Giáo án thể dục Khối 5

Các lần tập tiếp theo chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì được

Trang 1

2

1 2

5A 5B

-Giới thiệu chương trình thể lớp 5

1 2

5B 5A

-Cách chào ,báo cáo khi bắt đầu và kết thúcgiờ học cách xin phép ra vào lớp

- Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức “

-Cách chào ,báo cáo khi bắt đầu và kết thúcgiờ học cách xin phép ra vào lớp

Trang 2

TUẦN :1

Ngày soạn: 14/08/2011

Ngày dạy : 15/082011

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 5

TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”

II/ Địa điểm, phương tiện :

- Trên sân trường vệ sinh an tồn nơi tập.

- Một cịi giáo viên.

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :

CHỨC 1/ Phần mở đầu :

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài

- Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện : khi lên lớp

giờ thể dục, quần áo phải gọn gàng, khơng được đi dép

lê, phải cĩ quay sau, khi nghỉ tập phải xin phép thầy cơ

giáo

Trong giờ học muốn ra vào lớp phải được GV cho

phép

- Biên chế tổ tập luyện : nên chia đồng đều về trình

độ sức khoẻ các em trong tổ Tổ trưởng phải là em

nhanh nhẹn, thơng minh, được cả tổ tính nhiệm bầu ra

- Chọn cán sự thể dục : GV dự kiến, nêu lên để HS cả

lớp quyết định Tốt nhất cán sự bộ mơn là lớp trưởng

Trang 3

- Ôn ĐHĐN : cách chào và báo cáo khi bắt đầu và

kết thúc giờ học Cách xin phép vào lớp, GV làm mẫu

sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả lớp cùng tập

- Trò chơi : “ Kết bạn “

Tập hợp theo đội hình chơi, GV nêu tên trò chơi,

giải thích cách chơi và quy định chơi GV cùng HS

quan sát, nhận xét, sau đó tổ chức cho HS chơi chính

thức dưới dạng thi đua Biểu dương những tổ, HS

thực hiện tốt và chơi đúng luật

Trò chơi : “ Kết bạn

3/ Phần kết thúc :

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài

- Giáo viên nhận xét giờ học

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao bài tập

-AO -

AAA I/ Mục tiêu :

- Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, xin phép ra vàp lớp Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo ( to, rõ, nội dung báo cáo )

- Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức “ Yêu cầu biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

II/ Địa điểm, phương tiện :

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập

- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi

Trang 4

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang

Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận xét, sửa

động tác sai cho HS Các lần tập tiếp theo chia tổ tập

luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau đó từng

tổ lên trình diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan

sát, nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì được biểu

dương

giải thích cách chơi và quy định chơi GV cùng HS

quan sát, nhận xét, sau đó tổ chức cho HS chơi chính

thức dưới dạng thi đua Biểu dương những tổ, HS

thực hiện tốt và chơi đúng luật

Trang 5

2

02 03

5A 5B

02 03

5B5A

- Điểm số,đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay phải,quay trái,quay sau

- Trên sân trường ,vệ sinh an toàn nơi tập

- Một còi giáo viên, chuẩn bị 2-4 cờ đuôi nheo và kẻ sân để chơi trò chơi

Trang 6

dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay

phải, quay trái, quay sau

luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau đó từng tổ

lên trình diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát,

nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì được biểu

dương

- Trò chơi : “ Chạy tiếp sức “

giải thích cách chơi và quy định chơi, cho cả lớp chơi

thử GV cùng HS quan sát, nhận xét, sau đó cho HS

chơi chính thức dưới dạng thi đua Biểu dương những

tổ, HS thực hiện tốt và chơi đúng luật

Trang 7

- Trên sân trường vệ sinh an tồn nơi tập

- Một cịi giáo viên

phục tập luyện

- Đứng tại chổ vỗ tay, hát

- Giậm chân tại chổ, đếm theo nhịp

3 / -5 / Lớp trưởng tập hợp 3,4hàng

đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau

luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau đĩ từng tổ

dương

- Trị chơi : “ Kết bạn “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy

định chơi, cho cả lớp cùng chơi GV cùng HS quan

Trang 8

lỏng

5 5

5A 5B

6 6

5B 5A

- quay trái, quay phải, quay sau

Trang 9

Ngày dạy : 29/08/11

TẬP HỢP HÀNG DỌC DĨNG HÀNG DỒN HÀNG

TRỊ CHƠI : (BỎ KHĂN)

