THE DUC TUAN 27

a Bài tập RLTTCB - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân + HS khởi động lại các khớp, ôn cách chao dây,so dây, quay dây và chụm 2 chân bật nhảy qua dây nhẹ nhàng theo nhịp qua dây + Tập

Trang 1

Sáng thứ 2 ngày 11 tháng 03 năm 2013 Thể Dục:

(Tiết 2 lớp 4A)

Bài 53: Nhảy dây, di chuyển tung và bắt bóng –Trò chơi “dẫn bóng”

I Mục tiêu:

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Di chuyển tung và bắt bóng.Yêu cầu nâng cao thành tích.

- Học trò chơi “dẫn bóng”.Yêu cầu biết cach chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm và phương tiện.

- Vệ sinh an toàn sân trường.

- Chuẩn bị còi, 2 em 1 dây nhảy và dụng cụ, 4 bóng da.

III Nội dung và Phương pháp lên lớp.

A Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.

- Tập bài thể dục phát triển chung 1lần

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh

sân tập

- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” hoặc “Bịt mắt

bắt dê”

B Phần cơ bản.

a) Bài tập RLTTCB

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân

+ HS khởi động lại các khớp, ôn cách chao

dây,so dây, quay dây và chụm 2 chân bật

nhảy qua dây nhẹ nhàng theo nhịp qua dây

+ Tập luyện theo tổ hoặc cho luân phiên

từng nhóm thay nhau tập.GV phát hiện sửa

chữa những động tác sai cho HS.Có thể

phân công từng đôi thay nhau người tập đếm

số lần.Kết thúc nội dung xem tổ nào,bạn

nào nhảy được nhiều lần nhất.

*C ả lớp đồng loạt nhảy theo nhịp hô:1

Lần.Em nào có số nhảy nhiều lần nhất được

biểu dương

- Di chuyển tung và bắt bóng.Gvtổ chức

theo hình thức trò chơi.

b)Trò chơi vận động

- Học trò chơi “dẫn bóngø”

+ GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi,

cho HS chơi thử, sau đó cho HS chơi chính

thức

6-7’

1lần 1’

1’

18-22’

10-12’

7-8’

× × × × × × × × ×

× × × × × × × ×

×

× × × × × × × ×

x x x x

Trang 2

C Phần kết thúc.

- Chạy nhẹ nhàng sau đó đứng tại chỗ tập 1

số động tác hồi tĩnh(Do GV tự chọn)Kết hợp

hít thở sâu

- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét

- GV giao bài tập về nhà ôn nhảy dây kiểu

chụm 2 chân

4-6’ × × × × × × × × ×

× × × × × × × × ×

Trang 3

×

Sáng thứ 3 Ngày 12 tháng 03 năm 2013 Thể Dục:

(Tiết 1 lớp 5A, tiết 3 lớp 5B)

Bài 53: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠI "CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP

SỨC"

I Mục tiêu:

- Ôn một số nội dung môn thể thao tự chọn, học mới tâng cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích đích cố định hoặc di chuyển Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích

- Chơi trò chơi "Chuyển và bắt bóng tiếp sức" Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

- Vệ sinh an toàn sân trường

- Phương tiện: Chuẩn bị như bài 51

- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học

- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông

vai do cán sự điều khiển

- Ôn cá động tác tay, chân vặn mình toàn

thân của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi khỏi động do GV chọn

- Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn

a) Môn thể thao tự chọn

+ Đá cầu

- Học tâng cầu bằng mu bàn chân Tập

theo đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang

Phương pháp dạy do GV sáng tạo hoặc

theo thứ tự như sau Nêu tên động tác;

GV hoặc cán sự bộ môn làm mẫu, giải

thích động tác; chia tổ cho HS tự quanû

tập luyện, Gv giúp đỡ các tổ ổn định tổ

chức sau đó kiểm tra, sửa sai cho HS

- Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân Đội

hình như trên GV nêu tên động tác, cho

một nhóm ra làm mẫu, Gv hoặc 1 HS

nhắc lại những điểm cơ bản của động

tác, chia tổ cho Hs tự quản tập luyện

+ Ném bóng

6-10' 1' 1'

1' 1-2' 18-22' 14-16'

