giao an chuan 2 cot 20122013

- Nhằm rèn luyện phát triển sức mạnh chân, sức bật để yêu cầu tập một số động tác bổ trợ và phát triển sức mạnh chân nh ôn: Đá lăng trớc, đá lăng sau, đà một bợc giậm nhảyđá lăng, đà 1 b[r]

Trang 1

Tiết 18 chạy nhanh - thể dục

Ngày dạy:

A Chuẩn bị

I Mục đích yêu cầu

- Luyện tập xuất phát cao, chạy nhanh 60m( chuẩn bị kiểm tra)

- Bài thể dục: Ôn lại 4 động tác vơn thở, tay, chân, lờn Yêu cầu thuộc tập chính xáctừng động tác

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Yêu cầu nam chạy 6 vòng sân, nữ 4vòng

II Phơng tiện: sân tập, cờ tập

- Đi nhanh chuyển sang chạy

2 Bài thể dục với cờ

- Yêu cầu 2 tay đánh luân phiênnịp nhàng

- Tập theo tín hiệu của GV

ĐHTL giống ĐHKĐ

- Chạy theo tốp, mỗi tốp 5 em

- Yêu cầu học sinh thả lỏng tíchcực

Trang 2

- thực hiện động tác điều hoà

2 Giáo viện nhận xét kết quả

Ngày dạy:

A Chuẩn bị

Trang 3

ĐHXL

Trang 4

Ngày dạy:

A Chuẩn bị

* ôn lại 4 động tác đã học

- Động tác vơn thở

10'2’

Trang 5

giờ học

3 Giao bài tập về nhà

Rút kinh nghiệm sau giờ dạy

Ngày dạy:

A Chuẩn bị

Trang 6

II Phơng tiện: sân tập, cờ tập.

Trang 7

Tiết 22 KIểM TRA CHạY NHANH

Ngày dạy:

A Chuẩn bị

- Kiểm tra kỹ thuật xuất phát cao, kỹ thuật bớc chạy và thành tích Yêu cầu ý thứcnghiêm túc, thực hiện kỹ thuật ở mức tơng đối chính xác

II Phơng tiện: sân tập, đồng hồ bấm giây

- Cho học sinh tự ôn luyện 5

phút sau đó kiểm tra

10'2’

Trang 8

2 Nội dung kiểm tra.

- Xuất phát cao, kỹ thuật bớc

Rút kinh nghiệm sau giờ dạy

- Kiểm tra cách cho điểm nhiều

đợt, mỗi đợt 2 học sinh

- Mỗi học sinh tham gia kiểmtra một lần: Xuất phát cao- chạy60m

-> Do điều kiện sân không đủ đểbấm thành tích nên chỉ chấm vềmặt kỹ thuật

ĐHKT

* * * * *

* * * * * *

Trang 9

Tiết 23

Thể dục - bật nhảy

Ngày dạy:

A Chuẩn bị

- Luyện tập nâng cao chất lợng bài thể dục với cờ

- Bật nhảy: Luyện tập đá lăng bớc sau, đà một bớc, ba bớc giậm nhảy bắng mộtchân vào đệm.Trò chơi Khéo vớng chân

II Phơng tiện: Chuẩn bị cờ tập, sân tập, đệm

l-ờn, bụng, phối hợp, thăng bằng,

bật nhảy, điều hoà

- Giáo viên quan sát nhắc nhởcho các em khi nhảy song thựchiện động tác đi lại hít thở đều

Trang 10

I Mục đích yêu cầu.

- Luyện tập nâng cao chất lợng bài thể dục với cờ

- Bật nhảy: Luyện tập đá lăng bớc sau, đà một bớc, ba bớc giậm nhảy bắng mộtchân vào đệm.Trò chơi Khéo vớng chân

II Phơng tiện: Chuẩn bị cờ tập, sân tập, đệm

ĐHKĐ

* * * * * *

Trang 11

II Phần cơ bản.

1 Bài thể dục với cờ:

* Ôn lại 9 động tác đã học

- Động tác vơn thở, tay, chân,

- Giáo viên quan sát nhắc nhởcho các em khi nhảy song thựchiện động tác đi lại hít thở đều

* * * * *

* * * * * Gv

- Kiểm tra bài thể dục với cờ yêu cầu thuộc bài, tập đẹp đúng phơng hớng, biên độ,nhịp điệu bài thể dục với cờ

II Phơng tiện: Mối em chuânẻ bị hai lá cờ

B Quá trình lên lớp

Trang 12

- Phổ biến mục đích, yêu cầu,

nhiệm vụ bài học

2.Khởi động

- Cho học sinh ôn lại bài thể

dục với cờ

II Phần cơ bản.

