Giáo án thể dục số 12 lớp 8

Về kỹ năng + Kỹ năng: HS thực hiện được: Bài thể dục phát triển chung N1 đến N13.. -Giáo Viên giới thiệu nội dung bài học: * Bài thể dục phát triên chung: + Học bài thể dục phát triển

Bộ Giáo dục và Đào tạo TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ BẢO LỘC



GIÁO ÁN SỐ 12

Tên nội dung giảng dạy:

Bài thể dục phát triển chung lớp 8 Nhịp1 đến Nhịp13

Đội hình đội ngũ: Biến đổi đội hình 0-3-6-9

GIÁO VIÊN:

Trần Xuân Thành (22) Lớp ĐH10G

Bùi Minh Giang (3) Lớp ĐH10G

Tuần: 15 Ngày soạn: 18/12/2017 Tiết: 5+6 Ngày dạy: 22/12/2017 Thời gian: 45’ Lớp dạy: 8G

Khối: 8 Sĩ số: 28/3 nữ

I MỤC TIÊU:

1 Về kiến thức

a Nội dung Thể dục phát triển chung:

* Học mới: Bài TD lớp 8 N1-N13

* Mức độ cần đạt về kiến thức: Học sinh hiểu biết cách thực hiện nội dung

b Nội dung Đội hình đội ngũ

* Học mới: Biến đổi đội hình 0-3-6-9

* Mức độ cần đạt về kiến thức:HS hiểu và biết cách thực hiện kỹ thuật biến đỗi đội hình 0-3-6-9

2 Về kỹ năng

+ Kỹ năng: HS thực hiện được: Bài thể dục phát triển chung N1 đến N13.

+ Kỹ năng: HS thực hiện được kỹ thuật biến đỗi đội hình 0-3-6-9.

3 Về tinh thần, thái độ:

HS yêu thích môn học, tự giác và hứng thú trong tập luyện, biết hỗ trợ và giúp đỡ bạn tập cùng tiến bộ, biết vận dụng kiến thức và kỹ thuật trong bài học để luyện tập thêm ngoài giờ

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN

1 Địa điểm: Trường trung học cơ sở Bảo Lộc

2 Phương tiện, sân tập: sân trường.

GIÁO ÁN SỐ

Bài thể dục phát triển chung N1 đến N13

Biến đổi đội hình 0-3-6-9

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

A-PHẦN MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp:

-Giáo viên nhận lớp, điểm danh, kiểm tra

tác phong

-Giáo Viên giới thiệu nội dung bài học:

* Bài thể dục phát triên chung:

+ Học bài thể dục phát triển chung từ

nhijp đến nhịp 13

+Đội hình đội ngũ: Học cách biến đỗi

đội hình 0-3-6-9

2.Khởi động:

Khởi động chung: xoay khớp cổ, xoay

cánh tay, xoay khủy tay, xoay hông, gập

dũi gối, xoay cổ chân, ép ngang, ép dọc

B-PHẦN CƠ BẢN

1 Bài thể dục phát triển chung:

10 Phút

2 ph

8ph

2 lần x 8 nhịp

30 Phút

15ph 3p

●(GV)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ●

Đội hình khởi động:

● (GV)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ●

- 13 Nhịp:

( Hình 1)

- Nhịp 1: Tay trái dang ngang, đồng thời

tay phải ra trước, lòng bàn tay úp, mắt

nhìn tay trái

-Nhịp 2 : Tay phải sang ngang, ngửa hai

lòng bàn tay, vươn căng ngực, mắt nhìn

trước

-Nhịp 3: Hai tay ra trước, lòng bàn tay úp.

-Nhịp 4: Kiễng gót, khuỵu gối, đồng thời

hai tay chống hông, thân trên thẳng, ngực

ưỡn căng, mắt nhìn trước ( Hình 1 )

* Yêu cầu: Khi khuỵu gối, 2 gối khép,

khống chế toàn thân

1 lần - Đội hình nghe giới thiệu động tác:

● (GV)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ●

( Hình 2)

- Nhịp 5: Đứng thẳng, đồng thời chân trái

đá lăng ngang chếch thấp

* Yêu cầu: Vươn căng thân, hông, gối và

mũi chân trái duỗi thẳng

- Nhịp 6: Về tư thế như nhịp 4.