- Trên sân trường ,vệ sinh an tồn nơi tập

- Một cịi giáo viên, 2-4 khăn nhỏ để chơi trị chơi

phục tập luyện

- Trị chơi : “ Diệt các con vật cĩ hại “

nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì được biểu dương

- Trị chơi : “ Bỏ khăn “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy định

chơi, cho cả lớp cùng chơi GV cùng HS quan sát, nhận

xét, biểu dương những HS tích cực trong khi chơi

- Giáo viên cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao bài tập về

Trang 10

- Trị chơi : ““ Bỏ khăn “ “ Yêu cầu chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.

- Trên sân trường,vệ sinh an tồn nơi tập

- Một cịi giáo viên, 2-4 ngựa gỗ và kẻ sân để chơi trị chơi

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học Chấn

chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Khởi động các khớp

- Trị chơi : “ Làm theo tín hiệu “

- ĐHĐN : ơn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm số,

đi đều vịng phải, vịng trái

luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau đĩ từng tổ lên

trình diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận

xét xem tổ nào thực hiện tốt thì được biểu dương

- Trị chơi : “ Bỏ khăn

xét, biểu dương những HS tích cực trong khi chơi

Trang 11

- Giáo viên cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng

3

7

5A 5B

-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải,-Trò chơi : “ Hoàng anh, hoàng yến “

Thứ tư

Ngay:07/09/11

2

3

8 8

5A5B

-Điểm số, đi đều vòng phải,trái đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi : “ Mèo đuổi chuột”

-Điểm số, đi đều vòng phải,trái đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi : “ Mèo đuổi chuột”

-ao -TUẦN :4

Trang 12

Ngày soạn: 04/09/2011

Ngày dạy : 05/092011

TẬP HỢP HÀNG NGANG DĨNG HÀNG QUAY PHẢY , TRÁI ,SAU

TRÒ CHƠI “ HOÀNG ANH , HOÀNG YẾN”

- Trên sân trường, vệ sinh an tồn nơi tập

- Một cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi

Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Trị chơi : “ Tìm người chỉ huy “

Tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm số, đi đều vịng

phải, vịng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trị chơi : “ Hồng anh, hồng yến “

xét Mỗi lần cho 02 tổ lần lượt thi đua chơi, GV quan sát

biểu dương những tổ thắng cuộc chơi

Trang 13

- Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập

Trang 14

09

5A

10 10

5A5B

-Đi đều vòng phải,trái đổi chân khi đi điều sai nhịp

- Trò chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “-Đi đều vòng phải,trái đổi chân khi đi điều sai nhịp

- Trò chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “

Trang 15

- Trên sân trường,vệ sinh an toàn nơi tập

1/ Phần mở đầu :

- ĐHĐN : ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai

nhịp

-.Lần 3-4 giáo viên điều khiển lớp tập nhận xét, sửa

Trang 16

- Trị chơi : “ Nhảy ơ tiếp sức “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy

định chơi, cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận

xét, biểu dương những tổ và HS chơi nhiệt tình khơng

phạm luật

Gv

XX

X

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác thả lỏng

ĐI ĐIỀU VỊNG PHẢI, TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐIỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”

10

9 8 7

6 5 4

3 2 1

Trang 17

- Chạy chậm một vòng xung quanh sân tập 200-300m

- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy “

- ĐHĐN : ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,

đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

Lần 1-2 cán sự điều khiển lớp tập, GV nhận xét, sửa

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định

chơi, cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét, biểu

dương những tổ và HS chơi nhiệt tình không phạm luật

X X X X

Trang 18

11 11

5A 5B

- Tập hợp hàng dọc hàng ngang, dóng hàng,ngang và hàng dọc,điểm số,dàng hàng dồn hàng

