Bài 2: GIỚI THIỆU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH HỌC – TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI” I – Mục tiêu: - Biết cách tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ đứng nghiêm, biết cách dàn hàng, các[r]
Trang 1TUẦN 1 LỚP 1 Bài 1: LÀM QUEN – TRÒ CHƠI “DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI”
I – Mục tiêu:
- Bước đầu biết được một số nội quy tập luyện cơ bản
- Biết làm theo giáo viên sửa sai trang phục cho gọn gàng khi tập luyện
- Bước đầu biết cách chơi trò chơi
II – Địa điểm – phương tiện:
- Trên sân trường, còi……
III – Tiến trình lên lớp:
những nội quy giờ học
- Trò chơi “ Diệt các con vật
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
Trang 2CÓ HẠI”
I – Mục tiêu:
- Biết được được một số nội quy trong giờ tập thể dục, biêt tên 4 nội dung cơ bản
của chương trình thể dục lớp 2
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, điểm đúng số của mình
- Biết cách chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường
III – Tiến trình lên lớp:
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
20- 25’
4 – 5 lần
- GV lên nhận lớp tập hợp 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
Trang 3- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi.
- Cho HS chơi thử và chơi chính thức
- HS quan sát
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X XGV
- GV hô “Giải tán”,HS hô to “Khỏe”
Bài 2: GIỚI THIỆU NỘI DUNG HỌC – TRÒ CHƠI “DIỆT CÁC CON VẬT
CÓ HẠI”
I – Mục tiêu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, điểm đúng số của mình
- Biết cách chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường
III – Tiến trình lên lớp:
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
- GV lên nhận lớp tập hợp 2-4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
Trang 4cổ, tay, chân, vai hông….
- GV điều khiển, HS chơi
“NHANH LÊN BẠN ƠI”
I – Mục tiêu:
- Biết được những điểm cơ bản của chương trình và một số nội quy tập luyện trong
giờ học thể dục lớp 3
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi”
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường
III – Tiến trình lên lớp:
Trang 51/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
Trang 6Bài 2: GIỚI THIỆU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH HỌC – TRÒ CHƠI
“NHANH LÊN BẠN ƠI”
I – Mục tiêu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ đứng nghiêm, biết
cách dàn hàng, cách chào báo cáo , xin phép khi ra vào lớp
- Trò chơi “Kết bạn” Biết cách chơi và tham gia chơi được
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường
- Kẻ sân, còi
III – Tiến trình lên lớp:
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
phải, quay trái, đứng nghỉ,
đứng nghiêm, cách chào báo
cáo
b Trò chơi “Kết bạn”
5 – 8’
1 bài2- 3 lần2x8 nhịp
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
- GV quan sát sửa sai
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi
Trang 7“CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”
I – Mục tiêu:
- Biết được những điểm cơ bản của chương trình và một số nội quy tập luyện trong
giờ học thể dục lớp 4
- Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường
- Kẻ sân, bóng, còi
III – Tiến trình lên lớp:
NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
- Chạy nhẹ nhàng trên sân
1 bài
- GV lên nhận lớp tập hợp 2-4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
- Cán sự bắt nhịp
X X X X X X X X
Trang 8- GV hô “Giải tán”,HS hô to “Khỏe”
Bài 2: GIỚI THIỆU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH HỌC – TRÒ CHƠI
“CHẠY TIẾP SỨC”
I – Mục tiêu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường
- Kẻ sân, kẻ sân, còi
III – Tiến trình lên lớp:
NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
Trang 9- Chạy nhẹ nhàng trên sân
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
- GV quan sát sửa sai
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi
Bài 1: GIỚI THIỆU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH HỌC
TRÒ CHƠI “KẾT BẠN VÀ CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU”
I – Mục tiêu:
Trang 10- Biết được những điểm cơ bản của chương trình và một số nội quy tập luyện trong
giờ học thể dục lớp 5
- Trò chơi “Kết bạn, Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường
- Kẻ sân, còi
III – Tiến trình lên lớp:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
- Chạy nhẹ nhàng trên sân
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
- GV nhắc cho học sinh nghe
- Đồng phục, quy định nội quy học
Trang 11- GV hô “Giải tán”,HS hô to “Khỏe”
Bài 2: GIỚI THIỆU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH HỌC
TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU, LÒ CÒ TIẾP SỨC”
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường
- Kẻ sân, còi
III – Tiến trình lên lớp:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
- Chạy nhẹ nhàng trên sân
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
Trang 12- Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ
tay nhau”
- Lò cò tiếp sức
3/ Phần kết thúc:
- Đứng vỗ tay hát
- GV cùng HS hệ thống bài lại
- GV nhận xét, đánh giá
- Dặn dò
15-18’
3 – 4 lần
18 – 25’
2 – 3 lần
4 – 6’
1 bài
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
GV
- Chia tổ ra thực hiện
- Cán sự điều khiển
- GV quan sát sửa sai
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi
- HS quan sát
X X/……….
