học

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp

- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

2 – Phần cơ bản:

- Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”GV nêu tên

trò giải thích cách chơi kết hợp chỉ dẫn hình

vẽ và làm mẫõ rồi nêu quy định chơi sau đó

cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức GV

giám sát quá trình HS chơi

+ HS chơi thử ( theo cách 1 lượt đi nhảy lượt về

chạy Tập hợp thành hai hàng dọc khi có lệnh

các em số 1bật nhảy bằng hai chân vào ô số 1,

sau đó nhảy hai chân vào ô 2và3 chụm hai chân

lại vào ô số 4và cứ như vạy cho đến đích, thì

quay lại chạy về vach xuất phát chạm tay bạn số

2 Như vậy cho đến hết , hàng nào xong trước

hàng đó thắng

3 – Phần kết thúc:

- Đi thường theo 3 hàng dọc trên địa hình tự

nhiên và hát

- Về nhà: Tập RLTTB

CB

x x x x x x x x

x x x x x x x x 

32

Định dạng
Số trang	65
Dung lượng	492 KB

giao an the duc lop 1 theo CKTKN

ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC (Tiết 2)

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ– TRÒ CHƠI (Tiết 2)