Lần 2 cán sự lớp điều khiển, giáo viên sửa động tác sai cho học sinh.. Khi thấy học sinh đã nắm đợc cách chơi, giáo viên cho học sinh đi thờng theo vòng tròn sau đó hô “Kết 2 ” hoặc “Kết
Trang 1Lớp 5A, 5B, 5C Sáng thứ 2, ngày 14 tháng 02 năm 2011
Bài 45:
nhảy dây - bật cao trò chơi “qua cầu tiếp sức”
I Mục tiêu:
- Ôn di chuyển tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác
- Ôn bật cao Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác
- Làm quen trò chơi “Qua cầu tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
đợc
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, dây nhảy, bóng và chuẩn bị sân cho trò chơi.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1 Mở đầu (6’- 10’)
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Chạy chậm (1’)
- Khởi động (3’- 4’)
2 Cơ bản (18’- 22’)
- Ôn di chuyển tung và
bắt bóng (6’- 8’)
- Ôn nhảy dây cá nhân
kiểu chân trớc, chân sau
(5’- 7’)
- Tập bật cao (5’- 7’)
- Làm quen với trò chơi
“Qua cầu tiếp sức ”
(5’- 7’)
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Giáo viên điều khiển học sinh chạy chậm trên sân tập
- Cán sự lớp hô cho học sinh khởi động các khớp
- Các tổ tập theo khu vực đã quy
định, dới sự chỉ huy của tổ trởng, tập di chuyển tung và bắt bóng qua lại theo nhóm 2 ngời, không
để bóng rơi
+ Thi di chuyển và tung bắt bóng theo từng đôi (1’), mỗi lần tung
và bắt bóng qua lại đợc 3 lần trở lên
- Các tổ tập theo khu vực đã quy
định Giáo viên theo dõi và sữa sai cho học sinh Lần cuối có thể cho thi đua xem trong một thời gian nhất định ai nhảy đợc nhiều lần nhất
- Từng tổ tập theo khu vực đã
quy định Phơng pháp tổ chức
nh bài 43
+ Thi bật nhảy cao với tay lên vật chuẩn (1’- 2’)
- Giáo viên nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi và quy định chơi cho học sinh Chia lớp thành các
đội chơi đều nhau rồi cho chơi
5
5
Trang 23 Kết thúc (4’- 6’)
- Thả lỏng (2’)
- Củng cố (2’)
- Nhận xét (2’)
- Dặn dò
thử 1 lần trớc khi chơi chính thức Giáo viên chú ý nhắc học sinh không đợc đùa nghịch khi
đang đi trên cầu để đảm bảo an toàn
- Giáo viên cho học sinh tập một
số động tác hồi tĩnh
- Giáo viên cùng học sinh hệ thông lại bài học
- Giáo viên nhận xét đánh giá kêt quả buổi học
- Giáo viên ra bài tập về nhà
sau để chuẩn bị cho kiểm tra ”
5
XP Đ
Giỏo viờn: Phan Văn Vũ Trường Tiểu học Thạch Linh215
Trang 3Lớp 2A, 2B, 2C Chiều thứ 2, ngày 14 tháng 02 năm 2011
Bài 45:
đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông,
dang ngang - trò chơi “kết bạn”
I Mục tiêu:
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối chính xác
- Học trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu biết tham gia vào trò
chơi
II Địa điểm, phơng tện:
- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị 2- 3 còi, kẻ sân cho bài tập RLTTCB.
III Nội dung và phơng tiện lên lớp:
1 Mở đầu:
- Nhận lớp (1’)
- Khởi động (1’- 2’)
- Chạy chậm (70- 80m)
2 Cơ bản
- Đi theo vạch kẻ thẳng,
hai tay chống hông
(2 lần * 10m)
- Đi theo vạch kẻ thẳng,
hai tay dang ngang
(2 lần * 10- 15m)
- Trò chơi “Kết bạn”
(6’- 8’)
3 Kết thúc:
- Đứng vỗ tay và hát
(1’- 2’)
- Thả lỏng (1’- 2’)
- Củng cố (1’- 2’)
- Dặn dò (1’)
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, nhắc học sinh về tinh thần, thái độ học tập
- Cán sự lớp điều khiển học sinh khởi động các khớp
- Giáo viên điều khiển học sinh chạy nhẹ nhàng trên sân tập
- Lần 1 do giáo viên điều khiển
Lần 2 cán sự lớp điều khiển, giáo viên sửa động tác sai cho học sinh Nếu thấy nhiều học sinh thực hiện sai, giáo viên có thể cho dừng lại, làm mẫu và giải thích rồi cho học sinh tập tiếp
- Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi kết hợp cho một tổ làm mẫu theo đội hình hàng dọc (tĩnh) Khi thấy học sinh đã nắm đợc cách chơi, giáo viên cho học sinh đi thờng theo vòng tròn sau đó hô “Kết
2 ” hoặc “Kết 3” (cha yêu cầu
đọc vần điệu)
- Cán sự lớp điều khiển cả lớp
đứng tại chỗ vừa hát vừa vỗ tay
- Giáo viên cho học sinh thực hiện một số động tác thả lỏng (do giáo viên chọn)
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học
- Giáo viên nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà
5
Trang 4 5
Giáo viên: Phan Văn Vũ Trường Tiểu học Thạch Linh217
Trang 5Lớp 1A, 1B, 1C Sáng thứ 3, ngày 15 tháng 02 năm 2011
Bài 23:
Bài thể dục - Trò chơi
I Mục tiêu:
- Học động tác phối hợp Yêu cầu thực hiện đợc động tác ở mức cơ bản đúng
- Tiếp tục ôn trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu biết tham gia vào trò
chơi
II Địa điểm, phơng tện:
- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ cho trò chơi.
III Nội dung và phơng tiện lên lớp:
1 Mở đầu:
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Đứng tại chỗ, vỗ tay, hỏt
(1’- 2’)
- Chạy khởi động
(40m-50m)
- Đi thờng và hít thở (1’)
- Trò chơi (1’- 2’)
2 Cơ bản:
- Động tác vơn thở và
động tác tay (2- 3 lần, 2*4
nhịp)
+ Phối hợp 2 động tác vơn
thở và tay (1- 2 lần, 2*4
nhịp)
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp
sức” (12’- 18’)
- Giỏo viờn phổ biến nội dung yờu cầu giờ học, chỉnh đốn trang phục
- Giỏo viờn cất cho cả lớp cựng hỏt
- Giáo viên điều khiển học sinh chạy 3 hàng dọc trên sân trờng
- Giáo viên điều khiển học sinh
đi thờng theo vòng tròn (ngợc chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu
- Giáo viên chọn một trò chơi nhỏ cho học sinh chơi
- Giáo viên nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích và cho học sinh tập bắt chớc
+ Sau lần tập thứ nhất, giáo viên nhận xét, uốn nắn động tác sai, rồi sau đó cho tập lần 2
+ Sau lần 2, giáo viên có thể kết hợp nhận xét, uốn nắn với việc cho 1- 2 học sinh thực hiện động tác tốt lên lam mẫu
và cùng cả lớp tuyên dơng
Tiếp theo, có thể cho học sinh tập lần 3
- Giáo viên nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi
+ Lần 1 cho học sinh chơi thử
+ Lần 2 trở đi cho học sinh chơi chính thức dới hình thức thi đua giữa các tổ
5
Đ
Trang 63 Kết thúc:
- Thả lỏng (5- 6 lần)
- Củng cố (2’)
- Nhận xét và dặn dò (1’- 2’)
- Giáo viên cho học sinh thực hiện một số động tác thả lỏng
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét buổi học
và giao bài tập về nhà
XP
Giỏo viờn: Phan Văn Vũ Trường Tiểu học Thạch Linh219
Trang 7Lớp 2A, 2B, 2C Chiều thứ 3, ngày 15 tháng 02 năm 2011
Bài 46:
đi nhanh chuyển sang chạy - trò chơi “kết bạn”
I Mục tiêu:
- Học đi nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực hiện bớc chạy tơng đối đúng
- Ôn trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia đợc vào trò chơi.
