giao an the duc 6

Yªu cÇu häc sinh thùc hiÖn ®óng kü thuËt ®éng t¸c vµ hÕt khèi lîng bµi tËp.. III.TiÕn tr×nh lªn líp.[r]

Trang 1

Giúp học sinh nắm đợc nội dung phân phối chơng trình thể dục 6

Học sinh hiểu đợc lợi ích và tác dụng của TDTT đối với sức khoẻ con ngời Tạo ra nếp sống lành mạnh tácphong nhanh nhẹn và thói quen tự giác tập luyện TDTT

Có sự tăng tiến về thể lựcvà đạt đợc các tiêu chuản RLTT

Chia tổ nhóm tập luyện và một số quy dinh chung

II Địa điểm

Tập luyện tại sân trờng

III Tiến trình lên lớp

A Phần mơ đầu

1 Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số , phổ biến mục tiêu bài học

2 Khởi động : Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập

- Bài thể dục phát triển chung

- Chạy nhanh cộng hòa xã

- Tập luyện TDTT thờng xuyên có kế hoạch góp phần tạo ra một nếp sống lành mạnh vui tơi

- Tập luyện TDTT thờng xuyên còn góp phần ngăn ngừa bệnh tật

3 Biên chế tổ tập luyện , những quy định khi tập luyện

Tuỳ theo đặc điểm lớp học và số lợng nam nữ mà GV chia thành tổ nhóm tập luyện cho hợp lý

Trang 2

Khi tập luyện tuyệt đối phải tuân theo sự sắp xếp của giáo viên Phải đi giầy hoặc dép có quai trang phục phải gọn gàng.

BàI thể dục phát triển chung Học động tác vơn thở, tay, ngực.

IV Địa điểm

Trang 3

B Phần cơ bản

1 Khởi động Chạy nhẹ nhàng quanh sân

tập , đứng tại chỗ xoay các khớp

2 Tập luyện các nội dung ĐHĐN

- GV thi phạm lại toàn bộ các nội dung ĐHĐN

sau đó cho HS tập luyện

CS cho các bạn tập luyện

Thực hiện các động tác quay các hớng

GV cho HS thực hiện, sau đó sửa sai

GV nhắc lai nội dung sau đó cho HS tập luyện

3 Tập các động tác của bài thể dục 6

Động tác vơn thở

Ttcb 1 2 3 4 ( 5,6,7,8 đổi bên)

35-38’

1vòng 4l X 8n 1-2l 4-6l

10’

ĐH tập luyện

* * * * * * * *

* * * * * * * * # gv - GV thị phạm và cho HS tập luyện Động tác tay ttcb 1 2 3 4

Động tác ngực ttcb 1 2 3 4

4 Chạy bền : Chơi trò chơi“ Hai lần hít vào, hai lần thở ra ” GV nhắc lại cách chơi và cho HS vui chơi 5’ – 6’ - GV thị phạm và cho HS tập luyện ĐH tập theo nhóm **** ******** ****

**** ******** ****

**** ****

#gv

C Phần kết thúc

Nhận xết đánh giá giờ học * * * * * * * * * * * *ĐH nhận lớp

Trang 5

2 Khởi động Chạy nhẹ nhàng quanh sân

tập , đứng tại chỗ xoay các khớp

- GV thi phạm lại toàn bộ các nội dung ĐHĐN

sau đó cho HS tập luyện

GV nhắc lai nội dung sau đó cho HS tập luyện

4.Ôn ba động tác của bài thể dục 6

GV cho HS tập luyện

35-38’

1vòng 4l X 8n 1-2l 4-6l

10’

ĐH tập luyện

* * * * * * * *

* * * * * * * * # gv - GV thị phạm và cho HS tập luyện Động tác chân Ttcb 1 2 3 4 ( 5,6,7,8 đổi bên) Động tác bụng Ttcb 1 2 3 4 ( 5,6,7,8 đổi bên) 4 Chạy bền Chạy bớc nhỏ Chạy gót chạm mông 7’ – 9’ 3 X 15m 3 X 15m - GV thị phạm và cho HS tập luyện ĐH tập theo nhóm **** ******** ****