- Trò chơi : “Nhảy ô tiếp sức “

- Trò chơi : “Nhảy ô tiếp sứcThứ 6

Ngay;21/09/11

1

2

12

5A

5B

đi đều vòng phải,trái đổi chân khi đi điều sai nhịp

- Trò chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “.,

đi đều vòng phải,trái đổi chân khi đi điều sai nhịp

Trang 19

Thực hiện được: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, đúng kỹ thuật và khẩu lệnh

- Trò chơi : “Nhảy ô tiếp sức đồ vật nhanh, đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

- Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập

- Một còi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị các đồ vật để chơi trò chơi

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học Chấn

chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- ĐHĐN : ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập

hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn

hàng

động tác sai cho HS Các lần tập tiếp theo chia tổ tập luyện

dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình

diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét

xem tổ nào thực hiện tốt thì được biểu dương

Sau đó tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố.(Nhảy ô

tiếp sức ) GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và

quy định chơi, cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận

xét, xử lý những tình huống xảy ra và tổng kết trò chơi

XXX

X 3/ Phần kết thúc :

Trang 20

: ĐI ĐIỀU VỊNG PHẢI, TRÁI ,lĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐIỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”

……….ao…………

I/ Mục tiêu :

- Thực hiện được, đi đều vịng phải, vịng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập dàn hàng và dồn hàng nhanh, trật tự, đi đều vịng phải, vịng trái tới vị trí bẻ gĩc khơng xơ lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trị chơi : ““ Nhảy đúng, nhảy nhanh Yêu cầu bình tĩnh, khéo léo, lăn bĩng theo đường đích dắc qua các vật cản

- Trên sân, vệ sinh an tồn nơi tập

- Một cịi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 bĩng cao su để chơi trị chơi

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài

học Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân

- ĐHĐN : ơn dàn hàng, dồn hàng, đi đều vịng

Lần 1-2 cán sự điều khiển lớp tập, GV nhận xét,

sửa động tác sai cho HS Các lần tập tiếp theo chia

tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau

đĩ từng tổ lên trình diễn dưới dạng thi đua GV cùng

HS quan sát, nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì

được biểu dương

Trang 21

- Trò chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh GV nêu

tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi,

cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét, biểu

dương những cá nhân và tổ thực hiện tốt Chú ý tổ

chức đội hình tập có kỷ luật không để các em cản

đường lăn bóng

Gv XP CB

XXXX

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác thả

lỏng

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao bài

13

5A 5B

-Trò chơi: trao tín

gậy Tập hợp hàng dọc hàng ngang, dóng hàng,ngang và hàng dọc,điểm số,dàng hàng dồn hàng

Trang 22

14 14

5A5B

-Điểm số,dàng hàng dồn hàng đi đều vòng phải,trái đổi chân khi đi điều sai nhịp

-Trò chơi trao tín gậy-Điểm số,dàng hàng dồn hàng đi đều vòng phải,trái đổi chân khi đi điều sai nhịp

-Trò chơi trao tín gậy

- Trò chơi : “ Trao tín gậy “ Yêu cầu nhanh nhẹn, bình tĩnh trao tín gậy cho bạn

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập

- Một còi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 tín gậy để chơi trò chơi

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường

Trang 23

- ĐHĐN : ơn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm số,

đi đều vịng phải, vịng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

Sau đĩ tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố

- Trị chơi : “ Trao tín gậy “

chơi, cho cả lớp cùng chơi dưới hình thức thi đua GV

quan sát, nhận xét, biểu dương những cá nhân và tổ thực

XXX

TUẦN :7

Ngày soạn: 27/09/2011

Ngày dạy : 28/09/2011

ĐI ĐIỀU VỊNG PHẢI, TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐIỀU SAI NHỊP –

