Tài liệu Giáo án thể dục 8 kì 2 chuản

1/Kiến thức:Nhảy xa :Biết cách thực hiện nhảy bớc bộ, chạy đà tự do nhảy xa Búng ném:Biết cách cầm bóng và t thế chuẩn bị đứng vai hớng ném ném bóng xa, đà 2 bớc chéo ném bóng xa..  Nh

Trang 1

1/Kiến thức:Nhảy xa :Biết cách thực hiện nhảy bớc bộ, chạy đà tự do nhảy xa

Búng ném:Biết cách cầm bóng và t thế chuẩn bị đứng vai hớng ném ném bóng xa,

đà 2 bớc chéo ném bóng xa

2/Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng nhảy bớc bộ ,chạy đà tự do nhảy xa

Thực hiên cơ bản đúng cầm bóng và t thế chuẩn bị đứng vai hớng ném

Thực hiện đợc đà 2 bớc chéo ném bóng xa

II ẹềA ẹIEÅM – PHệễNG TIEÄN :

- Saõn trửụứng

- Tranh ảnh, nệm nhảy, búng

Iii TIEÁN TRèNH GI ẢNG DẠY :

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 Giỏo viờn nhận lớp Phổ biến

nội dung yờu cầu bài học

* Chaùy bửụực nhoỷ

* Chaùy naõng cao ủuứi

* Chaùy goựt chaùm moõng

3 Kiểm tra bài cũ

( Búng ném )

8 phỳt

1 phỳt

6 phỳt2lần x 8nhịp/

B/ PHẦN CƠ BẢN 32phỳt - Giaựo thũ phaùm và phõn tớch kĩ thuật

moọt laàn cho hoùc sinh quan saựt Sau

Trang 2

1/ Nhảy xa

a * Ôn động tác đá lăng trước

– sau – ngang

b Ôn đà một bước đá lăng và

đà một bước giậm nhảy đá lăng

đá lăng

c Trò chơi “ Bật cóc tiếp sức”

2/ Bãng nÐm

a.T thÕ cÇm bãng chuÈn bÞ §øng

vai híng nÐm, xoay ngêi nÐm

bãng xa

§µ 2 bc chÐo nÐm bãng xa

3/ Củng cố

( Bĩng nÐm )

12 phút

3 phút

4 phút

5 phút

15 phút

4 phút

7 phút

5 phút

đó dạy cho các em từng động tác Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em

(GV)GV) - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu trị chơi, cách chơi,luật chơi,bầu ban trọng tài…sau đĩ điều khiển cho các em chơi

10m

GV

Giáo viên phân tích

và thị phạm 1 – 2 lần

cho học sinh quan sát

và hiểu sau đó điều

khiển cho các em ôn tập

- Gọi 1 học sinh lên thực hiện nÐm bĩng hs quan sát nhận xét Giáo viên kết luận và cho điểm các em C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hồ, hít thở sâu, rũ chân rũ tay 2 Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà Kết thúc giờ học 5 phút 1 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 2 phút

- Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng,

Trang 3

III TIẾN TRÌNH GI NG D Y ẢNG DẠY ẠY :

1 Giáo viên nhận lớp Phổ biến

nội dung yêu cầu bài học

* Chạy bước nhỏ

* Chạy nâng cao đùi

* Chạy gót chạm mông

( Bĩng nÐm)

8 phút

1 phút

6 phút2lần x 8nhịp/

động tác

1 phút

1 lần

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động

- Gọi 2 HS lên thực hiện kĩ thuật nÐmbĩng Lớp quan sát nhận xét GV kết

Trang 4

luận cho điểm

B/ PHẦN CƠ BẢN

1/ Nhảy xa

a Ôn động tác đá lăng trước –

sau – ngang

b Giới thiệu kĩ thuật chạy đà,

tập chạy đà

c Trò chơi “ Lị cị tiếp sức”