xp X X/………
xp GV - GV điều khiển HS chơi - Có nhận xét và biểu dương - Cán sự bắt nhịp, HS hát X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV - GV hô “Giải tán”,HS hô to “Khỏe” Tổ trưởng Phó hiệu trưởng ……… ………
……… ………
……… ………
……… ………
……… ………
……… ………
Trang 13TUẦN 2 LỚP 1 Bài 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI”
I – Mục tiêu:
- Làm quen tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc
- Biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng
- Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của giao viên
II – Địa điểm – phương tiện:
- Trên sân trường, còi……
III – Tiến trình lên lớp:
20- 25’
4 – 5 lần
10 – 15’
- GV lên nhận lớp tập hợp 2-4 hàngdọc, sau đó quay thành hàng ngang
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
Trang 14I – Mục tiêu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, HS đứng vào hàng dọc đúng vị trí ( từ thấp đến cao), biết dóng thẳng hàng dọc
- Trò chơi “Qua đường lội” Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường, còi
III – Tiến trình lên lớp:
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
20- 25’
4 – 5 lần
- GV lên nhận lớp tập hợp 2-4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
Trang 15Trò chơi: “Qua đường lội"
- Gọi HS lên thực hiện mẫu
- Cán sự cho lớp thực hiện, GV quản lý
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi
- Cho HS chơi thử và chơi chính thức
- HS quan sát
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X XGV
- GV hô “Giải tán”,HS hô to “Khỏe”
Bài 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”
I – Mục tiêu:
- Biết cách điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, biết cách dồn hàng (có thể còn chậm)
- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường
III – Tiến trình lên lớp:
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
- GV lên nhận lớp tập hợp 2-4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
Trang 16- Gọi HS lên thực hiện mẫu.
- Cán sự cho lớp thực hiện, GV quản lý
- GV điều khiển, HS chơi
NGƯỜI CHỈ HUY”
I – Mục tiêu:
- Bước đầu biết cách đi 1 – 4 hàng dọc theo nhịp (nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 chân
phải), biết dóng hàng cho thẳng khi đi
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Tìm người chỉ huy”
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường, còi
III – Tiến trình lên lớp:
Trang 17yêu cầu nội dung giờ học.
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
- GV hô “Giải tán”,HS hô to “Khỏe”
Bài 4: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI “NHÓM BA
NHÓM BẢY”
Trang 18I – Mục tiêu:
- Biết cách đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy
- Trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy” Biết cách chơi và tham gia chơi được
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường
- Kẻ sân, còi
III – Tiến trình lên lớp:
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát
- Khởi động: Xoay các khớp
cổ, tay, chân, vai hông…
2/ Phần cơ bản:
- Đi theo vạch kẻ thẳng, đi
nhanh chuyển sang chạy
Trò chơi “Nhóm ba nhóm
bảy”
5 – 8’
1 bài2- 3 lần2x8 nhịp
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
- GV quan sát sửa sai
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi
- HS quan sát
X/ X/……….X
CB XP X/ X/……….X
CB XP
Trang 19I – Mục tiêu:
- Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải, quay trái đúng với khẩu lệnh.
- Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh” Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường
- Kẻ sân, còi
III – Tiến trình lên lớp:
NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
- Chạy nhẹ nhàng trên sân
1 bài
20- 25’
15-17’
- GV lên nhận lớp tập hợp 2-4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
Trang 20- GV quan sát sửa sai.
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi
- GV hô “Giải tán”,HS hô to “Khỏe”
Bài 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”
I – Mục tiêu:
- Bước đầu biết cách quay sau và đi đều theo nhịp.
- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường
- Kẻ sân, còi
III – Tiến trình lên lớp:
NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
- Chạy nhẹ nhàng trên sân
5 – 8’
80-100m
- GV lên nhận lớp tập hợp 2-4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang
Trang 21- Quay phải, quay trái, dồn
hàng, dàn hàng, quay sau và đi
- GV quan sát sửa sai
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết
thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp
- Trò chơi “Chạy tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi được
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường
- Kẻ sân, còi
Trang 22III – Tiến trình lên lớp:
NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
- Chạy nhẹ nhàng trên sân
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
- GV quan sát sửa sai
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi
- GV hô “Giải tán”,HS hô to “Khỏe”
Bài 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
Trang 23I – Mục tiêu:
- Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái,
quay sau
- Trò chơi “Kết bạn” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường
- Kẻ sân, còi
III – Tiến trình lên lớp:
NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
- Chạy nhẹ nhàng trên sân
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
- GV quan sát sửa sai
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi
Trang 243/ Phần kết thúc:
- Đứng vỗ tay hát
- GV cùng HS hệ thống bài lại
- GV nhận xét, đánh giá
- Dặn dò
4 – 6’
1 bài
- Có nhận xét và biểu dương
- Cán sự bắt nhịp, HS hát
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV
- GV hô “Giải tán”,HS hô to “Khỏe”
……… ………
……… ………
……… ………
……… ………
……… ………
……… ………
TUẦN 4 LỚP 1 Bài 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI”
Trang 25I – Mục tiêu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng
- Biết cách đứng nghỉ, đứng nghiêm
- Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của giao viên
II – Địa điểm – phương tiện:
- Trên sân trường, còi……
III – Tiến trình lên lớp:
20- 25’
4 – 5 lần
10 – 15’
- GV lên nhận lớp tập hợp 2-4 hàngdọc, sau đó quay thành hàng ngang
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
Trang 26- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay và chân của BTD phát triển chung.
- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường, còi
III – Tiến trình lên lớp:
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
20- 25’
4 – 5 lần
- GV lên nhận lớp tập hợp 2-4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
- Gọi HS lên thực hiện mẫu
- Cán sự cho lớp thực hiện, GV quản lý
- Chia tổ ra tập luyện, GV quan sát
Trang 27Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ "
sửa sai cho HS
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi
- Cho HS chơi thử và chơi chính thức
- GV hô “Giải tán”,HS hô to “Khỏe”
Bài 8: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI "KÉO CƯA LỪA XẺ"
I – Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện 4 động tác vươn thở, tay, chân và lườn của BTD phát triển chung
- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường, còi
III – Tiến trình lên lớp:
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
- GV lên nhận lớp tập hợp 2-4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
Trang 28- Gọi HS lên thực hiện mẫu.
- Cán sự cho lớp thực hiện, GV quản lý
- Chia tổ ra tập luyện, GV quan sát sửa sai cho HS
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi
I – Mục tiêu:
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Thi đua xếp hàng”
II – Địa Điểm – phương tiện:
- Trên sân trường, còi
III – Tiến trình lên lớp:
Trang 291/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
yêu cầu nội dung giờ học
- GV điều khiển, HS thực hiện
- Cán sự vừa hô vừa tập
- GV hô “Giải tán”,HS hô to “Khỏe”
Bài 8: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI “THI ĐUA
XẾP HÀNG”
I – Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái