2 TRƯỜNG THPT TRIỆU SƠN 2 TỔ THỂ DỤC QPAN CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập Tự do Hạnh phúc Triệu Sơn, ngày 6 tháng 9 năm 2021 KẾ HOẠCH Tuyển chọn và huấn luyện đội tuyển học sinh giỏi môn Thể dục năm học 2021 – 2022 Căn cứ Quyết định 3045QĐ UBND ngày 11 tháng 8 năm 2021 của UBND tỉnh Thanh Hóa, ban hành khung kế hoạch thời gian năm học 2021 2022 đối với giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông và giáo của thường xuyên tỉnh Thanh Hóa; Căn cứ vào CV 2196SGD ĐT KTKĐCLGD ngày 1782021 của G.
Trang 1Triệu Sơn, ngày 6 tháng 9 năm 2021
KẾ HOẠCH Tuyển chọn và huấn luyện đội tuyển học sinh giỏi môn Thể dục
năm học 2021 – 2022
Căn cứ Quyết định 3045/QĐ-UBND ngày 11 tháng 8 năm 2021 của UBND tỉnh Thanh Hóa, ban hành khung kế hoạch thời gian năm học 2021-2022 đối với giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông và giáo của thường xuyên tỉnh Thanh Hóa;
Căn cứ vào CV: 2196/SGD ĐT-KTKĐCLGD ngày 17/8/2021 của Giám đốc Sở GD&ĐT về việc hướng dẫn thi HSG cấp tỉnh lớp 12 năm học 2021-2022;
Căn cứ vào kế hoạch BD học sinh giỏi của BGH trường THPT Triệu Sơn 2
Để kết quả thi HSG cấp tỉnh của môn Thể dục đạt kết quả tốt nhất Tổ Thể dục xây dựng kế hoạch bồi dưỡng HGS môn Điền kinh; Võ cấp tỉnh năm học 2021-2022 như sau:
I Mục đích, yêu cầu
1 Mục đích:
- Tuyển chọn được đội tuyển học sinh giỏi có chất lượng tham gia thi đấu tại Thành phố Thanh Hoá đạt kết quả tốt nhất
- Nhằm bồi dưỡng, nâng cao kiến thức cho học sinh, phát huy tinh thần sáng tạo,
tự học, tự rèn luyện của học sinh; rèn luyện tính tổ chức, tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn
2 Yêu cầu:
- Giáo viên được phân công giảng dạy nhiệt tình có trách nhiệm, tham gia đầy đủ đúng thời gian tập luyện theo quy định
- Học sinh nghiêm túc trong học tập, cố gắng phấn đấu để đạt được kết quả cao nhất
II Kế hoạch tổ chức thực hiện
1 Tiêu chuẩn chọn đội tuyển học sinh giỏi
Học sinh lớp 10; 11; 12 có học lực từ TB trở lên; hạnh kiểm từ Khá trở lên, có ý thức tham gia tập luyện, ngoan, chấp hành tốt kỷ luật, có sức khỏe tốt, có năng khiếu
Trang 2từng nội dung, số lượng theo từng nội dung đã quy định của Sở (khoảng 22 hs; nam
12, nữ 10)
2 Thời gian, địa điểm bồi dưỡng:
- Thời gian: Bắt đầu từ tháng 9 cho đến khi tham gia dự thi
- Đia điểm: Trường THPT Triệu Sơn 2
3 Kế hoạch tuyển chọn và huấn luyện cụ thể
3.1 Kế hoạch tập luyện, tuyển chọn lấy đội tuyển
Từ ngày 10/9/2021 đến 10/11/2021
3.2 Kế hoạch huấn luyện đội tuyển
3.2.1 Bắt đầu từ ngày 11/11/2021 cho đến khi tham gia dự thi
3.2.2 Thời gian huấn luyện:
- Buổi sáng vào các tiết Thể dục trong tuần
- Buổi chiều bắt đầu từ 17h00 đến 18h30 hàng ngày từ thứ 3 đến thứ 7
- Huấn luyện vào các buổi chiều thứ hai hàng tuần từ 14h00 đến 17h30
- Huấn luyện vào cả ngày chủ nhật; buổi sáng 7h30 đến 11h00; buổi chiều 14h00 đến 17h30
4 Nội dung huấn luyện
4.1 Huấn luyện môn Điền kinh theo công văn hướng dẫn
4.2 Huấn luyện môn võ theo nội dung sau:
4.2.1 ( Nội dung thi quyền đơn luyện, song luyện, đa luyện 4 người bao gồm 12 nội
dung thi cần có 15 học sinh tham gia )
a Quyền đơn luyện gồm các bài quyền:
+ Long hổ quyền
+ Ngũ môn quyền
+ Tinh hoa kiếm pháp
+ Tứ tượng côn pháp;
b Quyền song luyện gồm:
+ Song luyện 3 (nam);
+ Song luyện 3 (nữ)
+ Tự vệ nữ (gồm 1 nam và 1 nữ)
c, Đa luyện (thi 4 người )
Trang 3Thi cả nam và nữ riêng gồm có:
+ Đa luyện tay không nam,
+ Đa luyện tay không nữ
+ Đa luyện vũ khí nam
+ Đa luyện vũ khí nữ);
+Đòn chân tấn công
4.2.2 Nội dung thi đấu đối kháng :
nội dung thi đấu đối kháng gồm cả nam và nữ là 12 nội dung cần có 12 học sinh (6 nam + 6 nữ) tham gia