**** ******** ****

**** ****

#gv

C Phần kết thúc

Nhận xết đánh giá giờ học

Thả lỏng

Bài tập về nhà : Luyện tập bài thể dục đã học

ĐH nhận lớp

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * # gv

Trang 7

Tập hợp hàng ngang, hàng doc, dóng hàng, điểm số: Đi đều vòng

Ôn ba động tác TD đã học Học động tác bụng, chân Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác

Thực hiện động tác chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác

VI Địa điểm

- GV thi phạm lại toàn bộ các nội dung

ĐHĐN sau đó cho HS tập luyện

GV nhắc lai nội dung sau đó cho HS tập

- GV thị phạm và cho HS tập luyện

Trang 9

Chạy nhanh:

Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông

Chạy bền : Luyện tập chạy bền

I Mục tiêu

Ôn luyện nội dung ĐHĐN đã học ở lớp dới

Ôn luyện tập hợp hàng ngang dóng hàng đIểm số Cách đIều khiển của ngời chỉ huy

Thực hiện các động tác bổ trợ chạy nhanh nh : Chạy bớc nhỏ , nâng cao đùi , gót chạm mông

Luyện tập chạy bền trên địa hình t nhiên

Yêu cầu HS chú ý thực hiện đúng nội dung và hết nội dung và hết khối lợng bài tập

Trang 10

1.Khởi động Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập ,

đứng tại chỗ xoay các khớp

2.Ôn lại các nội dung ĐHĐN dã học

- GV thị phạm lại toàn bộ các nội dung ĐHĐN đã

học sau đó cho HS tập luyện

3.Luyện tập các bài tập bổ trợ phát triển sức

nhanh

- Chạy bớc nhỏ ,

- Chay nang cao đùi,

- Gót chạm mông

- Vai hớng chạy xuất phát

4 Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

Nam 600m , Nữ 400m

35-38’

1vòng 4l X 8n 1-2l 4-6l 15’ - 18’

3l X 15m 3l X 15m 3l X 15m 3l X 15m 10’

ĐH tập luyện

* * * * * * * *

* * * * * * * * # gv ĐH tập chay nhanh ** * * * 

** * * * 

** * * *  < -15m -> # gv

C Phần kết thúc.

- Nhận xét đánh giá giờ học

- Thả lỏng

- Bài tập về nhà : Ôn nội dung ĐHĐN đã học

* * * * * * * * * * * *

# gv

Trang 11

I Mục tiêu

Ôn luyện nội dung kỹ thuật đi đều vòng phải (trái) Đổi chân khi đi sai nhịp và biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 Luyện tập các bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh

Trang 12

nhanh

- Chạy nâng cao đùi,

- Gót chạm mông

Nam 600m , Nữ 400m

35-38’

1vòng 4l X 8n 1-2l 4-6l

15’ - 18’

3l X 15m 3l X 15m 3l X 15m 3l X 15m

ĐH tập luyện

* * * * * * * *

* * * * * * * * # gv #gv

ĐH tập chay nhanh ** * * * 

** * * * 

** * * *  < -15m -> # gv

- Nhận xét đánh giá giờ học

- Thả lỏng

- Bài tập về nhà : Ôn nội dung ĐHĐN đã học

* * * * * * * * * * * *

# gv

Ngày soạn : 18/9/2008

Ngày dạy: 19/9/2008

Tiết8

ĐHĐN:

Trang 13

ôn những kỹ năng học sinh còn yếu Học biến đổi đội hình 0 ã 3 ã 6 ã 9

chạy nhanh

ôn nội dung nh tiết 6 học ngồi xuất phát

Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

Trang 14

GV chú ý những nội dung HS còn yếu

Biến đổi đội hình 0 –3 – 6 – 9

GV hớng dẫn và cùng HS tập luyện

Quan sát sửa sai cho học sinh

nhanh

- Chạy nâng cao đùi,

- Gót chạm mông

Nam 600m , Nữ 400m

35-38’