TRÒ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY”

Trang 24

- Trên sân trường , vệ sinh an toàn nơi tập

- Một còi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 tín gậy để chơi trò chơi

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường

Tập hợp, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân

khi đi đều sai nhịp

Sau đó tập cả lớp do GV điều khiển để chuẩn bị kiểm

tra

- Trò chơi : “ Trao tín gậy “

chơi, cho cả lớp chơi dưới hình thức thi đua GV quan

sát, nhận xét, biểu dương những cá nhân và tổ thực hiện

XXXX

Trang 25

Trò chơi : “ Kết bạn Yêu cầu hào hứng, nhiệt tình, chơi đúng luật.

15

5A 5B

-Tập hợp hàng dọc hàng ngang nhanh dóng thẳng điểm số của mình điểm số,

16 16

5A5B

-Động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi : “ Dẫn bóng”

-Động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi : “ Dẫn bóng”

Trang 26

- Trên sân trường vệ sinh an tồn nơi tập

- Một cịi giáo viên, chuẩn bị sân bãi để kiểm tra

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu và phương

pháp ơn tập và chuẩn bị kiểm tra

- Ơn tập các động tác tập hợp hàng ngang, dĩng hàng,

điểm số, quay phải, quay trái, đi đều vịng phải, vịng trái

và đổi chân khi đi sai nhịp

- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm

số, quay phải, quay trái, đi đều vịng phải, vịng trái, đổi

chân khi đi đều sai nhịp

+ Nội dung kiểm tra : kiểm tra tập hợp hàng ngang,

dĩng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, đi đều vịng

+ Phương pháp : GV phổ biến nội dung và phương

pháp kiểm tra, cách đánh giá Kiểm tra lần lượt từng tổ

do GV điều khiển sau đĩ cho HS tham gia nhận xét, đánh

Đối với HS chưa hịan thành GV cho tập luyện và tiến

hành kiểm tra lại vào tiết học sau

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và cơng bố kết quả



Trang 27

TUẦN :8

Ngày soạn: 03/10/2011

Ngày dạy : 04/10/2011

ĐI ĐIỀU VỊNG PHẢI, TRÁI ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY

TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG”

- Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác

- Chơi trị chơi : “ Dẫn bĩng “ Yêu cầu chơi nhiệt tình và chủ động

- Một cịi giáo viên, chuẩn bị 2-4 bĩng cao su, kẻ sân để chơi trị chơi

Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc xung quanh sân tập

+ Nhịp 1 : chân trái bước lên một bước, trọng tâm dồn

vào chân trái, chân phải kiểng gĩt đồng thời hai tay đưa

sang ngang lên cao, lịng bàn tay hướng vào nhau, căng

ngực, ngẩng đầu và hít vào

+ Nhịp 2 : hai tay đưa vịng qua truớc, xuống dưới bắt

chéo phía trước (tay phải ngồi), hĩp ngực, cúi đầu, thở ra

+ Nhịp 3 : như nhịp 1

+ Nhịp 4 : về TTCB

+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên

GV nêu tên động tác, sau đĩ vừa phân tích kỹ thuật

động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu tiên nên

thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm được phương hướng

Trang 28

và biên độ động tác Lần tiếp theo, GV hô nhịp chậm để

HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác

sai rồi mới cho HS tập tiếp GV cần chú ý hướng dẫn HS

tập kết hợp với nhịp thở

- Động tác tay :

+ TTCB : đứng cơ bản

+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng bằng vai,

đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp, căng ngực, mắt

- Ôn hai động tác vươn thở và tay : chia nhóm để ôn

luyện

- Trò chơi : “ Dẫn bóng “

chơi, cho cả lớp chơi thử 1 lần GV nhận xét, nhắc nhở rồi

cho HS chơi chính thức dưới hình thức thi đua GV quan

sát, nhận xét, biểu dương những cá nhân và tổ thực hiện

Từ ngày tháng 10 năm 2011đến ngày tháng 10năm 2011 )