2/ Bĩng nÐm :

a.§µ 2 bc chÐo nÐm bãng xa

b.§µ 4 bc chÐo nÐm bãng xa 3/ Củng cố ( Bĩng nÐm ) 4 Ch ạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên 32phút 11 phút 2 phút 4 phút 5 phút 13 phút 3 phút 3 phút 7 phút 3 phút 5 phút - Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật một lần cho học sinh quan sát Sau đó dạy cho các em từng động tác Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em

(GV)GV) - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu trị chơi, cách chơi,luật chơi,bầu ban trọng tài…sau đĩ điều khiển cho các em chơi

20m

GV

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện 2,4 bc chÐo nÐm bĩng bằng Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận và cho điểm các em - Chạy vịng sân, nam trước nữ sau ( Nam 4 vịng – nữ 3 vịng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hồ, hít thở sâu, rũ chân rũ tay 2 Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà Kết thúc giờ học 5 phút 1 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 2 phút

- Giáo viên điều khiển cho học sinh

Trang 5

 Nhảy xa :Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy đà 5-7 bc giậm nhảy giai

đoạn trên không và tiếp đất; bật xa

 Kĩ năng:Thực hiện đợc vhạy đà 5-7bc giậm nhảy, giai đoạn trên k và tiếp

III TIEÁN TRèNH GI ẢNG DẠY :

Trang 6

3 Kiểm tra b i cài c ũ

1/ Nhảy xa

sau – ngang

b.Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy

( Đi hoặc chạy đà 3-5-7 bước

(GV)GV)

Giáo viên phân tích và thị phạm 1 – 2 lần cho học sinh quan sát và hiểu sau đó điều

khiển cho các em ôn tập _ Đội hình 2 tập luyện

10m

GV

- Gọi 1 học sinh lên thực hiện nÐm bĩng bằng ®i thêng Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận và cho điểm các em

Trang 7

1/ HỒI TĨNH:

- Tập động tác điều hoà, hít

thở sâu, rũ chân rũ tay

2 Nhận xét giờ học và giao bài

tập nhà Kết thúc giờ học

1 phút2lầnx8nhịp/

Trang 8

TUẦN : 20

NGÀY DẠY : 11.1.2011

Tiết 40 : NHẢY XA – BểNG ném – CHẠY BỀN

I/ MỤC TIấU YấU CẦU

1 MỤC TIấU :

 Nhảy xa : Kiến thức:Biết cách thực hiện toàn bộ kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

 Kĩ năng: Thực hiện đợc nhảy xa kiểu ngồi

 Búng ném: KT:Biết cách đi thờng ,thực hiện 4bc đà chéo ném bóng xa

 KN: THực hiện đợc đi thờng, đà 4bc chéo ném bóng xa

 Chạy bền : Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn

( Búng ném )

8 phỳt

1 phỳt

động tỏc

1 phỳt

1 lần

- Đứng theo đội hỡnh trờn, giỏo viờn điều khiển cho học sinh khởi động

- Gọi 2 HS lờn thực hiện kĩ thuật tõng búng Lớp quan sỏt nhận xột

GV kết luận cho điểm

Trang 9

b Chạy đà 3-5 bước giậm nhảy bước

bộ trờn khụng

c.Chạy đà tự do nxa

d Troứ chụi “ Lũ cũ tieỏp sửực”

2/ Búng ném :

a.Đi thờng thực hiện 4bc đà

chéo- ném bóng xa

b.Đi thớng thực hiện 4 bc đà

chéo ném bóng xa

3/ Củng cố

( Búng ném )

4 Ch ạy bền :

- Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn

4 phỳt

5 phỳt

13 phỳt.

