The duc lop 4 KII

Phần mở đầu - GV tập trung lớp – phổ biến nội dung bài học, chỉnh đốn trang phục - Khởi động : Chạy chậm trên đội hình tự nhiên 100-200m rồi đi thờng hít thở sâu, xoay các khớp cổ chân g

Trang 1

Thứ năm ngày 13 tháng 1 năm 2011

Tiết 37 :Đi vợt chớng ngại vật thấp Trò chơi:Chạy theohình tam giác I.Mục tiêu:

- Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp.Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tơng đối chính xác

- Trò chơi : chạy theo hình tam giác.Yêu cầu : Biết cách chơi và chơi chủ động tích cực

II.Chuẩn bị :

II Chuẩn bị:

- sân bãi, nơi tập, 1 còi – kẻ sẵn vạch cho tập RLTTCB

II Các hoạt động dạy học :

A Phần mở đầu

- GV tập trung lớp – phổ biến nội dung bài

học, chỉnh đốn trang phục

- Khởi động : Chạy chậm trên đội hình tự

nhiên 100-200m rồi đi thờng hít thở sâu,

xoay các khớp cổ chân gối hông vai

-Cho HS tập luyện theo tổ

-GV nhận xét , sửa ĐT sai cho HS

-GV quan sát sửa sai cho HS

b/ Chơi trò chơi: “Chạy theo hình tam

giác“

-Tập hợp theo đội hình chơi

-GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và

quy định chơi

-Cả lớp thi đua chơi

-GV quan sát nhắc HS khi chatỵ phải thẳng

hớng, động tác phải nhanh, khéo léo không

- HS làm 2 phút

- Chuyển đội hình thành 3 hàng dọc

- HS nghe-HS tập 2-3 lần- tập theo hình nớc chảy ,

-HS đứng thành vòng tròn vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

- HS nêu

Thứ sáu ngày 14 tháng 1 năm 2011

Tiết 38 :Đi vợt chớng ngại vật thấp

Trò chơi: thăng bằng I.Mục tiêu:

- Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp.Yêu cầu thực hiện thuần thục kỹ năng này ở mức tơng đối chủ động

- Trò chơi : Thăng bằng Yêu cầu : Biết cách chơi và chơi chủ động tích cực

Trang 2

nhiên 100-200m rồi đi thờng hít thở sâu,

xoay các khớp cổ chân gối hông vai

-Trò chơi : Chui qua hầm

-Cho HS tập luyện theo tổ

-GV nhận xét , sửa ĐT sai cho HS

-GV quan sát sửa sai cho HS

b/ Chơi trò chơi: “ Thăng bằng“

-GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi và

*thi đấu giữa các tổ theo phơng pháp từng

đôi một, tổ nào có nhiều bạn giữ đợc thăng

- HS làm 2 phút

- Chuyển đội hình thành 3 hàng dọc-Cả lớp cùng thực hiện mỗi ĐT 2-3 lần-Lớp trởng điều khiển

- HS tập theo lệnh của GV 1-2 lần

-HS tập hợp thành 2 hàng dọc -Cả lớp tập theo hàng dọc mỗi em đi cách nhau 2-3m,đi xong quay về đứng cuối hàng, chờ tập tiếp

- HS nhắc lại cách chơi

- HS chơi thử 1lần-HS chơi thật

-HS đứng thành vòng tròn vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp, hít thở sâu

- HS nêu

Thứ năm ngày 21 tháng 1 năm 2011 Tiết 39 :Đi chuyển hớng phải, trái

Trò chơi: thăng bằng I.Mục tiêu:

- Trò chơi : Thăng bằng Yêu cầu : Biết cách chơi và chơi chủ động tích cực

Trang 3

nhiên xung quanh tập

-Tập bài thể dục phát triển chung

-Ôn di chuyển hớng phải trái

-GV quan sát - sửa sai

*Cả lớp tập liên hoàn các động tác ttrên theo

lệnh GV

*Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng , đi

đều theo 1-4 hàng dọc và đi chuyển hớng

*Thi đấu giữa các tổ theo phơng pháp từng

đôi một, tổ nào có nhiều bạn giữ đợc thăng

bằng ở trong viòng tròn là tổ đó đợc biểu

- HS làm 2 phút

- Chuyển đội hình thành 4 hàng dọc-Cả lớp cùng thực hiện mỗi ĐT 2-3 lần-Lớp trởng điều khiển

- HS tập theo tổ theo khu vực đã quy định-Tổ trởng điều khiển

- 1 HS nêu nội dung bài học

=======================

Thứ sáu ngày 22 tháng 1 năm 2011 Tiết 40 :Đi chuyển hớng phải, trái Trò chơi: lăn bóng bằng tay I.Mục tiêu:

Trang 4

- Trò chơi : Lăn bóng bằng tay.Yêu cầu : Biết cách chơi và chơi chủ động tích cực

