- Ch¹y nhÑ nhµng theo vßng trßn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.. Cñng cè, dÆn dß.[r]
Trang 1Ngày so n: 29/11/2020 ạ
Ngày gi ng: 01/12/2020 ả
Tuần 7 Thứ ba ngày 01 tháng 12 năm 2020
(Buổi chiều) Thể dục
Bài 13 – Tiết 1 : Động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
A Mục tiêu.
1 Kiến thức:- Học động tác toàn thân.
2 Kỹ năng: - Thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, đúng kĩ thuật, nhanh và
trật tự
3 Thái độ: - Rèn luyện ý thức trong khi tập luyện, biết chấp hành theo y/cầu
của GV
B chuẩn bị.
1 Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Ph ơng tiện : 1 còi, giáo án.
C Các hoạt động dạy học.
5 phút
20
phút
3 phút
1 Phần mở đầu:
* Nhận lớp: - GV phổ biến nd, yêu cầu bài.
* Khởi động: - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn trên địa
hình tự nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cánh tay, hông,
đầu gối…
- Trò chơi: Do GV chọn
2 Phần Cơ bản
* Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lờn và
bụng 2 lần mỗi lần 2x8 nhịp
- Lần 1: Do GV điều khiển
- Lần 2: Cán sự lớp điều khiển
- GV sửa động tác sai cho HS
+ Động tác toàn thân:
- GV nêu tên động tác học, GV làm mẫu và
giải thích
- GV sửa động tác sai cho HS
+ Ôn 6 động tác đã học:
3 Phần kết thúc.
- Trò chơi: Do GV chọn
- Cúi lắc ngời thả lỏng
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- HS tập trung Báo cáo sĩ số: (Chạy ngợc kim đồng hồ) vừa đi vừa hít thở sâu
- HS làm theo hớng dẫn của gv:
- HS xếp thành 2 hàng ngang
- 2-4 HS lên kiểm tra 6 động tác thể dục đã học
- HS nghiêm túc thực hiện
- Yêu cầu HS trật tự lắng nghe để
ghi nhớ và thực hiện
IV Củng cố, dặn dò (5 Phút)
- Củng cố lại bài và hệ thống bài học- GV Nhận xét giờ học
- BTVN: HS tiếp tục ôn TDPTC- GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng
thanh “Khoẻ !”
-