1vòng 4l X 8n 1-2l 4-6l

15’ - 18’

3l X 15m 3l X 15m 3l X 15m 3l X 15m 10’

ĐH tập luyện

* * * * * * * *

* * * * * * * * # gv ĐH tập theo nhóm **** ******** ****

**** ******** ****

**** ****

#gv

** * * * 

** * * *  < -15m -> # gv

- Thả lỏng

- Bài tập về nhà :

Ôn nội dung ĐHĐN đã học

Luyện tập chạy bền

* * * * * * * * * * * *

# gv

Ngày soạn : 1/10/2007

Ngày dạy: 8 – 9 /10/2007

Tiết9

ĐHĐN:

ôn nâng cao một số kỹ năng đã học ( chú ý nhiều về t thế )

chạy nhanh

Trang 15

đứng vai hớng chạy - xuất phát, ngồi ã xuất phát học t thế sẵn sàng xuất phát

Chạy bền : Trò chơI “ ngời thừa thứ ba ”

I Mục tiêu

Tiếp tục ôn luyện nâng cao những động tác kỹ thuật động tác thuộc nội dung ĐHĐN chú ý nhiều về t thế Thực hiện tập luyện các bài tập bổ trợ chạy nhanh luyện tập kỹ thuật Học t thế sẵn sàng xuất phát Yêu cầu HS thực hiện hết khối lợng và đúng kỹ thuật

Chơi trò chơi “ Ngời thừa thứ ba ”

Yêu cầu HS chơi nhiệt tình đúng luật

Trang 16

GV chú ý nâng cao kỹ năng thực hiện động tác của

hạc sinh

nhanh

- Thực hiện vai hớng chạy – xuất phát

- Ngồi xổm xuất phát

GV lu ý sửa kỹ thuật cơ bản cho học sinh

Giới thiệu t thế sẵn sàng xuất phát sau đó cho học

sinh tập luyện

4 Chơi trò chơi “ Ngời thừa thứ ba”

GV nhắc lại cách chơI

Cho HS vui chơi

35-38’

1vòng 4l X 8n 1-2l 4-6l

15’ - 18’

3l X 15m 3l X 15m 3l X 15m 3l X 15m 10’

ĐH tập luyện

* * * * * * * *

**** ******** ****

**** ****

#gv

** * * * 

** * * *  < -15m ->

# gv

- Thả lỏng

* * * * * * * * * * * *

# gv

Ngày soạn : 7/10/2007

Ngày dạy: 9 – 10 /10/2007

Tiết10

ĐHĐN:

ôn nâng cao một số kỹ năng đã học

chạy nhanh

ôn đứng vai hớng chạy - xuất phát, ngồi ã xuất phát t thế sẵn sàng xuất phát

Chạy bền :

Trang 17

Luyện tập chạy bền

I Mục tiêu

Tiếp tục ôn luyện nâng cao những động tác kỹ thuật động tác thuộc nội dung ĐHĐN đã học

Thực hiện tập luyện các bài tập bổ trợ chạy nhanh luyện tập kỹ thuật Học t thế sẵn sàng xuất phát Yêu cầu HS thực hiện hết khối lợng và đúng kỹ thuật

Chơi trò chơi “ Ngời thừa thứ ba ”

Yêu cầu HS chơi nhiệt tình đúng luật

II.Địa điểm

III.Tiến trình lên lớp

A.Phần mở đầu

1.Nhận lớp

- Phổ biến mục tiêu bài học

2’ – 3’

ĐH nhận lớp

* * * * * * * * * * * *

# gv

ChơI trò chơI “ Xếp hàng thứ tự ”

GV nhắc lại cách chơI và cho HS vui chơi

nhanh

Ôn luyện cách động tác bổ trợ và t thế chuẩn bị

xuất phát

GV lu ý sa sai sau mỗi lần tập luyện cho HS

Giới thiệu t thế sẵn sàng xuất phát sau đó cho học

sinh tập luyện

4 Luyện tập chạy bền

Nam 400m , Nữ 300m

35-38’

