Giáo án 6 HKII Chuẩn kiến thức

- Kĩ Năng: Biết thực hiện được cơ bản một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang , động tác Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy – xuất phát.. - Chạy Nhanh: Oân động tác Đ

Trang 1

PGD & ĐT Tịnh Biên GIÁO ÁN SỐ 37

Trường THCS Ngô Quyền

- Bật Nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, Trò

chơi “nhảy ô tiếp sức”

- Chạy Nhanh: Học động tác Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát: Trò chơi

“chạy tiếp sức”

II/ Yêu cầu :

- Kiến Thức: Thực hiện cơ bản một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang , động tác Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát Trò chơi

- Kĩ Năng: Biết thực hiện được cơ bản một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang , động tác Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát Trò chơi

- Thực hiện được ở mức tương đối và nghiêm túc trong tập luyện

III/ Địa điểm – Phương tiện:

1/ Sân Trường: THCS Ngô Quyền

2/ Còi, cọc, phát lệnh vệ sinh sân bãi

IV/ Nội dung và phương pháp lên lớp :

I/ MỞ ĐẦU

1/ Nhận lớp

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sỉ số ,

GV nhận lớp và điểm danh

2/ Phổ biến nội dung giáo án : Giới thiệu

nội dung: Bài TD – Bật Nhảy

3/ Khởi động:

+ Chung: + Xoay cổ tay, cổ chân, xoay

hông, Đánh tay cao thấp, tay ngực, xoay

gối, gập duỗi, xoạt ngang, xoạt dọc

+ Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi, gót chạm mong Đá lăng trước –

sau một bước đá lăng

4/ kiểm tra bài cũ; Thực hiện Xuất phát

cao chạy nhanh

10p 1p1p

1vòng2lx8nhịp 2lx 10m 4hs

Trang 2

II/ CƠ BẢN

1/ Bật Nhảy:

+ Học động tác đá lăng trước – sau

+ Đá lăng sang ngang

-> GV phân tích từng động tác HS thực hiện

theo.

-> Lưu ý mỗi tư thế đá lăng điều phải nhón

gót chân trụ.

2/ Chạy Nhanh:

+Học Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy -

xuất phát

 GV phân tích thực hiện động tác, HS

quan sát chú ý và luyện tập theo

3/ Phân Nhóm:

* Nhóm 1: Bật Nhảy Ôn chạy đà tự do

nhảy xa

* Nhóm 2: Chạy Nhanh:

+ Ôn Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m

-> GV chia làm 2 nhóm luyện tập nội

dung vừa học.(có phân người chỉ huy và

đổi nhốm tập luyện)

*Củng cố-> Thực hiện nội dung vừa học.

4/ Trò Chơi: “chạy lò cò tiếp sức chuyền

vật” -> GV phổ biến thể lệ chơi, HS thực

hiện tích cực

30 P

12 -15P 5-7p

12 -15

7-9p

4-6hs

2-3lx 30m

3 Hàng ngang xen kẻ



() GV

2 Hàng dọc

-@

Các tổ chia ra tập Tổ1 Tổ2 Tổ3

  

() GV 

2 hàng dọc -@

-@



III/ KẾT THÚC 1/ Thả lỏng: -Tích cực thả lỏng các cơ bắp,thực hiện các động tác hồi tĩnh 2/ Nhận xét – Dặn dò - Đánh giá buổi tập, phổ biến nội dung tiết sau:” Bật nhảy – Chạy nhanh – Chạy Bền” + Bài tập về nhà Ôn lại : động tác bổ trợ và đà ba bước nhảy vào hố cát. 3/ Xuống lớp : GV hô “thể dục”,HS đứng nghiêm hô to “khoẻ” 5p 2 p 2p 1p 3 Hàng ngang xen kẻ 

3 Hàng ngang 

() GV

Trang 3

PGD & ĐT TỊNH BIÊN GIÁO ÁN SỐ 38

-o0o -

Môn : THỂ DỤC Ngày soạn:21/12/2010 Tuần 19 : Tiết PPCT 38 Ngày dạy: 30/12/2010

Dạy khối 6

Thời gian:45 phút

- Chạy Bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

-Kiến Thức: Biết thực hiện được Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, trò chơ, Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát

- Kĩ Năng: Thực hiện được cơ bản đúng Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, trò chơ, Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát

- Thực hiện được ở mức tương đối và nghiêm túc trong tập luyện

+ Chung: + Xoay cổ tay, cổ chân, xoay hông, Đánh tay

cao thấp, tay ngực, xoay gối, gập duỗi, xoạt ngang, xoạt

dọc

+ Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm

mong Đá lăng trước – sau một bước đá lăng

4/ kiểm tra bài cũ; Thực hiện Xuất phát cao chạy nhanh

10p 1p1p

Trang 4

+ Oân động tác đá lăng trước – sau

-> GV phân tich từng động tác HS thực hiện theo

-> Lưu ý mỗi tư thế đá lăng điều phải nhón gót chân trụ

+ Oân Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát

 GV phân tích thực hiện động tác, HS quan sát chú

ý và luyện tập theo

* Phân Nhóm:

* Nhóm 1: Bật Nhảy Ôn chạy đà tự do nhảy xa

-> GV chia làm 2 nhóm luyện tập nội dung vừa học.(có

phân người chỉ huy và đổi nhốm tập luyện)

* Trò Chơi: “chạy lò cò tiếp sức chuyền vật” -> GV phổ

biến thể lệ chơi, HS thực hiện tích cực

3.Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiên

Kiểm tra sức khỏe HS, cho HS luyện tập chạy bền theo

nhóm sức khỏe

Yêu cầu HS phải chạy tích cực, nhanh hoặc chậm nhưng

không dược đi bộ, phải hít thở sâu khi chạy

12 -15P 5-7p

12 -15

7-9p

4-6hs

2x 100m



() GV

2 Hàng dọc

-@

Các tổ chia ra tập Tổ1 Tổ2

 

() GV 

2 hàng dọc -@

-@



III/ KẾT THÚC 1/ Thả lỏng: -Tích cực thả lỏng các cơ bắp,thực hiện các động tác hồi tĩnh 2/ Nhận xét – Dặn dò - Đánh giá buổi tập, phổ biến nội dung tiết sau:” Bật nhảy – Chạy nhanh – Chạy Bền” + Bài tập về nhà Ôn lại : động tác bổ trợ và đà ba bước nhảy vào hố cát. 3/ Xuống lớp : GV hô “thể dục”,HS đứng nghiêm hô to “khoẻ” 5p 2 p 2p 1p 3 Hàng ngang xen kẻ 

3 Hàng ngang 

() GV

Trang 5

-o0o -

Môn : THỂ DỤC Ngày soạn:27/12/2010 Tuần 20 : Tiết PPCT 39 Ngày dạy: 04/12/2011 Dạy khối 6

BÀI DẠY : BẬT NHẢY – CHẠY NHANH

I/ Nội dung :

- Bật Nhảy: Oân một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, Học

đà một bước đá lăng

- Chạy Nhanh: Oân động tác Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát: Trò chơi

“chạy tiếp sức chuyển vật”

II/ Mục tiêu – yêu cầu :

- Kiến Thức: Biết thực hiện được Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà một bước đálăng trò chơ, Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát

- Kĩ Năng: Thực hiện được cơ bản đúng Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà một bước đá lăng, trò chơ, Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát

I/ MỞ ĐẦU

1/ Nhận lớp

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sỉ số , GV

nhận lớp và điểm danh

2/ Phổ biến nội dung giáo án : Giới thiệu nội

dung: Bài TD – Bật Nhảy

3/ Khởi động:

+ Chung: + Xoay cổ tay, cổ chân, xoay hông,

Đánh tay cao thấp, tay ngực, xoay gối, gập

duỗi, xoạt ngang, xoạt dọc

+ Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao

đùi, gót chạm mong Đá lăng trước – sau một

bước đá lăng

4/ kiểm tra bài cũ; Thực hiện Xuất phát cao

chạy nhanh

10p 1p1p

Trang 6

II/ CƠ BẢN

+ Ôn động tác đá lăng trước – sau

- Học: đà một bước đá lăng

-> GV phân tích từng động tác HS thực hiện theo.

-> Lưu ý mỗi tư thế đá lăng điều phải nhón gót

chân trụ.