3 phỳt

7 phỳt

3 phỳt

5 phỳt

quan saựt caực em taọp luyeọn ủeồ sửỷa kyừ thuaọt ủoọng taực cho caực em

(GV)GV) - Giỏo viờn phổ biến nội dung yờu cầu trũ chơi, cỏch chơi,luật chơi,bầu ban trọng tài…sau đú điều khiển cho cỏc em chơi

20m

GV

Giaựo vieõn phaõn tớch

vaứ thũ phaùm 1 – 2 laàn

cho hoùc sinh quan saựt

vaứ hieồu sau ủoự ủieàu

khieồn cho caực em oõn taọp

- Gọi 1-2 học sinh lờn thực hiện đà 4bc chéo ném bóng xa Lớp quan sỏt nhận xột Giỏo viờn kết luận và cho điểm cỏc em - Chạy vũng sõn, nam trước nữ sau ( Nam 4 vũng – nữ 3 vũng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho cỏc em chạy C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tỏc điều hoà, hớt thở sõu, rũ chõn rũ tay 2 Nhận xột giờ học và giao bài tập nhà Kết thỳc giờ học 5 phỳt 1 phỳt 2 lầnx8nhịp/ động tỏc 2 phỳt

- Giỏo viờn điều khiển cho học sinh thả lỏng,

Trang 10

Tiết42: nhảy xa tttc chạy bền– tttc – chạy bền – tttc – chạy bền

1.Kiến thức :

 Nhảy xa : Biết cách thực hiện nhảy xa kiểu ngồi

 Búng ném: Biết cách thực hiện kthuật gđoạn cbị- cđà -RSCC giữ thăng

bằngđỏ :

2.Kĩ năng :

NX: Thực hiện đợc nhảy xa kiểu ngồi

Năng dần thành tíchThực hiện tương đối đỳng một số động tỏc bổ trợ kĩ thuật và phỏt triển thể lực Biết vận dụng để tự tập nõng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.NB: Thực hiện đc kthuặt gđ cbị- cđà- rscc- giữ thăng bằng

 Chạy bền : Biết và thực hiện tốt cỏc động tỏc kĩ thuật đó học, phỏt triển thể lực Biết tự tập và kiờn trỡ tập luyện để phỏt triển sức bền

8 phỳt

1 phỳt

động tỏc

Trang 11

3 Kiểm tra bài cũ.

1 lần

- Gọi 2 HS lờn thực hiện kĩ thuật tung búng Lớp quan sỏt nhận xột

1/ Nhảy xa

a OÂn ủoọng taực ủaự laờng trửụực –

sau – ngang

b.Hũan thiện kĩ thuật nhảyxa kiểu ngồi.

c Troứ chụi “ Lũ cũ tieỏp sửực”

2/ Búng ném :

a.Kĩ thuật cbị – chạy đà -rscc

– giữ thăng bằng

3/ Củng cố

( Búng ném )

4 Ch ạy bền :

32phỳt

11 phỳt

2 phỳt

4 phỳt

5 phỳt

14 phỳt.

3 phỳt

4 phỳt

2 phỳt

5 phỳt

- Giaựo thũ phaùm và phõn tớch kĩ thuật moọt laàn cho hoùc sinh quan saựt Sau ủoự daùy cho caực em tửứng động tỏc Vửứa giaỷng daùy vửứa chuự yự quan saựt caực em taọp luyeọn ủeồ sửỷa kyừ thuaọt ủoọng taực cho caực em

20m

GV

- Gọi 2 HS lờn thực hiện kĩ thuật tung búng Lớp quan sỏt nhận xột

- Chạy vũng sõn, nam trước nữ sau ( Nam 4 vũng – nữ 3 vũng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho cỏc em chạy

Trang 12

C/ PHẦN KẾT THÚC.

1/ HỒI TĨNH:

- Tập động tỏc điều hoà, hớt

thở sõu, rũ chõn rũ tay

2 Nhận xột giờ học và giao bài

tập nhà Kết thỳc giờ học

5 phỳt

1 phỳt2lầnx8nhịp/

động tỏc

2 phỳt

Tiết 43: nhảy xa- tttc

1.Kiến thức :

 Nhảy xa : Biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

 Búng ném:Biết cách thực hiện kỉ thuật gđ cbị- chạy đà - rscc – giữ thăng bằng 2.Kĩ năng :

Nâng cao thành tích

BN:Thực hiện cơ bản đúng gđoạn cbị –cđà- rscc- giữ thăng bằng

 Saõn trửụứng

 Tranh ảnh, nệm nhảy, búng

Trang 13

2 Khởi động

- Khởi động chung:

* Xoay cỏc khớp cổ tay,cổ

chõn, vai,hụng,gối …

- Khởi động chuyờn mụn:

* Chạy tại chỗ

( Nhảy xa )

6 phỳt 2lần x 8 nhịp/

động tỏc

1 phỳt

1 lần

- Cỏn sự lớp tập hợp lớp , bỏo cỏo giỏo viờn về tỡnh lớp

- Đứng theo đội hỡnh trờn, giỏo viờn điều khiển cho học sinh khởi động - Gọi 2 học sinh lờn thực hiện kĩ thuật 4 giai đọan nhảy xa kiểu “ Ngồi Lớp quan sỏt nhận xột giỏo viờn kết luận cho điểm B/ PHẦN CƠ BẢN 1/ Nhảy xa a OÂn ủoọng taực ủaự laờng trửụực – sau – ngang b.Hũan thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. ( Trọng tõm là giai đọan chạy đà -giậm nhảy) c Troứ chụi “ Lũ cũ tieỏp sửực” 2/ Búng ném : a.Kĩ thuật cbị - chạy đà rscc – giữ thăng bằng 32phỳt 15 phỳt 2 phỳt 8 phỳt 5 phỳt 12 phỳt. 2 phỳt 2 phỳt 3 phỳt 5 phỳt - Giaựo thũ phaùm và phõn tớch kĩ thuật moọt laàn cho hoùc sinh quan saựt Sau ủoự daùy cho caực em tửứng động tỏc Vửứa giaỷng daùy vửứa chuự yự quan saựt caực em taọp luyeọn ủeồ sửỷa kyừ thuaọt ủoọng taực cho caực em

20m

GV

Trang 14

1/ HỒI TĨNH:

5 phỳt

động tỏc

2 phỳt

Tiết 44 : nhảy xa tttc chạy bền– tttc – chạy bền – tttc – chạy bền

1.Kiến thức :

 Nhảy xa :Biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

 Búng ném: Biết cách thực hiện gđoạn cbị- chạy đà- rscc –giữ thăng bằng

2.Kĩ năng :

NX : Thực hiện cơ bản đúng nhảy xa kiểu ngồi

BN:Thực hiện đợc gđoạn cbị- chạy đà - rscc –giữ thăngbằng

 Chạy bền : Biết và thực hiện tốt cỏc động tỏc kĩ thuật đó học, phỏt triển thể lực Biết tự tập và kiờn trỡ tập luyện để phỏt triển sức bền

 Saõn trửụứng

Trang 15

 Tranh ảnh, nệm nhảy, bĩng.

III TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY :

1 Giáo viên nhận lớp Phổ biến

nội dung yêu cầu bài học

* Chạy bước nhỏ

( Bĩng nÐm )

8 phút

1 phút

6 phút2lần x 8nhịp/

động tác

1 phút

1 lần

- Giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động

- Gọi 2 HS lên thực hiện kĩ thuật tung, b¾t bãng b»ng 2 tay Lớp quan sát nhận xét GV kết luận cho điểm

1/ Nhảy xa

sau – ngang

b.Hịan thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

( Trọng tâm là giai đọan chạy

ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các

em (GV)GV)

- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu trị chơi, cách chơi,luật

chơi,bầu ban trọng tài…sau đĩ điều khiển cho các em chơi

Trang 16

2/ Búng ném :

a.Kĩ thuật cbị –chạy đà -rscc

–giữ thăng bằng

3/ Củng cố

( Búng ném )

4 Ch ạy bền :

14 phỳt.