×××××××××

× ×××××××

×

× ×××××××

Trang 4

- Ôn chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia,

cúi người chuyển bóng từ tay nọ sang tay

kia qua khoeo chân Tập theo đội hình

hàng ngang hoặc vòng tròn hoặc các đội

hình khác do GV chọn dựa trên thực tế

của sân tập

- Học ném bóng 15g trúng đích Đội hình

tập theo sân đã chuẩn bị phương pháp

dạy do GV sáng tạo hoặc có thể như sau:

nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích

động tác; cho HS tập theo khẩu lệnh

thống nhất "chuẩn bị… ném"

b)Trò chơi "Chuyền và bắt bóng tiếp

sức"

- Đội hình chơi và phương pháp dạy do

GV sáng tạo hoặc như đã hướng dẫn ở

các bài 51,52

- GV cùng Hs hệ thống bài

- Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát

- GV nhận xét và đánh giá kết quả bài

học, giao bài về nhà Tập đá cầu hoặc

ném bóng trúng đích

5-6'

4-6' 1' 2-3' 1-2'

×××××××××

Trang 5

(Tiết 2 lớp 2B, tiết 4 lớp 2A)

Bài 53 : ôn bài tập rèn luyện tư thế cơ bản.

I Mục tiêu

- Ôn bài tập rèn luyện tư thế cơ bản Yêu cầu HS biết thực hiện động tác tương đối chính xác

II Chuẩn bị

- Địa điểm: sân trường

- Phương tiện: Còi

III Các hoạt động dạy – học chủ yếu

A Phần mở đầu:

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- Khởi động xoay các khớp

- Trò chơi: Con thỏ

B Phần cơ bản

1 Đi theo vạch kẻ thẳng kiễng gót hai

tay giang ngang, hai tay chống hông

- Mỗi em đi 1-2 lần,gv Nhận xét đánh

giá

- Nhận xét đánh giáchung

2.Trò chơi:Hs yêu thích

- Hs tự điều khiển chơi

C Phần kết thúc

- Đi đều theo 4 hàng dọc và hát

- Trò chơi làm theo hiệu lệnh

- Nhận xét công bố kết quả

- Giao bài tạp về nhà cho HS

- Hệ thống bài – nhắc về ôn ~bài

7-8’

1’

2-3’

1’

22’

15-17’

5-6’

3-4’

2’

1’

×××××××××

× × × ×

×××××××××

Trang 6

Chiều thứ 3 Ngày 12 tháng 03 năm 2013 Thể Dục:

(Tiết 1 lớp 2A, tiết 2 lớp 2B Bài 54, Tiết 3 lớp 2C Bài 53 đã soạn ở sáng thư 3)

Bài 54: Trò chơi “Tung vòng vào đích”.

I Mục tiêu:

- Làm quen với trò chơi tung vòng vào đích Yêu cầu Hs biết cách chơi và tham gia chơi được

- Giậm chân tại chỗ theo nhịp

- Chạy theo một hàng dọc

- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu

- Ôn bài thể dục tay không

- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

B Phần cơ bản

1.Tung vòng vào đích

- Giới thiệu trò chơi HD cách chơi

- Mỗi tổ 5 cái vòng tung vào 5 cái chai

cách xa 1,5m đến 2m số lượng điểm tăng

dần từ 1 đến 5 nếu đội nào nhiều điểm

hơn thì đội đó thắng

- Cho HS chơi lần lượt từng người thử

- Chia cho HS chơi theo tổ

- Cùng HS cổ vũ

- Đi đều theo 4 hàng dọc

- Trò chơi: Chim bay cò bay

- Nhận xét đánh giá giờ học

- Về tập tung vòng ở nhà:

10’

1’

2’

60m 1’

1lần 1’

18-20’

4-5’

1lần 1’

×××××××××

1,5m 2m

×××××××××

Trang 7

Sáng thứ 4 Ngày 13 tháng 03 năm 2013 Thể Dục:

(Tiết 1 lớp 2C Bài 54 đã soạn ở chiều thứ 3, tiết 2 lớp 3C, Tiết 3 lớp 3B, tiết 4 lớp 3A bài 53)

Bài 53: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH - HOÀNG YẾN”

I Mục tiêu

+ Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác với hoa hoặc cờ Yêu cầu thuộc bài và biết cách thực hiện đươc động tác ở mức tương đối chính xác

+ Chơi trò chơi “Hoàng Anh – Hoàng Yến” Yêu cầu biết tham gia chơi một cách tương đối chủ động

II Địa điểm, Phương tiện :

+ Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện

+ Phương tiện : Chuẩn bị sân cho trò chơi và mỗi Hs 2 bông hoa để đeo ở tay hoặc 2 cờ nhỏ để cầm

1 Phần mở đầu :

+ GV nhận lớp, phổ biến nội dung,

YC giờ học

+ Đi vòng tròn và hít thở sâu

+ Đứng tại chỗ khởi động các

khớp

+ Bật nhảy tại chỗ 5 đến 8 lần

2 Phần cơ bản :

a)Ôn bài thể dục phát triển

chungvới cờ hoặc hoa

b.Trò chơi “Hoàng Anh - Hoàng

Yến”

+ GV nêu tên nhắc lại cách chơi,

cho HS hơi thử sau đó chơi thật

+ Chia HS thành 4 đội chơi

+ GV+HS theo dõi phát hiện bạn

nào sai sẽ bị phạt

+ Nếu đội nào có ít người bị bắt

hơn thì đội đó sẽ thắng

3 Phần kết thúc :

+ Đi theo vòng tròn thả lỏng , hít

thở sâu

+ GV cùng HS hệ thống bài

+ GV nhận xét giờ học

5-7’

1 – 2’

1 ’

1 – 3 ’ 22’

8 – 10’

10-12’

1’

4-5’

1’

+ GV nhận lớp , tập hợp lớp 4 hàng dọc chuyển thànhvòng tròn mỗi em đúngcách nhau 1 cánh tay

+ Cho lớp dàn hàng theo đội hình đồng diễn, cho HS đeo hoa đồn g diễn theo nhịp trống

+ Đội hình như các tiết trước

x x x x x x x x x x

Trang 8

+ GV giao bài tập về nhà

Chiều thứ 4 Ngày 13 tháng 03 năm 2013 Thể Dục:

(Tiết 1 lớp 3C, tiết 2 lớp 3B, Tiết 3 lớp 3A)

Bài 54: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG, TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH - HOÀNG YẾN”

I Mục tiêu

+ Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác với hoa hoặc cờ Yêu cầu thuộc bài và biết cách thực hiện đươc động tác ở mức tương đối chính xác

+ Chơi trò chơi “Hoàng Anh - Hoàng Yến” Yêu cầu biết tham gia chơi một cách tương đối chủ động

II Địa điểm, Phương tiện :

+ Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện

+ Phương tiện: Chuẩn bị sân cho trò chơi và mỗi Hs 2bông hoa để đeo ở tay hoặc 2 cờ nhỏ để cầm

1 Phần mở đầu :

+ GV nhận lớp, phổ biến nội dung

và Y/c giờ học

Chạy chậm trên địa hình tự nhiên

+ Đứng tại chỗ khởi động các khớp

+ Chơi trò chơi :”Làm theo hiệu

lệnh”

2 Phần cơ bản :

a)ÔN bài thể dục phát triển chung

với cờ hoặc hoa

- Cả lớp tập đồng loạt,do cán sự hô

- Mỗi nhóm lên trình diện

b)Trò chơi: “Hoàng Anh - Hoàng

Yến”

+ GV nêu tên nhắc lại cách chơi

cho HS hơi thử sau đó chơi thật

3 Phần kết thúc :

+ Đi theo vòng tròn thả lỏng, hít thở

sâu

+ GV cùng HS hệ thống bài

+ GV nhận xét giờ học

+ GV giao bài tập về nha.ø

6-8’

1 – 2’

1 ’

1 – 3 ’ 1’

20-22’

1213’

8 – 10’

4-5’

1’

+ GV nhận lớp , tập hợp lớp

4 hàng dọc chuyển thànhvòng tròn mỗi em đúngcách nhau 1 cánh tay

+ Cho cả lớp tập lại 2-3 lần mỗi lần tập liên hoàn 2x8 nhịp Cán sự điều khiển + GV theo dõi giúp đỡ HS + Các nhóm xếp 1 hàng ngang

+ Đội hình như các tiết trước

+ Theo đội hình vòng tròn

Trang 9

Sáng thứ 5 ngày 14 tháng 03 năm 2013 Thể Dục:

(Tiết 1 lớp 4A Bài 54; Tiết 2 lớp 4B, tiết 3 lớp 4C Bài 53 đã soạn ở sáng thứ 2)

Bài 54: Môn tự chọn -Trò chơi “Dẫn bóng”

I Mục tiêu:

- Học tâng cầu bằng đùi và đầu gối,một số động tác bổ trợ cho ném bóng.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

- Trò chơi “dẫn bóng”.Yêu cầu nắm được cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

- Vệ sinh an toàn sân trường.

- Chuẩn bị:mỗi em 1 quả cầu,8 bóng cao su150gr ,4 quả bóng da

- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.