+ Oân Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy -

xuất phát

 GV phân tích thực hiện động tác, HS

quan sát chú ý và luyện tập theo

* Phân Nhóm:

* Nhóm 1: Bật Nhảy: đà một bước đá lăng

+ Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất

phát

-> GV chia làm 2 nhóm luyện tập nội dung

vừa học.(có phân người chỉ huy và đổi nhốm

tập luyện)

* Trò Chơi: “chạy lò cò tiếp sức chuyền vật”

-> GV phổ biến thể lệ chơi, HS thực hiện tích

cực

30 P

12 -15P 5-7p

12 -15

7-9p

4-6hs



() GV

2 Hàng dọc

-@

 

() GV



2 hàng dọc -@

-@



III/ KẾT THÚC 1/ Thả lỏng: -Tích cực thả lỏng các cơ bắp,thực hiện các động tác hồi tĩnh 2/ Nhận xét – Dặn dò - Đánh giá buổi tập, phổ biến nội dung tiết sau:” Bật nhảy – Chạy nhanh – Chạy Bền” + Bài tập về nhà Ôn lại : đà một bước đá lăng 3/ Xuống lớp : GV hô “thể dục”,HS đứng nghiêm hô to “khoẻ” 5p 2 p 2p 1p 3 Hàng ngang xen kẻ 

3 Hàng ngang 

() GV

Trang 7

-o0o -

Môn : THỂ DỤC Ngày soạn:27/12/2010 Tuần 20 : Tiết PPCT 40 Ngày dạy: 06/01/2011 Dạy khối 6

I/ Mục tiêu:

- Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “Nhảy

ô tiếp sức” học đà một bước giậm nhảy – đá lăng

- Chạy Nhanh: Oân động tác Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát: Trò chơi “do GV

chọn” Học chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

II/Yêu cầu :

- Kiến Thức: Biết thực hiện được Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà một bước giậm

nhảy - đá lăng trò chơ, Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát, chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

- Kĩ Năng: Thực hiện được cơ bản đúng Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà một bước

giậm nhảy - đá lăng trò chơ, Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát, chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

- Thực hiện được ở mức tương đối và nghiêm túc trong tập luyện.

I/ MỞ ĐẦU

1/ Nhận lớp

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sỉ số , GV

nhận lớp và điểm danh

3/ Khởi động:

Đánh tay cao thấp, tay ngực, xoay gối, gập

duỗi, xoạt ngang, xoạt dọc

+ Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao

đùi, gót chạm mong Đá lăng trước – sau một

bước đá lăng

4/ kiểm tra bài cũ; Thực hiện Xuất phát cao

chạy nhanh

10p 1p1p

Trang 8

II/ Cễ BAÛN

11/ Baọt Nhaỷy:

+ Oõn ủoọng taực ủaự laờng trửụực – sau

+ ẹaự laờng sang ngang

- Hoùc ẹaứ moọt bửục giaọm nhaỷy – ủaự laờng

-> GV phaõn tich tửứng ủoọng taực HS thửùc hieọn theo.

-> Lửu yự moói tử theỏ ủaự laờng ủieàu phaỷi nhoựn goựt

chaõn truù.

-> HS nhaỷy tớch cửùc vaứ chuự yự tử theỏ ủaựnh tay.

2/ Chaùy Nhanh:

- Học: - Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông,

chạy nâng cao đùi

+ Oõn ẹửựng (maởt, vai, lửng) hửụựng chaùy -

xuaỏt phaựt

-> GV phaõn tớch thửùc hieọn ủoọng taực, HS quan saựt

chuự yự vaứ luyeọn taọp theo

* Phaõn Nhoựm:

* Nhoựm 1: Baọt Nhaỷy: ủaứ moọt bửụực ủaự laờng

* Nhoựm 2: Chaùy Nhanh:

+ ẹửựng (maởt, vai, lửng) hửụựng chaùy - xuaỏt

phaựt

-> GV chia laứm 2 nhoựm luyeọn taọp noọi dung

vửứa hoùc.(coự phaõn ngửụứi chổ huy vaứ ủoồi nhoỏm

taọp luyeọn)

*Cuỷng coỏ-> Thửùc hieọn noọi dung vửứa hoùc.

* Troứ Chụi: “chaùy loứ coứ tieỏp sửực chuyeàn vaọt”

-> GV phoồ bieỏn theồ leọ chụi, HS thửùc hieọn tớch

cửùc

30 P

12 -15P 5-7p

12 -15

7-9p

4-6hs

3 Haứng ngang xen keỷ



() GV

2 Haứng doùc

-@

Caực toồ chia ra taọp Toồ1 Toồ2

 