- Nhịp 7: Tương tự như nhịp 5 nhưng đổi

chân

- Nhịp 8: Thu chân về tư thế nghiêm, hai

tay chông hông, mắt nhìn trước

- Nhịp 9: Chân trái bước sang ngang

rộng hơn vai, đồng thời hai tay đưa ra

trước – sang ngang, bàn tay ngửa, mắt

nhìn tay trái ( Hình 2)

( Hình 3)

- Nhịp 10: Nghiêng lườn sang trái,

tay trái chông hông, tay phải đưa thẳng

trên cao áp sát tai

* Chú ý: Khi nghiêng lườn, trọng tâm

dồn vào chân phải, chân trái kiễng gót, 2

gối duỗi thẳng, ưỡn căng ngực, đầu không

cúi

- Nhịp 11: Về như nhịp 9, mắt nhìn

trước

- Nhịp 12: Như nhịp 10 nhưng đổi bên.

- Nhịp 13: Như nhịp 11 nhưng bàn tay

úp ( Hình 3 )

* Thực hiện:

+ Học sinh thực hiện bài thể dục phát

triển chung từ N1 đến N13 cùng với giáo

viên

+ Học sinh thực hiện bài thể dục phát

triển chung từ N1 đến N13 theo các

hướng khác nhau và theo nhịp đếm của

giáo viên, đồng thời giáo viên quan sát và

sữa các lỗi sai nếu có

10ph

2 lần x

8 nhịp

3 lần x

8 nhịp

- Đội hình thực hiện:

● (GV)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ●

* Hoàn thiện:

+ Giáo viên cho 1-3 học sinh lên tập

lại bài taaph thể dục phát triển chung từ

N1 đến N13, đồng thời giáo viên sửa lỗi

sai nếu có cho cả lớp xem

+ Tập trung lớp, nhận xét:

Yêu cầu:

 Thực hiện tốt kỹ thuật động

tác, nghiêm túc

 Giáo viên sửa lỗi sai cho

học sinh

2 Đội hình đội ngu: cách biến đỗi thành

đội hình 0-3-6-9

-Hướng dẫn:

►CHUẨN BI: Tập hợp HS theo

hàng ngang hoặc dọc, điểm số

0 – 3 – 6 – 9.

►KHẨU LỆNH: “Theo số đã

điểm - Bước!”.

►CÁCH THỰC HIỆN: Từ đội

1 lần x

8 nhịp

2p

15ph

3p

- Đội hình thực hiện:

● (GV) ● ● ● ( HS )

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ●

- Đội hình nhận xét:

● (GV)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ●

*Dàn hàng ngang: ccc cccccccccc

Đội hình hướng dẫn:

0● 3● 6● 9● 0● 3● 6● 9●

0● ● ● ● 0● ● ● ●

● 3● ● ● ● 3● ● ●

● ● 6● ● ● ● 6● ●

● ● ● ● ● ● ● ●

trước với số bước tương ứng

với số đã điểm (tương tự

như thực hiện đội hình 0 – 2 – 4

)

►CHÚ Y: Nếu có từ 2 hàng

ngang trở lên, cần cho hàng nọ

cách hàng kia 12 bước trước khi

thực hiện dàn đội hình.

-Thực hiện:

+ Giáo viên mời 1 hàng lên làm

mẫu.

10ph

1 lần

*Dàn hàng

Đội hình hướng dẫn:

● ● ● ● ● 9●

● ● ● ● ● ● 6● ●

● ● ● ● ● 3● ● ●

● ● ● ● 0● ● ● ●

● ● ● 9 ● ● ● ● ●

● ● 6● ● ● ● ● ●

● 3● ● ● ● ● ● ●

0● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● 9● ●

● ● ● ● 6● ● ● ●

● ● 3● ● ● ● ● ●

0● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● 9● ●

● ● ● ● 6● ● ● ●

● ● 3● ● ● ● ● ●

0● ● ● ● ● ● ●

- Đội hình làm mẫu:

● ● ● ● ● ● ● ● ● (GV)

+ Giáo viên chia lớp ra 3 nhóm

thực hiện.

+Tập trung lớp, nhận xét.

C PHẦN KẾT THÚC:

- Thả lỏng.

- Nhận xét, sửa lỗi sai.

3 lần

2p

- Đội hình chia nhóm: Nhóm 1:

● ● ● ● ● ● ● ●

● (NT)

Nhóm 2:

● ● ● ● ● ● ● ●

● (NT)

Nhóm 3:

● ● ● ● ● ● ● ●

● (NT)

- Đội hình nhận xét:

Đội hình thả lỏng:

● (GV)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ●

- Đội hình sửa lỗi sai:

● (GV)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ●

- xuống lớp Đội hình xuống lớp:

● (GV)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ●

Ngày 22 tháng 12 năm 2017 Giáo viên ký tên

Trần Xuân Thành Bùi Minh Giang

Nhận xét: