Ph¬ng Ph¸p - Líp trëng tËp chung thµnh 4 hµng ngang, b¸o c¸o sÜ sè, nghe Gv phæ biÕn néi dung giê häc.. - Hs thực hiện tập theo đội hình vßng trßn.[r]
Trang 1Ngày soạn: 20/11/2012
Ngày Dạy: 23/11/2012
Tiết 25: nhảy xa - đá cầu I: Mục Tiêu:
1, Nhảy xa:
- Kiến thức; Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích Trò chơi( bật cóc tiếp sức)
- Kỹ năng:
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
2, Đá cầu:
- Kiến thức; Ôn tập những nội dung đã học ở lớp 6,7,8 (do Gv chọn), đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
- Kỹ năng:
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
3 TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chính xác, sự khéo léo và tăng cờng thể lực
II: Địa Điểm - Ph ơng Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trờng
2, Phơng tiện:
- Gv: Còi, ván giậm nhảy xa, cầu trinh
- Hs: Cầu trinh
III: Nội Dung - Ph ơng Pháp Tổ Chức:
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến
nội dung yêu cầu giờ học
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m
vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi
động, xoay các khớp, ép dây chằng
- Hs thực hiện các động tác: bớc nhỏ,
gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên
chạy 20m
2’
8’
- Lớp trởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe
Gv phổ biến nội dung giờ học
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
20m
X
II: Phần Cơ Bản:
1, Nhảy xa:
- Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao
thành tích
15’
- Gv chia lớp thành 2 nhóm Một nhóm tập nhảy xa, một nhóm tập đá cầu Sau thới gian nhất định hai nhóm đổi nội dung tập
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung nhảy xa
Trang 2-Trò chơi) bật các tiếp sức)
- GV hỡng dẫn cách chơi trò chơi
2, Đac cầu:
- Ôn tập: Tâng cầu bằng đùi,
-mu bàn chân,
má trong, má ngoài bàn chân, tập
chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 ngời
15’
- Hs thực hiện luyện tập
- Gv quan sát sửa sai
x x x x x x
x x x x x x
X
x x x x x x
x x x x x x
Độ hình tập NX
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung: Tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân, má trong, má, ngoài bàn chân, tập chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 ngời
+ Tập đá cầu cao chân chính diện bằng
mu bàn chân
- Hs thực hiện luyện tập theo đội hình
tự nhiên và theo đội hình nhóm 2 – 3 ngời
- Gv quan sát sửa sai
Trang 3- Tập đá cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân
3 Củng cố: gọi 2 em Tâng cầu bằng
đùi, mu bàn chân,
- HS nhận xét gv bố sung
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
GV
Đội hình xuống lớp
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi
khớp
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen
th-ởng, phê bình kịp thời)
- HDVN:
+ Tập các động tác bớc nhỏ, nâng cao
đùi, chạy đạp sau
+ Tập tâng cầu và chuyền cầu theo
nhóm 2 – 3 ngời
5’
Ngày soạn: 20/11/2012
Ngày Dạy: 24/11/2012
Tiết 26: nhảy xa - đá cầu I: Mục Tiêu:
1, Nhảy xa:
- Kiến thức; Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích Giới thiệu một số điểm luật trong luật điền kinh phần nhẩy xa
- Kỹ năng:
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
2, Đá cầu:
- Kiến thức; Ôn tập những nội dung đã học ở lớp 6,7,8 (do Gv chọn), đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
- Kỹ năng:
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
Trang 43 TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chính xác, sự khéo léo và tăng cờng thể lực
II: Địa Điểm - Ph ơng Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trờng
2, Phơng tiện:
- Gv: Còi, ván giậm nhảy xa, cầu trinh
- Hs: Cầu trinh
III: Nội Dung - Ph ơng Pháp Tổ Chức:
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến
nội dung yêu cầu giờ học
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m
vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi
động, xoay các khớp, ép dây chằng
- Hs thực hiện các động tác: bớc nhỏ,
gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên
chạy 20m
2’
8’
- Lớp trởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe
Gv phổ biến nội dung giờ học
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
20m
X
II: Phần Cơ Bản:
1, Nhảy xa:
- Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao
thành tích
- Giới thiệu một số điểm luật trong
luật điền kinh phần nhẩy xa
( GV hỡng dẫn HS về một số điều luật
cơ bản)
2, Đac cầu:
- Ôn tập: Tâng cầu bằng đùi,
15’
15’
- Gv chia lớp thành 2 nhóm Một nhóm tập nhảy xa, một nhóm tập đá cầu Sau thới gian nhất định hai nhóm đổi nội dung tập
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung nhảy xa
- Hs thực hiện luyện tập
- Gv quan sát sửa sai
x x x x x x
x x x x x x
X
x x x x x x
x x x x x x GV
Độ hình tập NX
Trang 5-mu bàn chân,
má trong, má ngoài bàn chân, tập
chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 ngời
- Tập đá cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân
3 Củng cố: gọi 2 em Tâng cầu bằng
đùi, mu bàn chân,
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung: Tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân, má trong, má, ngoài bàn chân, tập chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 ngời
+ Tập đá cầu cao chân chính diện bằng
mu bàn chân
- Hs thực hiện luyện tập theo đội hình
tự nhiên và theo đội hình nhóm 2 – 3 ngời
- HS tập luyện
- Gv quan sát sửa sai
- HS nhận xét gv bố sung
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
GV
Đội hình xuống lớp
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi
khớp
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen th- 5’
Trang 6ởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các động tác bớc nhỏ, nâng cao
đùi, chạy đạp sau
+ Tập tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 ngời