() GV



2 haứng doùc -@

-@



III/ KEÁT THUÙC 1/ Thaỷ loỷng: -Tớch cửùc thaỷ loỷng caực cụ baộp,thửùc hieọn caực ủoọng taực hoài túnh 2/ Nhaọn xeựt – Daởn doứ - ẹaựnh giaự buoồi taọp, phoồ bieỏn noọi dung tieỏt sau:” Baọt nhaỷy – Chaùy nhanh – Chaùy Beàn” + Baứi taọp veà nhaứ OÂn laùi : ủaứ moọt bửụực ủaự laờng 3/ Xuoỏng lụựp : GV hoõ “theồ duùc”,HS ủửựng nghieõm hoõ to “khoeỷ” 5p 2 p 2p 1p 3 Haứng ngang xen keỷ 

3 Haứng ngang 

() GV

Trang 9

- Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn): Học :

Bật xa; trò chơi “Bật xa tiếp sức”

- Chạy Nhanh: Oân tập, trò chơi (do GV chọn): Học ; Chạy nâng cao đùi.

- Kiến Thức: Biết thực hiện được một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh của chân

Bật xa; Chạy nâng cao đùi trò chơi “Bật xa tiếp sức”

- Kĩ Năng: Thực hiện được cơ bản một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh của chân

Bật xa; Chạy nâng cao đùi trò chơi “Bật xa tiếp sức”

- Thực hiện được ở mức tương đối và nghiêm túc trong tập luyện.

I/ MỞ ĐẦU

1/ Nhận lớp

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sỉ số , GV nhận lớp

và điểm danh

2/ Phổ biến nội dung giáo án : Giới thiệu nội dung:

Bài TD – Bật Nhảy

3/ Khởi động:

+ Chung: + Xoay cổ tay, cổ chân, xoay hông, Đánh

tay cao thấp, tay ngực, xoay gối, gập duỗi, xoạt

ngang, xoạt dọc

+ Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót

chạm mong Đá lăng trước – sau một bước đá lăng

4/ kiểm tra bài cũ; Thực hiện Xuất phát cao chạy

nhanh

10p 1p1p

Trang 10

II/ CƠ BẢN

+ Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức

mạnh chân

-> HS thực hiện tích cực GV quan sát sửa sai.

-> Lưu ý HS tránh đùa giỡn, nghiêm túc trong tập luyện.

-> GV phân tích từng động tác HS thực hiện theo

+ Học: Bật xa:

+Oân một số động tác bổ trợ và ôn Đứng (mặt, vai,

lưng) hướng chạy - xuất phát

+ Học Chạy nâng cao đùi

* Phân Nhóm:

* Nhóm 1: Bật Nhảy: một số động tác bổ trợ và bài

tập phát triển sức mạnh chân

+ đà một bước đá lăng

+ Bật xa

+ Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát

+ Chạy nâng cao đùi

-> GV chia làm 2 nhóm luyện tập nội dung vừa học

(có phân người chỉ huy và đổi nhốm tập luyện)

* Trò Chơi: “chạy lò cò tiếp sức chuyền vật” -> GV

phổ biến thể lệ chơi, HS thực hiện tích cực

30 P

12 -15P 5-7p

12 -15

7-9p

4-6hs



() GV

2 Hàng dọc

-@

 

() GV



2 hàng dọc -@

-@



3 Hàng ngang 

() GV

Trang 11

Trường THCS Ngô Quyền

- Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn).

- Chạy Nhanh: Oân tập, trò chơi (do GV chọn); Học: đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy

nhanh 20 – 30m

+ Kiến Thức: Thực hiện được một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh của chân.

Oân tập, trò chơi, đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m Chạy trên địa hình tự nhiên.

+ Kĩ Năng: Thực hiện được cơ bản đúng một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh

của chân Oân tập, trò chơi, đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m Chạy trên địa hình tự nhiên.

- Yêu Cầu: Luyện tập tích cực nghiêm túc an toàn trong tập luyện

I/ MỞ ĐẦU

1/ Nhận lớp

và điểm danh

3/ Khởi động:

ngang, xoạt dọc

nhanh

10p 1p1p

Trang 12

mạnh chân

-> GV phân tích từng động tác HS thực hiện theo

+ Học: Bật xa:

Chạy nâng cao đùi

+ Học :Đứng tại chỗ đánh tay

+ Đi chuyển sang chạy

* Phân Nhóm:

* Nhóm 1: Bật Nhảy:

+ đà một bước đá lăng + Bật xa

Đứng tại chỗ đánh tay, Đi chuyển sang chạy

* Trò Chơi: ““chạy tiếp sức”

-> GV phổ biến thể lệ chơi, HS thực hiện tích cực

Kiểm tra sức khỏe HS, cho HS luyện tập chạy bền

theo nhóm sức khỏe

Yêu cầu HS phải chạy tích cực, nhanh hoặc chậm

nhưng không dược đi bộ, phải hít thở sâu khi chạy

12 -15P 5-7p

12 -15

7-9p

4-6hs



() GV

2 Hàng dọc

-@

 

() GV



2 hàng dọc -@

-@



III/ KẾT THÚC 1/ Thả lỏng: -Tích cực thả lỏng các cơ bắp,thực hiện các động tác hồi tĩnh 2/ Nhận xét – Dặn dò - Đánh giá buổi tập, phổ biến + Bài tập về nhà Ôn lại : đà một bước đá lăng 3/ Xuống lớp : GV hô “thể dục”,HS đứng nghiêm hô to “khoẻ” 5p 2 p 2p 1p 3 Hàng ngang xen kẻ 

3 Hàng ngang

 () GV

Trang 13

- Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn):

Học : Đà ba bước giậm nhảy (vào hố cát hoặc đệm)

- Chạy Nhanh: Oân tập, trò chơi (do GV chọn): Học ; Xuất phát cao – chạy nhanh 20-30m.

+ Kiến Thức: Thực hiện được một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh của chân Đà

ba bước nhảy vào hố cát Xuất phát cao – chạy nhanh 20- 30m, trò chơi Chạy trên địa hình tự nhiên.

+ Kĩ Năng: Biết Thực hiện được một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh của chân

Đà ba bước nhảy vào hố cát Xuất phát cao – chạy nhanh 20- 30m, trò chơi Chạy trên địa hình tự nhiên

- Yêu Cầu: Luyện tập tích cực nghiêm túc an toàn trong tập luyện.

I/ MỞ ĐẦU

1/ Nhận lớp

và điểm danh

3/ Khởi động:

ngang, xoạt dọc

nhanh

10p 1p1p

Trang 14

II/ CƠ BẢN

mạnh chân

+ Học đà ba bước giậm nhảy vào hố cát:

+ Học : Xuất phát cao chạy nhanh 20-30m

* Phân Nhóm:

+ Bật xa

+ Xuất phát cao chạy nhanh 20-30m

30 P

12 -15P 5-7p

12 -15

7-9p

4-6hs



() GV

2 Hàng dọc

-@

 

() GV



2 hàng dọc -@

-@



3 Hàng ngang 

() GV

Trang 15

- Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và đà ba bước giậm nhảy vào hố cát.

- Chạy Nhanh: Oân tập, Xuất phát cao – chạy nhanh 20- 30m, trò chơi (do GV chọn)

- Chạy Bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

+ Kiến Thức: Thực hiện được một số động tác bổ trợ và đà ba bước giậm nhảy vào hố cát Xuất

phát cao – chạy nhanh 20- 30m, trò chơi Chạy trên địa hình tự nhiên.

+ Kĩ Năng: Biết thực hiện được cơ bản đúng một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức

mạnh của chân Oân tập, trò chơi, đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m

Chạy trên địa hình tự nhiên.

I/ MỞ ĐẦU

1/ Nhận lớp

và điểm danh

3/ Khởi động:

ngang, xoạt dọc

nhanh

10p 1p1p

Trang 16

II/ CƠ BẢN

mạnh chân

+ Oân đà ba bước giậm nhảy vào hố cát:

- Xuất phát cao chạy nhanh 20-30m

* Phân Nhóm:

+ Bật xa

(có phân người chỉ huy và đổi nhốm tập luyện

30 P

12 -15P 5-7p

12 -15

7-9p

4-6hs



() GV

2 Hàng dọc

-@

 

() GV



2 hàng dọc -@

-@



3 Hàng ngang

 () GV PGD & ĐT Tịnh Biên GIÁO ÁN SỐ 45

Trang 17

-o0o -

Môn : THỂ DỤC Ngày soạn: /01/2011 Tuần 23 : Tiết PPCT 45 Ngày dạy: /01/2011 Dạy khối 6

I/ Mục tiêu:

- Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và Đà ba bước nhảy vào hố cát hoặc nệm

- Chạy Nhanh: Oân tập, trò chơi (do GV chọn): Học ; Xuất phát cao – chạy nhanh 20-40m II/ Yêu cầu :

+ Kiến Thức: Thực hiện được một số động tác bổ trợ và Đà ba bước nhảy vào hố cát hoặc nệm.

Oân tập, trò chơi, Xuất phát cao – chạy nhanh 20-40m

+ Kĩ Năng: Thực hiện được một số động tác bổ trợ và Đà ba bước nhảy vào hố cát hoặc nệm.

Oân tập, trò chơi, Xuất phát cao – chạy nhanh 20-40m.

- Yêu Cầu: Luyện tập tích cực nghiêm túc an toàn trong tập luyệnIII/ Địa điểm – Phương tiện:

I/ MỞ ĐẦU

1/ Nhận lớp

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sỉ số , GV nhận

lớp và điểm danh

3/ Khởi động:

Đánh tay cao thấp, tay ngực, xoay gối, gập duỗi,

xoạt ngang, xoạt dọc

+ Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,

gót chạm mong Đá lăng trước – sau một bước

đá lăng

nhanh

10p 1p1p

II/ CƠ BẢN

+ Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển

30 P

12 -15P 5-7p

Trang 18

sức mạnh chân.

-> Lưu ý HS tránh đùa giỡn, nghiêm túc trong tập

luyện.

+Oân một số động tác bổ trợ và ôn Đứng (mặt,

vai, lưng) hướng chạy - xuất phát

* Phân Nhóm:

* Nhóm 1: Bật Nhảy: một số động tác bổ trợ và

bài tập phát triển sức mạnh chân

+ Bật xa

-> GV chia làm 2 nhóm luyện tập nội dung vừa

học.(có phân người chỉ huy và đổi nhốm tập

luyện)

* Trò Chơi: “chạy lò cò tiếp sức chuyền vật” ->

GV phổ biến thể lệ chơi, HS thực hiện tích cực

12 -15

7-9p

4-6hs



() GV

2 Hàng dọc

-@

 

() GV



2 hàng dọc -@

-@



3 Hàng ngang 

() GV

Trang 19

-o0o -

Môn : THỂ DỤC Ngày soạn:9/02/2011 Tuần 23: Tiết PPCT 46 Ngày dạy: 10/02/2011 Dạy khối 6

I/ Mục tiêu:

- Bật Nhảy: Ôn bật xa tiếp sức ; Học: Chạy đà tự do – nhảy xa.

- Chạy Nhanh: Một số trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do GV chọn)

II/– yêu cầu :

+ Kiến Thức: Thực hiện được một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh của chân.

Oân tập, trò chơi, đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m Chạy trên địa hình tự nhiên.

+ Kĩ Năng: Thực hiện được cơ bản đúng một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh

của chân Oân tập, trò chơi, đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m Chạy trên địa hình tự nhiên.

I/ MỞ ĐẦU

1/ Nhận lớp

và điểm danh

3/ Khởi động:

ngang, xoạt dọc

nhanh

10p 1p1p

II/ CƠ BẢN

30 P

12 -15P 5-7p

Trang 20

mạnh chân.

+ Oân đà ba bước giậm nhảy vào hố cát:

* Phân Nhóm:

+ Bật xa

3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

12 -15

7-9p

4-6hs



() GV

2 Hàng dọc

-@

 

() GV



2 hàng dọc -@

-@



3 Hàng ngang  () GV PGD & ĐT Tịnh Biên GIÁO ÁN SỐ 47 Trường THCS Ngô Quyền

Trang 21

-o0o -

I/ Mục tiêu:

-Bật Nhảy: Ôn Bật xa tiếp sức, chạy đà tự do nhảy xa

-Chạy Nhanh : Ôn; Xuất phát cao – chạy nhanh 20-40m : trò chơi (do GV chọn)

II/– yêu cầu :

+ Kiến Thức: Thực hiện được một số động tác bổ trợ Bật xa tiếp sức, chạy đà tự do nhảy xa.

+ Kĩ Năng: Thực hiện được một số động tác bổ trợ Bật xa tiếp sức, chạy đà tự do nhảy xa.

I/ MỞ ĐẦU

1/ Nhận lớp

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sỉ số , GV nhận

lớp và điểm danh

3/ Khởi động:

Đánh tay cao thấp, tay ngực, xoay gối, gập duỗi,

xoạt ngang, xoạt dọc

+ Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,

gót chạm mong Đá lăng trước – sau một bước

đá lăng

nhanh

10p 1p1p

II/ CƠ BẢN

Trang 22

-> Lưu ý HS tránh đùa giỡn, nghiêm túc trong tập

luyện.

