-Học động tác chân : Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.. -GV uốn nắn cho các em từng cử động ở mỗi nhịp và hô thật chậm để tập HS động tác.. * Ôn động các tay: -GV đếm nhịp hô dứt
Trang 1Ngày soạn: 13/10/2013
Ngày dạy: 17/10/2013
TUẦN 9: (Tiết 17)
ĐỘNG TÁC CHÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRỊ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”
I Mục tiêu :
-Ôn tập 2 động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện động tác tương
đối chính xác
-Học động tác chân : Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
-Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình
II Đặc điểm – phương tiện :
Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện : Chuẩn bị còi, phấn viết, thước dây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng cát.
III Nội dung và phương pháp lên lớp:
1 Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số
GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu
-yêu cầu giờ học
-Khởi động : Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ
chân, cổ tay, vai, hông, đ gối,chạy bước nhỏ
nâng cao đùi
2 Phần cơ bản:
a) Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn động tác vươn thở :
-GV nhắc nhở học sinh hít thở sâu khi
tập
-GV uốn nắn cho các em từng cử động ở
mỗi nhịp và hô thật chậm để tập HS động
tác
* Ôn động các tay:
-GV đếm nhịp hô dứt khoát cho HS
luyện tập
-HS tập GV theo dõi để nhắc nhở HS
hướng chuyển động và duỗi thẳng chân
6 - 8phút 1-2 phút 1–2 phút
1 phút
18-22 ph 14-15ph
2 – 3 lần mỗi động tác
2 lần 8 nhịp
2 – 3 lần
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
-HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
Trang 2-GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS
tập
-GV cử cán sự lên vừa hô nhịp vừa tập
cùng các bạn
-GV nhận xét để nhấn mạnh ưu nhược
điểm của hai động tác cho HS nắm
* Học động tác chân :
* GV nêu tên động tác
* GV làm mẫu nhấn mạnh ở những nhịp
cần lưu y.ù
* GV vừa làm mẫu chậm từng nhịp vừa
phân tích giảng giải từng nhịp để HS bắt
chước:
Nhịp 1: Đá chân trái ra trước lên cao ,
đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp
Nhịp 2: Hạ chân trái về trước đồng thời
khuỵu gố , chân phải thẳng và kiểng gót,
hai tay đưa ra trước bàn tay sấp
Nhịp 3: Chân trái đạp nhanh lên thành tư
thế đứng trên chân phải, chân trái và hai
tay thực hiện như nhịp 1
Nhịp 4: về TTCB
Nhịp 5 ,6, 7, 8 như nhịp 1 , 2, 3, 4
* GV treo thanh: HS phân tích, tìm hiểu
các cử động của động tác theo tranh
* GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát
nhắc nhở hoặc tập cùng với các em
* GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động
tác
* Cho cán sự lớp lên hô nhịp cho cả lớp
tập, GV theo dõi sửa sai cho các em
-Tập phối hợp cả 3 động tác vươn thở ,
tay , chân
+ Lần 1: GV hô nhịp cho cả lớp tập
+ Lần 2: Cán sự vừa tập vừa hô nhịp cho
2 – 3 lần
4 – 5 lần mỗi lần
2 lần 8 nhịp
2 – 3 lần
1 – 2 lần
-Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm
ở vị trí khác nhau để luyện tập
Trang 3cả lớp tập
+ Lần 3: Cán sự chỉ hô nhịp cho cả lớp
tập, GV quan sát, sửa sai cho HS, sau đó
nhận xét
+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho
HS các tổ
+Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ
thi đua thực hiện 3 động tác vươn thở, tay,
chân GV quan sát, nhận xét, đánh giá,
sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua
tập tốt
+GV điều khiển tập lại cho cả lớp để
củng cố
b) Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi ”
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi
-Nêu tên trò chơi
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật
chơi
-Cho một tổ HS chơi thử
-Tổ chức cho HS thi đua chơi chính thức
có phân thắng thua và đưa ra hình thức
thưởng phạt
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ
HS chơi đúng luật, nhiệt tình, chủ động
3 Phần kết thúc:
-HS đứng tại chỗ làm động tác gập thân
thả lỏng
-HS đứng tại chỗ vỗ tay hát
-GV cùng học sinh hệ thống bài học
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học
và giao bái tập về nhà
-GV hô giải tán
1 – 2 lần
1 lần, mỗi động tác
2 lần 8 nhịp
4 – 5phút
1 lần
2–4 phút 1–2 phút
1 – 2 phút
GV
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
-HS chuyển thành đội hình vòng tròn
-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
- GV hơ giải tán -HS hô “khỏe”
GV