Bài giảng cuc soc

- Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu bài học 6-9p Đội hình tập trung: xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Ycầu: H/s tập tích cực, đúng-đủ đtác nhằm đa cơ thể vào TT hng phấn... - Phổ bi

Kỳ II

Giáo án số 37

Tên bài: Lí thuyết: tập luyện tdtt và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức

khoẻ (Nội dung 3) (Vệ sinh cá nhân, vệ sinh tập luyện, vệ sinh môi trờng)

1 Mục tiêu bài học:

- Học sinh năm đợc các yêu cầu và cách thức vệ sinh trong và sau tập luyện

- Biết một số hình thức, phơng thức cơ bản tự tập luyện TDTT

- Biết vận dụng những hiểu biết trên để rèn luyện nâng cao sức khoẻ

2 Địa điểm, thiết bị dạy học:

- Học lí thuyết trong lớp

- GV chuẩn bị Giáo án lên lớp, tài liệu, tranh, ảnh (nếu có)

3 Phơng pháp lên lớp:

- GV giảng bài, đặt câu hỏi, đa bài tập, ví dụ thực tế

- H/s chú ý nghe giảng, ghi chép

4 Nội dung bài giảng:

I Vệ sinh cá nhân, vệ sinh tập luyện và vệ sinh môi trờng:

1 Vệ sinh cá nhân:

Trang phải gọn gàng, sạch sẽ phù hợp với thuần phong, mỹ tục, đúng với quy địnhtrang phục học đờng và trang phục trong tập luyện TDTT Khi tập luyện phải đi giày hoặcdép quai hậu (Nếu có giày và trang phục thể thao thì càng tốt)

3 Vệ sinh môi trờng:

Thờng xuyên tổ chức lao đông dọn vệ sinh trờng lớp, môi trờng xung quanh trờng

nh vệ sinh cống rãnh thoát nớc, cỏ dại, gạch, đất, đá vụn…Trồng cây xanh để lấy bóngmát các khu tập luyện, Bảo đảm lớp học sạch sẽ, hợp vệ sinh Lắp đặt hệ thống nớc sạch

để rửa tay, chân mỗi khi hết giờ học

* Câu hỏi kiểm tra

1 Vì sao phải vệ sinh cá nhân và vệ sinh tập luyện?

2 Nếu giữ gìn vệ sinh môi trờng tốt sẽ có ảnh hởng nh thế nào đối với sức khoẻ củacon ngời?và mỗi học sinh cần phải làm gì để bảo vệ môi trờng?

Ngày tháng 01 năm 2008

Tên bài: Nhảy cao:

- Học: Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng

- Ôn: Một số động tác bổ trợ nhày cao, phát triển thể lực Đá cầu:

- Học: Di chuyển, tâng “ Búng“ cầu

1 Mục tiêu bài học:

- Nắm đợc kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng, kỹ thuật di chuyển tâng cầu và bắt đầutham gia tập luyện

- Rèn luyện và củng cố một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực

- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, sự nhanh nhẹn và tập trung cao trong học tập và cuộcsống

2 Địa điểm, thiết bị dạy học:

- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ

- Chuẩn bị cột, xà, hố cát, cầu tập mỗi h/s một chiếc.

- Phổ biến mục tiêu, nội

dung, yêu cầu bài học

(6-9p) Đội hình tập trung: xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

Ycầu: H/s tập tích cực,

đúng-đủ đtác nhằm đa cơ thể vào

TT hng phấn

+ Giới thiệu kỹ thuật nhảy

cao kiểu nằm nghiêng

CS (10-15m)

- GV thị phạm và phân tích kỹthuật động tác Làm chậm đểh/s quan sát

- Triển khai tập luyện:

+ Từng hàng lên tập một GVsửa sai

+ Mỗi h/s 1 quả cầu, tự tập vàchỉnh sửa

(Sau khoảng 10- 15 phút thì hai nhóm nam, nữ đổi nội dung tập cho nhau)

- GV gọi 2 h/s nam, 2 h/s nữlên thực hiện Sau đó nhận xét,rút kinh nghiệm

- Tập luyện kỹ thuật nhảy cao

và đá cầu

1 Mục tiêu bài học:

- Củng cố và hoàn thiện một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực

- Ôn di chuyển tâng cầu nhằm nâng cao cảm giác cầu và nắm đợc cách chuyền cầu bằng

mu bàn chân

- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, sự nhanh nhẹn và tập trung cao trong học tập và cuộcsống

2 Địa điểm, thiết bị dạy học:

- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ

- Chuẩn bị cột, xà, hố cát, cầu tập mỗi h/s một chiếc.

- Phổ biến mục tiêu, nội

dung, yêu cầu bài học

9p)

(6-Đội hình tập trung:

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

động tác

Ycầu: H/s tập tích cực, đúng-đủ

đtác nhằm đa cơ thể vào TT hngphấn

CS (5-7m)xxxx x

xxxxx x xxxxx x xxxxx x

- Triển khai tập luyện:

+ Từng hàng lên tập một GV sửasai

+ Mỗi h/s 1 quả cầu, tự tập vàchỉnh sửa

- GV thị phạm và phân tích kỹthuật động tác Làm chậm để h/squan sát xxxxxxx

- GV gọi 1 h/s nam, 1 h/s nữ lênthực hiện Sau đó nhận xét, rútkinh nghiệm

- Tập luyện kỹ thuật nhảy cao và

đá cầu

Đá cầu:

- Ôn : Di chuyển, tâng “ Búng“ cầu, Chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Học : Giới thiệu kích thớc sân và lới Chạy bền:

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi

- Bài tập 2 (trang 71)

1 Mục tiêu bài học:

- Củng cố và hoàn thiện kỹ thuật tâng búng cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Học sinh nắm đợc kích thớc sân bãi, dụng cụ trong môn đá cầu

- Nắm đợc các động tác bổ trợ nhằm nâng cao thể lực

- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, sự nhanh nhẹn và tập trung cao trong học tập và cuộcsống

2 Địa điểm, thiết bị dạy học:

- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ

- Chuẩn bị sân tập, cầu tập , tranh minh hoạ.

- Phổ biến mục tiêu, nội

dung, yêu cầu bài học

32p)

- Đội hình và PP tập

Nam

Chia thành các nhóm nhỏ tự tângcầu CS phụ trách

Nam

xxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx x CS (10-15m)

Nữ: 2 em chạy một lợt theo dòng

nớc chảy và theo nhịp vỗ (còi)

- GV gọi 1 h/s nam, 1 h/s nữ thựchiện Sau đó nxét, rút kinhnghiệm

Nhảy cao:

- Ôn: Một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực

- Đứng tại chỗ đá lăng, Đứng tại chỗ đá lăng xoay gót (mũi) bàn chân Đá cầu:

- Ôn : Di chuyển, tâng “ Búng“ cầu

- Chuyền cầu bằng mu bàn chân

1 Mục tiêu bài học:

- Củng cố và hoàn thiện một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực

- Ôn di chuyển tâng cầu nhằm nâng cao cảm giác cầu và nắm đợc cách chuyền cầu bằng

mu bàn chân

- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, sự nhanh nhẹn và tập trung cao trong học tập và cuộcsống

2 Địa điểm, thiết bị dạy học:

- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ

- Chuẩn bị cột, xà, hố cát, cầu tập mỗi h/s một chiếc.

- Phổ biến mục tiêu, nội

dung, yêu cầu bài học

(6-9p)

Đội hình tập trung:

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

Ycầu: H/s tập tích cực, đúng-đủ

đtác nhằm đa cơ thể vào TT hngphấn

+ Từng hàng lên tập một GV sửasai

+ Mỗi h/s 1 quả cầu, tự tập vàchỉnh sửa

Xxxxxxx xxxxxxxx

GV

Xxxxxxxx xxxxxxxx

(Sau khoảng 10- 15 phút thì hai nhóm nam, nữ đổi nội dung tập cho nhau)

- GV gọi 1 h/s nam, 1 h/s nữ lênthực hiện Sau đó nhận xét, rútkinh nghiệm

- Tập luyện kỹ thuật nhảy cao và

đá cầu

Tên bài: Đá cầu:

Ôn : + Di chuyển, tâng “ Búng“ cầu + Chuyền cầu bằng mu bàn chân, đá tấn công bằng mu bàn chân Học: Phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân

Nhảy cao:

Ôn: Một số động tác bổ trợ nhảy cao

Học: + Đi một bớc đá lăng, xoay mũi bàn chân;

+ Đà một bớc- giậm nhảy đá lăng

1 Mục tiêu bài học:

- Củng cố và hoàn thiện các kỹ thuật đá cầu Nắm đợc kỹ thuật phát cầu thấp chânnghiêng mình bằng mu bàn chân

- Tiếp tục tập luyện các động tác bổ trợ nhảy cao nhằm củng cố kỹ thuật và nâng cao thểlực

- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, và tập trung cao trong học tập và cuộc sống

2 Địa điểm, thiết bị dạy học:

- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ

- Chuẩn bị cột, xà, hố cát, cầu tập mỗi h/s một chiếc.

- Phổ biến mục tiêu, nội

dung, yêu cầu bài học

9p)

(6-Đội hình tập trung:

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

2 lần

2-3lần2-3lần

GV x

x xxxxxxxx

- Thành 4 hàng ngang, từng hàngtập một CS hớng dẫn

- GV thị phạm và phân tích kỹthuật động tác Làm chậm để h/squan sát Sau đó triển khai cho h/stập theo đội hình:

xxxxxxxxx xxxxxxxxx

GV

(Sau khoảng 10- 15 phút thì hai nhóm nam, nữ đổi nội dung tập cho nhau)

- GV gọi 1 h/s nam, 1 h/s nữ lênthực hiện Sau đó nhận xét, rútkinh nghiệm

- Tập luyện kỹ thuật nhảycao và đá cầu

-Tên bài:

Nhảy cao:

- Ôn: Đứng tại chỗ đá lăng, xoay mũi bàn chân; đà một bớc giậm nhảy đá lăng

- Học: Giai đoạn trên không nhảy cao kiểu nằm nghiêng, mô phỏng đtác qua xà.

Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

1 Mục tiêu bài học:

- Củng cố và hoàn thiện một số động tác bổ trợ và kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng

- Phát triển khả năng sức bền, dẻo dai trong vận động

- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, tính kiên trì và tập trung cao trong học tập

2 Địa điểm, thiết bị dạy học:

- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ

- Phổ biến mục tiêu, nội dung,

yêu cầu bài học

(6-9p)

Đội hình tập trung:

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

động tác

Ycầu: H/s tập tích cực,

đúng-đủ đtác nhằm đa cơ thể vào

TT hng phấn

Nữ học mới x

x GV x x x

GV thị phạm và phân tích kỹ thuật

động tác H/s quan sát và nắm vững

để áp dụng vào triển khai tập luyện

(Sau khoảng 10- 15 phút thì hai nhóm nam, nữ đổi nội dung tập cho nhau)

GV chia lớp thành các nhóm nhỏ từ 5– 7 em một hoặc hai nhóm nam, nữ

để chạy Từng nhóm chạy một.GVquan sát nhắc nhở, sửa sai khi h/stập

- GV gọi 1 h/s nam, 1 h/s nữ lên thựchiện Sau đó nhận xét, rút kinhnghiệm

- Tập luyện kỹ thuật nhảy cao và đácầu

Tên bài: Đá cầu:

Ôn : + Di chuyển, tâng “ Búng“ cầu + Chuyền cầu bằng mu bàn chân, đá tấn công bằng mu bàn chân Phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, đấu tập Nhảy cao:

Ôn: Phối hợp 3 giai đoạn kỹ thuật: Chạy đà - giậm nhảy - trên không

Học: Một số điểm trong Luật Điền kinh (Phần Nhảy cao)

1 Mục tiêu bài học:

- Củng cố và hoàn thiện kỹ thuật chạy đà- giậm nhảy- trên không kiểu nhảy cao nằmnghiêng Nắm đợc một số luật cơ bản trong nhảy cao

- Tiếp tục hoàn thiện các kỹ thuật đá cầu cơ bản

- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, và tập trung cao trong học tập và cuộc sống

2 Địa điểm, thiết bị dạy học:

- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ

- Chuẩn bị cột, xà, hố cát, cầu tập mỗi h/s một chiếc.