+Oân một số động tác bổ trợ và ôn Đứng (mặt,

vai, lưng) hướng chạy - xuất phát

* Phân Nhóm:

* Nhóm 1: Bật Nhảy: một số động tác bổ trợ và

bài tập phát triển sức mạnh chân

+ Bật xa

-> GV chia làm 2 nhóm luyện tập nội dung vừa

học.(có phân người chỉ huy và đổi nhốm tập

luyện)

* Trò Chơi: “chạy lò cò tiếp sức chuyền vật” ->

GV phổ biến thể lệ chơi, HS thực hiện tích cực

12 -15

7-9p

4-6hs

 () GV



2 hàng dọc

-@

-@ 

III/ KẾT THÚC

1/ Thả lỏng: -Tích cực thả lỏng các cơ bắp,thực hiện

các động tác hồi tĩnh

2/ Nhận xét – Dặn dò - Đánh giá buổi tập, phổ

biến nội dung tiết sau:” Bật nhảy – Chạy nhanh

– Chạy Bền”

+ Bài tập về nhà Ôn lại : đà một bước đá lăng

3/ Xuống lớp : GV hô “thể dục”,HS đứng nghiêm



3 Hàng ngang



() GV

Trang 23

-o0o -

I/ Mục tiêu:

- Bật Nhảy: Ôn Chạy đà tự do – nhảy xa Trò chơi “Nhảy Cừu” (do GV chọn)

- Chạy Nhanh: Một số trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh, Tốc độ (do GV chọn)

- + Kiến Thức: Thực hiện được một số động tác bổ trợ Bật xa tiếp sức, chạy đà tự do nhảy xa.

+ Kĩ Năng: Thực hiện được một số động tác bổ trợ Bật xa tiếp sức, chạy đà tự do nhảy xa.

I/ MỞ ĐẦU

1/ Nhận lớp

và điểm danh

3/ Khởi động:

ngang, xoạt dọc

nhanh

10p 1p1p

II/ CƠ BẢN

 () GV

Trang 24

* Phân Nhóm:

- Chạy đà tự do – nhảy xa

* Trò Chơi: “Nhảy cừu”

-> GV phổ biến thể lệ chơi, HS thực hiện tích cực

3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

12 -15



2 hàng dọc

-@

-@ 

1/ Thả lỏng: -Tích cực thả lỏng các cơ bắp,thực hiện các

động tác hồi tĩnh

2/ Nhận xét – Dặn dò - Đánh giá buổi tập, phổ biến

+ Bài tập về nhà Ôn lại : đà một bước đá lăng

3/ Xuống lớp : GV hô “thể dục”,HS đứng nghiêm hô to

“khoẻ”

5p

2 p

2p 1p



3 Hàng ngang

 () GV

Trang 25

- Bật Nhảy: Ôn động tác đà một bước – giậm nhảy đá lăng, trò chơi Gv chọn

- Chạy Nhanh: Ôn; Xuất phát cao – chạy nhanh 20-50m Trò chơi phản ứng nhanh(do GV

chọn)

- Kiến Thức: Thực hiện cơ bản động tác đà một bước – giậm nhảy đá lăng, Xuất phát cao – chạy nhanh 20-50m Trò chơi

- Kĩ Năng: Biết thực hiện được cơ bản động tác đà một bước – giậm nhảy đá lăng, Xuất phát cao –chạy nhanh 20-50m Trò chơi

I/ MỞ ĐẦU

1/ Nhận lớp

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sỉ số ,

GV nhận lớp và điểm danh

2/ Phổ biến nội dung giáo án : Giới thiệu

nội dung: Bài TD – Bật Nhảy – Chạy

Bền

3/ Khởi động:

+ Chung: + Xoay cổ tay, cổ chân, xoay

hông, Đánh tay cao thấp, tay ngực, xoay

gối, gập duỗi, xoạt ngang, xoạt dọc

+ Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi, gót chạm mong Đá lăng trước –

sau một bước đá lăng

4/ kiểm tra bài cũ; Thực hiện Xuất phát

cao chạy nhanh

10p 1p1p

II/ CƠ BẢN

+ Ôn chạy đà tự do nhảy xa

30 P

12 -15P 5-7p 3 Hàng ngang xen kẻ

Trang 26

-> GV phân tích từng động tác HS thực hiện

theo.