Môn: THỂ DỤC Tuaàn: 09

Thứ 2

Ngày:10/11

1 2 3 4

17

5A 5B

-Động tác vươn thở, tay, chân, của bài thể dục phát triển chung.-Trò chơi “- Trò chơi : “ Dẫn bóng

-Động tác vươn thở, tay, chân, của bài thể dục phát triển chung

Trang 29

18 18

5A5B

-Động tác vươn thở, tay, chân, của bài thể dục phát triển chung.-Chơi trị chơi “Ai nhanh và khéo hơn”

TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG”



- Học hai động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trị chơi : “ Dẫn bĩng “ Yêu cầu chơi nhiệt tình và chủ động

- Trên sân trường TH Bình Thành 1 , vệ sinh an tồn nơi tập

- Một cịi giáo viên, chuẩn bị 2-4 bĩng cao su, kẻ sân để chơi trị chơi

- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc xung quanh sân tập

- Ơn hai động tác vươn thở và tay: tập từng động tác sau

đĩ tập liên hồn hai động tác theo nhịp hơ của GV hay cán

22 / -25 /

2 L -3 L

2 L -8 N

:động tác vươn thở và

tay,chân

Trang 30

sự GV chú ý sửa sai cho HS

- Học động tác chân :

+ Nhịp 1 : nâng đùi trái lên cao vuơng gĩc với thân

người, đồng thời hai tay đưa sang ngang rồi gập khuỷu, các

ngĩn tay đặt trên mõm vai

+ Nhịp 2 : đưa chân trái ra sau, kiểng gĩt chân, hai tay

dang ngang, bàn tay ngửa, căng ngực

+ Nhịp 3 : đá chân trái ra trước đồng thời hai tay đưa ra

trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng

và biên độ động tác Lần tiếp theo, GV hơ nhịp chậm để HS

tập, sau mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai

rồi mới cho HS tập tiếp Trong quá trình luyện tập GV cĩ

thể cho 2-3 HS lên thực hiện động tác rồi lấy ý kiến nhận

xét của lớp và biểu dương những cá nhân thực hiện tốt

- Ơn 03 động tác thể dục đã học

- Trị chơi : “ Dẫn bĩng “

GV nhắc nhở HS tham gia chơi tích cực, phịng tránh

những chấn thương xảy ra Khi chơi giữa các tổ với nhau tổ

nào thua phải nhảy lị cị một vịng xung quanh các bạn

TUẦN :9

Ngày soạn: 10/11

Trang 31

- Ơn 03 động tác vươn thở, tay, chân của bài thể dục phát triển chung

Học trị chơi “Ai nhanh và khéo hơn” Yêu cầu nắm được cách chơi

-.II/ Địa điểm, phương tiện :

- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc xung quanh sân

tập

- Trị chơi “Đứng ngồi theo hiệu lệnh”

GV nhắc lại cách tập động tác vươn thở và tay trước

khi cho tập riêng từng động tác Trước khi tổ chức tập

động tác chân GV cho tập liên hồn 02 động tác vươn thở

và tay

Chia tổ ơn tập dưới sự điều khiển của tổ trưởng

Sau đĩ các tổ lên trình diễn dưới dạng thi đua, GV cùng

HS nhận xét, tuyên dương những cá nhân hoặc tổ thực

hiện tốt

- Trị chơi : “ Ai nhanh và khéo hơn “

GV nêu tên trị chơi, giới thiệu cách chơi, sau đĩ tổ

chức chơi thử rồi mới chơi chính thức Sau mỗi lần chơi

thử GV nhận xét và giải thích thêm sao cho tất cả HS đều

nắm được cách chơi Cho HS chơi chính thức 3-5 lần, ai

cĩ số lần thua nhiều hơn là thua cuộc và phải nhảy lị cị

3 / -5 /

X X X X X X X

Trang 32

Thứ 4

Ngày: 10/11

1 2 3 4 5

21

5A 5B

-Dộng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục phát triển chung

Chơi trị chơi “Ai nhanh và khéo hơn-Dộng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục phát triển chung