1vòng 4l X 8n 1-2l 4-6l

15’ - 18’

3l X 15m 3l X 15m 3l X 15m 3l X 15m 10’

ĐH tập luyện

* * * * * * * *

**** ******** ****

**** ****

#gv

** * * * 

** * * *  < -15m ->

# gv

Trang 18

I Mục tiêu

Luyện tập kỹ thuật đi đều đứng lại và đổi chân khi đi sai nhịp

Thực hiện chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, học chạy đạp sau

HS biết cách khắc phục thở dốc khi chạy bền

Yêu cầu HS thực hiện hết khối lợng bài tậpvà đúng kỹ thuật

Trang 19

1.Khởi động Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập , đứng

tại chỗ xoay các khớp

2.Ôn lại các nội dung đi đều đứng lại và đổi chân

khi đi sai nhịp

- GV thị phạm lại toàn bộ kỹ thuật động tác sau đó

cho HS tập luyện

3.Luyện tập chạy nhanh

Ôn luyện cách động tác bổ trợ và t thế chuẩn bị

xuất phát

GV lu ý sa sai sau mỗi lần tập luyện cho HS

Giới thiệu t thế kỹ thuật chạy đạp sau, cho học sinh

tập luyện

4 Luyện tập chạy bền

GV hớng dân cách chống thở dốc nguyên nhân

và cách khắc phục

Cho HS thực hiện

35-38’

1vòng 4l X 8n 10’ – 15’

10’ – 12’

5’ – 7’

ĐH tập luyện

* * * * * * * * * ->

* * * * * * * * * -> # gv ->

ĐH tập theo nhóm

**** ******** ****

**** ****

#gv

** * * * 

** * * *  < -15m -> # gv

- Thả lỏng

5’ – 7’

ĐH kết thúc

* * * * * * * * * * * *

# gv

Ngày soạn : 13/10/2007

Ngày dạy: 15 – 16 /10/2007

Tiết12

ĐHĐN:

nâng cao kỹ năng đã học,đI đều đứng lại

chạy nhanh

ôn chạy đạp sau Học xuất phát cao chạy nhanh 40m

Trang 20

Chạy bền : Tập luyện chạy bền.

I Mục tiêu

Ôn luyện nâng cao kỹ năng thực hiện kỹ thuật đi đều

Luyện tập chay đạp sau, học chạy nhanh xuất phát cao

Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác và hết khối lợng bài tập

1.Nhận lớp

2’ – 3’ ĐH nhận lớp

* * * * * * * * * * * *

# gv

1 Khởi động

Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, đứng tại chỗ xoay

các khớp

2 Luyện tập kỹ thuật đi đều đứng lại

GV cho HS thực hiện và sửa sai

3 Chạy nhanh

Luyện tập các bổ trợ

Học kỹ thuật chạy nhanh xuất phát cao chạy nhanh

40m

GV thị phạm và cho HS thực hiện, GV nhận xét sửa

sai

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

35’ –38’

1vòng 4l X 8n 15’

14’ – 16’

5’ – 8’

ĐH tập luyện

* * * * * * * * * ->

* * * * * * * * * -> # gv ->

ĐH tập chay nhanh

** * * *

XP Đích < -40m -> # gv

Nhận xét đánh giá giờ học

Thả lỏng

Bài tập về nhà : Luyện tập các nội dung ĐHĐN

5’ - 7’ ĐH kết thúc

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * # gv

Ngày soạn : 14/10/2007

Ngày dạy: 16 – 17 /10/2007

Tiết13

ĐHĐN:

Trang 21

ôn các kỹ năng học sinh còn yếu và chuẩn bị kiểm tra

chạy nhanh

ôn trò chơI phát triển sức nhanh t thế sẵn sành xuất phát,

xuất phát cao chạy nhanh 40m

Chạy bền : Tập luyện chạy bền Giới thiệu hiện tợng đau “sóc” và cách khắc phục.

I Mục tiêu

Luyện tập những nội dung ĐHĐN đã học mà học sinh con yếu

Chơi trò chơi: Chạy tiếp sức con thoi” Luyện tập t thế xuất phát cao chạy nhanh ôn t thế sẵn sàng xuất phát Học sinh hiểu đợc và biết cách khắc phục hiện tợng “ đau sóc”

1.Nhận lớp

2’ – 3’ ĐH nhận lớp

* * * * * * * * * * * *

# gv

1 Khởi động

các khơp

2.Ôn nội dung ĐHĐN

GV lu ý những nội dung học sinh còn yếu

3 Chạy nhanh

Chơi trò chơi “ Tiếp sức con thoi” GV nhắc lại

cách chơi và cho HS vui chơi

Thực hiện kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 40m

4 Chạy bền

HS nắm đợc nguyên nhân và cách khắc phục hiện

t-ợng “đău sóc” khi chạy cự ly dài

36’ – 38’

1vòng 4l X 8n 15’

18’

5’ – 7’

ĐH tập luyện

* * * * * * * *

* * * * * * * * # gv ĐH tập chay nhanh ** * * *

** * * *

XP Đích

< -40m -> # gv C Phần kết thúc. Nhận xét đánh giá giờ học Thả lỏng Bài tập về nhà : Luyện tập các nội dung ĐHĐN 5’ – 7’ ĐH kết thúc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

# gv

Trang 22

xuất phát cao chạy nhanh 40m

Chạy bền : Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

I Mục tiêu

Luyện tập những nội dung ĐHĐN đã học mà học sinh còn yếu

Luyện tập các bài tập bổ trợ chạy nhanh , chạy nhanh xuất phát cao cự ly 40m

GV cho HS thực hiện và sửa sai, cho HS thực hiện

nhuần nhuyễn

3 Chạy nhanh

Chơi trò chơi “ Tiếp sức con thoi” GV nhắc lại

cách chơi và cho HS vui chơi

4 Chạy bền

Nam 400m, Nữ300m

36’ – 38’

1vòng4l X 8n15’

ĐH tập chạy nhanh ** * * * ** * * * ** * * * ** * * *

Trang 23

# gvNgày soạn : 27/10/2007

I Mục tiêu

Luyện tập những nội dung ĐHĐN đã học mà học sinh còn yếu nâng cao kỹ năng thực hiện động tác

Luyện tập các bài tập bổ trợ chạy nhanh , đứng mặt , vai lng hớng chạy xuất phát

nhuần nhuyễn

3 Chạy nhanh

4 Chạy bền

36’ – 38’

1vòng4l X 8n15’

ĐH tập chay nhanh ** * * * ** * * * ** * * * ** * * *

XP Đích

Trang 24

# gvNgày soạn : 30/10/2007

I Mục tiêu

Luyện tập các bài tập bổ trợ chạy nhanh , đứng mặt , vai lng hớng chạy xuất phát

nhuần nhuyễn

Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật”

GV nhắc lai cách chơi và cho HS vui chơi, co hình

thức thởng phạt kèm theo

3 Chạy nhanh

36’ – 38’

1vòng4l X 8n15’

ĐH tập chay nhanh ** * * * ** * * * ** * * * ** * * *

XP Đích

Trang 25

# gvNgày soạn : 4/11/2007

Luyện tập các bài tập bổ trợ chạy nhanh , đứng mặt , vai lng hớng chạy xuất phát Chạy tăng tốc độ 15m , chạybiến tốc

nhuần nhuyễn

Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức ”

36’ – 38’

1vòng4l X 8n15’

ĐH tập chay nhanh ** * * * ** * * *

Trang 26

GV nhắc lai cách chơi và cho HS vui chơi, có hình

3 Chạy nhanh

Tập luyện các động tác bổ trợ chạy nhanh

Gv nhắc lại và cho HS tập luyện

5’ – 7’

** * * * ** * * *

XP Đích < -40m ->

# gvNgày soạn : 5 /11/2007

Đánh giá quá trình ôn luyện nội dung ĐHĐN dã học từ đầu năm, cho điểm

Yêu cầu học sinh cố gắng để đạt kết quả cao nhất

VII Địa điểm

VIII Tiến trình lên lớp

A Phần mơ đầu

1 Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số , phổ biến mục tiêu bài học, nội dung hình thức kiểm tra

2 Khởi động : HS tự khởi động và ôn luyện 15 phút

Kiểm tra nội dung đi đều đứng lại , quay các hớng

2 Hình thức Kiểm tra theo nhóm 5 học sinh

3 Cách đánh giá cho điểm

Giỏi (9 – 10) Thực hiện kỹ thuật động tác đúng, nhịp nhàng chính xác,có tính nhịp điệu

Khá ( 7 – 8) Thực hiện kỹ thuật động tác đúng, nhịp nhàng chính xác,

Đạt (5 – 6 ) Thực hiện đợc kỹ thuật động tác,Cha đạt(dới 5) Không thực hiện đợc kỹ thuật động tác hoặc thực hiện sai cơ bản về mặt kỹ thuật

GV tiến hành kiểm tra

Trang 27

Nhận xét đánh giá giờ học

Thả lỏng Bài tập về nhà : Luyện tập chạy nhanh

Ngày soạn : 11/11/2007

Học chạy nâng cao đùi

GV thị phạm phân tích sau đó cho HS tập luyện

GV quan sát và sửa sai cho HS

Chơi trò chơi “chạy tiếp sức” GV nhắc lại cách

36’ – 38’

1vòng4l X 8n15’

ĐH tập chay nhanh ** * * * ** * * * ** * * * ** * * *

XP Đích < -40m ->

Trang 28

chơi và cho HS vui chơi.

3 Tự chọn - Đá cầu

Làm quen với cầu Tâng cầu bằng tay , đánh cầu

qua lại bằng tay, tung cầu cho nhau

GV thi pham và cho HS thực hiện

# gv ĐH tập đá cầu

# gvNgày soạn : 12/11/2007

Ngày dạy: 13 – 14 /11/2007

Tiết20

chạy nhanh

ôn một số động tác và bàI tập bổ trợ Trò chơI “chạy tiếp sức”

học đứng tại chỗ đánh tay, di chuyển sang chạy nhanh 20m ã 30m.

Làm quen vơi cầu và một số động tác đơn giản nh tâng cầu bằng tay, bằng chân…….Yêu cầu HS tập trung hoànthành khối lợng bài tập

Luyện tập một số động tác bổ trợ chạy bền Yêu cầu học sinh tập chung chú ý thực hiện hết nội dung và khối l ơngbài tập

Trang 29

Học tại chỗ đánh tay, đi di chuyển sang chạy nhanh

GV thị phạm và cho HS thực hiện

chơi và cho HS vui chơi

qua lại bằng tay, tung cầu cho nhau

4 Chạy bền

Thực hiện một số động tác bổ trợ chạy nhanh

GV thị pham sau đó cho HS thực hiện

36’ – 38’

1vòng4l X 8n15’

ĐH tập chay nhanh ** * * * ** * * * ** * * * ** * * *

ĐH tập đá cầu

# gv

Ngày soạn : 01\12\2008

Ngày dạy: 02\12\2008

Tiết30

Tttc - Chạy bền.

Trang 30

I Mục tiêu

Ôn một số kĩ thuật đã học hoàn thiện kĩ thuật chuẩn bị kiểm tra

Yêu cầu HS tập trung hoàn thành khối lợng bài tập

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Yêu cầu học sinh tập chung chú ý thực hiện hết nội dung và khối lơngbài tập

các khớp ép dây chằng doc, ngang

2 TTTC Học sinh làm quen với bóng Trò chơi”

GV nhắc lại cách chơi và cho HS vui chơi

ĐH chơI trò chơi ** * * * ** * * * ** * * * ** * * *

XP Đích < -30m ->

# gv

Trang 31

# gv

Làm quen vơi cầu và một số động tác đơn giản nh tâng cầu bằng tay, bằng chân … Đá cầu bằng má trong bànchân Yêu cầu HS tập trung hoàn thành khối lợng bài tập

Trang 32

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Yêu cầu học sinh tập chung chú ý thực hiện hết nội dung và khối lơngbài tập.

