Giáo án Thể dục lớp 1 cả năm_CKTKN_Bộ 7

- GV điều khiển cho học sinh khởi động, quan sát sửa sai cho học sinh Cơ bản - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Trò chơi “Diệt các con vật có hại” Giáo viên nhắc lại chách chơi luật - Giáo

Trang 1

Tuần 1 Làm Quen - trò chơi "Diệt các con vật hại"

I - Mục tiêu:

- Bớc đầu biết đợc một số nội quy tập kuyện cơ bản

- Biết làm theo giáo viên sửa lại trang phục cho gọn gàng khi tập luyện

- Bớc đầu biết cách chơi trò chơi

II - Địa điểm - Phơng tiện:

- Sân thể dục Vệ sinh an toàn nơi tập

- GV chuẩn bị còi

III - Nội dung và phơng pháp lên lớp:

Nội dung Định lợng Hoạt động của Giáo viên Học sinh–

2’

4’

* Hoạt động 1:

- HS đứng thành 2 - 4 hàng dọc sau quay thành hàng ngang

- GV điều khiển cho học sinh khởi động, quan sát sửa sai cho học sinh

Cơ bản

- Biên chế tổ tập luyện

- Phổ biến nội qui tập luyện

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

+ GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi luật chơi

Cho học sinh kể tên các con vật có hại

GV điều khiển cho học sinh chơi Lần 1 chơi thử lần 2 chơi chính thức

Kết thúc

- Thả lỏng: + Đứng vỗ tay và hát

- GV cùng học sinh hệ thống bài học

- GV nhận xét giờ học giao bài tập

Trang 2

Tuần 2 tập hợp hàng dọc, dóng hàng

Trò chơi "Diệt các con vật hại"

I - Mục tiêu:

- Làm quen tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc

- Biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trớc cho thẳng (có thể còn chậm)

- Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của giáo viên

II - Địa điểm - Phơng tiện:

.- Sân thể dục Vệ sinh an toàn nơi tập - GV chuẩn bị còi, tranh ảnh con vật

III - Nội dung và phơng pháp lên lớp.

Mở đầu

- Giáo viên cùng lớp trởng tập hợp

lớp sau đó GV phổ biến nội dung

yêu cầu bài học

- Giáo viên nhắc lại nội quy và

cho học sinh sửa lại trạng phục

2 – 3’

* Hoạt động 1:

- HS đứng thành 2 - 4 hàng dọc sau quay thành hàng ngang

Cơ bản

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

Giáo viên nhắc lại chách chơi luật

- Giáo viên tổ chức cho các em chơi thử 1 – 2 lần

để nhớ cách chơi và cho các em chơi chính thức

Trang 3

Tuần 3 tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ,

quay phải, quay trái - trò chơi "Diệt các con vật có hại"

- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc

- Bớc đầu biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ (bắt chớc theo giáo viên)

- Tham gia chơi đợc (có thể vẫn còn chậm)

II - Địa điểm - Phơng tiện:

- Sân thể dục Vệ sinh an toàn nơi tập - GV chuẩn bị còi

- Lần 4 Thi trình diễn giữa các tổ với nhau giáo viên nhận xét tuyên dơng các em tập tốt và uốn nắm sửa sai cho các em thực hiện cha tốt

Trang 4

Tuần 4 tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - Trò chơi "diệt các con vật có hại"

- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng

- Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ

- Nhận biết đợc hớng để xoay ngời về hớng bên phải hoặc bên trái (có thể còn chậm)

- Biết tham gia trò chơi

II - Địa điểm - Phơng tiện.

- Sân thể dục Vệ sinh an toàn nơi tập - GV chuẩn bị còi

Nội dung Định lợng Hoạt động của Giáo viên – Học sinh

- HS đứng thành 2- 4 hàng dọc sau đó quay ngang

- GV điều khiển cho học sinh khởi động các khớp

5 - 6’

* Hoạt động 2.

- Giáo viên điều khiển lần 1 cả lớp thực hiện và nhắc lại kỹ thuật nếu các em cha nhớ Lần 3 – 4 chia tổ tập luyện cán sự điều khiển giáo viên giúp đỡ cán sự

- Báo cáo kết quả luyện tập của các tổ trớc lớp Giáo viên nhận xét tuyên dơng các em tập tốt và uốn nắm sửa sai cho các em thực hiện cha tốt

1 – 2’

Trang 5

Thứ hai ngày 16 tháng 9 năm 2013 tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng

nghỉ, quay phải, quay trái - trò chơi "đi qua đờng lội"

- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc

- Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ

- Nhận biết đúng hớng để xoay ngời theo (có thể còn chậm)

- Bớc đầu làm quen với trò chơi

- Sân thể dục Vệ sinh an toàn nơi tập - GV chuẩn bị còi, sân trò chơi

Mở đầu

- GV tập hợp lớp phổ biến nội

dung yêu cầu bài học

- Khởi động: + Đứng tại chỗ vỗ

tay và hát + Trò chơi diệt các con

vật có hại + Chạy nhẹ theo 1 hàng

- GV điều khiển cho học sinh khởi động

- Chơi theo đội hình 4 hàng ngang

* Hoạt động 3:

- Giáo viên nêu tên trò chơi và điều khiển cho các

em chơi theo đội hình chơi

x x x x x x x x x x x x ⌂

x x x x x x x x x x x x

Tuần 6 Thứ hai ngày 23 tháng 9 năm 2013

Giáo viên thực hiện: Đồng Huy Trọng Trờng Tiểu học Tợng Văn Nông Cống

Trang 6

tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái Dàn hàng, dồn hàng - Trò chơi "Đi qua đờng lội"

hàng Biết cách chơi trò chơi

Mở đầu

- khởi động: + Chạy nhẹ theo một

hàng dọc quanh sân trờng + Đi

theo vòng tròn hít thở sâu + Trò

chơi diệt các con vật có hại

- Kiểm tra bài cũ

- Theo 1 hàng dọc

Kiểm tra 1 - 5 em, phần ĐHĐN

2 – 3 lần

3 – 4’

4 - 5’

* Hoạt động 2.

- Chia tổ luyện tập giáo viên quan sát sữa sai

- Thi đua giữa các tổ với nhau

- Giáo viên điều khiển lớp tập và có nhận xét bổ sung

Trang 7

- Biết cách tham gia chơi trò chơi.

III - Nội dung và phơng pháp lên lớp:

Mở đầu

- Khởi động: + Tại chỗ vỗ tay và

- Giáo viên điều khiển mỗi tổ một lần

- Học sinh các tổ nhận xét đánh giá xếp loại và giáo viên nhận xét đánh giá chung

- Giáo viên điều khiển lớp tập 1 lần và có nhận xét bổ sung sau đó cán sự điều khiển

- Giáo viên nêu tên động tác sau đó vừa giảng giải vừa làm mẫu và dùng khẩu lệnh để cho các em tập chậm để uốn nắn t thế

Trang 8

t thế cơ bản Đứng đa hai tay ra trớc

trò chơi 'đi qua đờng lội"

- Bớc đầu biết cách thực hiện t thế đứng cơ bản và đứng đa hai tay ra trớc

- Biết cách chơi và tham gia chơi đợc

Mở đầu

- Khởi động: + Tại chỗ vỗ tay và

- Cán sự điều khiển mỗi tổ một lần

- Các tổ nhận xét đánh giá giáo viên nhận sét đánh giá sửa sai chung

- Giáo viên điều khiển lớp tập

- Giáo viên nhắc lại tên động tác, vừa làm mẫu vừa đếm nhịp để học sinh tập theo và dùng khẩu lệnh để cho các

em tập chậm để uốn nắn sửa sai

Trang 9

đứng đa hai tay dang ngang

đứng đa hai tay lên cao chếch chữ v

- Bớc đầu biết cách thực hiện đứng đa hai tay dang ngang và đứng đa hai tay lên cao chếch chữ V (thực hiện bắt chớc theo giáo viên)

- Sân thể dục Vệ sinh an toàn nơi tập - GV chuẩn bị còi,

Mở đầu

- GV nhận lớp phổ biến nội dung

- Tại chỗ vỗ tay và hát

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng

dọc trên địa hình tự nhiên

- Đi thờng và hít thở sâu

- Trò chơi diệt các con vật có hại

- Theo 2 - 4 hàng dọc

Cơ bản

- Ôn đứng đa 2 tay dang ngang,

đa 2 tay lên cao chếch hình chữ V

- Ôn quay phải, quay trái

2- 4 lần

1 – 2’

* Hoạt động 2.

- Theo 2 - 4 hàng ngang Lần 1: giáo viên nêu tên động tác, tập mẫu 1 lần và

điều khiển cho các em tập

t thế đứng cơ bản, đứng đa hai tay ra trớc, đứng đa hai

Trang 10

tay dang ngang và đứng đa hai tay lên cao chếch chữ v

T thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông.

- Biết cách thực hiện t thế đứng cơ bản và đứng đa hai tay ra trớc, đứng đa hai tay dang ngang (có thể tay cha ngang vai) và đứng đa hai tay lên cao chếch chữ V

- Bớc đầu làm quen với t thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông (thực hiện bắt chớc giáo viên)

- Sân thể dục Vệ sinh an toàn nơi tập - GV chuẩn bị 1 còi

Cơ bản

- Ôn t thế đứng cơ bản

- Học đứng đa 2 tay dang ngang:

- Đa 2 tay lên cao chếch hình chữ

V

1 lần2-3 lần

2-3 lần1-2 lần

t thế đứng cơ bản, đứng đa hai tay ra trớc, dang ngang,

Trang 11

lên cao chếch chữ v, đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đa một chân ra trớc, hai tay chống hông - trò chơi "chuyển bóng tiếp sức"

- Ôn một số động tác TD RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác.

- Học động tác: Đứng 1 chân ra trớc 2 tay chống hông Yêu cầu động tác cơ bản đúng

- Làm quen với trò chơi: chuyền bóng tiếp sức Yêu cầu biết tham gia chơi.

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập, 1 cái còi, 2 quả bóng nhỏ.

Mở đầu

bài học

- Chạy nhẹ nhàng 60 – 80m

- Đi thờng hít thở sâu

- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp

- Theo đội hình hàng ngang

- Đội hình 1 hàng dọc GV điều kiển khởi động

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi, triển khai

đội hình chơi cho học sinh chơi thử nếu HS hiểu rồi mới chơi chính thức

t thế cơ bản, đứng đa hai tay ra trớc, dang ngang,

Trang 12

lên cao chếch chữ v, đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đa một chân ra trớc, hai tay chống hông, đa một chân ra sau, hai tay giơ

cao thẳng hớng - trò chơi "chuyển bóng tiếp sức"

- Biết cách thực hiện t thế đứng cơ bản và đứng đa hai tay ra trớc, đứng đa hai tay dang ngang và

đứng đa hai tay lên cao chếch chữ V

- Biết các đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đa một chân ra trớc, hai tay chống hông

- Bớc đầu thực hiện đợc đứng đa một chân ra sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao thẳng hớng

- Làm quen với trò chơi (động tác chuyển bóng có thể cha đúng cách)

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập, 1 cài còi, 2 quả bóng.

Mở đầu

- Giậm chân tại chỗ đếm to theo

nhịp

- Đứng vỗ tay và hát

- Ôn phối hợp: Đứng đa 2 tay ra

trớc, đứng 2 tay lên cao chếch

hình chữ V, 2 tay dang ngang,

kiễng gót, hai tay chống hông, đa

Trang 13

t thế đứng đa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng

hớng T thế đứng đa một chân ra sau trò chơi "chuyển bóng tiếp sức"

- Biết cách thực hiện t thế đứng đa một chân ra sau (mũi bàn chân chạm mặt đất) hai tay giơ cao thẳng hớng

- Làm quen với t thế đứng đa một chân ra sau hai tay chống hông

- Biết cách chơi trò chơi và chơi đúng theo luật của trò chơi (có thể còn chậm)

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập, 1 cài còi, 2 quả bóng.