3 phỳt

4 phỳt

2 phỳt

5 phỳt

20m

GV

- Gọi 2 HS lờn thực hiện kĩ thuật tung búng Lớp quan sỏt nhận xột GV kết luận cho điểm - Chạy vũng sõn, nam trước nữ sau ( Nam 4 vũng – nữ 3 vũng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho cỏc em chạy C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tỏc điều hoà, hớt thở sõu, rũ chõn rũ tay 2 Nhận xột giờ học và giao bài tập nhà Kết thỳc giờ học 5 phỳt 1 phỳt 2 lầnx8nhịp/ động tỏc 2 phỳt

- Giỏo viờn điều khiển cho họcsinh thả lỏng **************************************************************** TUẦN : 23

NGÀY DẠY : 25.1.2011

Tiết 45 : nhảy xa - tttc

1 Kiến thức:

 Nhảy xa :biết cách thực hiện nhảy xa kiểu ngồi

 Búng ném : Biết cách thực hiện kĩ thuật cbị- chạy đà - rscc – giữ thăng bằng

Trang 17

2.Kĩ năng :

BN:Thực hiện đợc kĩ thuật cbị –chạy đà- rscc –giữ thăng bằng

 Tranh ảnh, nệm nhảy, búng

( Nhảy xa )

8 phỳt

1 phỳt

- Gọi 2 học sinh lờn thực hiện kĩ thuật 4 giai

đọan nhảy xa kiểu “ Ngồi Lớp quan sỏt nhận xột giỏo viờn kết luận cho điểm

1/ Nhảy xa

a Luyện tập chạy đà – giậm

nhảy đầu chạm vật trờn cao

b.Chạy đà – giậm nhảy vượt chướng

yự quan saựt caực em taọp luyeọn ủeồ sửỷa kyừ thuaọt ủoọng taực cho caực

em

Trang 18

2/ Búng ném :

- Kĩ thuật cbị –chạy đà- rscc-

giữ thăng bằng

3/ Củng cố

( Búng ném )

12 phỳt.

2 phỳt

3 phỳt

5 phỳt

5 phỳt.

xxxx

GV

20m

GV

- Gọi 4 học sinh lờn thực hiện tung và bắt bóng bằng 2 tay Lớp quan sỏt nhận xột Giỏo viờn kết luận và cho điểm cỏc em C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tỏc điều hoà, hớt thở sõu, rũ chõn rũ tay 2 Nhận xột giờ học và giao bài tập nhà Kết thỳc giờ học 5 phỳt 1 phỳt 2 lầnx8nhịp/ động tỏc 2 phỳt

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, **************************************************************** TUẦN : 23

NGÀY DẠY : 29.1.2011

Trang 19

1.Kiến thức :

 Nhảy xa :Biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

 Búng ném: biết cách thực hiện hoàn thiện kĩ thuật ném bóng xa có đà đỏ

III TIEÁN TRèNH GI ẢNG DẠY :

( Búng ném )

8 phỳt

1 phỳt

động tỏc

1 phỳt

1 lần

.GV

- Giỏo viờn điều khiển cho học sinh khởi động

- Gọi 2 HS lờn thực hiện kĩ thuật chuyền búng bật tường Lớp quan sỏt nhận xột, GV kết luận cho điểm

1/ Nhảy xa

a Luyện tập chạy đà – giậm

nhảy đầu chạm vật trờn cao

Trang 20

b.Chạy đà – giậm nhảy vượt chướng

ngại vật

2/ Búng ném :

- hoàn thiện kĩ thuật ném bóng

xa có đà

3/ Củng cố

( Búng ném )

4 Ch ạy bền :

8 phỳt

10 phỳt.

2 phỳt

1 phỳt

5 phỳt

4 phỳt

5 phỳt.

xxxx

GV

20m

GV

- Gọi 4 học sinh lờn thực hiện tung và bắt bóng bằng 2 tay Lớp quan sỏt nhận xột Giỏo viờn kết luận và cho điểm cỏc em - Chạy vũng sõn, nam trước nữ sau ( Nam 4 vũng – nữ 3 vũng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho cỏc em chạy C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tỏc điều hoà, hớt thở sõu, rũ chõn rũ tay 2 Nhận xột giờ học và giao bài tập nhà Kết thỳc giờ học 5 phỳt 1 phỳt 2 lầnx8nhịp/ động tỏc 2 phỳt

