GIAO AN THE DUC 6 HK2

Chạy Zích Zắc tiếp sức II.Yêu cầu: -Biết thực hiện tơng đối chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật bật nhảy-Biết và Thực hiện tơng đối một số động tác bổ trợ .Trò chơi : ch

Bật nhảy:Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc; đá lăng trớc- sau; đá lăng sang

ngang.Trò chơi:Nhảy ô tiếp sức

Chạy bền : Trò chơi Chạy Zích Zắc tiếp sức

II.Yêu cầu:

-Biết thực hiện tơng đối chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật bật nhảy-Biết và Thực hiện tơng đối một số động tác bổ trợ Trò chơi : chuyền bắt bóng ,

-Biết vận dụng để tự học, tự tập rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực

III- Địa điểm :Sân tr ờng

Dụng cụ :10quả bóng chuyền

IV- Tiến trình tập luyện:

Nội dung và yêu cầu Định

l-ợng

Phơng pháp tổ chức

a- Phần mở đầu:

1-Nhận lớp:

-Lớp trởng kiểm tra sĩ số, trang phục

luyện tập báo cáo giáo viên

-Giáo viên phổ biến nội dung ,yêu

cầu của giờ học

Đội hình tập theo hàng ngang mỗi

em cách nhau 1 sải tay X

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

-Lớp Chia 2 nhóm tập luyện quay vòng

Đội hình tập theo đội hình hàng ngang

- Cho HS chạy nhẹ nhang 100m kết hợp

với đi bộ, rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu

(GV)

Kêt thúc

Tiết: 38 Ngày dạy: 7/1/2011

-Biết vận dụng để tự học, tự tập rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực

II- Địa điểm :Sân tr ờng

Dụng cụ :10quả bóng chuyền

III- Tiến trình tập luyện:

Nội dung và yêu cầu Định

- Phổ biến nội dung buổi học

- kiểm tra sức khỏe học sinh

2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+Tập bài thể dục 5đt Tay , ngực ,chân

bụng ,nhảy

+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai

cánh tay, hông, đầu gối

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang

cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND buổi học

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động

(HS)                       (GV)

B-

Phần cơ bản :

1.Bật nhảy:

28-30 phút -Lớp Chia 2 nhóm tập luyện quay

vòng

Đội hình tập theo đội hình hàng ngang.

-Thi đua theo tổ

GV cho học sinh chạy vòng quanh sân bóng

nam 600m Nữ 400m

(GV)

Kêt thúc

Tiết: 39 Ngày dạy: 11/1/2011

-Biết vận dụng để tự học, tự tập rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực

II- Địa điểm :Sân tr ờng

Dụng cụ :10quả bóng chuyền

III- Tiến trình tập luyện:

Nội dung và yêu cầu Định

- Phổ biến nội dung buổi học

- kiểm tra sức khỏe học sinh

2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+Tập bài thể dục 5đt Tay , ngực ,chân

bụng ,nhảy

+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai

cánh tay, hông, đầu gối

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp

(HS)                       (GV)

B-

Phần cơ bản :

1.Bật nhảy:

28-30 phút -Lớp Chia 2 nhóm tập luyện quay

vòng

Đội hình tập theo đội hình hàng ngang.

-Thi đua theo tổ

Thi đua theo nhóm 1.2

Kêt thúc

Tuần 20

Ngày dạy: 14/1/2011

Tự chọn bật nhảy chạy bền– –

Bật nhảy:Ôn tập một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc; đá lăng trớc- sau; đá lăng sang

ngang.Học đà một bớc giậm nhảy đá lăng

Môn tự chọn:Bóng chuyền Ôn một số động tác bổ trợ Trò chơi : chuyền bắt bóng ,tập

-Biết vận dụng để tự học, tự tập rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực

II- Địa điểm :Sân tr ờng

Dụng cụ :10quả bóng chuyền

III- Tiến trình tập luyện:

Nội dung và yêu cầu Định

- Phổ biến nội dung buổi học

- kiểm tra sức khỏe học sinh

2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+Tập bài thể dục 5đt Tay , ngực ,chân

bụng ,nhảy

+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai

cánh tay, hông, đầu gối

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang

cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng + Giáo viên phổ biến ND buổi học

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động

(HS)                       (GV)

B-

Phần cơ bản : 28-30

phút -Lớp Chia 2 nhóm tập luyện quay

vòng Đội hình tập theo đội hình hàng ngang.

-Thi đua theo tổ

Thi đua theo nhóm 1.2

Học sinh luyện tập chạy bền vòng quanh saan bóng

Nam 600m Nữ 400m

Kêt thúc

-Biết vận dụng để tự học, tự tập rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực.

II- Địa điểm :Sân tr ờng

Dụng cụ :10quả bóng chuyền

III- Tiến trình tập luyện:

Nội dung và yêu cầu Định

- Phổ biến nội dung buổi học

- kiểm tra sức khỏe học sinh

2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+Tập bài thể dục 5đt Tay , ngực ,chân

bụng ,nhảy

+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai

cánh tay, hông, đầu gối

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp

(HS)                       (GV)

B-

Phần cơ bản : 28-30

-Lớp Chia 2 nhóm tập luyện quay vòng

Đội hình tập theo đội hình hàng ngang

-Thi đua theo tổ

Thi đua theo nhóm 1.2

Học sinh luyện tập chạy bền vòng quanh saan bóng

Nam 600m Nữ 400m

Kêt thúc

-Biết vận dụng để tự học, tự tập rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực.

II- Địa điểm :Sân tr ờng

Dụng cụ :10quả bóng chuyền

III- Tiến trình tập luyện:

Nội dung và yêu cầu Định

- Phổ biến nội dung buổi học

- kiểm tra sức khỏe học sinh

2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+Tập bài thể dục 5đt Tay , ngực ,chân

bụng ,nhảy

+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai

cánh tay, hông, đầu gối

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp

(HS)                       (GV)

B-

Phần cơ bản : 28-30

-Lớp Chia 2 nhóm tập luyện quay vòng

Đội hình tập theo đội hình hàng ngang

-Thi đua theo tổ

Thi đua theo nhóm 1.2

Học sinh luyện tập chạy bền vòng quanh saan bóng

Nam 600m Nữ 400m

(GV)

Kêt thúc

Tiết: 43 Ngày dạy: 26/1/2011

Tự chọn bật nhảy chạy bền– –

Bật nhảy:Ôn tập một số động tác bổ trợ và tập phát triển sức mạnh chân

- Học chạy đà 1-3 bớc giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm

Môn tự chọn:Bóng chuyền Ôn một số động tác bổ trợ Trò chơi : chuyền bắt bóng ,tập

-Biết vận dụng để tự học, tự tập rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực

II- Địa điểm :Sân tr ờng

Dụng cụ :10quả bóng chuyền

III- Tiến trình tập luyện:

Nội dung và yêu cầu Định

- Phổ biến nội dung buổi học

- kiểm tra sức khỏe học sinh

2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+Tập bài thể dục 5đt Tay , ngực ,chân

bụng ,nhảy

+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai

cánh tay, hông, đầu gối

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp

(HS)                       (GV)

B-

Phần cơ bản :

1.Bật nhảy:

28-30 phút -Lớp Chia 2 nhóm tập luyện quay

vòng

Đội hình tập theo đội hình hàng ngang.

-Thi đua theo tổ

Thi đua theo nhóm 1.2

Học sinh luyện tập chạy bền vòng quanh saan bóng

Nam 600m Nữ 400m

Kêt thúc

- Học chạy đà 1-3 bớc giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm

Môn tự chọn:Bóng chuyền Ôn một số động tác bổ trợ Trò chơi : chuyền bắt bóng ,tập

-Biết vận dụng để tự học, tự tập rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực

II- Địa điểm :Sân tr ờng

Dụng cụ :10quả bóng chuyền

III- Tiến trình tập luyện:

Nội dung và yêu cầu Định

- Phổ biến nội dung buổi học

- kiểm tra sức khỏe học sinh

2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+Tập bài thể dục 5đt Tay , ngực ,chân

bụng ,nhảy

+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai

cánh tay, hông, đầu gối

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp

(HS)                       (GV)

B-

Phần cơ bản : 28-30

-Lớp Chia 2 nhóm tập luyện quay vòng

Đội hình tập theo đội hình hàng ngang

-Thi đua theo tổ

Thi đua theo nhóm 1.2

Học sinh luyện tập chạy bền vòng quanh saan bóng

Nam 600m Nữ 400m

Kêt thúc

-Biết vận dụng để tự học, tự tập rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực.

II- Địa điểm :Sân tr ờng

Dụng cụ :10quả bóng chuyền

III- Tiến trình tập luyện:

Nội dung và yêu cầu Định

- Phổ biến nội dung buổi học

- kiểm tra sức khỏe học sinh

2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+Tập bài thể dục 5đt Tay , ngực ,chân

bụng ,nhảy

+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai

cánh tay, hông, đầu gối

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp

(HS)                       (GV)

-Lớp Chia 2 nhóm tập luyện quay vòng

Đội hình tập theo đội hình hàng ngang

-Thi đua theo tổ

Thi đua theo nhóm 1.2

Gv hớng dẫn học sinh chơi trò chơi

(GV)

Kêt thúc

Tiết: 46 Ngày dạy: 11/2/2011

-Biết vận dụng để tự học, tự tập rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực

II- Địa điểm :Sân tr ờng

Dụng cụ :10quả bóng chuyền

III- Tiến trình tập luyện:

Nội dung và yêu cầu Định

- Phổ biến nội dung buổi học

- kiểm tra sức khỏe học sinh

2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+Tập bài thể dục 5đt Tay , ngực ,chân

bụng ,nhảy

+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai

cánh tay, hông, đầu gối

2 lần

8 nhịp

3x20m3x20m3x20m

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp

(HS)                       (GV)

B-

Phần cơ bản :

1.Bật nhảy:

28-30 phút -Lớp Chia 2 nhóm tập luyện quay

vòng Đội hình tập theo đội hình hàng ngang.

-Thi đua theo tổ

Thi đua theo nhóm 1.2

Gv hớng dẫn học sinh chơi trò chơi

Kêt thúc

Tuần 24

Ngày dạy: 15/2/2011

kiểm tra tự chọn I-Mục tiêu:

- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng nội dung tự chọn

- Qua đó để đánh giá chất lợng HS

II.

Địa điểm ph ơng tiện:

- Sân TD trờng, 10quả bóng , dụng cụ về sân bải

đ tác thực hiện

2 lần

8 nhịp

Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự

li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND buổi học

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay

* Giáo viên gọi từng hs lên kiểm tratuỳ vào mức độ để có thể cho điểm

nh đạt số lần chuyền nhng KT

- Mỗi HS đện 3lần thính thành tích lần cao nhất

C.Phần kết thúc

1.Thả lõng:

- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu

2 Xuống lớp:

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả

buổi kiểm tra,Thông báo kết quả cho HS

3(P)

2(P)

- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng

Tuần 24 Tiết: 48 bài dạy Ngày soạn14/2/2011

Thực hiện đợc các trò chơi, động tác trên mức ở tơng đối chính xác

Thực hiện đợc kỹ năng trên ở mức độ tơng đói chính xác, nhuần nhuyễn và đạt thành tích cao

Biết ứng dụng các kiến thức, kỹ năng đã học để tự tập hàng ngày

II- Địa điểm : Sân tr ờng

-Dụng cụ: Còi, phấn ,dây nhảy, đồng hồ bấm giây, xẻng xới cát

-Giáo viên phổ biến nội

dung ,yêu cầu của giờ học

GV

H.s chạy theo hàngG.v hớng dẫn h.s tập

Lớp trởng hô cả lớp tập Đội hình tập theo hàng ngang cách nhau 1 sải tay

*Chơi trò chơi:”Nhảy cừu”.

* Chạy bền: Luyện tập chạy bền

2l3l2l3l3l

3l

28-30’

Gv cho điểm hs

Gv phân tích kỹ thuật kết hợp làm mẫu

Đội hình tập:

x x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x xGV

Xxxx XxxxXxxx

Đội hình bật xa giống ĐH Một bớc giậm nhảyvà bật xa

GV phân tích và giới thiệu lại luật chơi, cách chơi cho HS nắm sau

đó GV điều khiển và tổ chức cho

Thực hiện đợc các trò chơi, động tác trên mức ở tơng đối chính xác.

Thực hiện đợc kỹ năng trên ở mức độ tơng đối chính xác, nhuần nhuyễn và đạt thành tích cao

Biết ứng dụng các kiến thức, kỹ năng đã học để tự tập hàng ngày

II- Địa điểm : Sân tr ờng

-Dụng cụ: Dây nhảy, xẻng xới cát, còi, đồng hồ bấm giây, giày tập

-Giáo viên phổ biến nội

dung ,yêu cầu của giờ học

3l

28-30’

Gv cho ®iÓm hs

Gv ph©n tÝch kü thuËt kÕt hîp lµm mÉu

§éi h×nh tËp:

x x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x xGV

Xxxx XxxxXxxx

§éi h×nh bËt xa gièng §H Mét bíc giËm nh¶yvµ bËt xa

- GV ph©n tÝch vµ ®iÒu khiÔn cho HS tËp luyÖn

- GV quan s¸t vµ söa sai cho HS

Gv

Tuần 25

Ngày dạy: 26/2/2011

Bật nhảy - chạy bền

- Bật nhảy:Ôn bai tập thể lực và kỹ thuật bật xa , Trò chơi (do Gv chọn)

- Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiên 350m(nam), 300m(nữ).phân chia chạy theo nhóm sức khoẻ

I.Mục tiêu :

- Biết cách thực hiện trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy xa và bật tập

phát triển thể lực(sức mạnh chân)

Thực hiện đợc các trò chơi, đ.tác trên mức ở tơng đối chính xác

Thực hiện đợc kỹ năng trên ở mức độ tơng đối chính xác, nhuần nhuyễn và đạt thành tích cao

Biết ứng dụng các kiến thức, kỹ năng đã học để tự tập hàng ngày

II- Địa điểm : Sân tr ờng

-Dụng cụ: Dây nhảy, còi, đồng hồ bấm giây, xẻng xới cát

-Giáo viên phổ biến nội

dung ,yêu cầu của giờ học

GV

H.s chạy theo hàngG.v hớng dẫn h.s tậpLớp trởng hô cả lớp tập Đội hình tập theo hàng ngang cách

* Chơi trò chơi:”Nhảy cừu”.

* Luyện tập chạy bền trên địa

2l3l2l3l3l

3l

8-30’

Gv cho điểm hs

Gv phân tích kỹ thuật kết hợp làm mẫu

Đội hình tập:

x x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x xGV

Xxxx XxxxXxxx

Đội hình bật xa giống ĐH Một bớc giậm nhảyvà bật xa

GV phân tích và thị phạm động tác

GV điều khiễn cho HS tập luyện và quan sát sửa sai

Gv

Tuần 26

Ngày dạy: 2/3/2011

Bật nhảy - chạy bền

- Bật nhảy:Ôn bai tập thể lực và kỹ thuật bật xa , Trò chơi (do Gv chọn

- Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiên 350m(nam), 300m(nữ).phân chia chạy theo nhóm sức khoẻ

I.Mục tiêu :

- Biết cách thực hiện trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy xa và bật tập

phát triển thể lực(sức mạnh chân)

Thực hiện đợc các trò chơi, đ.tác trên mức ở tơng đối chính xác

Thực hiện đợc kỹ năng trên ở mức độ tơng đói chính xác, nhuần nhuyễn và đạt thành tích cao

Biết ứng dụng các kiến thức, kỹ năng đã học để tự tập hàng ngày

II- Địa điểm : Sân tr ờng

-Dụng cụ: Giầy tập, còi, đồng hồ bấm giây, xẻng xới cát

-Giáo viên phổ biến nội

dung ,yêu cầu của giờ học

GVH.s chạy theo hàngG.v hớng dẫn h.s tập

Lớp trởng hô cả lớp tập Đội hình tập theo hàng ngang cách nhau 1 sải tay

X

* Chơi trò chơi:”Nhảy cừu”.

* Chạy bền: Luyện tập chạy bền

2l3l2l3l3l

3l

Gv cho điểm hs

Gv phân tích kỹ thuật kết hợp làm mẫu

Đội hình tập:

x x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x xGV

Xxxx XxxxXxxx

Đội hình bật xa giống ĐH Một bớc giậm nhảyvà bật xa

GV nhắc nhỡ, củng cố lại kỹ thuật sau đó điều khiễn cho HS tập luyện GV quan sát và sửa sai

- Bật nhảy: Ôn bai tập thể lực và kỹ thuật bật xa , Trò chơi (do Gv chọn

- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên 300m (nữ),400m (nam)

I-Mục tiêu:

- Giúp hs biết cách cầm bóng, t thế đứng chuẩn bị,Biết cách chơi một số trò chơi

- Gv hớng dẫn để hs thực hiện các nội dung trên ở mức cơ bản đúng

- Thi đạt tiêu chuẩn RLTT và biết vận dụng những điều đã học để tự tập

II-Địa điểm : Sân tr ờng

+Dụng cụ: Giày tập, còi, đồng hồ bấm giây, xẻng xới cát

số, trang phục luyện tập báo

cáo giáo viên

-Giáo viên phổ biến nội

dung ,yêu cầu của giờ học

GVH.s chạy theo hàng

G.v hớng dẫn h.s tậpLớp trởng hô cho cả lớp tập

Đội hình tập theo hàng ngang mỗi em cách nhau 1 sải tay