- Tập bài thể dục phát triển chung

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh

sân tập

a) Môn tự chọn.

- Tâng cầu bằng đùi và đầu gối.

+ Gv phân tích và làm mậu động tác.

+ GV điều khiển các em tập đồng loạt, gv

uỗn nắn sửa sai.

- Nem bóng :

+ GV hướng dẫn các em một số động tác

khởi động bổ trợ.

+ Hướng dấn các em kỷ thuật ném bóng tại

chỗ gv nhận xét.

b)Trò chơi vận động

- Trò chơi “dẫn bóng”.Chia số HS trong lớp

thành những đội đều nhau, GV nhắc lại quy

tắc chơi để HS nắm vững cách chơi sau đó

chơi chính thức, đội nào thực hiện nhanh

nhất ít lần phạm quy, đội đó thắng.

- Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu

- GV nhận xét phần kiểm tra và biểu dương

những em chưa đạt thành tích tốt nhắc nhở

những em cần phải tiếp tục tập luyện thêm

- Nhận xét đánh giá kết qủa giờ học và giao

bài tập về nha.ø

6-7’

1lần 60m

18-22’

16-17’

5-6’

4-6’

× × × × × × × × ×

× × × ×

× × × × × × × × ×

Trang 10

Sáng thứ 6 ngày 15 tháng 03 năm 2013

Thể Dục:

(Tiết 1 lớp 4C, tiết 4 lớp 4B Bài 54 đã soạn ở sáng thứ 5;Tiết 2 lớp 5A, tiết 3 lớp 5B Bài 54)

Bài 54: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠI "CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU"

I Mục tiêu:

- Học mới phát cầu bằng mu bàn chân hoặc ôn ném bóng 150g trúng đích đích cố định hoặc di chuyển Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích

- Chơi trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau" Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào tro chơi tương đối chủ động

- Phương tiện:GV và cán sự mỗi người 1 còi,10-15 quả bóng 150g hoặc 2 HS 1 quả cầu, kẻ sân để tổ chức trò chơi và sân ném bóng hoặc sân đá cầu có căng lưới

- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,

hông

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng

tròn trong sân

- Ôn các động tác tay, chân, vặn mình

toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài

thể dục phát triển chung Mỗi động tác

2x8 nhịp do Gv hoặc cán sự điều khiển

- Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn

a)Môn thể thao

+ Đá cầu:

- Ôn tâng cầu bằng đùi Đội hình do GV

sáng tạo hoặc hàng ngang từng tổ trưởng

điều khiển, hay theo một vòng tròn do

cán sự điều khiển, khoảng cách giữa em

nọ đến em kia tối thiểu là 1,5m

- Học phát cầu hoặc mu bàn chân Đội

hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể

tập theo hai hàng ngang phát cầu cho

nhau Phương pháp do Gv sáng tạo hoặc

có thể như sau: Nêu tên, làm mẫu và giải

6-7' 1' 1' 120-150m

1' 20-22' 14-16'

×××××××××

× ×××××××

×

× ×××××××

Trang 11

×

thích được động tác cho HS tập theo sân

đã chuẩn bị và khẩu lệnh thống nhất

+ Ném bóng

- Ôn hai trong bốn động tác bổ trợ do GV

chọn Tập theo đội hình như tập tâng cầu

theo hình thức thi đua

- Ôn ném bóng trúng đich đích cố định

hoặc di chuyển Đội hình tập như bài 53

hoặc do GV sáng tạo GV nêu tên động

tác, trực tiếp làm mẫu hoặc cho 1-2 HS

thực hiện tốt lên thực hiện động tác, chia

tổ cho Hs tự quả tập luyện

b)Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau"

- Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị

Phương pháp dạy theo kinh nghiệm của

GV hoặc như sau: Nêu tên trò chơi, cùng

HS nhắc tóm tắt lại cách chơi, cho HS

chơi tử 1 lần, GV cùng HS có thể giải

thích bổ sung hoặc nhấn mạnh những

điểm cơ bản để tất cả HS nhớ lại cách

chơi

- GV cùng Hs hệ thống bài

- Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát

- Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn

- GV nhận xét và đánh giá kết quả bài

học, giao bài về nhà: Tập đá cầu hoặc

ném bóng trúng đích

5-6'

4-6' 1-2' 1-2'

×××××××××

Giáo viên bộ mơn: Nguyễn Văn Thân

Định dạng
Số trang	11
Dung lượng	152,5 KB