Tài liệu Chúng ta bắt đầu lão hóa từ tuổi 27 pdf

Chúng ta bắt đầu lão hóa từ tuổi 27... Một nghiên cứu cho thấy quá trình lão hóa có thể bắt đầu sớm hơn nhiều so với dự đoán của chúng ta.. Theo các nhà khoa học của Đại học Virginia M

Chúng ta bắt đầu lão hóa từ tuổi 27

Tuổi già khiến chúng ta thường xuyên cầm nhầm chìa khóa nhà, quên từ ngữ hoặc không thể suy nghĩ liền mạch Một nghiên cứu cho thấy quá

trình lão hóa có thể bắt đầu sớm hơn nhiều so với

dự đoán của chúng ta

Theo các nhà khoa học của Đại học Virginia (Mỹ), sức khỏe thần kinh của con người đạt tới đỉnh cao vào tuổi 22 và bắt đầu suy giảm từ tuổi 27

Nhóm nghiên cứu theo dõi 2.000 người (cả nam và nữ) trong độ tuổi 18-60 suốt 7 năm Phần lớn đối

tượng nghiên cứu có học vấn cao và sức khỏe thể chất tốt Cứ mỗi năm một lần, các chuyên gia yêu cầu tình nguyện viên giải câu đố (bằng chữ và hình ảnh), nhớ từ, kể chuyện và nhiều hoạt động trí óc khác

Những kiểu bài tập đó thường được sử dụng để chẩn đoán các bệnh về thần kinh và hiện tượng suy giảm khả năng ghi nhớ

Kết quả cho thấy, phần lớn số bài đạt điểm cao nhất

thuộc về những người 22 tuổi Đối với những tình nguyện viên 22 tuổi, khả năng thực hiện các bài kiểm tra của họ giảm nhẹ theo từng năm Nhưng tới 27 tuổi, điểm mà họ ghi được trong các bài kiểm tra tốc

độ tư duy, khả năng suy luận và khả năng tưởng

tượng không gian bắt đầu giảm rõ rệt Trong các

dạng bài kiểm tra khác, sự sụt giảm mạnh về điểm số bắt đầu từ tuổi 42

Giáo sư Timothy Salthouse, trưởng nhóm nghiên

cứu, cho rằng các biện pháp trị liệu để ngăn chặn các bệnh liên quan tới tuổi già cần được áp dụng vài thập

kỷ trước khi chúng ta bước vào độ tuổi nghỉ hưu

“Tất cả kết quả mà chúng tôi thu được đều cho thấy một điều: Sự suy giảm khả năng tư duy ở những

người khỏe mạnh và có học vấn cao bắt đầu trong độ tuổi đôi mươi và ba mươi”, ông nói

Tuy nhiên, Salthouse và cộng sự cũng phát hiện ra một vài thông tin đáng để chúng ta lạc quan Chẳng

hạn, khả năng nhớ từ vựng và tích lũy kiến thức cơ bản liên tục được cải thiện cho đến khi chúng ta bước sang tuổi 60, thậm chí muộn hơn