- sân bãi, nơi tập, 1 còi – kẻ sẵn vạch cho tập RLTTCB- bóng

- Khởi động các khớp cổ chân , gối , tay

*Ôn di chuyển hớng phải trái

-GV quan sát - sửa sai

*Cả lớp tập liên hoàn các động tác ttrên theo

lệnh GV

b/ Chơi trò chơi: “ Lăn bóng bằng tay“

-GV nêu tên trò chơi

-Hớng dẫn HS ĐT di chuyển, tay điều khiển

quả bóng,cách quay vòng ở đích

- HS chơi thử

-GV hớng dẫn lại những trờng hợp phạm quy

để HS nắm đợc luật chơi, sau đó mới chơi

*Có thểcho HS chơi theo hình thức tiếp sức ,

khi vòng qua cột cờ mốc không đựợc giẫm

- HS làm 2 phút

- Chuyển đội hình thành 4 hàng dọc-Cả lớp tập

- HS chơi thử 1-2 lần

- HS chơi thử 1lần-HS chơi thật

- Thả lỏng các khớp

- HS đứng thành vòng tròn vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp, hít thở sâu

Trang 5

Thứ năm ngày 29 tháng 1 năm 2011 Tiết 41 :nhảy dây kiểu chụm 2 chân Trò chơi: lăn bóng bằng tay I.Mục tiêu:

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân.Yêu cầu HS thực hiện động tác tơng đối chính xác

- Khởi động các khớp cổ chân , gối , cổ

tay ,hông,đầu gối

-Đi đều theo 1-4 hàng dọc

B Phần cơ bản

a//Bài tập RLTTCB

*Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân

-GV nhắc lại và làmmaux động tác so dây,

chao dây, quay dây , kết hợp giải thích từng

cử chỉ động tác để HS nắm đợc

-GV bao quát nhắc nhở HS

*Có thểcho HS chơi theo hình thức tiếp sức ,

- HS làm 2 phút

- Chuyển đội hình thành 4 hàng dọc-Cả lớp tập: HS đứng tại chỗ chụm 2 chân bật nhảy không dây 1 vài lần, rồi mới nhảy

có dây

- HS tập theo nhóm

- HS nhắc lại cách chơi-HS quan sát và tập 2-3 lần đến khi thành thục

- HS chơi theo tổ 1-2 lần

-HS chơi thật thi đua theo các tổ

Trang 6

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét giờ học và giao bài về nhà

- Đi thờng theo một vòng tròn ,Thả lỏng các khớp

Thứ sáu ngày 30 tháng 1 năm 2011

Tiết 42 :nhảy dây Trò chơi: lăn bóng bằng tay I.Mục tiêu:

*Thi nhảy dây cá nhân

- HS báo cáo kết quả tập luyện xem ai nhảy

đợc nhiều nhất

*Có thể cho HS chơi theo hình thức tiếp sức ,

Trang 7

- Tập thả lỏng cơ thể các khớp và toàn thân

Thứ năm ngày tháng 2 năm 2011

Tiết 43 :nhảy dây Trò chơi: Đi qua cầu I.Mục tiêu:

- Trò chơi : Đi qua cầu.Yêu cầu : Biết cách chơi và chơi chủ động tích cực

- sân bãi, nơi tập, 1 còi – kẻ sẵn vạch cho tập RLTTCB- dây

Trang 8

C.Phần kết thúc

Thứ ngày tháng 2 năm 2011 Tiết 44 :nhảy dây Trò chơi: Đi qua cầu I.Mục tiêu:

- Trò chơi : Đi qua cầu.Yêu cầu : Biết cách chơi và chơi chủ động tích cực

- sân bãi, nơi tập, 1 còi – kẻ sẵn vạch cho tập RLTTCB- dây

Trang 9

- GV nhận xét giờ học và giao bài về nhà tay theo nhịp, hít thở sâu- 1 HS nêu nội dung bài học

Tiết 45 : bật xa Trò chơi: con sâu đo I.Mục tiêu:

- Học kỹ thuật bật xa.Yêu cầu HS thực hiện động tác tơng đối chính xác

- Trò chơi : Con sâu đo.Yêu cầu : Biết cách chơi và chơi chủ động tích cực

-Sân bãi, nơi tập, 1 còi – kẻ sẵn vạch chuẩn bị , xuất phát - dụng cụ bật xa

*GV hớng dẫn HS khi chân tiếp đất cần

ĐTchùng chân- sau khi tập thành thạo mới

cho HS bật hết sức rơi xuống hố cát hoặc

đệm

-HS tập chính thức nhiều lần

b/ Chơi trò chơi: “ Con sâu đo“

- GV nêu tên trò chơi , giới thiệu cách chơi

hoặc ngời trớc cha về đến nơi

-Bị ngồi xuống đất

-Không thực hiện di chuyển theo quy định

- HS Tập trung theo 4 hàng dọc

- Chạy một vòng quanh sân tập -HS tập 1-2 lần

- HS chơi 1 phút

-HS theo dõi quan sát-HS làm thử nhiều lần-HS làm thử

Trang 10

Thứ năm ngày tháng 2 năm 2011 Tiết 46 : bật xa và tập phối hợp chạy nhảy

Trò chơi: con sâu đo I.Mục tiêu:

- Ôn kỹ thuật bật xa và kỹ thuật chạy nhảyYêu cầu HS thực hiện động tác tơng đối chính xác

- Trò chơi : Con sâu đo.Yêu cầu : Biết cách chơi vẩythm gia chơi chủ động tích cực

Trò chơi: Kéo ca lừa xẻ

-Tập bài thể dục phát triển chung

b/ Chơi trò chơi: “ Con sâu đo“

hoặc ngời trớc cha về đến nơi

-Bị ngồi xuống đất

-Không thực hiện di chuyển theo quy định

- HS chơi 1 phút

-HS khởi động theo hớng dẫn của GV-HS theo dõi quan sát

-HS làm thử nhiều lần-HS làm thử

- HS Tập phối hợp bài tập nhịp nhàng

- HS tập theo tổ-Các tổ tập Tổ nào có ngời bật xa nhất sẽ

Trang 11

Thứ năm ngày tháng 2 năm 2011 Tiết 47 : tập phối hợp chạy nhảy,mang, vác

Trò chơi: kiệu ngời I.Mục tiêu:

- Ôn phối hợp mang vác và học,chạy,nhảy.Yêu cầu HS thực hiện động tácỷơmức cơ bản

t-ơng đối đúng

- Trò chơi : Kiệu ngời.Yêu cầu : Biết cách chơi và tham gia chơi chủ động tích cực

-Sân bãi, nơi tập, 1 còi – kẻ sẵn vạch chuẩn bị , xuất phát - dụng cụ mang vác

-Xoâýcc khớp cẳng tay, cổ tay, cổ chân , gối

*Tập phối hợp chạy , nhảy

-GV nhắc lại cách luyện tập phối hợp chạy

nhảy

-GV làm

mẫu HS thực hiện bài tập- GV điều khiển bằng

còi

b/ Chơi trò chơi: “ Kiệu ngời“

Trang 12

Tiết 48 : Bật xa Trò chơi: kiệu ngời I.Mục tiêu:

- Ôn bật xa.Yêu cầu HS thực hiện động tác ở mức cơ bản tơng đối đúng và nâng cao thànhtích

- Trò chơi : Kiệu ngời Yêu cầu : Biết cách chơi và tham gia chơi chủ động tích cực

-Xoâýcc khớp cẳng tay, cổ tay, cổ chân , gối

b/ Chơi trò chơi: “ Kiệu ngời“

Trang 13

- GV nhận xét giờ học và giao bài về nhà - 1 HS nêu nội dung bài học

Thứ năm ngày tháng 2 năm 2011 Tiết 49 : tập phối hợp chạy nhảy,mang, vác Trò chơi: chạy tiếp sức ném bóng vào rổ I.Mục tiêu:

- Ôn phối hợp mang vác và học,chạy,nhảy.Yêu cầu HS thực hiện động tácỷơmức cơ bản

-Xoay các khớp cẳng tay, cổ tay, cổ chân ,

- GV nêu tên trò chơi , giới thiệu cách ném

-Gv đi lại giữa các tổ và nhắc giữ gìn kỷ luật

không đợc ngồi hoặc ra khỏi khu vực

*Thi ném bóng vào rổ theo tổ

-Mỗi em ném 2 lợt xem tổ nào ném đơc bóng vào rổ nhiều nhất

-Đội nào thắng đợc biểu dơng-Đội thua phải kiệu đội thắng lên và hô " Học tập đội bạn"

- HS đứng thành vòng tròn vừa hát vừa vỗ

Trang 14

tay theo nhịp, hít thở sâu

Thứ năm ngày tháng 2 năm 2011 Tiết 50 : nhảy dây chân trớc chân sau Trò chơi: chạy tiếp sức ném bóng vào rổ I.Mục tiêu:

- Nhảy dây chân trớc chân sau.Yêu cầu HS thực hiện động tác ở mức cơ bản tơng đối

-Xoay các khớp cẳng tay, cổ tay, cổ chân ,

+HS nhảy dây kiểu chụm chân 1 lần,

-GV hớng dẫn cách nhảy mới và làm mẫu

cho HS quan sát để nắm đợc cách nhảy

-Cho HS dàn hàng triển khai đội hình tập với

khoảng cách giữa các em tối thiểu 2 m

- GV nêu tên trò chơi , giới thiệu cách ném

- HS chơi 1 phút

- cả lớp nhảy-HS quan sát -HS dàn hàng ngang tập luyện-HS tập theo nhóm tổ- HS thay nhau nhảy

và đếm sô lần cho bạn-HS tập theo tổ

- HS tập hợp theo đội hình mỗi nhóm 3 ời

ng HS tập thử vài lần-HS chơi chính thức - tính số lần ném bóngvào rổ

Định dạng
Số trang	25
Dung lượng	210 KB