the duc lop 1 ca nam

Hoạt động dạy học : Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Giáo viên hướng dẫn hô khấu lệnh Cho các tổ giải tán , thi tập hợp nhanh.. Hoạt động dạy học : Hoạt động của giáo v

Trang 1

Tuần 1 Thể dục : TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

: Ngày dạy

I Mục tiêu :

- Học sinh biết được những quy định cơ bảnvề thực hiện trong các giờ thế dục

- Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại” Học sinh biết tham gia trò chơi

- Giáo dục học sinh biết bảo vệ sức khoẻ

II Chuẩn bị :

- Sân bãi , vệ sinh an toàn , còi

III Hoạt động dạy học :

Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh

Giáo viên uốn nắn , chỉnh sửa cho hs

* Trò chơi : Diệt các con vật có hại

- Giáo viên nêu ten trò chơi hướng dẫn

cách chơi

Chẳng hạn : Khi gọi đến con vật có hạithì

học sinh hô Diệt ! Diệt ! Diệt ! còn các con

Trang 2

Tuần 2 Thể dục : TRÒ CHƠI- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

Giáo viên hướng dẫn hô khấu lệnh

Cho các tổ giải tán , thi tập hợp nhanh

Hướng dẫn học sinh quay trái, quay phải

- Giậmchân tại chỗ và đếm theo nhịp 1-2

- Xoay cổ tay ,cổ chân , đầu gối

- Lớp trưởng điều khiển

- Kể tên 1số con vật có hại

- 3 tổ thi đua cùng chơi theo đội hình hàng ngang

- Đứng tại chổ vỗ tay và hát

- Cúi người thả lỏng

- Nhảy thả lỏng

- Học sinh tập giậm chân tại chỗ

- Chơi trò chơi mà mình yêu thích

Trang 3

Tuần 3 Thể dục : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI

: Ngày dạy

:

I Mục tiêu :

- Học sinh tập hợp đúng chỗ , nhanh và trật tự hơn giờ trước

- Thực hiện động tác theo khẩu lệnhở mức cơ bản đúng Tham gia trò chơi ở mức

cơ bản chủ động

- Rèn tính kỷ luật , tính đồng đội trong tập luyện

Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh

- Đứng tại chỗ vỗ tay theo nhịp 1,2

- Xoay cổ tay , cổ chân

- Học sinh thực hiện theo tổ 2-3 lần

- Tổ trưởng điều khiển

- Học sinh thực hiện theo nhịp hô của giáo viên.( 2-3 lần)

- Học sinh thực hiện 2-3 lần Lớp trưởng điều khiển

-Học sinh thực hiện 2-3 lần theo nhịp hô củagiáo viên

- Từng tổ thực hiện theo sự điều của lớp trưởng

- Học sinh chơi trò chơi 5-7 phút

- Về nhà tập hợp hàng dọc, dóng hàng , nghiêm ,nghỉ

- Chơi trò chơi hồi tỉnh

Trang 4

Tuần 4 Thể dục : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

: Ngày dạy

I Mục tiêu :

- Học sinh thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng , nhanh

- Biết nhận đúng hướng và xoay người theo khẩu lệnh , tham gia trò chơi ở mức độ chủ động

- Có kỷ luật , có tính đồng đội trong tập luyện

Giáo viên hô khấu lệnh nghiêm, nghỉ

* Trò chơi : Diệt các con vật có hại

Giáo viên nêu lại trò chơi

- Giậm chân tại chỗ và đếm theo nhịp 1-2

- Xoay cổ tay ,cổ chân , đầu gối

- Học sinh thực hiện động tác theo tổ, lớp Lớp trưởng điều khiển

- Học sinh làm theo nhịp hô của giáo viên,thực hiện 2-3 lần

- Học sinh thực hiện lại động tác vừa học 2-3 lần

- Học sinh nhắc lại cách chơi

- Học sinh chơi theo nhịp hô của giáo viên

- Học sinh tập giậm chân tại chỗ

Trang 5

Tuần 5 Thể dục : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

: Ngày dạy

- Ôn 1 số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học Thực hiện chính xác nhanh

- Biết thực hiện động tác nhanh nhẹn, hoạt bát.Biết tham gia trò chơi một cách chủ động

- Rèn tính kỷ luật , tính đồng đội trong tập luyện

Giáo viên hô khẩu lệnh 1 lần

Giáo viên uốn nắn , chỉnh sửa cho hs

* Trò chơi : Đi qua đường lội

Giáo viên nêu tên trò chơi

Hướng dẫn cách chơi và xử lý khi qua

- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu

- Trò chơi : Diệt các con vật có hại

- Học sinh thực hiện theo tổ 2-3 lần

- Tổ trưởng điều khiển

- 3 hs thực hiện chơi mẫu Lớp nhận xét

- Học sinh lần lượt thực hiện chơi đi từ nhà đến trường và từ trường về nhà

Trang 6

Tuần 6 Thể dục : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

: Ngày dạy :

I Mục tiêu :