Chơi trị chơi “Ai nhanh và khéo hơnThứ 6

Ngay: /10/11

1 2 3 4 5

22 22

5A5B

-Dộng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung

_Chơi trị chơi “Chạy nhanh theo số)-Dộng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung._Chơi trị chơi “Chạy nhanh theo số)

TUẦN :10

Ngày soạn: /10/11

Ngày dạy : /10/11

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ , TAY, CHÂN VẶN MÌNH

TRÒ CHƠI AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

“



Ơn 03 động tác vươn thở, tay, chân mình của bài thể dục phát triển chung

Học động tác vặn mình Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

Trang 33

- Chơi trị chơi “Ai nhanh và khéo hơn” Yêu cầu chơi đúng luật và tự giác, tích cực

- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc xung quanh

sân tập

- Trị chơi “Đứng ngồi theo hiệu lệnh”

Lần đầu GV hơ nhịp, các lần tiếp theo cán sự hơ

nhịp cho lớp tập, GV sửa sai Nếu nhịp nào cĩ nhiều

HS tập sai GV ra hiệu cho cán sự dừng lại để sửa rồi

mới cho HS tập tiếp

- Học động tác vặn mình :

+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng bằng vai,

đồng thời hai tay dang ngang, căng ngực, lịng bàn tay

ngửa, mắt nhìn thẳng

nguyên, đồng thời hai tay dang nagng, bàn tay ngửa

+ Nhịp 3 : về nhịp 1

động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu tiên

nên thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm được

phương hướng và biên độ động tác Lần tiếp theo, GV

hơ nhịp chậm để HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận xét,

uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho HS tập tiếp

Trong quá trình luyện tập GV cĩ thể cho 2-3 HS lên

thực hiện động tác rồi lấy ý kiến nhận xét của lớp và

biểu dương những cá nhân thực hiện tốt

- Ơn 04 động tác thể dục đã học dưới sự điều khiển

Trang 34

GV nhắc lại cách chơi, cho cho chơi thử một vài

lần rồi mới chơi chính thức Cho HS chơi chính thức

3-5 lần, ai cĩ số lần thua nhiều hơn là thua cuộc và

phải nhảy lị cị 01 vịng xung quanh các bạn

về nhà : ơn 04 động tác thể dục đã học và trị chơi “Ai

nhanh và khéo hơn”

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ , TAY, CHÂN VẶN MÌNH

TRÒ CHƠ:( AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”



- động tác : vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trị chơi “Chạy nhanh theo số” Yêu cầu nắm được cách chơi

tập

- Trị chơi “Làm theo hiệu lệnh”

Trang 35

thể dục phát triển chung

GV điều khiển cho HS tập một số lần, xen kẽ giữa các

lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho các em

Chia tổ tập luyện sau đó từng tổ lên trình diễn dưới dạng

thi đua GV cùng HS quan sát nhận xét, biểu dương những

tổ, cá nhân thực hiện tốt

- Trò chơi : “ Chạy nhanh theo số “

GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, cho HS chơi

thử 1 vài lần rồi sau đó chơi chính thức Trong quá trình

chơi GV nhắc HS không nên quá vội vàng

nhà : ôn 04 động tác của bài thể dục phát triển chung

X X X X X X X

X X X X X X X Gv

Thứ 4

Ngày: 10/11

1 2 3 4 5

21

5A 5B

-Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung

Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số-Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung

Trang 36

22 22

5A5B

-Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung

_Chơi trị chơi ““Chạy nhanh theo số-Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung

_Chơi trị chơi ““Chạy nhanh theo số

………….AO…………

Tuần :11

Ngay soạn : /10/11 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ , TAY , CHÂN

Ngày dạy: /10/11 VẶN MÌNH VÀ TOÀN THÂN

TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”



Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình và động tác tồn thân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trị chơi “Chạy nhanh theo số” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động

