Giáo án Thể dục - Lớp 3

Trang 1

Tuần 9

Thứ ba ngày 31 tháng 10 năm 2006

Thể dục

Bài 17 : Động tác vơn thở, tay của bài thể dục phát triển chung

I Mục tiêu

- Học hai động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu HS thực hiện đợc động tác tơng đối đúng

- Chơi trò chơi : " Chim về tổ " Yêu cầu biết tham gia chơi tơng đối chủ động

II Địa điểm, ph ơng tiện

Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ

Phơng tiện : Còi, kẻ sân cho trò chơi

III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp

Nội

dung

1 Phần

mở đầu

2 Phần

cơ bản

3 Phần

kết thúc

Thời

l-ợng

3 - 5 '

23 - 25'

3 - 5 '

Hoạt động của thầy

+ GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- GV điều khiển lớp

+ Học động tác vơn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung

+ Học động tác vơn thở

- GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tác ( ở nhịp 1 và 5 chân nào bớc lên phía trớc, trọng tâm phải dồn lên chân

đó, mặt ngửa, hít thở sâu từ từ bằng mũi )

+ Học động tác tay

- GV nêu tên động tác vừa làm mẫu vừa giải thích động tác ( ở nhịp 1 và 5, bớc chân sang ngang rộng bằng vai, hai tay duỗi thẳng

về phía trớc, cánh tay ngang vai

Nhịp 2 và 6 hai tay thẳng lên cao

và vỗ vào nhau )

- Sau khi các em đợc tập cả hai

động tác, GV chia tổ để các em

ôn luyện

+ Chơi trò chơi " Chim về tổ "

- GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi

+ GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét chung giờ học

- Nhận xét chung giờ học

- Dặn HS về nhà ôn lại bài

Hoạt động của trò

+ Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập

- Tại chỗ khởi động các khớp

- Chơi trò chơi " Đứng ngồi theo lệnh "

- Xếp đội hình 3, 4 hàng ngang

- HS tập theo

- 2, 3 HS thực hiện tốt lên làm mẫu

- HS tập theo nhịp hô của GV

- HS chơi trò chơi

- Đi thờng theo nhịp và hát

Thứ t ngày 1 tháng 11 năm 2006

Thể dục

Bài 18 : Ôn hai động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

I Mục tiêu

Trang 2

- Ôn động tác vơn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tac tơng đối đúng

- Chơi trò chơi : Chim về tổ Yêu cầu biết cách chơi và chơi tơng đối chủ động

II Ph ơng tiện, địa điểm

Phơng tiện : Còi, kẻ vạch hoặc vẽ vòng tròn cho trò chơi : Chim về tổ

Nội

dung

1 Phần

mở đầu

2 Phần

cơ bản

3 Phần

kết thúc

Thời

l-ợng

5 - 7 '

20 - 23'

3 - 5 '

+ Ôn động tác vơn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung

- GV sửa sai động tác cho HS + Ôn hai động tác thể dục đã học

- GV làm mẫu hô nhịp

- GV hô nhịp đồng thời QS kết hợp sửa chữa động tác sai + Chơi trò chơi " Chim về tổ "

- GV yêu cầu HS tham gia chơi tích cực, tơng đối chủ động + GV cùng HS hệ thống bài học

- Dặn HS về nhà ôn bài

+ Chạy chậm vòng xung quanh sân

- Đứng theo vòng tròn khởi

động các khớp

- Chơi trò chơi : Chạy tiếp sức + HS ôn tập từng động tác

- Tập liên hoàn hai động tác

- Lớp trởng hô cho lớp tập

- HS chơi sau một số lần thì

đổi vị trí ngời chơi + Đi thờng theo nhịp và hát

Thứ sáu ngày 3 tháng 11 năm 2006

Thể dục +

Ôn hai động tác : vơn thở, tay

I Mục tiêu

- Tiếp tục ôn động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng

- Chơi trò chơi : Chim về tổ

Địa điểm : Trên sân trờng

Phơng tiện : Còi, kẻ vạch

Nội

dung

1 Phần

mở đầu

2 Phần

cơ bản

Thời

l-ợng

3 - 5 '

19 - 21'

* Ôn động tác vơn thở

- GV hô nhịp HS tập

+ HS tập theo đội hình hàng

Trang 3

3 Phần

- GV sửa động tác sai cho HS

* Ôn động tác tay

- GV hô nhịp HS tập

- GV sửa động tác sai cho HS

* Tập liên hoàn 2 động tác vơn thở và tay

- GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp

Hô liên tục hết động tác này đến

động tác kia Trớc khi chuyển sang động tác tay GV nêu tên

động tác

* Chi trò chơi : Chim về tổ

- GV yêu cầu HS tham gia chơi tích cực và tơng đối chủ động + GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét giờ học

ngang

- HS tập theo sự điều khiển của GV

- HS chơi trò chơi Sau một số lần thì đổi vị trí ngời chơi + Đi thờng theo nhịp và hát

Tuần 10

Thể dục

Bài 19 : Động tác chân, lờn của bài thể dục phát triển chung

I Mục tiêu

- Ôn động tác vơn thở và động tác tay Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng

- Học động tác chân và động tac lờn của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Chơi trò chơi : Nhanh lên bạn ơi Yêu cầu biết cách chơi và chơi tơng đối chủ

động

Địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh sạch sẽ

Phơng tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

Nội

dung

1 Phần

mở đầu

2 Phần

cơ bản

Thời

l-ợng

3 - 5 '

17- 20 '

+ GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

+ Ôn động tác vơn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung

- GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp

- GV sửa động tác sai cho HS + Học động tác chân

- GV nêu tên động tác

- Vừa làm mẫu vừa giải thích

- GV uốn nắn, sửa động tác và cho

HS tập lại + Học động tác lờn

- - GV nêu tên động tác

+ Chạy chậm vòng xung quanh sân

- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong sân, khởi động các khớp và chơi trò chơi

" Làm theo hiệu lệnh "

+ Ôn tập từng động tác sau đó tập liên hoàn 2 động tác

- HS tập động tác chân

- HS tập động tác lờn

Trang 4

3 Phần

- GV uốn nắn, sửa động tác và cho

HS tập lại + Chơi trò chơi : nhanh lên bạn ơi

- GV làm trọng tài tổ nào thua sẽ nhảy lò cò 1 vòng xung quanh sân + GV cùng HS hệ thống bài

- Nhận xét chung giờ học

- HS chơi trò chơi thi đua giữa các tổ

+ Đi thờng theo nhịp và hát

Thể dục

Bài 20 : Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục - Trò chơi : Chạy tiếp sức

I Mục tiêu

- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân và lờn của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Chơi trò chơi " Chạy tiếp sức " Yêu cầu biết cách chơi và chơi 1 cách tơng đối chủ động

II Địa điểm, phơng tiện

Phơng tiện : còi, kẻ vạch cho trò chơi Chạy tiếp sức

Nội

dung

1 Phần

mở đầu

2 Phần

cơ bản

Thời

l-ợng

4 - 5 '

20 - 22'

+ GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

+ Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân, lờn của bài thể dục phát triển chung

- GV đi đến từng tổ sửa động tác sai cho HS

+ Tập 4 động tác thể dục đã học

- GV làm mẫu và hô nhịp + Ôn 4 động tác thể dục đã học

- GV làm mẫu và hô nhịp lần 1

+ Chơi trò chơi : Chạy tiếp sức

- GV cùng HS nhắc lại cách chơi

- GV nhắc nhở các em đoàn kết, giữ gìn kỉ luật, đảm bảo an toàn

+ Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát

- Chạy chậm theo địa hình tn nhiên

- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong, khởi động các khớp và chơi trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh

+ Tổ tởng điều khiển tổ của mình ôn luyện

- Tập liên hoàn 2 động tác vơn thở và tay

- Ôn động tác chân

- Ôn động tác lờn

- Tập liên hoàn 2 động tác chân và lờn

- Cả lớp tập đồng loạt theo nhịp hô của GV

+ Cả lớp cùng tập theo đội hình 2-4 hàng ngang

- HS ôn 4 động tac thể dục

- Lần 2 : lớp trởng làm mẫu,

GV hô nhịp

- Lần 3 : Thi đua giữa các tổ

Trang 5

3 Phần

- Về nhà ôn lại bài

+ Đi thờng theo nhịp và hát

Thể dục +

Ôn tập 4 động tác của bài thể dục

I Mục tiêu

- Tiếp tục ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân và lờn của bài thể dục phát triển chung

- Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

Địa điểm : Trên sân trờng

Phơng tiện : Kẻ sân chơi trò chơi : Nhanh lên bạn ơi

Nội

dung

1 Phần

mở đầu

2 Phần

cơ bản

3 Phần

kết thúc

Thời

l-ợng

3 - 5 '

25 - 27 '

2 - 3 '

+ GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- GV đi đến từng tổ sửa động tác sai cho HS

+ Ôn 4 động tác thể dục đã học

- GV làm mẫu và hô nhịp + Chơi trò chơi : Nhanh lên bạn

ơi

- GV cùng HS nhắc lại cách chơi + GV cùng HS hệ thống bài

+ Tổ tởng điều khiển tổ của mình ôn luyện

- Tập liên hoàn 4 động tác vơn thở, tay, chân và lờn

- Cả lớp tập đồng loạt theo nhịp hô của GV

+ Cả lớp cùng tập theo đội hình 2- 4 hàng ngang

- HS chơi trò chơi + Đi thờng theo nhịp và hát

Tuần 11

Thể dục

Bài 21 : Động tác bụng của bài thể dục phát triển chung

I Mục tiêu

- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân và lờn của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác

- Học động tác bụng Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Chơi trò chơi : Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau yêu cầu biết cách chơi và chơi 1 cách tơng đối chủ động

Phơng tiện : Còi, kẻ vạch chơi trò chơi, khăn bịt mắt

Nội

dung Thời l- ợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

Trang 6

1 Phần

mở đầu

2 Phần

cơ bản

3 Phần

kết thúc

3 - 5 '

18 - 20 '

3 - 5 '

+ GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- GV làm mẫu và hô nhịp

+ Học động tác bụng

- GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích và hô nhịp chậm đồng thời cho HS bắt chớc theo

- GV theo dõi sửa động tác sai cho HS

- Chơi trò chơi : Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau

- GV nhắc lại cách chơi + GV cùng HS hệ thống bài

- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong sân, khởi động các khớp và chơi trò chơi " Bịt mắt bắt dê "

- HS tập theo nhịp hô của GV những lần sau lớp trởng điều khiển

- Chia nhóm tập luyện 4 động tác đã học

- Các tổ thi đua với nhau

- HS tập động tác bụng

+ Tập một số động tác hồi tĩnh

- Vỗ tay theo nhịp và hát

Thể dục

Bài 22 : Động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung

I Mục tiêu

- Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tơng đối chính xác

- Học động tác phối hợp Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác

- Chơi trò chơi : Nhóm ba nhóm bảy Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia vào trò chơi một cách tơng đối chủ động

Phơng tiện : Còi, kẻ vạch cho trò chơi

Nội

dung

1 Phần

mở đầu

2 Phần

Thời

l-ợng

3 - 5 '

+ Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp và hát

- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong, khởi động các khớp và chơi trò chơi " Chui qua hầm "

- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên

- HS tập 2, 3 lần theo đội hình

2 - 4 hàng ngang

Trang 7

cơ bản

3 Phần

kết thúc

18 - 20 '

3 - 5 '

+ Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung

+ Học động tác toàn thân

- GV nêu tên động tác

- GV uốn nắn, sửa động tác và cho HS tập lại

- Trò chơi : Nhóm ba nhóm bảy

- GV nhắc HS chơi trò chơi đảm bảo an toàn, vui vẻ, đoàn kết + GV cùng HS hệ thống bài

- Chia tổ ôn luyện 5 động tác

- Các tổ thi đua với nhau

- HS tập động tác toàn thân

Thể dục +

Ôn tập : Động tác bụng, động tác toàn thân của bài thể dục

I Mục tiêu

- Ôn động tác bụng, động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác

Phơng tiện : Còi, kẻ vạch cho trò chơi

Nội

dung

1 Phần

mở đầu

2 Phần

cơ bản

3 Phần

kết thúc

Thời

l-ợng

3 - 5 '

22 - 24 '

3 - 4 '

+ Ôn động tác bụng

- GV vừa hô vừa làm mẫu động tác bụng

- GV QS sửa sai cho HS + Ôn động tác toàn thân

- GV vừa hô vừa làm mẫu động tác toàn thân

- GV QS sửa sai cho HS + Ôn 2 động tác bụng, toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- GV hô nhịp

- GV QS sửa sai cho HS

- Chơi trò chơi : Nhóm ba nhóm bảy

+ GV cùng HS hệ thống bài

- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong sân, khởi động các khớp và chơi trò chơi " Bịt mắt bắt dê "

+ HS tập động tác bụng

- HS tập động tác toàn thân

- HS ôn từng động tác theo tổ (tổ trởng điều khiển tổ mình )

- HS tập liên hoàn 2 động tác

- HS chơi trò chơi + Tập một số động tác hồi tĩnh

Tuần 12

Thể dục

Bài 23 : Ôn các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung

I Mục tiêu

Trang 8

- Ôn 6 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác

- Chơi trò chơi : Kết bạn Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi một cách tơng đối chủ động

II Điạ điểm, ph ơng tiện

Phơng tiện : còi, kẻ vạch cho trò chơi Kết bạn

III Nội dung và phơng pháp lên lớp

Nội

dung

1 Phần

mở đầu

2 Phần

cơ bản

3 Phần

kết thúc

Thời

l-ợng

4 - 6 '

23 - 25 '

3 - 4 '

- Chơi trò chơi : chẵn lẻ

- GV hô chẵn

- GV hô lẻ

- Em nào lẻ ra phải lò cò xung quanh lớp

+ Ôn 6 động tác vơn thơ, tay, chân, lờn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- GV đi đến từng tổ QS nhắc nhở sửa chữa động tác sai cho HS

- GV chọn 5, 6 em tập đúng, đẹp lên biểu diễn trớc lớp

+ Chơi trò chơi : Kết bạn

- GV điều khiển trò chơi

- Những em bị lẻ 3 lần sẽ phải nắm tay nhau chạy xung quanh lớp 2 vòng, vừa chạy vừa hát + GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét chung tiết học

+ Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp

- Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân

- Cả lớp đứng thành vòng tròn, mỗi em cách nhau 1 cánh tay

- Từng đôi chạy lại nắm tay nhau

- 3, 5 hoặc 7 em chạy lại nắm tay nhau

+ HS ôn luyện đội hình 2 - 4 hàng ngang

đã học

- Thi đua giữa các tổ tập 6

động tác thể dục đã học

Thể dục

Bài 24 : Động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung

I Mục tiêu

- Ôn 6 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác

- Học động tác nhảy Yêu cầu thực hiện động tác đối chính xác

- Chơi trò chơi " Ném trúng đích " Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi một cách tơng đối chủ động

Phơng tiện : còi, kẻ vạch cho trò chơi " Ném trúng đích "

Nội

dung

1 Phần

mở đầu

Thời

l-ợng

4 - 5 '

+ Chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân

Trang 9

2 Phần

cơ bản

3 Phần

kết thúc

23 - 25 '

3 - 4 '

- Chơi trò chơi : Chẵn lẻ

- Em nào bị thừa sẽ phải chạy 1 vòng xung quanh vòng tròn + Ôn 6 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- GV đến từng tổ QS, nhắc nhở kết hợp sửa động tác sai cho HS

- GV điều khiển lớp + Học động tác nhảy

- GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tác

- GV hô

- GV QS sửa động tác sai cho HS + Chơi trò chơi : Ném trúng đích

- GV HD qua cách chơi

- GV nhắc nhở các em bảo đảm

kỉ luật an toàn tập luyện + GV cùng HS hệ thống bài

+ Các tổ tập luyện theo đội hình 2 - 4 hàng ngang

- HS thi đua giữ các tổ

- HS QS

- HS tập theo nhịp

+ Tập một số động tác hồi tĩnh sau đó vỗ tay và hát

Thể dục +

Ôn các động tác của bài thể dục phát triển chung

I Mục tiêu

- Ôn các động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác

- Chơi trò chơi " Ném trúng đích " Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi một cách tơng đối chủ động

Phơng tiện : còi, kẻ vạch cho trò chơi " Ném trúng đích "

Nội

dung

1 Phần

mở đầu

2 Phần

cơ bản

3 Phần

kết thúc

Thời

l-ợng

3 - 5 '

25 - 27 '

3 - 4 '

- GV điều khiển lớp + Ôn các động tác vơn thơ, tay, chân, lờn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung

- GV đi đến từng tổ QS nhắc nhở sửa chữa động tác sai cho HS

- GV chọn 5, 6 em tập đúng, đẹp lên biểu diễn trớc lớp

+ Chơi trò chơi : Ném trúng đích

- GV HD qua cách chơi

- GV nhắc nhở các em bảo đảm

kỉ luật an toàn tập luyện + GV cùng HS hệ thống bài

+ Chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân

+ HS ôn luyện đội hình 2 - 4 hàng ngang

đã học

- Thi đua giữa các tổ tập 6

động tác thể dục đã học

+ HS chơi trò chơi + Tập một số động tác hồi tĩnh sau đó vỗ tay và hát

Tiêu đề	Giáo án Thể dục - Lớp 3 - Tuần 9 - 12
Tác giả	Kim Thị Ngọc Diệp
Trường học	Trường Tiểu Học
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2006
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	9
Dung lượng	100,5 KB

Giáo án Thể dục - Lớp 3 - Tuần 9 - 12