-Hs nắm vững yêu cầu, chú ý nghe khẩu lệnh, thực hiện chính xác, nhanh, gọn, -Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai ñieåm soá roõ raøng, ñieàu chænh laïi haøng khi cho hs.. daøn vaø doàn haøng.[r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ: 2 MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ;BÀI THỂ DỤC;CHẠY BỀN
Tiết CT : 3+4
Thời gian dạy : 20 / 08 / 2012
I NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng ngang Giậm chân tại chỗ đi đều-đứng lại
2.Bài TD: Ôn 3 động tác; Học 4 động tác: chân, bụng,vặn mình, phối hợp
3.Chạy bền: Chạy vòng sân trường
II.YÊU CẦU:
1.Kiến thức : -Biết các kỹ thuật cơ bản về ĐHĐN
-Biết các động tác TD sáng
- Biết phân sức trong chạy bền
2.Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật cơ bản về ĐHĐN
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác bài thể dục
- Phân sức phù hợp, tích cực luyện tập chạy bền 3.Thái độ :
- An toàn trong luyện tập
III.THỜI GIAN:
-2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
-Sân tập TDTT của trường
V.DỤNG CỤ:
-Còi, tranh các động tác TD sáng
Trang 2PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh
-Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập
-Khởi động: xoay khớp, căng cơ
-Kiểm tra bài cũ: 5 tác dụng của TDTT
(15p)
2’
2’
8’(2x8) 3’
II/ Phần cơ bản:
1)ĐHĐN:
-Tập họp hàng ngang; dóng hàng; điểm số ; dàn-dồn
hàng
-Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại
2)Bài TD:
-Học 5 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng
3)Chạy bền:
-Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
4)Củng cố kỹ thuật:Quay phải trái, đàng sau;
Dàn-dồn hàng; Bài TD ;Thở trong chạy bền
(66p)
25’
25’x3L
7’
9’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-H dẫn tập ở nhà: Luyện tập quay, bài TD
(9p)
4’
3’
2’
Trang 3YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c
-Tích cực thực hiện khởi động
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá
-Hs nắm vững yêu cầu, chú ý nghe khẩu
lệnh, thực hiện chính xác, nhanh, gọn,
điểm số rõ ràng, điều chỉnh lại hàng khi
dàn và dồn hàng
+Chú ý xem gv giảng giải, thị phạm
+Thực hiện đúng tư thế, mặt không nhìn
xuống dưới
+Khi đi chú ý điều chỉnh hàng ngang,
dọc
-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm
-Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng
biên độ động tác
-Đúng theo nhịp của người điều khiển
-Phối hợp hít-thở theo từng nhịp động
tác
+Nắm được quy định chạy theo vòng số 8
+Chú ý xem thị phạm, hướng dẫn
+Hít thở đều theo bước chạy
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai
-Xem thực hiện để rút kinh nghiệm
-Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
-Gv gọi hs thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh
Trang 4
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà
Đồng Rùm, Ngày 18 Tháng 08 Năm 2012 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Nguyễn Phùng Hảo NHẬN XÉT BỔ SUNG :
Duyệt của tổ trưởng CM