1 trên 36kg - 39kg 1 trên 36kg - 39kg
2 trên 39kg - 42kg 2 trên 39kg - 42kg
3 trên 42kg – 45 kg 3 trên 42kg – 45 kg
4 trên 45kg – 48 kg 4 trên 45kg – 48 kg
5 trên 48kg – 51 kg 5 trên 48kg – 51 kg
6 trên 51kg – 54 kg 6 trên 51kg – 54 kg
7 trên 54kg – 57 kg 7 trên 54kg – 57 kg
4.2.3 Dụng cụ, trang thiết bị cần cho luyện tập
- Hiện nay các dụng cụ, trang thiết bị cần cho tập luyện và thi đấu môn võ vovinam cho đội tuyển học sinh giỏi của trường hầu như là không có, còn một số dụng cụ nhà trường đã mua sắm trước đây thì đã bị hỏng không thể sử dụng được nữa như thảm cao
su, dụng cụ, binh khí tập đã hư hỏng hoàn toàn do thời gian sử dụng lâu ( 5 năm trở lên)
- Xin đề nghị với nhà trường mua sắm thêm các dụng cụ trang thiết bị cần thiết cho việc tập luyện và thi đấu môn Vovinam cho đội tuyển học sinh nhà trường như:
- Cần tối thiểu 80m vuông thảm cho học sinh tập luyện
- Cần 2 bộ giáp thi đấu 1 bộ cho nam, 1 bộ cho nữ
- Các binh khí luyện tập, Gậy tập, Dao găm, Kiếm, Đao
- Lăm bơ, đích đấm đá
Trang 44.2.3.1 Kinh phí dự trù xin nhà trường mua thảm tập
a Thảm loại rẻ nhất
Thảm tập dày 01cm ghép 60cm x 60cm/1 tấm tính theo 01 mét vuông = 80.000đ vậy tổng 100m2 x 80.000đ = 8.000.000đ (chưa công vận chuyển về)
b Thảm bình thường:
Thảm dày 1,44cm ghép 100cmx100cm/1 tấm tính theo 01 mét vuông = 180.000đ vậy tổng 100m2 x 180.000đ=18.000.000đ (chưa công vận chuyển)
c Thảm ở mức khá bền:
Thảm dày 2cm ghép 100cmx100cm/1 tấm tính theo 01 mét vuông = 250.000đ vậy tổng 100m2 x 250.000đ= 25.000.000đ (chưa công vận chuyển)
4.2.3.2 Kinh phí dự trự xin nhà trường mua dụng cụ tập luyện và thi đấu:
Cần phải có thêm trang thiết bị dụng cụ cho học sinh luyện tập luyện và đi thi đấu môn võ vovinam: (đó là những dụng cụ mà theo công văn các trường phải tự trang
bị để đem đi thi đấu chứ sở GD không trang bị như các dụng cụ bảo hộ thi đấu đối kháng, (cần có 2 bộ để tập luyện thi đấu)
Bộ giáp, găng thi đấu và đồ bảo hộ loại dùng cơ bản giá hợp lý: bao gồm giáp
1 cặp= 350k; 2 đôi găng = 220k ; 2 mũ bảo hộ= 250k; 4 bảo hộ cẳng tay = 400k; 4 bảo
hộ cẳng chân =400k; 2 bọc răng=140k, 2 bảo hộ bộ hạ =150k tổng cả bộ = 2.740.000đ
x 2 bộ = 5.480.000 ( chưa cước gửi về)
Lăm bơ đấm = 5 cái x 150.000đ =750.000đ; đích đá vuông = 5 cái x 250.000đ = 1.250.000đ: Tổng = 2.000.000đ
Binh kí tập luyện bài đa luyện vũ khí, đao lớn = 300.000đ, dao găm = 200.000đ, gạy típ = 100.000đ tổng = 600.000đ
Binh khí tập bài tự vệ nữ, dao găm = 100.000đ, súng lục = 100.000đ, quạt 80.000đ tổng = 280.000đ
Một binh khí gậy tập bài quyền tứ tượng côn pháp = 250.000đ
Tiền gửi mua và vận chuyển mang về =200.000đ
Theo công văn sở thì những dụng cụ bảo hộ này các trường phải tự trang bị trong tập luyện và thi đấu nên cần phải mua để có cho học sinh dễ tập luyện và thi đấu ở nhà cũng như khi xuống sở thi không có dụng cụ phải đi mượn rất khó khăn và mất thời gian ảnh hưởng đến việc thi đấu của học sinh.
Trang 5Ngoài ra tiền mua quần áo để luyện tập và đi thi đấu môn võ vovinam thì học sinh và phụ huynh phải tự trang bị = 250.000đ/1 bộ/ 1 học sinh.
5 Chỉ tiêu phấn đấu
- Đạt gải 3 toàn đoàn nội dung thi võ vovinam cấp tỉnh
- Có 02 học sinh được tuyển chọn vào đội tuyển Vovinam của Sở tham gia thi Quốc Gia môn Vovinam đạt gải
6 Phân công giáo viên tham gia huấn luyện
- Giáo viên tham gia Huấn luyện trực tiếp thầy Nguyễn Văn Dương
- Giáo viên quản lý lớp và cùng huấn luyện thầy Vũ Văn Lộc
* Trên đây là Kế hoạch tuyển chọn và huấn luyện đội tuyển học sinh giỏi môn Thể dục tham gia dự thi cấp tỉnh năm học 2021 - 2022 của bộ môn Thể dục
Phê duyệt BGH
Người lập Kế hoạch
Tổ trưởng
Vũ Văn Lộc