Kiểm tra bài thể dục phát triển

chung với cờ gồm 9 động tác:

- Động tác vơn thở, tay, chân,

1 Giáo viêc đọc điểm

2 Nhận xét kết quả kiểm tra

8;

30’

2L2L2L2L

- Mỗi học sinh kiểm tra 1 lần,mỗi động tác 2Lx8n

- Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi

đợt 3 >5 em

- Cho học sinh đến lợt kiểm tra

đứng vào vị trí chuẩn bị, sau đógiáo viên hô cho các em thựchiện

- Những học sinh cha đến lợtngồi theo hàng quan sát bạnlàm

ĐHKT

* * * * *

* * * * * GV

Trang 13

5 mGV

Tiết 26

bật nhảy - môn tự chọn

Ngày dạy:

A Chuẩn bị.

- Bật nhảy: Luyện tập đá lăng trớc sau, đà một bớc, ba bớc giậm nhảy bắng mộtchân vào đệm.Trò chơi Khéo vớng chân

trang phục, dụng cụ

- GV phổ biến yêu cầu nội

30’

5L5L2L

- Lớp trởng báo cáo sĩ số cho

GV sau đó cho lớp khởi động

- Tập theo đội hình hàng dọc

- GV làm mẫu phân tích

- ĐHTL theo đội hình hàng ngang

Trang 14

Ngày soạn:27/11/2011

Tiết 27

A Chuẩn bị.

- Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy vào ô tròn tiếp sức” Đá lăng trớc, đá lăng sau

ĐHNL

* * * * *

5 mGV

Trang 15

- Bật nhảy: Trò chơi “ Lò cò chọi gà” Đá lăng trớc, đá lăng sau, đà một bớc giậmnhảy đá lăng

- TTTC : đá cầu

II Phơng tiện: cầu , sân tập

B Quá trình lên lớp.

Trang 16

trang phục, dụng cụ.

- GV phổ biến yêu cầu nội dung

30’

5L5L2L

GV

* * * * * * * * * * * *

- GV làm mẫu

- Tập trong lớp, GV hớng dẫn , sau đó cho học sinh tự tập

Ngày soạn: / /2011

Trang 17

Tiết 29

A Chuẩn bị.

- Bật nhảy: Luyện tập đá lăng trớc sau, đà một bớc, ba bớc giậm nhảy bắng mộtchân vào hó cát

30’

5L5L2L

GV

* * * * * * * * * * * *

- GV làm mẫu

- Tập trong lớp, GV hớng dẫn cách di chuyển, cầm vợt sau đó cho học sinh tự tập

Trang 18

- Bật nhảy: Ôn nh nội dung tiết 29

30’5L

Trang 19

* * * * * * * * * * * *

- GV làm mẫu

- Tập trong lớp, GV hớng dẫn cách di chuyển, cầm vợt sau đó cho học sinh tự tập

- Bật nhảy: Luyện tập bật xa, đà ba bớc giậm nhảy bằng một chân vào hố cát

- TTTC : đá cầu

Trang 20

II Phơng tiện: cầu , sân tập.

30’

5L5L2L

Trang 21

- Bật nhảy: Trò chơi “Khéo vớng chân” “ Nhảy vào ô tròn tiếp sức”

30’5L

Trang 22

Ngày dạy:

Trang 23

Tiết 33

ôn tập học kỳ I

A Chuẩn bị

Nhằm ôn lại toàn bộ nội dung đã học yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác ởcác kỹ thuật: ĐHĐN, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, bài thể dục với cờ

II Phơng tiện: Chuẩn bị cờ tập, đờng chạy

phải, trái, quay đằng sau, đi

đều, vòng phải, vòng trái, đứng

lại, đổi chân kho sai nhịp biến

- Cán sự tập trung báo cáo sĩ sốcho gv

- Lớp trởng lên cho lớp khởi

động

- Giáo viên nhắc lại toàn bộ nộidung đã học, lớp ôn tập theonhóm

TT ngồi xuất phát

TT sẵn sàng xuất phát

Trang 24

- Chạy đà chính diện giậm

nhảy chân lăng duỗi thẳng qua

luyện thể thao với hai nội dung

nhảy dây, trống đẩy để chuẩn bị

kiểm tra tiêu chuẩn RLTT

Trang 25

Ngày dạy:

Tiết 34

KiỂM TRA học kỳ I

A Chuẩn bị

Nhằm ôn lại toàn bộ nội dung đã học yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác ởcác kỹ thuật: ĐHĐN, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, bài thể dục với cờ

II Phơng tiện: Chuẩn bị cờ tập, đờng chạy

phải, trái, quay đằng sau, đi

đều, vòng phải, vòng trái, đứng

lại, đổi chân kho sai nhịp biến

- Cán sự tập trung báo cáo sĩ sốcho gv

- Lớp trởng lên cho lớp khởi

động

- Giáo viên nhắc lại toàn bộ nộidung đã học, lớp ôn tập theonhóm

TT ngồi xuất phát

Trang 26

- Xuất phát cao – chạy nhanh.

- Chạy đà chính diện giậm

luyện thể thao với hai nội dung

nhảy dây, trống đẩy để chuẩn bị

kiểm tra tiêu chuẩn RLTT

Tiết 37

bật nhảy - tttc

Ngày dạy:7a2:27/12/2011 7a1:28/12/2011

- Bật nhảy: Luyện tập ba bớc giậm nhảy bắng một chân vào đệm, cát

- TTTC : thực hiện nội dung TC “Bóng chuyền” làm quen với môn TT này

Trang 27

- 2 em một nhóm vịn vào vainhau thực hiện đá thẳng chânlăng.

- GV làm mẫu- phân tích kỹthuật – Cho học sinh tập theonhóm

Trang 28

Cho học sinh tập theo nhóm,mỗi nhóm 4 em tập theo độihình hàng dọc.

- Bật nhảy: Luyện tập nhảy bớc bộ trên không vào cát.Học chạy đà tự do nhảy xakiểu ngồi (trọng tâm giai đoạn giậm nhảy và trên không)

- TTTC : Giới thiệu một số kỹ thuật trong môn TT này

Trang 29

Gv giíi thiÑu cho hs c¸ch ch¹y

- Yªu cÇu häc sinh th¶ láng tÝchcùc

Trang 30

- Bật nhảy: Luyện tập nhảy bớc bộ trên không, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

- 2 em một nhóm vịn vào vainhau thực hiện đá thẳng chânlăng

Trang 31

- Yêu cầu học sinh thả lỏng tíchcực.

ĐHXL giống ĐHNL

Tiết 40

bật nhảy - tttc

Ngày dạy:7a1:6/1/2012 7a2:7/7/2012

- Bật nhảy: Luyện tập bật nhảy bằng hai chân với vật trên cao, nhảy xa kiểu ngồi

- TTTC : Hai ngời hoặc ba ngời một nhóm thực hành chuyền bóng luân phiên liêntục cho nhau( cố gắng càng ít rơI càng tốt)

Trang 32

Trang 33

- GV làm mẫu.

Cho học sinh tập theo nhóm,mỗi nhóm 4 em tập theo độihình hàng dọc

ĐHXL giống ĐHNL

Tiết 41

bật nhảy - tttc

Ngày dạy:10/1/2012

- Bật nhảy: Ôn nh nội dung tiết 39 Học Bật nhảy bằng hai chân với vật trên cao

- TTTC : Hai ngời hoặc ba ngời một nhóm thực hành một ngời tung một ngời đỡ

b-ớc một rồi đổi nhau

Trang 34

thực hiện(yc bật nhảy bằng hai

ĐHXL giống ĐHNLTiết 42

bật nhảy - tttc

Ngày dạy:14/1/2012

- Bật nhảy: Ôn bật nhảy hai, một chân với vật trên cao Học chạy đà chính diẹngiậm nhảy co chân qua xà

- TTTC : Ôn nội dung hai ngời hoặc ba ngời một nhóm thực hành chuyền bóngluân phiên liên tục cho nhau hoặc chuyền bật tờng

Trang 35

Trang 36

ĐHXL giống ĐHNLTiết 43

bật nhảy - tttc

Ngày dạy:17/1/2012

- Bật nhảy: Ôn nội dung tiết 42

- TTTC : Học một số điểm trong diều luật Bóng chuyền

Trang 37

Gv giới thiệu một số điểm trong

luật thi đấu bóng chuyền

Trang 38

Tiết 44

bật nhảy - tttc

Ngày dạy:18/1/2012

- Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diẹn giậm nhảy co chân qua xà.Trò chơi

- TTTC : Học kỹ thuật chuyền bóng cao tay

Trang 39

ĐHXL giống ĐHNL

Tiết 45

bật nhảy - tttc

Ngày dạy:31/1/2012

- Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diẹn giậm nhảy co chân qua xà.Học chạy đà chínhdiện giậm nhảy chân lăng duỗi thăng qua xà

- TTTC : Ôn kỹ thuật chuyền bóng cao tay

Trang 40

- Thực hiện bài thể dục phát

*Học chạy đà chính diện giậm

Giáo viên quan sát nhắc nhởcho các em khi nhảy

Trang 41

- TTTC : Ôn kỹ thuật chuyền bóng cao tay

Trang 42

ĐHXL giống ĐHNL

Tiết 47

bật nhảy - tttc

Ngày dạy:8/2/2012

- TTTC : học kỹ thuật phát bóng

II Phơng tiện: sân tập, đệm, bóng

Trang 43

bóng(tuỳ nhóm nam, nữ để giới

thiệu kỹ thuật cho phù hợp)

Giáo viên quan sát nhắc nhởcho các em khi nhảy

* * * * *

* * * * * * * *

GV

Phân tích

Trang 44

ĐHXL giống ĐHNL

Tiết 48

bật nhảy - tttc

Ngày dạy:10/2/2012

- Bật nhảy: Ôn nhảy bớc bộ trên không, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăngduỗi thăng qua xà

ĐHKĐ

* * * * * *

Trang 45

* * * * *

* * * * * Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhëcho c¸c em khi nh¶y

§HXL gièng §HNL

Trang 46

Tiết 49

bật nhảy - tttc

Ngày dạy:

* * * * *

* * * * * Giáo viên quan sát nhắc nhởcho các em khi nhảy

* * * * *

Trang 47

- TTTC : Giới thiệu một số điều luật thi đấu bóng chuyền

Định dạng
Số trang	77
Dung lượng	210,13 KB