Tài liệu Thịt bò xào đậu và súp lơ doc

Thịt bò xào đậu và súp lơ Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 25 phút Món ăn đủ chất, cách chế biến lại đơn giản, ăn ngon miệng này rất thích hợp cho bữa cơm của gia đình

Thịt bò xào đậu và súp lơ

Mức độ:

Trung bình

Chuẩn bị:

10 phút

Chế biến:

25 phút

Món ăn đủ chất, cách chế biến lại đơn giản,

ăn ngon miệng này rất thích hợp cho bữa cơm của gia đình nhà bạn.

Nguyên liệu:

 150g thịt bò mềm

 100g đậu côve

 1/4 cây súp lơ trắng

 1/4 cây súp lơ xanh

 Tỏi, nước mắm, hạt nêm, tiêu

 Hành lá

Các bước thực hiện:

1

Thịt bò mềm thái lát vừa ăn, ướp vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, ít hạt tiêu và một thìa nhỏ dầu ăn Trộn đều để 15 phút cho thịt bò thấm gia vị

Hành lá thái nhỏ

Đậu côve thái thành từng lát xéo vừa ăn

Súp lơ trắng, súp lơ xanh thái khúc ngắn

2

Đun nóng dầu ăn, phi tỏi thơm, đổ thịt bò vào xào chín, thịt bò đổ lại ra dĩa

Dùng chảo đó, tiếp theo đổ súp lơ xanh, súp lơ trắng vào xào chín

Tiếp theo cho đậu côve vào đảo đều, nêm vào chảo một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, nửa thìa nhỏ muối

3

Xào đến khi đậu chín, đổ thịt bò vào, đảo đều Nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của

bạn

Tắt bếp, thêm hành lá vào, không nên đun lâu, thịt bò sẽ bị dai

Rắc ít hạt tiêu lên bề mặt rau và thịt bò Múc ra đĩa dùng với cơm