.GV - Giỏo viờn điều khiển cho họcsinh thả lỏng ****************************************************************** TUẦN : 24

Trang 21

 Nhảy xa :Biết cách thực hiện kỉ thuật nhảy xa kiểu ngồi

 Búng ném : Biết cách thực hiện hoàn thiện kĩ thuật ném bóng xa có đàđỏ

( Nhảy xa )

8 phỳt

1 phỳt

B/ PHẦN CƠ BẢN 32phỳt - Giaựo thũ phaùm và phõn tớch kĩ

Trang 22

1/ Nhảy xa

- ễn và hũan thiện cỏc giai đọan

kỹ thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi ”

em

xxxx GV

20m

GV

Giaựo vieõn phaõn tớch vaứ thũ phaùm 1 – 2 laàn cho hoùc sinh quan saựt vaứ hieồu sau ủoự ủieàu khieồn cho caực em oõn taọp

- Gọi 4 học sinh lờn thực hiện chạy

đà tự do ném bóng xa Lớp quan sỏt nhận xột Giỏo viờn kết luận và cho điểm cỏc em

1/ HỒI TĨNH:

5 phỳt

động tỏc

2 phỳt

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

Trang 23

TUẦN :24

NGÀY DẠY :6.2.2011

1.Kiến thức :

 Nhảy xa : Biết cách thực hiện đợc kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

 Búng ném : Biết cách thực hiện hoàn thiện kĩ thuật ném bóng xa có đàđỏ

8 phỳt

1 phỳt

động tỏc

1 phỳt

.GV

Trang 24

( Búng ném ) 1 lần - Gọi 2 HS lờn thực hiện kĩ thuật

tung và bắt bóng bằng 2 tay Lớp quan sỏt nhận xột, GV kết luận cho điểm

20m

GV

- Giaựo thũ phaùm và phõn tớch kĩ thuật moọt laàn cho hoùc sinh quan saựt.Sau ủoự daùy cho caực em tửứng động tỏc Vửứa giaỷng daùy vửứa chuự yự quansaựt caực em taọp luyeọn ủeồ sửỷa kyừ thuaọt ủoọng taực cho caực em

xxxx GV Giaựo vieõn phaõn tớch vaứ thũ phaùm 1 – 2 laàn cho hoùc sinh quan saựt vaứ hieồu sau ủoự ủieàu khieồn cho caực em oõn taọp

- Gọi 4 học sinh lờn thực hiện kt chạy đà tự do ném bóng xa Lớp quan sỏt nhận xột Giỏo viờn kết luận

và cho điểm cỏc em

- Chạy vũng sõn, nam trước nữ sau ( Nam 4 vũng – nữ 3 vũng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho cỏc em chạy

Trang 25

1/ HỒI TĨNH:

5 phỳt

động tỏc

2 phỳt

 Nhảy xa : Biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

 Búng ném: Biết cách thực hiện hoàn thiện kĩ thuật ném bóng xa có đà 2.Kĩ năng :

NX : Thực hiện đợc nhảy xa kiểu ngồi

Trang 26

* Chạy tại chỗ

1/ Nhảy xa

- ễn và hũan thiện cỏc giai đọan

- Giaựo viờn thũ phaùm và phõn tớch

kĩ thuật moọt laàn cho hoùc sinh quansaựt Sau ủoự daùy cho caực em tửứng động tỏc Vửứa giaỷng daùy vửứa chuự

em

xxxx GV

20m

GV

- Gọi 4 học sinh lờn thực hiện kĩ thuật ném bóng xa có đà Lớp quan

Trang 27

sát nhận xét Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

động tác

2 phút

Trang 28

TUẦN : 25

NGÀY DẠY :

Tiết 50 :nhảy xa tttc chạy bền– tttc – chạy bền – tttc – chạy bền

1.Kiến thức :

Nhảy xa : Biết cách thực hiện Trũ chơi “ Lũ cũ tiếp sức”

Luyện tập hũan thiện cỏc giai đọan kỹ thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi ”

 Búng ném :Biết cách thực hiện hoàn thiện kĩ thuật ném bóng xa có đà

( Búng ném )

8 phỳt

1 phỳt

động tỏc

1 phỳt

1 lần

.GV

- Gọi 2 HS lờn thực hiện kĩ thuật tung và bắt búng Lớp quan sỏt nhận xột, GV kết

Trang 29

luận cho điểm

20m

GV

- Giaựo thũ phaùm và phõn tớch kĩ thuật moọt laàn cho hoùc sinh quan saựt Sau ủoự daùy cho caực em tửứng động tỏc Vửứa giaỷng daùy vửứa chuự yự quan saựt caực em taọp luyeọn ủeồ sửỷa kyừ thuaọt ủoọng taực cho caực em

xxxx GV Giaựo vieõn phaõn tớch

- Gọi 4 học sinh lờn thực hiện kĩ thuật chạy đà tự do ném bóng xa HS quan sat nxét

GV kết luận và cho điểm cỏc em

- Chạy vũng sõn, nam trước nữ sau ( Nam

4 vũng – nữ 3 vũng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho cỏc em chạy

Trang 30

2 Nhận xét giờ học và giao bài

Trang 31

TUẦN :26

NGÀY DẠY :

Nhảy xa tttc chạy bền– tttc – chạy bền – tttc – chạy bền

1 Kiến thức:

 Nhảy xa : Biết cách thực hiện hoàn thiện kỉ thuạt nhảy xa kiểu ngồi

 Búng ném : Biết cách thực hiện kỉ thuật ném bóng xa có

 Chạy bền: Biết phân pnối sức khi chạyđỏ

2.Kĩ năng :

NX: Thực hiện cơ bản đúng KT nhảy xa kiểu ngồi

NB: Thực hiện đợc KT ném bóng xa có đà

CB: Biết vận dụng để tự tập nõng cao sức khỏe và tham gia thi đấu

 Tranh ảnh, nệm nhảy,bóng

( Nhảy xa )

8 phỳt

1 phỳt

Trang 32

- Ơn và hịan thiện các giai đọan

xxxx GV

20m

GV

- Gọi 4 học sinh lên thực hiện tung, b¾t bãng b»ng 2 tay Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận và cho điểm các em

động tác

2 phút

Trang 33

- Bàn ghế GV,sổ điểm thước đo, nệm nhảy

III / NỘI DUNGVÀ PHƯƠNG PHÁP KIỂM TRA

1/ Nội dung.

- Kiểm tra : Kỹ thuật và thành tích nhảy xa “kiểu ngồi”

2 / Phương pháp tổ chức kiểm tra

- Kiểm tra thành nhiều đợt nam riêng , nữ riêng

- Mỗi học sinh được nhảy thử 1 lần và 3 lần nhảy kiểm tra chính thức Ngaylần nhảy đầu tiên đạt điểm cao nhất không cần nhảy các lần tiếp theo

- Kiểm tra thành nhiều đợt ,mỗi đợt 5 – 6 học sinh Tất cả học sinh nhảy thửxong lần lượt bước vào kiểm tra lấy điểm

- Giáo viên đánh dấu sẵn vạch mốc thành tích theo các mức sau : “ Đạt ” 2,6

m (GV)nam) ; 2,2m (GV)nữ) “ Khá ” 2,8m (GV)nam) ; 2,5m (GV)nữ) “Giỏi ” 3,2m(GV)nam) ; 2,8m (GV)nữ)

3 / Cách cho điểm.

- Điểm kiểm tra cho theo mức đôï thực hiện kỹ thuật động tác và thành tíchcủa học sinh ở lần nhảy chính thức

Tiêu đề	Giáo án thể dục 8 kì 2 chuản
Người hướng dẫn	GV: Nguyễn Quang Trường
Trường học	Trường THCS Ngũ Lão
Chuyên ngành	Giáo dục thể chất
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2010 - 2011

Định dạng
Số trang	67
Dung lượng	1,07 MB