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, kẻ sân cho bài tập RLTTCB.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1 Mở đầu:
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Chạy nhẹ khởi động
(70- 80m)
- Khởi động (1’- 2’)
2 Cơ bản:
- Đi thờng theo vạch kẻ
thẳng, hai tay chống
hông (1- 2 lần * 10m)
- Đi thờng theo vạch kẻ
thẳng, hai tay dang
ngang (1- 2 lần * 10m)
- Đi nhanh chuyển sang
chạy (2- 3 lần*15- 20m)
- Trò chơi “Kết bạn”
(8’- 10’)
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu buổi học
- Giáo viên điều khiển học sinh chạy theo 3 hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Giáo viên điều khiển học sinh khởi động các khớp
- Giáo viên chỉ cho học sinh biết vạch chuẩn bị (CB), vạch xuất phát đi (XP), vạch bắt đầu chạy (C) và vạch đích (Đ) Từng đợt chạy xong, vòng sang hai bên, đi thờng về tập hợp ở cuối hàng
+ Sau lần 1 giáo viên nhận xét, nếu cần có thể làm mẫu và giải thích thêm để học sinh nắm đợc động tác sau đó cho chạy lần 2 + Nếu còn thời gian và thấy học sinh cha mệt mới chạy lần 3 - Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi kết hợp cho một tổ làm mẫu theo đội hình hàng dọc (tĩnh) Khi thấy học sinh đã nắm đợc cách chơi, giáo viên cho học sinh đi thờng theo vòng tròn và bắt đầu đọc vần điệu, sau khi kết thúc vần điệu giáo viên hô “Kết 2 ” hoặc “Kết 3” 5 Đ C XP
Trang 83 Kết thúc:
- Thả lỏng (5- 6 lần)
- Củng cố (2’)
- Nhận xét và dặn dò
(1’- 2’)
- Giáo viên cho học sinh thực hiện một số động tác thả lỏng
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét buổi học và giao bài tập về nhà
5
Giỏo viờn: Phan Văn Vũ Trường Tiểu học Thạch Linh221
Trang 9Lớp 5A, 5B, 5C Sáng thứ 4 , ngày 16 tháng 02 năm 2011
Bài 46:
nhảy dây - trò chơi “qua cầu tiếp sức”
I Mục tiêu:
- Ôn tập hoặc kiểm tra chân trớc, chân sau Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt thành tích cao
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, dụng cụ cho học (kiểm tra) và chơi trò chơi.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1 Mở đầu (6’- 10’)
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Chạy chậm (1’)
- Khởi động (3’- 4’)
2 Cơ bản (18’- 22’)
a, Ôn tập hoặc kiểm tra
nhảy dây kiểu chân trớc
chân sau:
- Ôn tập nhảy dây kiểu
chân trớc, chân sau
- Kiểm tra nhảy dây
(17’- 18’)
b, Trò chơi “Qua cầu
tiếp sức ” (3’- 4’)
3 Kết thúc (4’- 6’)
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Giáo viên điều khiển học sinh chạy chậm trên sân tập
- Cán sự lớp hô cho học sinh khởi động các khớp
- Phơng pháp giảng dạy và tập luyện nh bài 45
- Kiểm tra kỷ thuật và thành tích nhảy dây kiểu chân trớc chân sau
+ Cách đánh giá:
đúng kĩ thuật động tác, thành tích đạt tối thiểu 12 lần (nữ), 10 lần (nam)
kĩ thuật động tác, thành tích đạt 6- 11 lần (nữ), 4- 9 lần (nam)
Cha hoàn thành: Nhảy không
đúng kĩ thuật hoặc cơ bản đúng
kĩ thuật , thành tích đạt dới 6 lần (nữ), 4 lần (nam)
Chú ý: Những học sinh cha
hoàn thành, giáo viên có thể cho học sinh kiểm tra lại lần 2
- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi sau đó cho học sinh chơi chính thức
5
5
Trang 10- Thả lỏng (1’- 2’)
- Củng cố, nhận xét
(2’- 3’)
- Dặn dò
- Cho học sinh đi thờng, vừa đi vừa hát hoặc thả lỏng tích cực, hít thở sâu
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học, nhận xét đánh giá kết quả bài học
- Giáo viên giáo bài tập về nhà
XP Đ
Giỏo viờn: Phan Văn Vũ Trường Tiểu học Thạch Linh223
Trang 11Lớp 4A, 4B, 4C Chiều thứ 4, ngày 16 tháng 02 năm 2011
Bài 45:
bật xa - trò chơi “con sâu đo”
I Mục tiêu:
- Học kĩ thuật bật xa Yêu cầu biết đợc cách thực hiện động tác tơng đối đúng
- Trò chơi “Con sâu đo ” Yêu cầu biết đợc cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 – 2 còi, dụng cụ cho học tập và kẻ sân cho trò chơi.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1 Mở đầu (6’- 10’)
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Khởi động (2*8 nhịp)
- Trò chơi (1’- 2’)
2 Cơ bản (18’- 22’)
a, Bài tập RLTTCB
(12’- 14’)
- Học kĩ thuật bật xa
b, Trò chơi “Con sâu đo”
(5’- 6’)
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và cách thức tiến hành kiểm tra
- Cán sự lớp điều khiển lớp thực hiện bài khơi động
- Giáo viên chọn 1 trò chơi nhỏ cho học sinh chơi
- Giáo viên nêu tên bài tập, hớng dẫn, giải thích kết hợp làm mẫu cách tạo đà (tại chỗ), cách bật
xa, rồi cho học sinh bật thử và tập chính thức
+ Trớc khi tập nên cho học sinh khởi động kĩ lại các khớp, tập bật nhảy nhẹ nhàng trớc, yêu cầu học sinh khi chân tiếp đất cần làm động tác chùng chân (hoãn xung)., sau khi đã thực hiện đợc tơng đối thành thạo, mới yêu cầu học sinh bật hết sức rơi xuống hố cát hoặc đệm Tránh tuyệt đối để các em dùng hết sức bật xa rơi xuống sân gạch hoặc nền cứng
+ Giáo viên nên hớng dẫn các
em thực hiện phối hợp bài tập nhịp nhàng, chú ý đảm bảo
- Giáo viên nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi
+ Cho một nhóm học sinh ra làm mẫu đồng thời giải thích ngắn gọn cách chơi Cho học sinh chơi thử 1 lần để biết cách chơi, sau
đó cho chơi chính thức
+ Một số trờng hợp phạm quy:
* Di chuyển trớc khi có lệnh hoặc ngời trớc cha về đến nơi
5
XP Đ
Trang 123 Kết thúc (4’- 6’)
- Thả lỏng (1’)
- Củng cố (1’- 2’)
- Nhận xét, dặn dò
(1’- 2’)
* Bị ngồi xuống mặt đất
* Không thực hiện di chuyển theo quy định
- Giáo viên cho học sinh thực hiện 1 số động tác thả lỏng
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học
- Giáo viên nhận xét, đánh giá
kêt quả giờ học và ra bài tập về nhà
Giỏo viờn: Phan Văn Vũ Trường Tiểu học Thạch Linh225
Trang 13Lớp 4A, 4B, 4C Sáng thứ 5, ngày 17 tháng 02 năm 2011
Bài 46:
bật xa và tập phối hợp chạy nhảy
trò chơi “con sâu đo”
I Mục tiêu:
- Ôn bật xa và học phối hợp chạy, nhảy Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
- Trò chơi “Con sâu đo” Yêu cầu biết đợc cách chơi và tham gia vào trò chơi ở
mức tơng đối chủ động
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
cho trò chơi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1 Mở đầu (6’- 10’)
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Khởi động (2’- 3’)
- Trò chơi (1’- 2’)
2 Cơ bản:
a, Bài tập RLTTCB
(12’- 14’)
- Ôn bật xa (5’- 6’)
- Học phối hợp chạy ,
nhảy (5’- 6’)
b, Trò chơi “Con sâu đo”
(5’- 6’)
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và cách thức tiến hành kiểm tra
- Cán sự lớp điều khiển lớp thực hiện bài khơi động
- Giáo viên chọn 1 trò chơi nhỏ cho học sinh chơi
- Trớc khi tập, giáo viên cho học sinh tập bật nhảy nhẹ nhàng một
số lần, sau đó nhắc lại yêu cầu và cách thực hiện bài tập
+ Khi tổ chức tập luyện, giáo viên
có thể chia số học sinh trong lớp thành từng nhóm tập tại những nơi đã quy định
+ Giáo viên cho thi đua giữa các
tổ một lần xem tổ nào có ngời bật
xa nhất sẽ đợc khen thởng Khi bật xong, giáo viên nhắc học sinh thả lỏng tích cực
- Giáo viên hớng dẫn cách tập luyện phối hợp, sau đó cho học sinh tập thử một số lần để nắm
đ-ợc cách thực hiện bài tập
- Giáo viên nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi thứ hai, hớng dẫn
và giải thích cách chơi, cho học sinh chơi thử, sau đó mới chơi chính thức
5