Luyện tập xuất phát cao chạy nhanh GV thị phạm

và cho HS thực hiện

qua lại bằng tay, tung cầu cho nhau Đá cầu bằng

đầu gối, đá cầu bằng má trong bàn chân

ĐH tập chay nhanh ** * * * ** * * * ** * * * ** * * *

XP Đích < 30m – 40m >

# gv

# gvNgày soạn : 25/11/2007

Trang 33

Làm quen vơi cầu và một số động tác đơn giản nh tâng cầu bằng tay, bằng chân … Đá cầu bằng má trong bànchân Yêu cầu HS tập trung hoàn thành khối lợng bài tập.

Chơi trò chơi ngời thừa thứ ba” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình đúng luật

36’ – 38’

1vòng4l X 8n15’

ĐH tập chay nhanh ** * * * ** * * * ** * * * ** * * *

XP Đích < 40m – 50m >

# gv

Trang 34

Chơi trò chơi “ Ngời thừa thứ ba” GV nhắc lại cách

# gvNgày soạn : 26/11/2007

Làm quen vơi cầu và một số động tác đơn giản nh tâng cầu bằng tay, bằng chân … Đá cầu bằng má trong bànchân, bằng đùi Yêu cầu HS tập trung hoàn thành khối lợng bài tập

Chơi trò chơi ngời thừa thứ ba” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình đúng luật

Trang 35

- Phổ biến mục tiêu bài học * * * * * * * * * * * *

-50m.Tập luyện các động tác bổ trợ chạy nhanh

Tập tâng cầu bằng gối và má trong bàn chân

4 Chạy bền

Chơi trò chơi “ Ngời thừa thứ ba”

GV nhắc lại cách chơi và cho HS vui chơi, có hình

36’ – 38’

1vòng4l X 8n15’

ĐH tập chay nhanh ** * * * ** * * * ** * * * ** * * *

XP Đích < 40m – 50m >

# gv

# gvNgày soạn : 2 /12/2007

Trang 36

Luyện tập xuất phát cao chạy nhanh

ĐH tập chay nhanh ** * * * ** * * * ** * * * ** * * *

XP Đích < 40m – 50m >

# gv

Trang 37

Luyện tập chạy nhanh Tập đá cầu bằng đùi ( đầu

36’ – 38’

1vòng4l X 8n15’

ĐH tập chay nhanh ** * * * ** * * * ** * * * ** * * *

XP Đích < 40m – 50m >

# gv

Trang 38

Tiếp tục thực hiện một số động giản nh Đá cầu bằng má trong bàn chân, bằng đùi băng mu chân… Yêu cầu

HS tập trung hoàn thành khối lợng bài tập

- Luyện tập một số động tác bổ trợ chạy bền Chơi trò chơi “ Ngời thừa thứ ba” Yêu cầu HS thực hiện đúng

kỹ thuật và hết khối lợng bài tập

Trang 39

Luyện tập xuất phát cao chạy nhanh

Chơi trò chơi “Ngời thừa thứ ba” GV nhắc lại cách

ĐH tập chay nhanh ** * * * ** * * * ** * * * ** * * *

XP Đích < 40m – 50m >

# gv

Trang 40

Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức Đà tự do nhẩy xa

Chạy bền trên địa hình tự nhiên

Chơi trò chơi “Ngời thừa thứ ba” GV nhắc lại cách

36’ – 38’

1vòng4l X 8n15’

ĐH tập chay nhanh ** * * * ** * * * ** * * * ** * * *

XP Đích

Định dạng
Số trang	85
Dung lượng	0,99 MB