+Thực hiện được cơ bản của kĩ thuật và thành tích đạt ở mức “đạt” hoặc kt thực hiện tương đối chính xác, nhưng thành tích không đạt ớ mức “Đạt” RLTT.. +Chạy để gót chân chạm đất thành t[r]
Trang 1KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỚ 28
MÔN : KIỂM TRA CHẠY NHANH.
Tiết CT : 56
Thời gian dạy : ……/………/………
I NHIỆM VỤ:
Kiểm tra Xuất phát cao - chạy nhanh 60m
II.YÊU CẦU:
1.Kiến thức:
Biết cách thực hiện xuất phát cao – chạy nhanh 60m
2.Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bàn đúng xuất phát cao – chạy nhanh 60m
- Đạt tiêu chuẩn RLTT (chạy nhanh 60m)
3.Thái độ:
- HS có ý thức tổ chức kỷ luật, tích cực trong luyện tập, vệ sinh sân tập
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT của trường
V.DỤNG CỤ:
- Còi
Trang 2PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập
- Khởi động: xoay khớp, căng cơ
(7p)
II/ Phần cơ bản:
* Kiểm tra: Xuất phát cao- chạy nhanh 60m
* Cách xếp Loại:
Loại Đạt:
Loại Chưa Đạt
* Củng cố kỹ thuật: RKN kiểm tra
(33p) 1L
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-HD tập ở nhà: Làm quen với cầu đá
-Xuống lớp
(5p)
Trang 3YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c
-Tích cực thực hiện khởi động
-ĐH sole cách 1 dang tay khởi động
+Thực hiện đúng XP cao, KT bước chạy và
thành tích đạt loại “giỏi” của TC RLTT
+Thực hiện đúng XP cao, KT bước chạy và
thành tích đạt loại “Khá” của TC RLTT
+Thực hiện được cơ bản của kĩ thuật và
thành tích đạt ở mức “đạt” hoặc kt thực
hiện tương đối chính xác, nhưng thành tích
không đạt ớ mức “Đạt” ( RLTT )
+Chạy để gót chân chạm đất thành tích
không đạt loại ”Đạt”
- Ghi chú: Một số tình huống khác do GV
quyết định
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t,
sửa sai lầm thường mắc để RKN
* Tổ chức và PP kiểm tra:
-Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 2-4
hs
-Mỗi hs chỉ tham gia kiểm tra 1 lần
-Nếu dưới loại Đạt gv cho kiểm tra lần 2
-Các trường hợp khác gv tự quyết định
-Tính thời gian trong bảng điểm RLTT
60m
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà
-Lớp giải tán
-ĐH sole cách 1 dang tay hồi tĩnh
Trang 4
Ngày 18 tháng 03 năm 2016
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban Giám Hiệu Lê Phước Minh
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
* Ưu điểm:
* Khuyết điểm:
Duyệt của tổ trưởng CM