-> GV phân tích thực hiện động tác, HS quan

sát chú ý và luyện tập theo

3/ Phân Nhóm:

* Nhóm 1: Bật Nhảy Ôn chạy đà tự do

nhảy xa

-> GV chia làm 2 nhóm luyện tập nội

dung vừa học.(có phân người chỉ huy và

đổi nhốm tập luyện)

4/ Trò Chơi: “chạy lò cò tiếp sức chuyền

vật” -> GV phổ biến thể lệ chơi, HS thực

hiện tích cực

12 -15

() GV



2 hàng dọc

-@



1/ Thả lỏng: -Tích cực thả lỏng các cơ

bắp,thực hiện các động tác hồi tĩnh

2/ Nhận xét – Dặn dò - Đánh giá buổi

tập, phổ biến nội dung tiết sau:” Bật nhảy

– Chạy nhanh – Chạy Bền”

+ Bài tập về nhà Ôn lại : động tác bổ trợ

và đà ba bước nhảy vào hố cát.

3/ Xuống lớp : GV hô “thể dục”,HS đứng

nghiêm hô to “khoẻ”



3 Hàng ngang



() GV

-o0o -

Trang 27

- Chạy Nhanh: Một số trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh, Tốc độ (do GV chọn)

- Kiến Thức: Thực hiện cơ bản động tác đà một bước – giậm nhảy đá lăng, số trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh, Tốc đo Chạy trên địa hình tự nhiên

- Kĩ Năng: Biết thực hiện được cơ bản động tác đà một bước – giậm nhảy đá lăng, số trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh, Tốc đo Chạy trên địa hình tự nhiên

I/ MỞ ĐẦU

1/ Nhận lớp

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sỉ số , GV nhận lớp và

điểm danh

2/ Phổ biến nội dung giáo án : Giới thiệu nội dung: Bài

TD – Bật Nhảy – Chạy Bền

3/ Khởi động:

cao thấp, tay ngực, xoay gối, gập duỗi, xoạt ngang,

xoạt dọc

10p 1p1p

1vòng2lx8nhịp 2lx 10m 4h

II/ CƠ BẢN

+ Ôn chạy đà tự do nhảy xa

30 P

12 -15P 5-7p



Trang 28

-> GV phân tích thực hiện động tác, HS quan sát chú ý và

luyện tập theo

3/ Phân Nhóm:

* Nhóm 1: Bật Nhảy Ôn chạy đà tự do nhảy xa

-> GV chia làm 2 nhóm luyện tập nội dung vừa học.(có

phân người chỉ huy và đổi nhốm tập luyện)

4/ Trò Chơi: “chạy lò cò tiếp sức chuyền vật” -> GV

3/ Chạy Bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

+ Kiểm tra thể lực HS, cho HS luyện tập chạy bền theo

từng nhóm sức khỏe, nhắc nhở HS chạy tích cực, tránh

đùa giỡn trong khi chạy, và thả lỏng tích cực sau khi

chạy

12 -15

7-9p

4-6hs

2-3lx 30m

() GV



2 hàng dọc

-@

-@ 

1/ Thả lỏng: -Tích cực thả lỏng các cơ bắp,thực hiện các

động tác hồi tĩnh

2/ Nhận xét – Dặn dò - Đánh giá buổi tập, phổ biến nội

dung tiết sau:” Bật nhảy – Chạy nhanh – Chạy Bền”

+ Bài tập về nhà Ôn lại : động tác bổ trợ và đà ba bước

nhảy vào hố cát.

3/ Xuống lớp : GV hô “thể dục”,HS đứng nghiêm hô to



3 Hàng ngang



() GV

-o0o -

Trang 29

Dạy khối 6

I/ Mục tiêu :

- Bật Nhảy: Ôn động tác đà ba bước – giậm nhảy đá lăng, trò chơi Gv chọn

- Chạy Nhanh: Ôn; Xuất phát cao – chạy nhanh 20-50m Trò chơi phản ứng nhanh(do

GV chọn)

- Kiến Thức: Thực hiện cơ bản động tác đà một bước – giậm nhảy đá lăng, số trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh, Tốc đo

- Kĩ Năng: Biết thực hiện được cơ bản động tác đà một bước – giậm nhảy đá lăng, số trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh, Tốc đo

cao thấp, tay ngực, xoay gối, gập duỗi, xoạt ngang,

xoạt dọc

10p 1p1p

1vòng2lx8nhịp 2lx 10m 4h

II/ CƠ BẢN

+ Ôn động tác đà ba bước – giậm nhảy đá lăng

30 P

12 -15P 5-7p 3 Hàng ngang xen kẻ



Định dạng
Số trang	58
Dung lượng	1,24 MB