Thê dục 8 -HK2

+ TTTC 8B:………… I/Mục Tiêu- yêu cầu + Mục tiêu - Trang bị cho HS một số hiểu biêt kiến thức- kỹ năng về nhảy xa, cầu lông, chạy bền nhằm rèn luyện nâng cao sức khoẻ phát triển sức mạnh

Trang 1

Tiết 37 : + Nhảy xa

Ngày giảng: 8A………… + TTTC

8B:…………

I/Mục Tiêu- yêu cầu + Mục tiêu - Trang bị cho HS một số hiểu biêt kiến thức- kỹ năng về nhảy xa, cầu lông, chạy bền nhằm rèn luyện nâng cao sức khoẻ phát triển sức mạnh chân, nâng cao tính khéo léo, nâng cao sức bền thể lực - Giáo dục nếp sống lành mạnh, tính tự giác tích cực tập luyện + Yêu cầu - HS thực hiện đợc tơng đối đúng động tác đá lăng trớc- sau, đá lăng ngang, đà môt bớc giậm nhảy đá lăng - Thc hiện đợc cơ bản đúng 1 số KT môn cầu lông - Biết vận dụng kiến thức kỹ năng đã học tự tập hàng ngày để nâng cao sức khoẻ, tập luyện an toàn II/ Địa điểm- ph ơng tiện

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, cột xà nhảy cao, 20 quả bóng đá III/ Hoạt đông của GV HS– Nội dung S L TG Phơng pháp I/ Mở đầu 10’ xxxxxxx

+ Tổ chức nhận lớp:8A:………

8B:………

xxxxxxx

x

+ Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học GVphổ biến ngắn gọn

- Bai TD tay không 6 động tác 2 x 8 nhịp 1L Cán sự lớp điều hành, GV bao

quát

- Xoay khớp ép dây chằng 2x8 nhip 1L chung

+ Khởi động chuyên môn

II/ Cơ bản

1- Nhảy xa :

+ Bật xa

+ Đ 1, 3, 5 bà ước bật xa

+ Đá lăng trớc – sau

30’

5L

X X X X X

X

GV nêu lai 1 số yêu cầu,kỹ thuật, động tac

Trang 2

- CÇm cÇu ë phÇn ®Çu cña qu¶ cÇu.

Trang 3

- Giáo dục nếp sống lành mạnh tính tự giác tích cực tập luyện.

+

Yêu cầu

- HS thực hiện đợc tơng đối đúng động tác đá lăng trớc- sau, đá lăng ngang,

đà môt bớc giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diện giâm nhảy co chân qua xà

- Thc hiện đợc tơng đối đúng KT cầu lông đã học, cơ bản đúng KT t thế phát cầu và chuẩn bị

- Phân phối sức hơp lý, biết cách thở khi chạy, chạy hết cự ly chạy qui định

- Biết vận dụng kiến thức- kỹ năng đã học vào tự tâp hàng ngày để nâng cao sức khoẻ, tập luyện an toàn

II/ Địa điểm- ph ơng tiện

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, cột xà nhảy cao, 20 quả bóng đá, đờng chạy bền, đồng hồ bấm giây

III/ Hoạt đông của GV HS–

- Bai TD tay không 6 động tác 2 x 8

- Xoay khớp ép dây chằng 2x8 nhip Cự ly dãn cách môt sải tay

Trang 4

- Giới thiệu kỹ thuật chạy đà, tập

chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà,

chạy đà 3 -5 bớc vào ván giậm nhảy) 3L GV giới thiệu, làm mẫu, phân tích kỹ thuật, động tac

GV quan sát sửa sai từng HS

HS khác nhận xét

Nam 700 m hồi tĩnh sau chạy

Trang 5

- Giáo dục nếp sống lành mạnh, tính tự giác tích cực tập luyện

+

Yêu cầu

- HS thực hiện đợc tơng đối đúng động tác Hiểu và biết cách đo đà, điều chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy

- Thc hiện đợc tơng đối đúng kỹ thuật phát cầu

- Biết vận dụng kiến thức- kỹ năng đã học tự tập hàng ngày để nâng cao sức khoẻ, tập luyện an toàn

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, ván giậm nhảy, Cột lới cầu lông ( vợt, quả cầu)

GV yêu cầu học sinh thực hiện

HS thực hiện theo dòng nớc chảy

GV quan sát sửa sai từng học sinh

Trang 6

- Trờ chơi: “ Lò cò tiếp sức” GV tổ chức cho cả lớp cùng chơi.

- Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy ( đi

hoặc chạy đà 3 – 5 -7 bớc giậm nhảy)

5L5L GV chia lớp 2 nhóm tập luyện, đi từng nhóm sửa cho HS

* Củng cố nhảy xa - kiểm tra 2- 4 HS thực hiện lớp nhận xét

GV yêu cầu HS thực hiện

* Củng cốCầu lông- kiểm tra 2- 4 HS thực hiện lớp nhận xét

Trang 7

Ngày giảng: 8A:……… + tttc

- Giáo dục nếp sống lành mạnh tính tự giác tích cực tập luyện

+

Yêu cầu

- HS hiểu và thực hiện đợc tơng đối đúng cách đo, điều chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy Hiểu và bớc đầu thực hiện đợc phối hợp chạy đà- giậm nhảy

- Thc hiện đợc tơng đối đúng một số động tác bổ trợ, kỹ thuật phát cầu

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, ván giậm nhảy, Cột lới cầu lông ( vợt, quả cầu)

- Xoay khớp ép dây chằng 2x8 nhip Cự ly dãn cách môt sải tay+ Khởi động chuyên môn

30’ GVxxx

xxxxx xxxxx

Trang 8

- Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy ( đi

hoặc chạy đà 3 – 5 -7 bớc giậm nhảy) 3L HS tập theo phơng pháp nớc

chảy GV uấn nắn sửa đtác cho HS

- Chạy đà 5 - 7 bớc giậm nhảy bớc bộ

trên không

6L

GV thực hiện mẫu phân tích kỹ thuật, HS quan sát tranh

Tập theo phơng pháp nớc chảyGvsửa đtác cho HS Từng nhóm

L GV quan sát, sửa sai

* Củng cố Cầu lông- kiểm tra 2- 4 HS thực hiện lớp nhận xét

Trang 9

- Trang bị cho HS một số hiểu biêt kiến thức- kỹ năng về nhảy xa, cầu lông,

chạy bền nhằm rèn luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển sức mạnh chân,

nâng cao tính khéo léo, nâng cao sức bền thể lực

+

Yêu cầu

- HS thực hiện đợc tơng đối đúng kỹ thuật nhảy xa

- Thc hiện đợc tơng đối chính sác kỹ thuật đã học

- Biết vận dụng kiến thức- kỹ năng đã học tự tập hàng ngày để nâng cao sức

khoẻ, tập luyện an toàn

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, ván giậm nhảy, sân, lới, vợt, quả cầu

- Bai TD tay không 6 động tác 2 x 8 nhịp 1L Cán sự lớp điều hành, GV bao quát

Trang 10

- Trê ch¬i: “ Lß cß tiÕp søc”

HS t©p luyÖn theo khÈu lªnh GV

GV híng dÉn tæ chøc cho c¶ líp cïng ch¬i

* Cñng cè nh¶y xa - kiÓm tra. 2- 4 HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt

Trang 11

- Giáo dục nếp sống lành mạnh tính tự giác tích cực tập luyện.

+

Yêu cầu

- HS hiểu và thực hiện đợc tơng đối đúng cách đo, điều chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy, phối hợp đợc giai đoan chạy đà - giậm nhảy Hiểu, bớc đầu thực hiện đợc giai đoạn trên không tiếp đất

- Thc hiện đợc tơng đối đúng kỹ thuật câu lông đã học

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, ván giậm nhảy, cột lới, vợt, quả ờng chạy bền tự nhiên,đồng hồ bấm giây

cầu.đ-III/ Hoạt đông của GV HS–

- Xoay khớp ép dây chằng 2x8 nhip Cự ly dãn cách môt sải tay

- Chạy bớc nhỏ 10m 2L

- Chạy nâng cao đùi 10 m 2L

Trang 12

Gv yêu cầu HS thực hiện ĐT.

X X X X X

X X X X X X

HS thực hiện đồng loạt

GV quan sát, sủa sai từng HS

HS thực hiện lần lợt theo dòng nớc chảy

(GTCL)

Lớp quan sát nhậ xét

- Luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên 1L Lu ý HS cách thở phân phối sức, Nam 700 m hồi tĩnh sau chạy

Trang 13

Tiết 43 : + Nhảy xa

Ngày giảng :8A:………… + TTTC ( Cầu lông)

8B:…………

I/Mục Tiêu- yêu cầu + Mục tiêu - Trang bị cho HS một số hiểu biêt kiến thức- kỹ năng về nhảy xa, Cầu lông, chạy bền nhằm rèn luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển sức mạnh chân, nâng cao tính khéo léo - Giáo dục nếp sống lành mạnh, tính tự giác tích cực tập luyện + Yêu cầu - HS thực hiện đợc tơng đối đúng động tác đà một - ba bớc giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diện giâm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Hiểu và bớc đầu phối hợp đợc chạy đà- giậm nhảy- trên không- tiếp đất - Thc hiện đợc tơng đối chính xác một số kỹ thuật động tac cơ bản ND cầu lông - Biết vận dụng kiến thức- kỹ năng đã học tự tập hàng ngày để nâng cao sức khoẻ, tập luyện an toàn II/ Địa điểm- ph ơng tiện

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, ván giậm nhảy, cột lới, vợt, quả cầu lông III/ Hoạt đông của GV HS– Nội dung S L TG Phơng pháp I/ Mở đầu 10’ xxxxxxx

+ Tổ chức nhận lớp: 8A:………

8B:………

xxxxxxx

x

+ Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học GVphổ biến ngắn gọn + Khởi động chung: Cự ly dãn cách một sải tay - Bai TD tay không 6 động tác 2 x 8 nhịp 1L Cán sự lớp điều hành, GV bao quát - Xoay khớp ép dây chằng 2x8

nhip

- Chạy lăng chân sau 10m

II/ Cơ bản

1- Nhảy xa:

* Trờ chơi: “ Lò cò tiếp sức”

1L

4L 30’

GV tổ chức cho cả lớp cùng chơi

Trang 14

GV quan s¸t, söa sai.

+ Ph¸t cÇu thuËn tay ( b»ng mÆt ph¶i cña

+ Ph¸t cÇu tr¸i tay ( b»ng mÆt tr¸i cña

+ Bµi tËp vÒ nhµ : - Ph¸t cÇu

- Ch¹y bÒn X

TiÕt 44 :+ Nh¶y xa

Trang 15

Ngày giảng :8A:…………. + TTTC (Cầu lông)

8B:………… + Chạy bền I/Mục Tiêu- yêu cầu

+ Mục tiêu

- Trang bị cho HS một số hiểu biết kiến thức- kỹ năng về nhảy xa, Cầu lông, chạy bền nhằm rèn luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển sức mạnh chân, nâng cao tính khéo léo, sức bền thể lực

+ Yêu cầu

- HS thực hiện đợc tơng đối đúng chính xác kỹ thuật nhảy xa

- Thc hiện đợc tơng đối chính xác kỹ thuật chuẩn bị – Phát cầu cơ bản

- Phân phối sức hợp lý, biết cách thở khi chạy, hồi tĩnh sau chay.chạy hết cự

ly qui định

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, ván giậm nhảy, cột, lới, vợt, quả cầu.đ-ờng chạy bền tự nhiên,đồng hồ bấm giây III/ Hoạt đông của GV HS– Nội dung S L TG Phơng pháp I/ Mở đầu 10’ xxxxxxx

8B:………

xxxxxxx

x

- Xoay khớp ép dây chằng 2x8 nhip 1L

- Chạy bớc nhỏ 10m 1L X X X X X

- Chạy nâng cao đùi 10 m 1L X X X X X

II/ Cơ bản

1- Nhảy xa:

* Ôn:

1L

30’

X cs VG

Từng hàng ngang thực hiện

- Hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật

GV

Trang 16

xxxxx xxxxx

+ Ph¸t cÇu thuËn tay ( b»ng mÆt ph¶i

cña vît) - Cao – s©u 3L GV lÊy 2 HS lµm c¸n sù ®iÒu khiÓn

Trang 17

Ngày giảng :8A:……… + TTTC ( Cầu lông)

8B:………

I/Mục Tiêu- yêu cầu + Mục tiêu - Trang bị cho HS một số hiểu biêt kiến thức- kỹ năng về nhảy xa, Cầu lông, chạy bền nhằm rèn luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển sức mạnh chân, nâng cao tính khéo léo - Giáo dục nếp sống lành mạnh, tính tự giác tích cực tập luyện + Yêu cầu - HS thực hiện đợc tơng đối đúng động tác nhảu xa Hiểu và bớc đầu phối hợp đợc 4 giai đoạn: chạy đà- giậm nhảy- trên không- tiếp đất Thc hiện đợc tơng đối chính xác một số kỹ cầu lông đã học - Biết vận dụng kiến thức- kỹ năng đã học tự tập hàng ngày để nâng cao sức khoẻ, tập luyện an toàn II/ Địa điểm- ph ơng tiện

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, vám giậm nhảy, cột, lới, sân, quả cầu lông III/ Hoạt đông của GV HS– Nội dung S L TG Phơng pháp

I/ Mở đầu 10’ xxxxxxx

8B:………

xxxxxxx

x

II/ Cơ bản

Nhảy xa:

1L

4L

30’

Từng hàng ngang thực hiện theo dòng nớc chảy

- Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu

Trang 18

chạm vật trên cao.

5L

- Chạy đà - giậm nhảy vợt chớng ngại vật GV

xxx5L

xxxxxx

Chia lớp 2 nhóm tập GV sửa động tác sai cho HS

GV đa ra ND ôn tập, yêu cầu

+ Phát cầu thuận tay ( bằng mặt phải của

vợt) - Cao – sâu 5L HS thực hiện theo nhóm, lần l-ợt thực hiện trên sân, ngoài

+ Phát cầu trái tay ( bằng mặt trái của

X X X X X+ Thả lỏng tích cực

Trang 19

8B:………… + Chạy bền I/Mục Tiêu- yêu cầu

+ Mục tiêu

- Trang bị cho HS một số hiểu biết kiến thức- kỹ năng về nhảy xa, cầu lông, chạy bền nhằm rèn luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển sức mạnh chân, nâng cao tính khéo léo, sức bền thể lực

+ Yêu cầu

- HS thực hiện đợc tơng đối đúng kỹ thuật nhảy xa

- Thc hiện đợc tơng đối kỹ thuật phát cầu, di chuyển trên sân

ly qui định

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, ván giậm nhảy cột, sân, vợt, quả cầu lông III/ Hoạt đông của GV HS– Nội dung S L TG Phơng pháp I/ Mở đầu 10’ xxxxxxx

+ Tổ chức nhận lớp 8A:………

8B:………

xxxxxxx

x

II/ Cơ bản

1- Nhảy cao:

1L

30’

GV yêu cầu HS thực hiện KT,

ĐT

- Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu

5L

HS chia nhóm tập theo pp nớc chảy

GV sửa động tác sai cho HS

Trang 20

- Chạy đà - giậm nhảy vợt chớng ngại

GV nhắc lại một số kỹ thuật cơ bản, yêu cầu HS thực hiện

HS thực hiện theo nhóm thay + Phát cầu thuận tay ( bằng mặt phải

của vợt) - Cao – sâu 5L nhau trên sân.

- Thấp – gần GV quan sát, sửa sai từng+ Phát cầu trái tay ( mặt trái của vợt) 5L nhóm, từng hs

- Cao – sâu

- Thấp – gần

+ Di chuyển ngang GV quan sát, sửa sai

+ Di chuyển lên xuống

* Củng cố: + Di chuyển 2L 2- 4 HS thực hiện lớp nhận + Phát cầu 2L xét, GV đánh giá

Trang 21

8B:………

I/Mục Tiêu- yêu cầu + Mục tiêu - Trang bị cho HS một số hiểu biêt kiến thức- kỹ năng về nha xa, cầu lông, chạy bền nhằm rèn luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển sức mạnh chân, nâng cao tính khéo léo - Giáo dục nếp sống lành mạnh, tính tự giác tích cực tập luyện + Yêu cầu - HS thực hiện đợc tơng đối đúng kỹ thuật nhảy xa.lăng Hiểu và bớc đầu hoàn thiện đợc 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy cao bớc qua - Thc hiện đợc tơng đối chính xác kỹ thuật páht cầu, di chuyển - Biết vận dụng kiến thức- kỹ năng đã học tự tập hàng ngày để nâng cao sức khoẻ, tập luyện an toàn II/ Địa điểm- ph ơng tiện

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, ván giậm nhảy, cột lới, vợt, quả cầu lông III/ Hoạt đông của GV HS– Nội dung S L TG Phơng pháp I/ Mở đầu 10’ xxxxxxx

+ Tổ chức nhận lớp: 8A:…………

8B:………

xxxxxxx

x

II/ Cơ bản

1- Nhảy xa:

- Ôn và hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa

kiểu “ngồi”

1L

4L 30’

GV nêu lại một số yêu cầu kỹ thuật, yêu cầu HS thực hiện

HS thực hiện theo nhom PP dòng nớc chảy

Trang 22

* Cñng cè nh¶y xa - kiÓm tra

2 CÇu l«ng:

xxx GV xxxxxxx xxxxxxx

GV quan s¸t, söa sai §T cho tõng HS

HS thùc hiÖn theo nhãm thay nhau trªn s©n

+ Ph¸t cÇu thuËn tay ( b»ng mÆt ph¶i cña

+ Di chuyÓn ngang GV quan s¸t, söa sai

+ Di chuyÓn lªn xuèng

+ Di chuyÓn

- Mét sè ®iÓm luËt cÇu l«ng ( GTCL) cÇu l«ng

Trang 23

8B:……… + Chạy bền I/Mục Tiêu- yêu cầu

+ Mục tiêu

- Trang bị cho HS một số hiểu biết kiến thức- kỹ năng về nhảy xa, cầu lông, chạy bền nhằm rèn luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển sức mạnh chân, nâng cao tính khéo léo, sức bền thể lực

+ Yêu cầu

- HS thực hiện đợc tơng đối chính xác kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

- Thực hiện đợc tơng đối chính sác kỹ thuật phát cầu, di chuyển áp dụng thi

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, ván giậm nhảy, cột, lới, vợt, quả cầu lông.đờng chạy bền tự nhiên,đồng hồ bấm giây

Trang 24

- LuyÖn tËp hoµn thiÖn kÜ thuËt

X xxxxx xxxxx

cña vît) - Cao – s©u

5L

HS thùc hiÖn theo nhãm thay

- ThÊp – gÇn nhau trªn s©n

+ Ph¸t cÇu tr¸i tay ( mÆt tr¸i cña vît) 5L

GV quan s¸t, söa sai tõng

- ThÊp – gÇn

+ Di chuyÓn ngang GV quan s¸t, söa sai

+ Di chuyÓn lªn xuèng

+ Di chuyÓn

* Cñng cè cÇu l«ng - kiÓm tra 2- 4 HS thùc hiÖn líp nhËn

Trang 25

Ngày giảng :8A:……… + TTTC (Cầu lông)

nâng cao tính khéo léo

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, cột, lới, vợt, quả cầu

HS chia 2 nhóm nam – nữ

Trang 26

GV quan sát tng nhóm, hớng dẫn, sửa sai.

2 nhóm học chéo nội dung

* Củng cố nhảy cao- kiểm tra 2L 2- 4 HS thực hiện lớp nhận xét

Bổ sung

- GV đánh giá cho điểm

2- Cầu lông.

+ Phát cầu

5L

HS chia nhóm thực hiện lần lợt trên sân

Trang 27

Ngày giảng :8A:……… + tttc ( cầu lông)

8B:……… + Chạy bền I/Mục Tiêu- yêu cầu

+ Mục tiêu

- Trang bị cho HS một số hiểu biết kiến thức- kỹ năng về nhảy xa, cầu lông, chạy bền nhằm rèn luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển sức mạnh chân,

nâng cao tính khéo léo, sức bền thể lực

+ Yêu cầu

- HS thực hiện đợc tơng đối đúng luật chơi, kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

- Thc hiện đợc tơng đối đúng kĩ thuật phát cầu, di chuyển

ly qui định

- Biết vận dụng kiến thức- kỹ năng đã học tự tập hàng ngày để nâng cao sức

khoẻ, tập luyện an toàn

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, cột, lới, quả cầu lông

G Phơng pháp

’ xxxxxxxxxxxxxx+ Tổ chức nhận lớp:

x

- Xoay khớp ép dây chằng 2x8 nhip 1L sự lớp điều hành GV bao quát

HS chia 2 nhóm nam – nữ ( nam chơi trò chơi, nữ học nhảy xa)

GV quan sát sửa sai cho từng nhóm

Trang 28

2 nhóm đổi chéo nội dung.

* Củng cố nhảy xa - kiểm tra 2L 2- 4 HS thực hiện lớp nhận xét

Gv đánh giá, cho điểm

2- Cầu lông.

* Ôn: GV nêu lại một số yêu cầu kĩ thuật, yêu cầu HS thực hiện

- Một số kỹ thuật cầu lông: HS chia nhóm thực hiện lần

- Kĩ thuật đánh cầu trên đầu

(đánh cầu cao sâu về cuối sân đối

ph-ơng)

( GTCL)

HS quan sát, chia nhóm thực hiên theo

GV quan sát sửa sai từng HS

* Củng cố cầu lông - kiểm tra 2L 2- 4 HS thực hiện lớp nhận xét

Trang 29

Ngày soạn : Tiết 51 : + Nhảy cao

+ Yêu cầu

- HS thực hiện đợc tơng đối đúng động tác đà một - ba bớc giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diện giâm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Hiểu, bớc

đầu hoàn thiện đợc kỹ thuật nhảy cao và nâng cao thành tích

- Thc hiện đợc tơng đối đúng chuyền bóng bằng má trong bàn chân Hiểu,

b-ớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật đá bóng bằng má ngoài bàn chân

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, cột xà nhảy cao, 20 quả bóng đá

I/ Mở đầu 10’ xxxxxxx

x

+ Chạy đà chính diện dậm nhảy chân lăng 5L Chia lớp 2 nhóm tập theo pp

Trang 30

duỗi thẳng qua xà nớc chảy GV sửa động tác

+ Hoàn thiện 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy 6L

cao kiểu “ bớc qua”

Chia lớp 2 nhóm tập theo ppnớc chảy GV sửa đtác sai

* Củng cố nhảy cao- kiểm tra 2- 4 HS thực hiện lớp nhận xét

Bổ xung

2- Bóng đá

Chia lớp 4 nhóm, nhóm 1-2 tập+ Chuyền bóng bằng má trong bàn chân 8L chuyền bóng, nhóm 3- 4 tập

đá bóng bằng má ngoài sau 5’

2 nhóm đổi nội dung tập

+ Đá bóng bằng má ngoài bàn chân 8L GV thực hiện mẫu phân tích

kỹ thuật, HS quan sát tranhNhóm 1 đá bóng cho nhóm 2

và ngợc lại

- Trò chơi “ Dẫn bóng tiếp sức”

* Củng cố bóng đá- kiểm tra

3L GV phổ biến cách chơi, luật

chơi, chia đội, tổ chức cho HSchơi

Trang 31

+ Mục tiêu

- Trang bị cho HS một số hiểu biết kiến thức- kỹ năng về nhảy cao, bóng đá, chạy bền nhằm rèn luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển sức mạnh chân, nâng cao tính khéo léo, sức bền thể lực

+ Yêu cầu

- HS thực hiện đợc tơng đối đúng động tác đà một - ba bớc giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diện giâm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Hiểu và bớc đầu hoàn thiện đợc 4 giai đoạn nhảy cao “bớc qua”, nâng cao thành

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, cột xà nhảy cao, 20 quả bóng đá.đờng chạy bền tự nhiên,đồng hồ bấm giây

xxxxxxx+ Tổ chức nhận lớp

+ Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

x

GV phổ biến ngắn gọn

+ Chạy đà chính diện giậm nhảy chân

lăng duỗi thẳng qua xà 5L Chia 2 nhóm tập theo pp nớcchảy

Trang 32

+ Tập hoàn thiện 4 giai đoạn kỹ thuật

nhảy cao kiểu "bớc qua”

- Nâng cao thành tích nhảy cao

6L

xxxxx xxxxx

* Củng cố nhảy cao- kiểm tra 2-4 HSthực hiện lớp nhận xét

2- Bóng đá

+ Đá bóng bằng má ngoài bàn chân 10L Chia lớp 4 nhóm tâp, nhóm

1-2 tập đá má ngoài, nhóm 3-4 tập chuyền bóng, sau 5’+ Chuyền bóng bằng má trong bàn

chân 10L các nhóm đổi nội dung tập.GV sửa sai cho các nhóm

* Củng cố bóng đá - kiểm tra 2- 4 HS thực hiện lớp nhận xét

+ Yêu cầu

Trang 33

- HS thực hiện đợc tơng đối đúng chạy đà chính diện giâm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Hiểu, bớc đầu hoàn thiện đợc kỹ thuật nhảy cao “Bớc qua” và nâng cao thành tích

- Thc hiện đợc tơng đối đúng đá bóng bằng má ngoài bàn chân Hiểu, bớc

đầu thực hiện đợc kỹ thuật dừng bóng bằng má ngoài bàn chân

- Sân tập an toàn 2 đêm nhảy, hố cát, cột xà nhảy cao, 20 quả bóng đá

x

quát chung, sửa sai cho HS

+ Chạy đà chính diện dậm nhảy chân lăng 5L Chia lớp 2 nhóm tập theo pp

+ Hoàn thiện 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy 6L

cao kiểu “ bớc qua”

Chia lớp 2 nhóm tập theo ppnớc chảy GV sửa đtác sai

* Củng cố nhảy cao- kiểm tra 2- 4 HS thực hiện lớp nhận xét

Trang 34

Bổ xung

2- Bóng đá

Chia lớp 4 nhóm, nhóm 1-2 tập+ Đá bóng bằng má ngoài bàn chân 8L dừng bóng, nhóm 3- 4 tập

đá bóng bằng má ngoài sau 5’

2 nhóm đổi nội dung tập

+ Học:dừng bóng bằng má ngoài bàn chân 10L GV thực hiện mẫu phân tích kỹ

thuật, cho 2HS thực hiện lớp quan sát chia 4 nhóm tập, GV

* Củng cố bóng đá - kiểm tra 2-4 HS thực hiện lớp nhận xét

bổ xung

Định dạng
Số trang	68
Dung lượng	1,23 MB