Phòng bệnh béo phì

Muốn phịng bệnh do thiếu chất dinh dưỡng, ta cần ăn đủ lượng và đủ chất... Khoa học: Phòng bệnh béo phì Hãy quan sát tranh và mô tả hình ảnh người bị béo phì - Có những lớp mỡ quanh đù

1 Nêu một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng Các bệnh do thiếu chất dinh dưỡng là: Cịi

xương, suy dinh dưỡng, bướu cổ, khơ mắt, chảy máu chân răng,…

Kiểm tra bài

cũ

2 Muốn phịng bệnh do thiếu chất chất dinh

dưỡng, ta phải làm gì?

Muốn phịng bệnh do thiếu chất dinh

dưỡng, ta cần ăn đủ lượng và đủ chất

Khoa học

Khoa học: Phòng bệnh béo phì

Hãy quan sát tranh và mô tả hình ảnh người

bị béo phì

- Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ở

má, ngực và cằm

- Có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và độ tuổi từ 5 kg trở lên

Khoa học

Phòng bệnh béo phì 1) Dấu hiệu của bệnh béo phì

- Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ở

má, ngực và cằm

- Có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và độ tuổi từ 5 kg trở lên

- Khi gắng sức thì hay bị hụt hơi.

2) Tác hại của bệnh béo phì

- Mất thoải mái trong cuộc sống.

- Giảm năng suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt.

- Có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao.

Khoa học

Phòng bệnh béo phì 1) Dấu hiệu của bệnh béo phì

2) Tác hại của bệnh béo phì

3) Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì

Khoa học

Phòng bệnh béo phì 3) Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì

* Nguyên nhân bệnh béo phì

* Cách phòng bệnh béo phì:

Muốn phòng bệnh béo phì cần:

- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.

- Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.

Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong

cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.

Khoa học

Phòng bệnh béo phì 1) Dấu hiệu của bệnh béo phì:

2) Tác hại của bệnh béo phì:

3) Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì:

* Cách phòng bệnh béo phì:

Khoa học

Phòng bệnh béo phì 1) Dấu hiệu của bệnh béo phì:

2) Tác hại của bệnh béo phì:

3) Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì:

Xử lí tình huống:

Tình huống 1: Em của bạn Lan có nhiều dấu hiệu bị bệnh béo phì Sau khi học xong bài này, nếu là Lan, bạn sẽ nói gì với mẹ và bạn có thể làm gì để giúp em mình?

Tình huống 2: Nga cân nặng hơn người cùng tuổi và cùng chiều cao khá nhiều Nga muốn thay đổi thói quen ăn đồ ngọt Tuy nhiên các bạn lại hay mời Nga ăn bánh kẹo trong giờ ra chơi Nếu là Nga em sẽ làm gì?

Tình huống 3: Trên đường đi học về, Minh gặp một nhóm học sinh lớp dưới đang trêu chọc 1 bạn bị béo phì Nếu là Minh em sẽ làm gì?

- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong

cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.

- Người thừa cân, có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao.

- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.

- Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.

Muốn phòng bệnh béo phì cần:

Th ông tin :

Theo các chuyên gia dinh dưỡng , tỉ lệ béo

phì ở Việt Nam đang ở mức báo động , chiếm 16,8% dân số cả nước và tính ra thì cứ

100người ở độ tuổi trưởng thành (từ 18 đến 45) thì có 17 người bị bệnh béo phì.Còn 100 trẻ em có 11 em bị bệnh béo phì

Còn trên thế giới thì tỉ lệ béo phì lại còn cao hơn rất nhiều đặc biệt là ở một số nước phát triển như Anh, Mĩ , Đức, ….tỉ lệ người bị béo phì lên đến 25 -30 %

Khoa học

Phòng bệnh béo phì

1) Dấu hiệu của bệnh béo phì

2) Tác hại của bệnh béo phì

3) Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì

TiẾT HỌC KẾT

THÚC

Cách chơi : Ô chữ gồm 7 hàng ngang , mỗi hàng ngang tương ứng với một

nội dung liên quan đến sức khỏe và

bài học ngày hôm nay Sau khi câu hỏi hiển thị trên màn hình , các nhóm sẽ trả lời bằng cách nhấn chuông Nhóm nào nhấn chuông sớm nhất và không phạm luật (Tức là câu phải hiển thị

hết mới nhấn chuông) thì được quyền trả lời , nếu trả lời sai thì nhóm khác

sẽ được quyền trả lời tiếp và nhóm kia

sẽ mất quyền trả lời ở câu hỏi đó Mỗi câu trả lời đúng được tính 5 điểm ,

nếu trả lời sai thì không có điểm

TRÒ CHƠI: “Ô CHỮ KÌ

DIỆU”

1

2

3

4

5

6

7

TRÒ CHƠI: “Ô CHỮ KÌ

DIỆU”

1

1) Nước khơng cĩ chất bẩn, khơng

cĩ yếu tố độc hại gọi là gì?

2

3

4

5

6

7

s ạ c h

2) Lời khuyên của bác sĩ khi ta sử dụng muối là gì?

3) Đây là căn bệnh phổ biến nhất do thiếu i - ốt

4) Người béo phì tránh ăn những thức ăn khơng

phù hợp, ăn theo chỉ dẫn của bác sĩ gọi là gì?

5) Trạng thái cơ thể cảm thấy sảng khối dễ

chịu gọi là gì?

6) Trong dầu ăn hoặc trong mỡ động vật thì chất nào là chính?

c h ấ t

7) Đối tượng dễ mắc bệnh béo phì ?

• Đây là điều mà tất cả mọi