Động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình yoang thân của

bài thể dục phát triển chung

Lần đầu GV hơ nhịp, các lần tiếp theo cán sự hơ nhịp

cho lớp tập, GV sửa sai Nếu nhịp nào cĩ nhiều HS tập sai

Trang 37

+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang một bước rộng

hơn vai, đồng thời gập thân sâu, bàn tay phải chạm mũi

chân trái, thẳng chân, tay trái giơ lên cao, mặt hướng sang

trái

+ Nhịp 2 : nâng thân thành đứng thẳng, hai tay chống

hơng, ngĩn cái ở phía sau, căng ngực, mắt nhìn về phía

trước

+ Nhịp 3 : gập thân, căng ngực, ngẩng đầu

và biên độ động tác Lần tiếp theo, GV hơ nhịp chậm để

HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác

sai rồi mới cho HS tập tiếp Trong quá trình luyện tập GV

cĩ thể cho 2-3 HS lên thực hiện động tác rồi lấy ý kiến

nhận xét của lớp và biểu dương những cá nhân thực hiện

tốt

-Trị chơi : “ Chạy nhanh theo số “

GV nhắc HS chơi đúng luật và bảo đảm an tồn trong

Tuần :11

Ngày soạn : /10/11

Ngày dạy : /10/11

ĐỘNG TÁC BỤNG, TOÀN THÂN

TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”



Trang 38

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu tập đúng và liên hồn động tác

Chơi trị chơi “Chạy nhanh theo số” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình

tập

- Trị chơi “Nhĩm ba, nhĩm bảy”

- Ơn 05 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn

thân của bài thể dục phát triển chung

Chia tổ tập luyện sau đĩ từng tổ lên trình diễn dưới

dạng thi đua GV cùng HS quan sát nhận xét, biểu dương

những tổ, cá nhân thực hiện tốt

- Trị chơi : “ Chạy nhanh theo số “

GV điều khiển trị chơi, yêu cầu các em chơi nhiệt tình,

vui vẻ và đồn kết Sử dụng phương pháp thi đua trong

khi chơi cá nhân hoặc tổ nào thua sẽ bị phạt vui theo hình

thức cá nhân hay tổ thắng cuộc đề ra

nhà : ơn 05 động tác của bài thể dục phát triển chung

Trang 39

Thứ 4

Ngày: /11/11

1 2 3 4 5

23

5A 5B

-Chơi trị chơi “Ai nhanh và khéo hơn”

Thứ 6

Ngay: /11/11

1 2 3 4 5

24 24

5A5B

_Chơi trị chơi “Kết bạn)-

-ao Tuần : 12

Ngày soạn: /11/11

Ngày dạy: /11/11

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ , TAY , CHÂN

VẶN MÌNH VÀ TOÀNTHÂN

TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”



I/ Mục tiêu :

Trang 40

Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu tập đúng kỹ thuật và thể hiện được tính liên hồn của động tác

- Chơi trị chơi “Ai nhanh và khéo hơn” Yêu cầu chủ động chơi thể hiện tinh thần đồng đội cao

tập

- Trị chơi “Nhĩm ba, nhĩm bảy”

2/ Phần cơ bản :

- Ơn 05 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và

tồn thân của bài thể dục phát triển chung

Chia tổ tập luyện sau đĩ từng tổ lên trình diễn dưới

dạng thi đua GV cùng HS quan sát nhận xét, biểu dương

những tổ, cá nhân thực hiện tốt

GV nêu tên trị chơi, để HS nhắc lại cách chơi sau đĩ

cho cả lớp chơi thử 1 vài lần rồi mới tổ chức chơi chính

thức Sau mỗi lần chơi GV cơng bố kết quả những người

thắng cuộc Cuối cùng người thua phải chịu hình phạt

vui của người thắng quy định

nhà : ơn 05 động tác của bài thể dục phát triển chung

chuẩn bị giờ sau kiểm tra

Ơn 05động tác vươn thở và tay,chân vặn mình tồn thân

X

X X X X X X X

X X X X X X X

Định dạng
Số trang	124
Dung lượng	4,08 MB

Giáo án thể dục Khối 5

TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

BÀI 66: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN