Giao an hoc ki 1

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức 1 Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện, * Trò chơi: “ Diệt các con vật có hại” - Đứng tại chỗ[r]

Trang 1

TUẦN 1

Thứ ngày tháng năm 2018

BÀI 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP- TRÒ CHƠI

“CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”

TCT: 1 I.Mục tiêu:

- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4

Yêu cầu: học sinh biết được một số nội dung cơ bản và thái độ học tập đúng

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện

Yêu cầu: HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục

- Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn

- Trò chơi “ chuyển bóng tiếp sức”

Yêu cầu: HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn

II.Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, 4 quả bóng

III Nội dung và phương pháp lên lớp.

a Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4

- Thời lượng học 2 tiết / tuần, học 35 tuần,

72 tiết

Nội dung gồm:

- Đội hình đội ngũ

- Bài thể dục phát triển chung

- Bài tập rèn luyện kỹ năng vận động cơ bản

- Trò chơi vận động

b phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện.

- Trong giờ học quần áo phải gọn gàng

- Không được đi dép lê, phải giầy hoặc đi dép

có quai hậu

- Khi muốn ra vào lớp hoặc nghỉ phải sin phép

giáo viên bộ môn

- Cho HS khởi động

- GV giới thiệu chương trình học thể dục lớp 4 cho cả lớp nắm được

- GV đưa ra những yêu cầu trong giờ học

- Chia tổ nhóm thực hiện

- GV tổ chức chơi trò chơi

- GV nhận xét kết quả giờ

Trang 2

-Yêu cầu: HS biết cách chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.

II Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, kẻ san chơi

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách tập sau đóCho HS tập GV nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi sau

đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giơhọc

- GV giao bài tập về nhà

TUẦN 2

BÀI 3 QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG

TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”

TCT: 3

I Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: quay phải quay trái, dàn hàng dồn hàng,

Trang 3

Yêu cầu: dàn hàng, dồn hàng nhanh trật tự,động tác quay phải, quay trái đúng kỹthuật, đều đẹp đúng khẩu lệnh.

- Chơi trò chơi “thi xếp hàng nhanh”

Yêu cầu: HS biết cách chơi đúng luật trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi

18.2212.14’

- GV nhắc lại cách tập sau

đó Cho HS tập GV nhận xét

đó cho HS chơi

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: quay phải, quay trái, đi đều,

Yêu cầu: động tác đều, đúng khẩu lệnh

- Học động tác quay sau

Yêu cầu: nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau

- Chơi trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

Yêu cầu: HS biết cách chơi đúng luật , nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi

- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi

Trang 4

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

giờ học

- Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

- Xoay các khớp, cổ tay, đầu gối hông, bả

vai

Chơi trò chơi

“ Diệt các con vật có hại”

2.Cơ bản:

a.Ôn đội hình đội ngũ.

- Động tác quay phải, quay trái, đi đều

- Học kỹ thuật động tác: Quay đằng sau

+ TTCB: Đứng cơ bản

+ Khẩu lệnh: đằng sau quay

+ Cử động 1: Lấy gót bàn chân phải và nửa

trước bàn chân trái làm trụ quay người

sang phải- ra sau

+ Cử động 2: Thu chân trái về sát gót chân

phải thành tư thế đứng nghiêm

18.2212.14’

- GV điều khiển Cho HStập kết hợp GV nhận xét

- GV hướng dẫn cho họcsinh học động tác quay đăngsau, sau đó cho HS tập GVsửa sai cho HS

đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờhọc

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: đi đều, đứng lại, quay sau,

Yêu cầu: nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh

- Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

Yêu cầu: HS biết cách chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

Trang 5

2.Cơ bản:

- Ôn đi đều

6.8’

3.5’

đó cho HS chơi

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: quay sau

Yêu cầu: cơ bản đúng động tác, đúng với đúng khẩu lệnh

- Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

Yêu cầu: HS nhận biết đúng hướng vòng, làm quen với kỹ thuạt động tác

- Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”

Yêu cầu: Rèn luyện và nâng cao sự tập chung chú ý và khả năng định hướng cho

HS chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

- Phương tiện: 1 còi, 4.6 khăn chơi trò chơi

- Ôn quay sau

-Học đi đều vòng phải ,vòng trái

+ Khẩu lệnh: Vòng bên phải “ bên trái”

- GV tập mẫu động tác sau

đó hướng dẫn cho học sinhcách tác và cho học sinh tập

GV quan sát và nhận xét sửa

Trang 6

rơi vào chân phía bên sẽ vòng, của đội hình

hàng dọc HS đang đi ở đội hình hàng dọc nghe

thấy lệnh vòng bên phải “trái” bước thì em ở

đầu hàng bước chân phải “trái” thêm một bước

nữa, dùng mũi bàn chân vừa bước lên vừa làm

động tac đẩy xoay người về phía phải “trái” rồi

tiếp tục đi,

các em đi sau đến chỗ vòng cũng thực hiện

động tác như trên

Nếu đội hình 2.4 hàng dọc cùng một lúc,

những em ở chỗ vong của bên vòng làm động

tấc giậm chân tại chõ hoặc bước ngắn, các em

ở các hàng khác bước dài hơn để giữ khoảng

cách của hàng khi đi vào chỗ vòng cho đều

hàng

b Chơi trò chơi:

“Bịt mắt bắt dê.”

3 Kết thúc:

- Cho HS chạy theo vòng tròn lớn sau khép

dần lại thành vòng tròn nhỏ, mới đầu nhanh sau

chậm dần vòng cuối cùng vừa đi vừa làm động

tác thả lỏng rồi đứng lại quay mặt vào trong

sai cho học sinh

đó cho HS chơi

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

- Yêu cầu: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác đi đúng hướng đảm bảo cự ly đội hình

- Chơi trò chơi “Chay đổi chỗ vỗ tay nhau”

Yêu cầu: HS rèn luyện chạy phát triển sức mạnh, chơiđúng luật trật tự, nhanh nhẹn,hào hứng trong khi chơi

- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

Trang 7

“ Diệt các con vật có hại”.

2.Cơ bản:

- Đi đều vòng phải, đứng lại

- Đi đều vòng trái đứng lại

b Chơi trò “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau.”

6.8’

3-5’

đó cho HS chơi

BÀI 8 TẬP HỢP HÀNG HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”

TCT: 8

I Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Động tác tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số,

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đúng với đúng khẩu lệnh

- Chơi trò chơi “Bỏ khăn”

Yêu cầu: HS tập chung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng nhiệttình trong khi chơi

- Phương tiện: 1 còi, 2 chiếc khăn tay

- GV điều khiển Cho HS tậpmột lần sau đó chia tổ cho cảlớp tập luyện GV nhận xétĐội hình tập luyện

* * * * *

* * * * *Gv

đó cho HS chơi

Trang 8

- GV cùng học sinh hệ thống bài

- GV nhận xét kết quả giờ học

- Ôn đội hình đội ngũ vừa học

3-5’ - GV nhận xét kết quả giờ

học

TUẦN 5 Thứ ngày tháng năm 2017 BÀI 9 ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG - TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” TCT: 9 I Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật:Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác tương đối đều đẹp, đúng với khẩu lệnh - Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu: Rèn luyện nâng cao khả năng tập chung chú ý, khả năng định hướng, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: 1 còi, khăn chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức 1 Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện, - Chạy theo hàng dọc quanh sân trường * Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” 2.Cơ bản: a.Ôn đội hình đội ngũ. - Quay sau - đi đều vòng phải , vòng trái, đứng lại

6.8’ 1.2’ 1.2’ 18.22 12.14’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

- GV điều khiển Cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét Cho từng tổ tập HS nhận xét

Trang 9

BÀI 10 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”

TCT: 10

I Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: quay sau, đi đều vòng phải , vòng trái

Yêu cầu: thực hiện đúng động tác, đều đẹp đúng khẩu lệnh

- Chơi trò chơi “Bỏ khăn”

Yêu cầu: HS biết cách chơi nhanh nhẹn khéo léo đúng luật,hào hứng nhiệt tình trongkhi chơi

- Phương tiện: 1 còi, khăn chơi trò chơi

- GV điều khiển Cho HStập một lần sau đó chia tổcho cả lớp tập luyện GVnhận xét

đó cho HS chơi

TRÁI - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

Trang 10

- Phương tiện: 1 còi,

1 Mở đầu:

giờ học

- Cho HS xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông,

- Cho học sinh hát một bài

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng

đó cho HS chơi

Yêu cầu: HS tập chung chú ý bình tĩnh, khéo léo, ném chính xác vào đích

Trang 11

- Phương tiện: 1 còi, bóng chơi trò chơi.

1 Mở đầu:

giờ học

- Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập

luyện,

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

quanh sân trường

- Đi thành vòng tròn vừa đi vừa hít thở sâu

Chơi trò chơi “ Thi xếp hàng”

2.Cơ bản:

- Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại,

đổi chân khi đi đều sai nhịp

b Chơi trò chơi:

“Ném trúng đích.”

3 Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- GV cùng học sinh hệ thống bài

- Ôn đội hình đội ngũ vừa học

6.8’

2.8N

100.200m

1’

18.22

12.14’

6.8’

3.5’

*

* * * * * * *

Cho học sinh chơi trò chơi

- GV điều khiển Cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét

* CS * CS

* *

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

TUẦN 7

BÀI 13 TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG

PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

TCT: 13

I Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

Yêu cầu: Tập hợp hàng và dàn hàng nhanh, động tác quay sau đúng hướng đúng yếu lĩnh động tác, đi đều vòng phải, vòng trái đều đẹp, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi “Kết bạn”

Yêu cầu: Tập chung chú ý phản xạ nhanh, quan sát nhanh chơi đúng luật, thành thạo, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi

Trang 12

- đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi

chân khi đi đều sai nhịp

Yêu cầu: Tập chung chú ý, bình tĩnh, khéo léo ném chính xác vào đích

- Phương tiện: 1 còi, bóng chơi trò chơi

Trang 13

- đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu gối,

- Đi đều vòng phải vòng trái

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp

- GV điều khiển Cho HS tậpmột lần sau đó chia tổ cho cảlớp tập luyện GV nhận xét

TUẦN 8

BÀI 15 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI

NHỊP- TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH.”

TCT: 15

I Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: quay sau, đi đều vòng phải , vòng trái,đổi chân khi

đi đều sai nhịp

Yêu cầu: quay sau đúng hướng, không lệch hàng, đi đều đến chỗ vòng và chuyểnhướng không sô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Chơi trò chơi “Ném trúng đích”

Yêu cầu: Tập chung chú ý, bình tĩnh, khéo léo ném chính xác vào đích

- Phương tiện: 1 còi, bóng chơi trò chơi

1 Mở đầu:

giờ học

- Đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu gối,

Trang 14

- Quay đằng sau

- Đi đều vòng phải vòng trái

- đổi chân khi đi đều sai nhịp

BÀI 16 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY- TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI.”

TCT: 16

I Mục tiêu:

- Học động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

Yêu cầu: Tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình

- Phương tiẹn: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

1.8N

2.8N

2.3L2.8N

- GV hô và cùng tập với

HS kết hợp GV sửa saicho HS

- GV hô cho HS tập kếthợp GV sửa sai cho HS

Trang 15

- N1:Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai

đồng thời hai tay đưa ra trước, bàn tay sấp, mắt nhìn

thẳng, hít vào bằng mũi

- N2: Từ từ hạ hai tay xuống và thở ra băng mồm

- N3:Hai tay đưa từ dưới ra ngang lên cao ‘ chếch

chữ V’ lịng bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt

nhìn theo tay và từ từ hít sâu vào băng mũi

- N4: Về tư thế chuẩn bị

- N5.8: như 1.4 đổi chân

* Động tác tay:

- TTCB: Đứng cơ bản

- N1: Khụy gối, lưng thẳng, đồng thời hai tay đưa

sang ngang rồi gập khuỷu tay, các ngĩn tay đặt trên

hõm vai

- N2: Đứng thẳng, đồng thời hai tay dang ngang

bàn tay ngửa

- N3: Khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời hai tay

đưa ra trước vỗ vào nhau ‘ tay ngang ngực’

- N5.8 như 1.4 đổi chân

* Ghép hai động vươn thở và tay

6.8’

3.5’

- GV hơ và cùng tập với

HS kết hợp GV sửa saicho HS

- GV hơ cho HS tập kếthợp sửa sai

- GV nhắc lại cách chơisau đĩ cho HS chơi

- GV nhận xét kết quảgiờ học

KÍ DUYỆT CỦA KHỐI TRƯỞNG KÍ DUYỆT CỦA BAN GIÁM HIỆU

Trang 16

TUẦN 9

BÀI 17 ĐỘNG TÁC CHÂN- TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI.”

TCT: 17

I Mục tiêu:

- Ôn động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

Yêu cầu: Thực hiện tương đối chính xác động tác

- Học động tác chân

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác

Yêu cầu: Tham gia trò chơi nhiệt tình chủ động

- Phương tiẹn: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

đứng cơ bản

- N1: đá chân trái ra trước lên cao đồng thời hai

tay dang ngang, bàn tay sấp

- N2: hạ chân trái về trước đồng thời khuỵu gối,

chân phải thẳng kiêng gót hai tay đưa ra trước bàn

1x8N

2x8N

2.3L2x8N

- GV hô cho HS tập

- GV tập mẫu một lần cho

HS quan sát - GV vừa tậpvừa phân tích động tác cho

Trang 17

- N3: Về tư thế nhịp 1

* Ghép hai động vươn thở , tay và chân b Chơi trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi” 3 Kết thúc: - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng - Cho HS hát một bài - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết quả giờ học - Ôn động tác vươn thở và tay 6.8’ 3.5’ 4.5L * *

* *

* * * *

* *

* GV *

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi - GV nhận xét kết quả giò học - GV giao bài tập về nhà BÀI 18 ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG - TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI.” TCT: 18 I Mục tiêu: - Ôn động tác vươn thở và tay chân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng động tác - Học động tác: Lưng bụng Yêu cầu: thực hiện cơ bản đúng động tác - Chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi nhiệt tình, chủ động II Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức 1 Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học - Chạy sung quanh sân tập khi về đứng thành vòng tròn - Đứng tại chỗ xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai - Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh” 2.Cơ bản: a Học bài thể dục phát triển chung * Ôn hai động tác: vươn thở ,tay và chân * Động tác:Lưng bụng 6.8’ 1-2’ 18.22’ 12.14’ 2.8N 4.5 L 1.8N 1.8N * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV hô cho HS tập

- GV tập mẫu một lần cho

HS quan sát

- GV vừa tập vừa phân tích động tác cho HS quan sát và tập theo

Trang 18

- TTCB: đứng cơ bản.

- N1: Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai,

đồng thời gập thân, hai tay dơ ngang, bàn tay sấp,

ưỡn căng ngực, mặt hướng trước

- N2: hai tay với xuống mũi bàn chân đồng vỗ

tay và cúi đầu

- N3: Về tư thế nhịp 1

* Ghép hai động vươn thở, tay, chân, lưng bụng

2.8N

6.8’

3.5’

- GV hô và cùng tập với HSkết hợp GV sửa sai cho HS

- GV hô cho HS tập kếthợp GV sửa sai cho HS

- GV giao bài tập về

TUẦN 10

BÀI 19 ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP- TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI.”

TCT: 19

I Mục tiêu:

- Trò chơi “con cóc là cậu ông trời”

Yêu cầu: HS biết cach chơi và tham gia vào trò nhiệt tình, chủ động

- Ôn 4 động tác thể dục vươn thở tay, chân, lưng bụng

Yêu cầu: HS nhắc lại được tên, thứ tự động tác và thực hiện cơ bản đúng động tác

- Học động tác: Phối hợp

Yêu cầu: thực hiện cơ bản đúng động tác

Yêu cầu: Thuộc động tác biết nhận ra chỗ sai của động tác khi tập luyện

- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

Định dạng
Số trang	36
Dung lượng	707,94 KB