Ngày soạn : 05/03/2021 Tiết :49 - Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” hoặc do GV chọn; Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng [r]
Trang 1Ngày soạn : 05/03/2021
Tiết :49
- Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” hoặc do GV chọn;
Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm)
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
I –MỤC TIÊU
+ Kiến thức: Yêu cầu thực hiện tương đối tốt các dộng tác bổ trở bật nhảy và bước đầu nắm được nội dung kĩ thuật mới Nhằm pháp huy sức mạnh của chân, rèn luyện sức bền , tác phong nhanh nhẹn, khéo léo
+ Kĩ năng: Biết vận dụng cơ bản một số các nội dung đã học để tập luyện thường xuyên trong và ngoài nhà trường nhằm nâng cao sức khỏe của bản thân
+ Thái độ: Có ý thức tổ chức kỷ luật và tinh thần tự giác trong giờ học
II- ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
1- Phương tiện:
- GV:giáo án, còi, cầu, tranh
- HS : vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng, cầu
2- Địa điểm: sân trường THCS Bình Dương
III -TIẾN TRÌNH - DẠY HỌC
A PHẦN MỞ ĐẦU:
1,ổn định tổ chức
Nhận lớp, báo cáo sĩ số lớp
Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài
học
2, Khởi động
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập
Khởi động các khớp
ép dây chằng ngang, dọc
8’ Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên
X X X X X X X X
X X X X X X X X *LT X X X X X X X X
*GV
Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu
Đội hình 3 hàng ngang cự li rộng 1
Trang 23- Kiểm tra:
Kết hợp trong giờ
B – PHẦN CƠ BẢN:
1 Bật nhảy:
- Trò chơi: “ nhảy vào vòng tròn tiếp
sức”
+ Học mới: Chạy đà chính diện giậm
nhảy co chân qua xà
*Củng cố:
- Thục hiện kĩ thuật chạy đà chính
diện giậm nhảy co chân qua xà
2 Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng
má trong bàn chân
* Củng cố:
Thực hiện ĐT tâng cầu bằng đùi, tâng
cầu bằng má trong bàn chân
33’
3hiệp
2em
sải tay Lớp trưởng điều khiển cả lớp khởi động
Gv quan sát, nhắc nhở
-GV phổ biến luật chơi, chia đội, làm trọng tài điều khiển
- HS tiếp thu và tiến hành chơ dưới
sự hướng dẫn của GV
X X X X
X X X X
Xp GV
- GV phân tích, thị phạm động tác cho học sinh quan sát Tổ chức cho học sinh tập luyện, GV quan sát sửa sai
- HS tập luyện theo hình thức cá nhân
- GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sử sai cho cả lớp
- GV tổ chức cho HS tập luyện đồng loat, theo cá nhân
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
Trang 33 Chạy bền:
Luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên
C PHẦN KẾT THÚC:
1 Thả lỏng :
1 Thả lỏng :
- Hít thở sâu
- Rũ tay chân
* Nhận xét - đánh giá :
*Dặn dò – hưóng dẫn về nhà :
+ Chuẩn bị dụng cụ cho tiết sau
+ Ôn các kĩ thuật đá cầu
2em
5’
5’
*GV
- GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sử sai cho cả lớp
- HS tập luyện theo nhóm sức khoẻ, dưới sự điều khiển của GV
-
HS Thực hiện tích cực các động tác thả lỏng
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X *GV
- HS tiếp thu
- Xuống lớp
Ngày soạn:05/03/2021
Trang 4Tiết :50
- Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; trò chơi “lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn
- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Học: Tư thế chuẩn bị và di chuyển (bước trượt ngang, bước trượt chếch)
I –MỤC TIÊU
+ Kiến thức: Yêu cầu thực hiện tương đối tốt các dộng tác bổ trở bật nhảy và bước đầu nắm được nội dung kĩ thuật mới Nhằm pháp huy sức mạnh của chân, rèn luyện sức bền , tác phong nhanh nhẹn, khéo léo
+ Kĩ năng: Biết vận dụng cơ bản một số các nội dung đã học để tập luyện thường xuyên trong và ngoài nhà trường nhằm nâng cao sức khỏe của bản thân
+ Thái độ: Có ý thức tổ chức kỷ luật và tinh thần tự giác trong giờ học
II- ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
1- Phương tiện:
- GV:giáo án, còi, cờ, tranh
- HS : vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng, 2 cờ/HS
2- Địa điểm: sân trường THCS Bình Dương
III- TIẾN TRÌNH - DẠY HỌC
A PHẦN MỞ ĐẦU
1, Ổn định tổ chức
Nhận lớp, báo cáo sĩ số lớp
Phổ biến nội dung và yêu cầu của
bài học
2, Khởi động
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập
Khởi động các khớp
Ép dây chằng ngang, dọc
3- Kiểm tra
- Thực hiện việc chuẩn bị dụng cụ
của học sinh
B – PHẦN CƠ BẢN
8’
Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên
X X X X X X X X
X X X X X X X X *LT X X X X X X X X
*GV
Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu
Đội hình 3 hàng ngang cự li rộng 1 sải tay
Lớp trưởng điều khiển cả lớp khởi động
Trang 51 Bật nhảy
+Ôn : Chạy đà chính diện giậm
nhảy co chân qua xà
- Trò chơi: “ lò cò tiếp sức”
* Y/c:tham gia chơi nhiệt tình hào
hứng
*Củng cố
- Thục hiện kĩ thuật chạy đà chính
diện giậm nhảy co chân qua xà
2 Đá cầu
- Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu
bằng má trong bàn chân.( cá nhân
hoặc theo nhóm)
- Học mới tư thế chuẩn bị và di
chuyển
( bước trượt ngang, bước trượt
chếch)
* Củng cố
33’
Gv quan sát, nhắc nhở
- Học sinh báo cáo việc chuẩn bị dụng cụ
- GV nhắc lại kĩ thuật tổ chức cho HS tập luyện theo hình thức cá nhân
- GV nhắc lại luật chơi, chia đội số lượng nam, nữ đều nhau
X X X X X X
X X X X X X
Xp đích
*GV
- GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sử sai cho cả lớp
- GV tổ chức cho HS tập luyện đồng loat
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X *GV
- GV phân tích, thị phạm động tác cho học sinh quan sát Tổ chức cho học sinh tập luyện
X
X X X X X
Trang 6Thực hiện ĐT tâng cầu bằng đùi,
tâng cầu bằng má trong bàn chân
C PHẦN KẾT THÚC
1 Thả lỏng :
- Hít thở sâu
- Rũ tay chân
* Nhận xét - đánh giá
*Dặn dò – hưóng dẫn về nhà
- Ôn các kĩ thuật đá cầu
5’
X X X X X X
X X X X X X *GV
- GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sử sai cho cả lớp
HS Thực hiện tích cực các động tác thả lỏng
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X *GV
- HS tiếp thu
- Xuống lớp