- Phổ biến mục tiêu,

nội dung, yêu cầu bài

Phối hợp 3 giai đoạn kỹ

thuật: Chạy đà - giậm

nhảy - trên không

- Tự ôn bên ngoài xà

- Ôn có xà

3 Một số điểm Luật cơ

bản trong Nhảy cao:

- Luật về sân bãi, dụng cụ

x

x xxxxxxxx

GV chọn một số đôi cho thi đấu.Các h/s khác ngồi ngoài quansát và nắm cách thức thi đấu,luật TĐ

Nữ tự ôn

xxxxxxxx

CS xxxxxxxx

(Sau khoảng 10- 15 phút thì hai nhóm nam, nữ đổi nội dung tập cho nhau)

- Lớp tập trung theo đội hìnhchữ L GV hớng dẫn

- GV gọi 1 h/s nam, 1 h/s nữ lênthực hiện Sau đó nhận xét, rútkinh nghiệm

- Tập luyện kỹ thuật nhảy cao

và đá cầu

Giáo án số 45

Tên bài:

- Học: Một số điểm luật nhảy cao trong Luật Điền kinh

Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

1 Mục tiêu bài học:

- Củng cố và hoàn thiện phối hợp kỹ thuật 3 giai đoạn chạy đà-giậm nhảy-trên khôngnhảy cao kiểu nằm nghiêng Nắm đợc một số điểm luật nhảy cao trong luật Điền kinh

- Phát triển khả năng sức bền, dẻo dai trong vận động

- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, tính kiên trì và tập trung cao trong học tập

2 Địa điểm, thiết bị dạy học:

- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ

- Chuẩn bị cột, xà, hố cát, đờng chạy

- Phổ biến mục tiêu, nội

dung, yêu cầu bài học

(6-9p) Đội hình tập trung: xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

1 Nhảy cao: (30-32p) - Đội hình và PP tập (cả nam-nữ)

+ Sân bãi, dụng cụ

+ Luật về thi đấu, kiểm

Phối hợp kỹ thuật 3 giai

đoạn chạy đà - giậm nhảy

- trên không

2-3lần

x x x

H/s tự ôn GV quan sát và sửa sai.nam 1 hố tập, nữ 1 hố tập.Lần lợttập theo dòng nớc chảy

- GV cho lớp tập trung theo hìnhchữ L sau đó phổ biến luật

- GV chia lớp thành các nhómnhỏ từ 5 – 7 em một hoặc hainhóm nam, nữ để chạy Từngnhóm chạy một.GV quan sát nhắcnhở, sửa sai khi h/s tập

- GV gọi 1 h/s nam, 1 h/s nữ lênthực hiện Sau đó nhận xét, rútkinh nghiệm

- Tập luyện kỹ thuật nhảy cao và

đá

cầu

Giáo án số 46

Tên bài:

- Học kỹ thuật giai đoạn tiếp đất.

Đá cầu:

- Ôn : Chuyền cầu bằng mu bàn chân, đá tấn công bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân

- Đấu tập.

1 Mục tiêu bài học:

- Củng cố và hoàn thiện một số động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển sức mạnhchân, nắm đợc kỹ thuật giai đoạn tiếp đất trong nhảy cao nằm nghiêng

nhảy cao, phát triển thể lực

- Ôn Chuyền cầu bằng mu bàn chân, đá tấn công bằng mu bàn chân; Phát cầu thấpchân nghiêng mình bằng mu bàn chân

- Rèn luyện năng cao thể lực

- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, sự nhanh nhẹn và tập trung cao trong học tập vàcuộc sống

2 Địa điểm, thiết bị dạy học:

- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ

- Chuẩn bị cột, xà, hố cát, cầu tập mỗi h/s một chiếc.

- Phổ biến mục tiêu, nội

dung, yêu cầu bài học

1lần

Đội hình

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x CS

GV hớng dẫn và triển khai chonhóm nam tập

Nữ

+ Tập theo đội hình 2 hàng ngoảnhmặt vào nhau Mỗi cặp 1 quả cầu CSphụ trách

X x x x x x x x

X x x x x x x x Xxxxxxx xxxxxxxx

GV

Xxxxxxxx xxxxxxxx

Chọn 2-3 đôi thi đấu tập để rút kinhnghiệm

(Sau khoảng 10- 15 phút thì hai nhóm nam, nữ đổi nội dung tập cho nhau)

- GV gọi 1 h/s nam, 1 h/s nữ lên thựchiện Sau đó nhận xét, rút kinhnghiệm

- Tập luyện kỹ thuật nhảy cao và đácầu

Giáo án số 47

Tên bài:

bổ trợ kỹ thuật.

Đá cầu:

- Một số kỹ thuật và đấu tập do GV chọn

- Một số chiến thuật.

1 Mục tiêu bài học:

- Củng cố và hoàn thiện kỹ thuật 4 giai đoạn nhảy cao kiểu nằm nghiêng và một số độngtác bổ trợ kỹ thuật

- Ôn một số kỹ thuật đá cầu cơ bản đã học và đấu tập năng cao thể lực

- Nắm đợc một vài chiến thuật trong đá cầu

- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, sự nhanh nhẹn và tập trung cao trong học tập

2 Địa điểm, thiết bị dạy học:

- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ

- Chuẩn bị cột, xà, hố cát, cầu tập mỗi h/s một chiếc, sân đá cầu

- Phổ biến mục tiêu, nội

dung, yêu cầu bài học

(6-9p) Đội hình tập trung: xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

- Đội hình và PP tập

Nam xxxxxxx

1 lần

x

GV

x xxxxxxxxx

- Triển khai tập luyện từng bên theodòng nớc chảy

- GV quan sát sửa sai

Tập theo 2 hàng ngang ngoảnhmặt vào nhau Khoảng cách 5m

GV sửa sai Mỗi h/s 1 quả cầu, tự tập và chỉnhsửa

Xxxxxxx xxxxxxxx

GV

Xxxxxxxx xxxxxxxx (Sau khoảng 10- 15 phút thì hai nhóm nam, nữ đổi nội dung tập cho nhau)

Chọn 2 đôi đá tốt TĐ Còn lại ngồiquan sát và rút kinh nghiệm

- GV gọi 1 h/s nam, 1 h/s nữ lênthực hiện Sau đó nhận xét, rút kinhnghiệm

- Tập luyện kỹ thuật nhảy cao và đácầu

Giáo án số 48

Tên bài:

Đá cầu:

- Đấu tập Chạy bền: - Bài tập 2 (trang 71)

1 Mục tiêu bài học:

- Củng cố và hoàn thiện kỹ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân

- Rèn luyện tâm lý và khả năng áp dụng luật

- Nâng cao thể lực, sức bền tốc độ thông qua bài tập chạy lặp lại

- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, trong học tập và cuộc sống

2 Địa điểm, thiết bị dạy học:

- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ

- Phổ biến mục tiêu, nội

dung, yêu cầu bài học

(6-Đội hình tập trung:

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

cơ

bản

mu bàn chân và nội

dung ôn do GV chọn.

+ Củng cố kỹ thuật đá

tấn công bằng mu bàn

chân

+ Cách phát cầu bằng

mu bàn chân

- Đấu tập

2 Chạy bền: - Bài tập 2 (Trang 71): Chạy lặp lại tốc độ trung bình, bớc chạy dài kết hợp nhịp thở 3 Củng cố: - KT đá tấn công bằng mu bàn chân 2-3 lần 2x3lần 3-4lần 1lần Nữ

x x x x x x

x x x x x x

CS (5-7m) Xxxxxxx xxxxxxxx

x

GV

x

Xxxxxxxx xxxxxxxx

Chọn 1 đôi TĐ bình thờng và 1 đôi TĐ yếu để thi đấu Từ dó nhận xét giút kinh nghiệm (Sau khoảng 10-15 phút thì hai nhóm nam, nữ đổi nội dung tập cho nhau)GV chú ý quan sát, sửa sai cho h/s. Đội hình: Xxxxxxx x Xxxxxxx x Xxxxxxx x (80-100m) Xxxxxxx x Nghỉ giữa là 2-3phút. - GV gọi 1 h/s nam, 1 h/s nữ thực hiện Sau đó nxét, rút kinh nghiệm III Phần kết thúc 1 Hồi tĩnh: 2 Nhận xét chung giờ học: 3 Bài tập về nhà: (3-4p) Tích cực giũ chân, tay và hít thở x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - GV nhận xét u nhợc điểm - Tập luyện kỹ thuật nhảy cao và đá cầu Giáo án số 49 Tên bài: Kiểm tra: Đá cầu