- Ôn một số kỹ năng về đội hình đội ngũ Thực hiện nhanh, trật tự hơn giờ trước

- Học dàn hàng, dồn hàng Biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng , tham gia trò chơi ở mức độ chủ động

* Trò chơi : Đi qua đường lội

Giáo viên nêu tên trò chơi và nhắc lại cách

40 m

Trang 7

Tuần 7 Thể dục : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

: Ngày dạy

I Mục tiêu :

- Ôn 1 số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học Học đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc

Ôn trò chơi : Qua đường lội

- Biết thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng Biết tham gia trò chơi ở mức tương đốichủ động

- Rèn tính nhanh nhẹn ,hoạt bát , tính kỷ luật , tính đồng đội trong tập luyện

- Đi thường theo nhịp

Hướng dẫn các em bước chân trái trước rồi

đi thường

Gv dùng còi để thổi nhịp 1-2, 1-2

- Thi tập hợp hàng dọc , dóng hàng quay

phải, quay trái , dàn hàng ngang , dồn hàng

Giáo viên nhận xét , biểu dương , khen

- Học sinh thực hiện theo tổ 2-3 lần theo nhịp hô của giáo viên

Trang 8

- Ôn một số kỹ năng về đội hình đội ngũ Làm quen với tư thế cơ bản và đứng đưa

2 tay về trước Ôn trò chơi : Qua đường lội

- Thực hiện được ở mức cơ bản đúng , tham gia trò chơi ở mức độ chủ động

- Giáo dục hs có ý thức tập luyện để bảo vệ sức khoẻ

Đứng đưa tay ra trước

* Trò chơi : Qua đường lội.

Giáo viên nêu tên trò chơi và nhắc lại

- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1-2, 1-2

- Hs thực hiện 2 lần theo nhịp hô của gv

- Hs thực hiện 1 lần theo tổ

- Hs thực hiện 2 lần Lần 1 : Dồn hàng sau đó dàn hàng Lần 2 : Dàn hàng xong tập các động tác rèn luyện tư thế cơ bản

- Ôn lại 2 động tác vừa học

Trang 9

Tuần 9 Thể dục : Đội hình đội ngũ – Rèn luyện tư thế cơ bản

nghỉ , quay trái , quay phải , điểm số

* Ôn tư thế đứng cơ bản

- Tập 3 lần Lớp trưởng điều khiển

- Đi thường theo nhịp 3 hàng dọc , vừađi vừa hát

Trang 10

* Học đứng kiểng gót hai tay chống hông

- Giáo viên làm mẫu , giải thích động tác

- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu

- Tập 3 lần 8 nhịp Lớp trưởng điều khiển

- Quay mặt vào hàng ngang hô khẩu lệnh

Trang 11

- Học sinh thực hiện các động tác ở mức cơ bản đúng Biết tham gia vào trò chơi

- Nêu tên động tác - làm mẫu - giải thích

Nhịp 1 : Đưa chân trái ra trước , hai tay

- Đứng đưa hai tay dang ngang , đứng đưa hai

tay lên cao chếch chữ V

* Đứng kiểng gót hai tay chống hông

- Giáo viên làm mẫu , giải thích động tác

Giúp đỡ , sửa sai

Nhận xét - khen ngợi

* Trò chơi : “chuyền bóng tiếp sức”

- Phổ biến cách chơi và luật chơi

- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu

- Đi thường theo nhịp 3 hàng dọc , vưa đi vừa hát

Trang 12

- Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản

- Học động tác đưa một chân ra sau , hai tay giơ cao thẳng hướng Học sinh thực hiện các động tác ở mức cơ bản đúng

* Học đứng kiểng gót , hai tay chống hông

- Giáo viên làm mẫu

* đứng kiễng ghót bằng 2 chân ,hai tay chống

hông

Giúp đỡ - sửa sai

* Đứng đưa hai chân ra sau , hai tay giơ cao

- Tập lại cả 3 động tác Giáo viên điều khiển

- 3 tổ thi đua chơi

- Dồn hàng , vỗ tay và hát

- Ôn lại 3 động tác vừa học

Trang 13

.Ôn phối hợp đứng đưa một chân ra trước,

hai tay chống hông

.Ôn một chân ra sau , hai tay giơ cao thẳng

hướng

* Học : Đứng đưa một chân sang ngang, hai

tay chống hông

Uốn nắn sữa sai cho học sinh

* Trò chơi : “chuyền bóng tiếp sức”

- Phổ biến cách chơi và luật chơi

- Đi thường theo nhịp 3 hàng dọc , vừa đi vừa hát

Trang 14

* Trò chơi : “Chạy tiếp sức”

- Gv nêu tên trò chơi , giải thích cách chơi

- Đứng nghiêm nghỉ , quay trái , quay phải

Trang 15

* Trò chơi : “chạy tiếp sức”

- Gv nhắc lại tên trò chơi và cách chơi

- Giậm chân tại chỗ , đếm theo nhịp 1-2

- Vừa đi vừa hít thở sâu

Trang 16

- Những học sinh thực hiện được 1 động tác

hoạc không được động tác nào , giáo viên cho

kiểm tra lại

C Phần kết thúc :

Gv hệ thông lại bài học

- Nhận xét , công bố kết quả kiểm tra

- Dặn những em chưa đạt về luyện tập lại giờ

sau kiểm tra

Nhận xét chung

- Đứng tại chỗ , vỗ tay và hát

- Giậmchân tại chỗ và đếm theo nhịp 1-2

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc thànhvòng tròn và hít thở sâu Chuyển sang đi thường thành vòng tròn , hít thở sâu rồi đứng lại

- Ôn rèn luyện tư thế cơ bản

Mỗi học sinh thực hiện 2 trong 10 động tác rèn luyện luyện tư thế cơ bản

1 lần 5 em thực hiện Thực hiện đồng loạt

-Đi thường theo 3 hàng dọc

Trang 17

Tuần 17 Thể dục :

Trò chơi vận động

Ngày dạy :

I Mục tiêu :

- Tiếp tục làm quen với trò chơi “chạy tiếp sức”

- Biết tham gia vào trò chơi ở mức độ ban đầu

* Trò chơi : “chạy tiếp sức”

- Gv nhắc lại tên trò chơi và cách chơi

- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu -Ôn một số động tác rèn luyện tư thế cơ bản

Trang 18

Tuần 18 Thể dục : Sơ kết học kỳ

Ngày dạy :

I Mục tiêu :

- Làm quen với trò chơi “ nhảy ô tiếp sức”

- Học sinh biết tham gia chơi ở mức ban đầu

- Phát triển năng lực , tính nhanh nhẹn , hoạt bát , có tính đồng đội trong tập luyện

* Trò chơi : “Nhảy ô tiếp sức”

- Giáo viên nêu tên trò chơi Giải thích cách

- Ôn rèn luyện tư thế cơ bản

- 3 tổ thi đua chơi chọn đội nhất

-Đi thường theo 3 hàng dọc

- Tập động tác thả lỏng

Trang 19

Tuần 19 Thể dục :

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI

Ngày dạy :

I Mục tiêu bài học:

- Bước đầu thực hiện hai động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơiđược

- Giáo dục sự khéo léo và nhanh nhẹn cho cácem

II.Địa điểm và phương tiện :

GV: sân, còi

III Các hoạt động dạy học:

1.Phần mở đầu: (5’)

- Chia lớp thành 4 tổ

- Phổ biến nội dung học tập:

- Yêu cầu HS chạy nhẹ nhàng1 hàng dọc

40-50 m

- Yêu cầu đi thường theo vòng tròn( ngược

chiều kim đồng hồ) hít thở sâu (1’)

- Trò chơi: Diệt các con vật có hại

- GV theo dõi uốn nắn

- Động tác tay (tương tự vươn thở)

- Ôn hai động tác vươn thở, tay 1-2 l;ần 2x4

-Lớp trưởng điều khiển lớp học

Trang 20

Ngày dạy :

- Biết cách thực hiện hai động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác chân của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo tổ

*điểm số đúng hàng dọc theo tổ có thể quay mặt để điểm số về bên nào cũng được

II.Địa điểm và phương tiện :GV: sân, còi

Trang 21

Tuần21 Thể dục :

Ngày dạy :

- Biết cách thực hiện ba động tác vươn thở, tay, chân của bài thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác vặn mình của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo tổ

II.Địa điểm và phương tiện :

GV: sân, còi

1.Phần mở đầu: (5’)

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu

- Chuyển đội hình thành 4 hàng ngang cự li

rộng ( hàng thứ 2, thứ 4 bước sang trái 1

bước )

-Nhận xét

2.Phần cơ bản: (25’)

a/ Ôn động tác vươn thở, tay và chân:

- Giáo viên hô và làm mẫu

- Giáo viên hô , không làm mẫu

- 1 lần , 1 x 8 nhịp

- Từng nhóm thực hiện 2 lần , 2 x 8 nhịp

Trang 22

BÀI THỂ DỤC –TRÒ CHƠI

Ngày dạy :

- Ôn 4 động tác đã học Yêu cầu thực hiện được động tác bụng

- Yêu cầu thực hiện được 4 đọng tác ở múc tương đối chính xác, riêng đọng tác bụng chỉ yêu cầu ở mức cơ bản đúng

-Tham gia trò chơi nhảy đúng, nhảy nhanh

- Giáo dục HS tính nhanh nhẹn hoạt bát

- Yêu cầu bước đầu biết cách nhảy

II.Đồ dùng dạy học:

GV: sân, còi

III.Các hoạt động dạy học:

A Phần mở đầu:

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

Trò chơi: " Diệt các con vật có hại"

- Theo dõi, tuyên dương

Trò chơi:"Nhảy đúng, nhảy nhanh"

- Nêu ten trò chơi

Định dạng
Số trang	31
Dung lượng	423 KB