III - Nội dung và phơng pháp lên lớp:

Trang 14

Mở đầu

- Giậm chân tại chỗ đếm to theo

nhịp

hình chữ V, 2 tay dang ngang,

kiễng gót, hai tay chống hông, đa

Tuần 14 Thứ hai ngày 17 tháng 11 năm 2013

t thế đứng hai tay ra trớc, hai tay dang ngang và

đa lên cao chếch chữ V, đa một chân ra trớc, hai tay chống hông

trò chơi "Chạy tiếp sức"

- Biết cách thực hiện phối hợp các t thế đứng hai tay ra trớc, đứng đa hai tay dang ngang và

đứng đa hai tay lên cao chếch chữ V.

- Làm quen đứng đa một chân ra trớc, hai tay chống hông.

- Bớc đầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc.

II - Địa điểm - Phơng tiện: Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập, 1 cái còi, 2 quả bóng, kẻ

sân chơi.

Trang 15

Mở đầu

yêu cầu của bài học

- Giáo viên điều khiển

- Kiểm tra 4 – 5 em nội dung ĐHĐN

Cơ bản

- Ôn Phối hợp các độc tác:

1 Đứng đa 2 tay ra trớc thẳng

h-ớng 2 Đa 2 tay dang ngang

3 Dứng đa 2 tay lên cao chếch

GV điều khiển sau mỗi lần tập GV nhận xét

GV điều khiển cho lớp tập

hai tay chống hông - trò chơi "chạy tiếp sức"

- Biết cách thực hiện phối hợp các t thế đứng đa một chân về phía sau, hai tay giờ cao thẳng hớng và chếch chữ V

- Thực hiện đợc đứng đa một chân sang ngang, hai tay chống hông

- Biết cách chơi và chơi đúng theo luật của trò chơi (có thể còn chậm)

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập, 1 cái còi, 2 quả bóng

Trang 16

III - Nội dung và phơng pháp

Mở đầu

yêu cầu của bài học

sang ngang 2 tay chống hông

- Trò chơi: Chạy tiếp sức

Tuần 16 t thế đứng cơ bản, đứng đa hai tay ra trớc, dang ngang và

đa hai tay lên cao chếch chữ v, đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đa một chân ra trớc và sang ngang, hai tay chống hông t thế đứng đa

một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hớng

- Ôn đội hình đội ngũ Yêu cầu học sinh thực hiện, ở mức tơng đối chính xác

- Ôn t thế cơ bản và đứng 2 tay dang ngang, hai tay lên cao chếch hình chữ V Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng

- Sân thể dục Vệ sinh an toàn nơi tập - GV chuẩn bị còi,

Trang 17

Mở đầu

- Tại chỗ vỗ tay và hát

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng

dọc trên địa hình tự nhiên

- Đi thờng và hít thở sâu

- Trò chơi diệt các con vật có hại

Cơ bản

- Ôn đứng đa 2 tay dang ngang,

đa 2 tay lên cao chếch hình chữ V

2- 4 lần

1 – 2’

* Hoạt động 2.

- Theo 2 - 4 hàng ngang Lần 1: giáo viên nêu tên động tác, tập mẫu 1 lần và

điều khiển cho các em tập

Tuần 17 đội hình đội ngũ - rèn luyện t thế cơ bản

trò chơi "chạy tiếp sức" - ôn tập học kỳ I

- Biết đợc những kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học trong học kì I (có thể còn quên một số chi tiết) và thực hiện đợc cơ bản đúng những kĩ năng đó

II - Địa điểm - Phơng tiện: Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập, 1 cái còi.

Trang 18

trớc, đứng 2 tay dang ngang

hình chữ V

- Ôn phối hợp: Đứng đa 2 tay

dang ngang, đứng đa 2 tay lên cao

Thứ hai ngày 16 tháng 12 năm 2013

Tuần 18 trò chơi "nhảy ô tiếp sức I- muc tiêu :

II- Địa điểm - phơng tiện :

- Trên sân trờng.Dọn vệ sinh nơi tập

- GV chuẩn bị 1 còi và kẻ ô chuẩn bị cho trò chơi

III- Nội dung và phơng pháp lên lớp:

Định dạng
Số trang	36
Dung lượng	341,5 KB